Unemibuzo mayelana nobisi lwebele, ifomula, kanye nezinto eziqinile? (Imibuzo evame ukubuzwa ngokuncelisa, ifomula, kanye nezinto eziqinile) Ake sixoxe!

Mama, yize ukuncelisa kuyinto yemvelo kakhulu kuwe, mingaki imibuzo onayo ngakho? "Ingabe ngikwenza kahle lokhu?", "Ingabe lokhu kwanele enganeni yami?", "Hawu Nkulunkulu wami, abanye abantu abakwenzi kanje" kanye nezinye izinto eziyinkulungwane kumele zifike engqondweni. Awuwedwa, omama abaningi banemibuzo efana nale. Ngakho-ke namuhla, ake sixoxe ngeminye yemibuzo evamile ongase ube nayo, ikakhulukazi mayelana nokunikeza ingane yakho ubisi lwebele kanye nokuqala ukudla okuqinile. Ungakhathazeki, ake sichaze konke lokhu kalula.

Ingabe kuhle ukunikeza ubisi lwebele oluyifomula?

Okokuqala, ubisi lwebele luwukudla okunempilo okungcono kakhulu kwengane. Akukho mpikiswano ephikisana nalo. Kodwa ngezinye izikhathi kunezikhathi lapho ukuncelisa ingane kungeyona inketho, noma akuyona inketho elula kumama. Khumbula, indlela engcono kakhulu yempilo nenjabulo yengane yakho yileyo efanela umndeni wakho futhi engenakucindezeleka. Ngakho-ke, uma kufanele unikeze ubisi lwefomula, ngeke lumlimaze umntwana. Ingane izoba nempilo futhi ijabule, ikakhulukazi uma ikulethela ukuthula kwengqondo.

Ngezinye izikhathi, "Uhlelo Lokunakekela Olwengeziwe" lungasetshenziswa ezinganeni ezingenalo ubisi lwebele olwanele. Kulokhu, ngesikhathi umama encelisa, umntwana uthola ubisi olukhanyisiwe noma ifomula evela kunina ngepayipi elincane eduze kwengono. Noma, ubisi olukhanyisiwe noma ifomula inganikezwa ngebhodlela.

Kodwa kukhona into eyodwa encane. Ngaphambi kokuthi uqale ukuncelisa ibhodlela, kungcono ukulinda kuze kube yilapho ingane yakho isijwayele ukuncelisa. Ochwepheshe bokuncelisa batusa ukuthi ungamniki ingane yakho noma yiziphi izingono zokwenziwa (kufaka phakathi ama-pacifiers) kuze kube yilapho eneminyaka engaba amasonto amathathu kuya kwamane ubudala. Lokhu kungenxa yokuthi ingane yakho ingase ilahlekelwe yisithakazelo sokuncelisa.

Ngingaqala kanjani ukunikeza ingane yami ubisi lwebhodlela?

Uma uzama ukunikeza ingane yakho ubisi lwefomula ngoba awukhiqizi ubisi olwanele, ncelisa ingane yakho kuqala. Uma unobisi olukhanyisiwe, yinikeze bese unikeza ubisi lwefomula ukuze ugcwalise inani elinganele.

Uma ucabanga ukuyeka ukuncelisa noma ukuyeka ukuncelisa, kancane kancane shintsha ukuncelisa ngokuncelisa ngebhodlela. Njengoba wenza lokhu, khipha ubisi oluthile ukuze unciphise ukuminyana okubuhlungu kwamabele akho. Ukuminyana kwenzeka lapho amabele akho egcwala ubisi nezinye izinto eziwuketshezi bese eba buhlungu, avuvuke, ashise, futhi aqine. Lokhu kungaholela emigudwini evalekile noma ezimweni zamabele ezifana ne-mastitis.

Njengoba unciphisa ukuvama kokuncelisa, ubisi lwakho luzoncipha kancane kancane. Umzimba wakho uzojwayela indlela entsha yokuncelisa bese uqala ukukhiqiza ubisi oludingayo kuphela.

Ukunikeza ubisi lwebhodlela kuyithinta kanjani ingane?

Uma ingane enceliswe ubisi lwebele kuphela iqala ukuphuza ubisi lwebhodlela, ungase uqaphele izinguquko ezincane ekuvameni, umbala, kanye nokuvumelana kwendle yayo. Lokhu kuvamile. Kodwa-ke, uma ingane yakho ibonakala inenkinga yokuphuma indle, kufanele nakanjani ukhulume nodokotela wakho.

Ezinye izingane azithandi ukuphuza ubisi lwebhodlela lodwa. Uma kunjalo, ungaxuba ubisi lwebele olukhanyisiwe nalo. Lokhu kuzosiza ingane yakho ukuthi ijwayele ukunambitheka okusha.

Akufanele yini ngikunike ibhodlela lokuqala?

Uma kungenzeka, cela omunye umuntu akunike ibhodlela lokuqala. Uyazi ukuthini? Izingane zingabona unina ngephunga lakhe, futhi zijwayele ukuphuza ubisi lwebele lukanina, hhayi ebhodleleni. Ngakho-ke, zama ukunikeza umlingani wakho noma omunye umuntu ozonakekela ingane ibhodlela lokuqala.

Futhi, zama ukuphuma endlini isikhashana, noma uhlale kude nomntwana wakho, lapho ephuza ibhodlela lakhe lokuqala. Ngaphandle kwalokho, angase azibuze, "Kungani ungondla ngendlela ehlukile uma umama ekhona?" Kuye ngokuthi ingane yakho ijwayele kanjani ibhodlela, kungase kudingeke ukuthi ukwenze lokhu isikhashana.

Khumbula, uma ingane yakho ikuthola kunzima ukujwayela le ndlela entsha yokondla, qhubeka uzama ngesineke nangothando. Uma unemibuzo, ungangabazi ukubuza udokotela wakho.

Ingabe ingane encelisayo idinga izakhamzimba ezengeziwe (izithasiselo)?

Ubisi lwebele luqukethe amavithamini namaminerali amaningi . Kodwa-ke, ezinye izakhamzimba zingase zingatholakali ngobuningi obanele obuvela kubisi lwebele lodwa, ngakho-ke kungcono ukunikeza ingane yakho isithasiselo sansuku zonke. Lokhu kuzoncika eminyakeni yomntwana.

Nansi incazelo encane ngakho:

• I-Vitamin D: Izingane ezinceliswa ubisi lwebele kufanele zinikezwe isithasiselo se-`(Vitamin D)` sansuku zonke. Ubisi lwefomula luza ne-`(Vitamin D)` engeziwe. `(Vitamin D)` yinto ekhiqizwa umzimba lapho ukukhanya kwelanga kushaya isikhumba. Kodwa-ke, akuphephile ukuveza izingane ezingaphansi kwezinyanga eziyisithupha elangeni eliqondile. (Ngemva kwezinyanga eziyisithupha, kufanele ufake isithasiselo selanga esikhumbeni sengane yakho uma uyikhipha ngaphandle, njengoba isikhumba sezingane sibucayi kakhulu.)

• Insimbi: Ubisi lwebele lunikeza insimbi ezinyangeni ezine zokuqala zokuphila. Ngemva kwalokho, kufanele unike ingane yakho isithasiselo sensimbi kuze kube yilapho iqala ukudla ukudla okune-iron eningi (njengokusanhlamvu nenyama) (cishe ezinyangeni eziyisithupha). Uma ingane yakho ithola ubisi lwebele kanye nefomula eqiniswe insimbi, khuluma nodokotela wakho mayelana nokuthi ingane yakho idinga i-iron eyengeziwe yini. Ezinye izingane zingadinga izithasiselo zensimbi ngisho nangemva kokuba seziqale ukudla ukudla okuqinile, uma zingadli ukudla okwanele okune-iron eningi. Udokotela wakho angakutshela ukuthi ingane yakho ithola i-iron eyanele yini.

• I-Fluoride: Izingane ezingaphansi kwezinyanga eziyisithupha ubudala azidingi izithasiselo ze-fluoride. Ngemva kokuba ingane yakho isinezinyanga eziyisithupha ubudala, ungaqala ukuyinika isithasiselo se-fluoride uma amanzi akho ene-fluoride ephansi. Amanzi omthombo, amanzi asemabhodleleni, amanzi ompompi kwezinye izindawo, kanye namafomula aselungele ukuphakelwa awaqukethe i-fluoride. Kubalulekile ukuhlola amanzi endaweni yakini ukuze ubone ukuthi aqukethe i-fluoride yini.Ungabuza udokotela wakho, udokotela wamazinyo, noma ibhodi lamanzi lendawo ngalokhu. I-fluoride eningi kakhulu ingabangela amabala amhlophe emazinyweni akho. Ngakho-ke, uma ingane yakho ithola i-fluoride eyanele emanzini ayo, asikho isidingo sokuyinika eyengeziwe.

Izingane kufanele ziqale nini ukudla ukudla okuqinile?

Isikhathi esingcono kakhulu sokuqala ukudla okuqinile yilapho ingane yakho isithuthukise amakhono okudla. Lokhu kuvame ukwenzeka phakathi kwezinyanga ezi-4 nezi-6. Lokhu kusho ukuthi ingane yakho:

• Uma ukwazi ukubamba ikhanda nentamo yakho kahle.
• Uma usungakwazi ukuhlala uthule.
• Uma i-reflex yokusunduza ulimi ilahlekile (yingakho izingane zikhafula).
• Uma unezinzwa zomzimba ezidingekayo ukuze uhambise ukudla ngemuva komlomo wakho bese ugwinya.
• Lapho ubonisa isithakazelo ekudleni (njengokubuka izindlebe zabanye abantu, ukwelula isandla sakho ukuze uthole ukudla, noma ukuvula imilomo yabo lapho kusondela ukudla).

Ngale minyaka, izingane zivame ukuba nesisindo esiphindwe kabili kunesazo sokuzalwa, noma zisondele kakhulu kuso.

Ungaqali ukudla okwengezayo kuze kube yilapho ingane yakho isinezinyanga okungenani ezine ubudala futhi ibonise lezi zimpawu zokulungela. Iningi lezingane lizoqhubeka nokuncelisa ibele kuphela kuze kube yilapho linezinyanga eziyisithupha ubudala, okuyinto enempilo kakhulu.

Izingane eziqala ukudla okuqinile ngaphambi kwezinyanga ezine ubudala zisengozini enkulu yokukhuluphala kanye nezinye izinkinga zempilo kamuva ekuphileni. Futhi, izingane ezikuleyo minyaka azikwazi ukugwinya ukudla okuqinile ngokuphephile. Lokhu kungabangela ukuthi ukudla kuklinywe noma kungene emaphashini.

Uqala kanjani ukondla ingane ngokuhambisanayo?

Uma isikhathi sesifanele, qala nge-cereal encane eyenziwe ngohlamvu olulodwa futhi yaqiniswa ngensimbi. Ngokwesiko, i-cereal yelayisi kwakuwukudla kokuqala okunikezwa izingane, kodwa ungaqala nganoma yiluphi uhlobo oluthandayo. Nikeza ithisipuni eli-1 noma amabili le-cereal exutshwe nobisi lwebele, ifomula, noma amanzi. Ungalokothi ufake i-cereal ebhodleleni lengane yakho ngaphandle kokuthi udokotela wakho akuncome.

Enye indlela enhle yokudla kokuqala inyama ecoliwe, ecebile nge-iron. Yipha ingane yakho ngesipuni esincane.

Kulesi sigaba, ukudla okuhambisanayo kufanele kuqaliswe ngemva kokuba umntwana eseqedile ukuncelisa, hhayi ngaphambi kwalokho. Ngemuva kwalokho umntwana uzogcwalisa isisu sakhe ngobisi lwebele. Ubisi lwebele kufanele lube umthombo oyinhloko wokudla okunempilo komntwana kuze kube cishe unyaka.

Uma ingane yakho isijwayele ukudla ukudla kwayo kokuqala, yethula okunye ukudla. Isibonelo, izithelo eziqoshiwe kahle, imifino, ubhontshisi, udali, kanye neyogathi. Uma wethula ukudla okusha, linda izinsuku ezimbalwa ukuze ubone ukuthi ingane yakho inakho yini ukusabela kokungezwani komzimba.

Ochwepheshe bezokwelapha bamanje batusa ukuthi izinto ezibangela ukungezwani kokudla ezivamile zifakwe ezinganeni eziphakathi kwezinyanga ezingu-4-6 ubudala.Lokhu kufaka phakathi izingane ezinomlando womndeni wokungezwani nokudla. Kwakucatshangwa ukuthi ukudla okufana namaqanda, amantongomane, nenhlanzi kwakunganconywa ezinganeni kuze kube yilapho sezinonyaka owodwa ubudala. Kodwa ucwaningo olusha lubonisa ukuthi ukulinda isikhathi eside kangako empeleni kungandisa ingozi yokuba ingane ibe nokungezwani nokudla.

Ngakho-ke, ngokushesha nje lapho ingane yakho iqala ukudla ukudla okuqinile, qala ukuyinika lokhu kudla. Kodwa-ke, kufanele kwenziwe ngendlela elula ukuthi ingane yakho ikugwinye. Isibonelo, ungaxuba ibhotela lamakinati elincane ku-fruit pulp noma i-yogurt, noma ungayinika iqanda elibilisiwe kahle.

Ngingamnikeza nini umntwana wami amanzi?

Izinsana azidingi manzi engeziwe ezinyangeni ezimbalwa zokuqala. Ubisi lwebele kanye nefomula kunikeza zonke izinto ezidingekayo ezinganeni. Ngezinsuku ezishisa kakhulu, ukunikeza ukudla okwengeziwe kwanele ezinganeni eziningi.

Uma ingane yakho isiqalile ukudla ukudla okuqinile, ungamnika amagremu ambalwa amanzi phakathi kokudla, kodwa ungamphoqi.

Ucabangani ngokunikeza ijusi yezithelo?

Ijusi yezithelo ayinconywa ezinganeni. Ngisho nasezinganeni ezindala, ijusi yezithelo ayinikezi izinzuzo ezibalulekile zempilo. Ijusi yezithelo ingaba yinto egcwalisayo (ngakho-ke ingagcini indawo yokudla okunomsoco), inegalelo ekukhuluphaleni, ibangele isifo sohudo, futhi yandise ingozi yokubola kwamazinyo lapho kukhula amazinyo. Ngakho-ke, kungcono ukunikeza izithelo njengesithelo esiphelele kunokuba unikeze ijusi yezithelo.

Izinto ezibaluleke kakhulu okufanele uzikhumbule (Umyalezo Wokuya Ekhaya)

Mama, ngithemba ukuthi uzizwa ukhululekile kakhulu kukho konke lokhu kukhuluma.

• Ubisi lwebele lungcono kakhulu, kodwa uma kudingeka, nikeza ubisi lwebhodlela ngaphandle komthwalo. Inhlalakahle yakho yengqondo nayo ibaluleke kakhulu.
• Bekezela kuze kube yilapho ingane yakho ikhombisa izimpawu zokulungela ukudla okuqinile. Ungaqali ngaphambi kwezinyanga ezine.
• Qaphela izithako zokudla ezibalulekile njenge-`(Vitamin D)` kanye ne-`(Iron)`.
• Uma wethula ukudla okusha, kunikeza kancane kancane, okukodwa ngesikhathi.
• Ungesabi izinto ezibangela ukungezwani nokudla, zifake ngesikhathi esifanele nangendlela efanele.
• Ungaqala ukunikeza amanzi nokudla okuhambisanayo, kodwa ijusi yezithelo ayikhuthazwa.
• Into ebaluleke kakhulu ukuthi uma unemibuzo noma ukungabaza, qiniseka ukuthi ukhuluma nodokotela wakho. Khona-ke uzothola iseluleko esifanele.

Izinto ozenzayo zibaluleke kakhulu. Ungumama omuhle!

Ukuncelisa ibele , ubisi lwefomula, ukudla okuqinile, ukudla okunomsoco kwengane, izithasiselo, iSri Lanka, iSinhala, ubisi lwebele, ubisi lwefomula, ukudla okuhambisanayo