Sikhuluma nge-ADHD, noma i-Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder , ngaso sonke isikhathi, akunjalo? Kodwa wake wacabanga ukuthi akuwona wonke umuntu onethuba elifanayo lokuxilongwa ngalesi simo futhi athole ukwelashwa okudingekayo? Eqinisweni, izici ezifana nesimo somnotho somuntu, isizinda somndeni, kanye nendawo ahlala kuyo zingathinta kakhulu lokhu. Ake sixoxe ngalokhu ngokujulile namuhla, ngoba lesi yisihloko esibalulekile kubantu abaningi.
Indlela isimo sakho sezezimali esithinta ngayo ukuxilongwa kwakho kwe-ADHD
Ukuxilonga i-ADHD kubantu abadala kuyinkimbinkimbi kakhulu kunokuxilonga ezinganeni. Lokhu kungenxa yokuthi abantu abadala bangase babe nezinye izinkinga zempilo yengqondo (njengokucindezeleka noma ukukhathazeka) ngaphezu kwe-ADHD. Ezimweni ezinjalo, izimpawu ze-ADHD zingase zibe zicashile kakhulu. Ngaphezu kwalokho, abantu abadala kufanele bakwazi ukubona izimpawu zabo futhi bafune usizo lwezokwelapha ngokwabo . Kodwa-ke, izingane zinamathuba amaningi okuxilongwa kusenesikhathi ngoba abantu abadala, njengabazali nothisha, babona izimpawu zazo.
Ngakho-ke, isimo sezomnotho sikuthinta kanjani lokhu?
Okunye okumangazayo okutholakele ocwaningweni ukuthi izingane ezivela emindenini engenayo ephansi zinamathuba aphindwe kabili okuthola i-ADHD kunezingane ezivela emindenini engenayo ephezulu . Nakuba kungacaci kahle ukuthi kungani lokhu kunjalo, abacwaningi bathole izici eziningana ezingaba nomthelela kulokhu, njengobunzima bezezimali nezinkinga empilweni yomshado yabazali.
Esinye isizathu salokhu ukuthi izingane ezivela esimweni esiphansi kwezomnotho zingase zingakulungeli kangako isikole futhi zingavuthwanga kangako kunezinye izingane. Ngakho-ke uma ziziphatha ngendlela ehlukile ekilasini, ngezinye izikhathi kungahlukaniswa kabi ngaphansi kwelebula le-ADHD.
Into ebalulekile ukuthi ngokuhlonza lesi simo ngendlela efanele usemncane nokuhlinzeka ngokuqeqeshwa kokuziphatha okudingekayo kanye nokuqeqeshwa kwamakhono, igebe ezintweni ezifana namathuba emisebenzi lapho umuntu esekhulile lingancishiswa.
Isiko kanye nesizinda senhlalo kuhlobene kanjani nalokhu?
Izifundo ezenziwe emazweni aseNtshonalanga njenge-United States zithole nomehluko ekuxilongweni nasekwelashweni kwe-ADHD ngokusekelwe kuhlanga/ubuzwe. Nakuba singenakukwazi ukusebenzisa leyo datha ngqo ezweni lethu, izimiso eziyisisekelo zivamile kithi.
Cabanga ngomphakathi wethu. Indlela ukuziphatha komntwana okubhekwa ngayo ihlukile ngokwesiko, ngokomndeni.
- Indlela yokuhumusha ukuziphatha:Eminye imindeni ibheka ingane enonya, engahlaliseki “njengengane nje, eyisiwula kancane.” Kodwa kweminye imindeni, kubhekwa njengenkinga enkulu. Ngenxa yalokhu, ezinye izimpawu ze-ADHD zezingane zingase zinganakwa.
- Izici Zamasiko Nokucwaswa: Emphakathini wethu, abantu abaningi basanqikaza ukukhuluma ngezinkinga zempilo yengqondo noma ukufuna ukwelashwa kwazo. Kukhona ukwesaba namahloni, njengokuthi, "Abantu bazocabangani?", "Ingabe ingane yami izobizwa ngokuthi igula ngengqondo?" Lokhu kungaholela ekutheni abantu bahlehlise ukuya kudokotela noma ngabe banezimpawu.
- Ukuthembela ohlelweni lwezokwelapha: Eminye imiphakathi ayinalo ithemba eliphelele kodokotela kanye nohlelo lwezokwelapha, okungaholela nasezingeni eliphansi lokufuna ukwelashwa.
Ezinye izinto ezithinta ukwelashwa kwe-ADHD
Ucwaningo lubonisa ukuthi izinkulungwane zezingane emhlabeni wonke zihlushwa yi-ADHD, engahlolwanga kahle futhi ingelashwa, futhi iholela ezinkingeni ezinkulu esikhathini esizayo. Lesi simo sithinta ngqo amathuba emisebenzi kanye nempilo yengqondo iyonke lapho umuntu esekhulile.
Ukuthola ukwelashwa okufanele (isib. imithi) kwe-ADHD ebuntwaneni kunganciphisa ingozi yokuthola lezi zimo ezilandelayo esikhathini esizayo:
- Ukucindezeleka okukhulu
- Ukukhathazeka
- Izinkinga zokuziphatha ( Ukuphazamiseka Kokuziphatha )
- Isifo se-Bipolar
- Ukubhema
- Ukusetshenziswa kwezidakamizwa
Ithebula elingezansi libonisa ukuthi yiziphi izinhlobo zezingane ezinamathuba amaningi okuthola imithi ye-ADHD, ngokusho kocwaningo.
| Ubani onamathuba amaningi okuthola ukwelashwa? | |
|---|---|
| Isici | Incazelo |
| Izinga lemali engenayo yomndeni | Uma imali engenayo yomndeni iphakeme, kulapho kungenzeka khona ukuthi ingane ene-ADHD ithole imithi. |
| Ezinye izimo zezokwelapha | Izingane ezitholakale zinesinye isimo (isib. ukukhathazeka) ngaphezu kwe-ADHD zinamathuba amaningi okuthola ukwelashwa. |
| Uhlanga/Isizinda | Izingane ezimhlophe emazweni aseNtshonalanga zitholakale zinamathuba amaningi okuthola ukwelashwa. Lokhu kungase kube ngenxa yokungalingani ekunakekelweni kwezempilo. |
Izithiyo ezi-3 eziyinhloko zokufuna ukwelashwa
Kunezithiyo eziningana zokuphatha i-ADHD, futhi kubalulekile ukuzazi.
| Isithiyo | Kalula nje... |
|---|---|
| 1. Ukungathembani Kwezokwelapha | Mhlawumbe ngenxa yesipiliyoni esibi esikhathini esidlule noma ngenxa yezindaba abazizwayo, abanye abantu bayangabaza ngalokho okushiwo odokotela kanye nemithi abayinikezayo. Baqala ukwesaba okungadingekile njengokuthi, "Ingabe lo muthi uzobangela noma yimiphi imiphumela emibi enganeni?" |
| 2. Ihlazo Lomphakathi (Ukucwaswa yi-ADHD) | Kunamahloni nokwesaba okukhulu emphakathini wethu ngokukhuluma ngezinkinga zempilo yengqondo. Abazali abaningi bazama ukufihla isimo sabo ngokwesaba ukuthi "abanye bazocabanga ukuthi ingane yami ayiphilile." Lokhu kungaholela ekutheni ingane yabo ingalutholi usizo eludingayo. |
| 3. Ukwelashwa Okunganele | Ngenxa yokungatholakali kokuxilongwa noma ukwelashwa okunembile, abantu abavela emiphakathini engenayo ephansi noma emincane abatholi ukwesekwa abakudingayo ukuze baphathe izimpilo zabo ngempumelelo. Lokhu kuyiphutha elikhulu. |
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- I-ADHD yisimo sangempela sezokwelapha. Akusibo ubuvila, imikhuba emibi, noma iphutha labazali.
- Isizinda sakho sezomnotho noma sezenhlalo singase siphazamise ikhono lakho lokufuna ukwelashwa, kodwa ungavumeli lezo zithiyo zithinte ikusasa lakho noma lengane yakho.
- Ngokubona lesi simo usemncane nokuthola iseluleko nokwelashwa okudingekayo, izinkinga eziningi zengqondo nezenhlalo (ukucindezeleka, izinkinga zomsebenzi) ezingavela lapho umuntu ekhula zingavinjelwa.
- Ungakuhlehlisi ukuya kudokotela ngoba ukhathazekile ngokuthi abantu bazocabangani. Impilo yakho noma yengane yakho iyona nto ebaluleke kakhulu.
- Uma usola ngisho nokuncane ukuthi wena noma ingane yakho inezimpawu ze-ADHD, sicela ukhulume nodokotela oqeqeshiwe ngalokhu. Kubaluleke kakhulu ukuthola isiqondiso esifanele.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho