සමහර දවස්වලට ඇඟට හරිම අමාරුයි නේද? ඇඟපත රිදෙනවා, ඒ මදිවට රෑට නින්ද යන්නෙත් නෑ. ඔන්න ඔය වගේ වෙලාවට පාවිච්චි කරන, වේදනාව සමනය කරලා හොඳ නින්දක් ලබාගන්න උදව් කරන බෙහෙතක් ගැන තමයි අපි අද කතා කරන්නේ. මේක කුඩු එකක් විදිහට එන බෙහෙතක්. අපි බලමු මේක හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද, සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් මොනවද කියලා.
නින්දට යන වෙලාව හෝ අවදි වන වෙලාව අනුව නියමිත නින්දේ චක්‍ර ගණනය කරන්න
මේ බෙහෙතේ අඩංගු වෙන්නේ මොනවද?
සරලවම කිව්වොත්, මේ බෙහෙත කියන්නේ ප්‍රධාන දේවල් දෙකක එකතුවක්.
1. ඇසිටමිනොෆෙන් (Acetaminophen): මේක ඔයා හොඳටම දන්න පැරසිටමෝල් (Paracetamol) වර්ගයක්ම තමයි. ප්‍රධාන වශයෙන්ම කරන්නේ වේදනාව නැති කරන එක.
2. ඩයිෆෙන්හයිඩ්‍රමීන් (Diphenhydramine): මේක අසාත්මිකතාවලට දෙන බෙහෙත් වර්ගයක් වුණාට, ඒකේ තියෙන අතුරු ආබාධයක් තමයි නිදිමත ගතිය ඇති කරන එක. ඉතින් මේ බෙහෙතේදී, ඒ නිදිමත ගතිය හොඳ නින්දක් ලබාගන්න පාවිච්චි කරනවා.
මේ දෙක එකතු වුණාම, ඔයාගේ ඇඟේ වේදනාවත් අඩුවෙලා, ඔයාට සුවසේ නිදාගන්නත් පුළුවන් වෙනවා.
බෙහෙත ගන්න කලින් ඔයාගේ ඩොක්ටර්ට කියන්නම ඕන දේවල්
මේ බෙහෙත ගන්න පටන් ගන්න කලින්, ඔයාට පහළ තියෙන රෝග තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවනම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ වෛද්‍යවරයාට කියන්න ඕන. මොකද මේ බෙහෙත ඒ රෝග තත්ත්වයන් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන්.
| රෝගී තත්ත්වය හෝ අවස්ථාව | ඩොක්ටර් මහත්තයට දැනුම් දිය යුත්තේ ඇයි? |
|---|---|
| ඇදුම (Asthma) හෝ පෙනහළු ආශ්‍රිත රෝග | බෙහෙතේ බලපෑමෙන් ශ්වසන අපහසුතා වැඩි වෙන්න පුළුවන්. |
| ග්ලුකෝමා (Glaucoma) තත්ත්වය | මෙයින් ඇස්වල පීඩනය තවත් වැඩි වෙන්න ඉඩ තියෙනවා. |
| අධික රුධිර පීඩනය හෝ හෘද රෝග | හෘද ස්පන්දනයට හෝ රුධිර පීඩනයට බලපෑම් වෙන්න පුළුවන්. |
| නිතර මත්පැන් පානය කරනවා නම් | Acetaminophen සහ මත්පැන් එකතු වීම අක්මාවට (liver) ඉතාම භයානකයි. |
| අක්මාවේ රෝග (Liver disease) | මේ බෙහෙත ප්‍රධාන වශයෙන්ම ශරීරයෙන් ඉවත් වෙන්නේ අක්මාව හරහා නිසා, රෝගී අක්මාවකට මෙය දරාගන්න බැරි වෙන්න පුළුවන්. |
| මුත්‍රා පිටකිරීමේ අපහසුතා හෝ පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ (Prostate) ගැටලු | බෙහෙතේ බලපෑමෙන් මුත්‍රා පිටකිරීම තවත් අපහසු වෙන්න පුළුවන්. |
| බඩේ තුවාල (Ulcers) හෝ ආමාශයේ ගැටලු | සමහර විට ආමාශයේ අපහසුතා වැඩි කරන්න පුළුවන්. |
| වෙනත් බෙහෙත්, කෑම වර්ග හෝ දේවලට අසාත්මිකතා (Allergies) | මේ බෙහෙතටත් අසාත්මිකතාවක් ඇතිවීමේ ඉඩකඩක් තියෙනවා. |
| ගැබිනියක් නම් හෝ දරුවෙක් බලාපොරොත්තු වෙනවා නම් | කුස තුළ සිටින දරුවාට බලපෑම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. වෛද්‍ය උපදෙස් අත්‍යවශ්‍යයි. |
| දරුවාට මව්කිරි දෙනවා නම් | බෙහෙත මව්කිරි හරහා බබාට යන්න පුළුවන්. |
කොහොමද මේක හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේ බෙහෙත් කුඩුව පාවිච්චි කරන්න ක්‍රම දෙකක් තියෙනවා.
1. බෙහෙත් කුඩුව කෙලින්ම දිව උඩ තියාගෙන වතුර වීදුරුවක් බොන්න.
2. එහෙම නැත්නම්, වතුර වීදුරුවකට හෝ වෙනත් පානයකට මේ කුඩුව දාලා හොඳට කලවම් කරලා බොන්න.
වැදගත්ම දේ තමයි, පැකට් එකේ හෝ ඩොක්ටර් දීපු උපදෙස් පත්‍රිකාවේ තියෙන විදිහටම, නියමිත වෙලාවට, නියමිත ප්‍රමාණය පමණක් ගන්න එක. කිසිම වෙලාවක නියමිත ප්‍රමාණයට වඩා වැඩියෙන් ගන්න එපා.
අවවාදයයි: මේ බෙහෙත අවුරුදු 12ට අඩු ළමයින්ට පාවිච්චි කරන්න අනුමත කරලා නෑ. ඒ නිසා ඩොක්ටර් මහත්තයෙක්ගේ උපදෙස් නැතුව පොඩි අයට දෙන්න එපා.
බෙහෙත් වැඩිපුර ගත්තොත් මොකද කරන්නේ?
ඔයා හිතනවට වඩා බෙහෙත් ප්රමාණයක් බීවුණා කියලා පොඩි හරි සැකයක් තියෙනවනම්, විනාඩියක්වත් පරක්කු වෙන්න එපා. රෝග ලක්ෂණ එනකල් බලන් ඉන්නත් එපා.
- වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
- එහෙම නැත්නම්, කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට දුරකථන ඇමතුමක් දෙන්න.
මේක ඔයාට විතරක් දීපු බෙහෙතක්. ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණම තියෙනවා කියලා හිතුණත්, වෙන කෙනෙක් එක්ක මේක බෙදාගන්න එපා.
මේ බෙහෙත එක්ක ගන්න හොඳ නැති දේවල් මොනවද?
සමහර බෙහෙත් වර්ග මේ බෙහෙතත් එක්ක ප්‍රතික්‍රියා කරලා භයානක ප්‍රතිඵල ගේන්න පුළුවන්.
| මේවා එක්ක නම් කවදාවත් ගන්න එපා! | |
|---|---|
| විෂාදය වගේ මානසික රෝගවලට දෙන MAOIs කියන බෙහෙත් කාණ්ඩය (උදා: Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate). මේ බෙහෙත් නවත්තලා සති දෙකක් යනකල් වුණත් මේ Acetaminophen; Diphenhydramine බෙහෙත ගන්න හොඳ නෑ. | |
| මේ දේවල් එක්ක ගන්නකොට ගොඩක් පරිස්සම් වෙන්න (වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න) | |
| මත්පැන් | අක්මාවට වෙන හානිය ඉතාම ඉහළයි. නිදිමත ගතියත් දරුණු ලෙස වැඩිවෙනවා. |
| පැරසිටමෝල් (Acetaminophen) අඩංගු වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතක් | උණට, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ගන්න ගොඩක් බෙහෙත්වල පැරසිටමෝල් අඩංගුයි. මේවා එකට ගත්තොත් අක්මාවට හානි වෙන්න පුළුවන්. |
| නින්ද යන්න දෙන වෙනත් බෙහෙත්, මානසික සන්සුන් බවට දෙන බෙහෙත් | නිදිමත ගතිය සහ කරකැවිල්ල අධික ලෙස වැඩි වෙන්න පුළුවන්. |
| Barbiturates, Imatinib, Isoniazid වගේ වෙනත් විශේෂිත බෙහෙත් වර්ග | ඔබ ගන්නා සියලුම බෙහෙත් ගැන ඔබේ ඩොක්ටර්ට කියන්න. |
ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම (විටමින් වර්ග, පාරම්පරික බෙහෙත් ඇතුළුව) ඩොක්ටර්ට කියන එක හරිම වැදගත්.
බෙහෙත ගන්නකොට මතක තියාගන්න ඕන තව කරුණු
- නිදිමත ගතිය සහ කරකැවිල්ල: මේ බෙහෙත බිව්වම ඔයාට නිදිමත ගතියක්, කරකැවිල්ලක් වගේ එන්න පුළුවන්. ඒක සාමාන්‍ය දෙයක්. ඒ නිසා, මේ බෙහෙත බීලා වාහන එලවන එක, උස තැන්වල වැඩ කරන එක, මැෂින් ක්‍රියාකරවන එක වගේ අවධානය ගොඩක් ඕන වෙන වැඩ කරන්න එපා. විශේෂයෙන්ම වයසක කෙනෙක් නම්, එකපාරටම නැගිටිනකොට, වාඩිවෙනකොට පරිස්සම් වෙන්න.
- කට වේලීම: කට වේලෙනවා වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. ඒකට සීනි නැති චුයින්ගම් එකක් හපන එක, වතුර ටික ටික බොන එක උදව් වෙයි.
- ඇස් වියළීම සහ පෙනුම බොඳවීම: ඇස් වියළිලා, පෙනුම ටිකක් බොඳ වෙන්න පුළුවන්. ඔයා කන්ටෑක්ට් ලෙන්ස් (contact lenses) පලඳින කෙනෙක් නම් අපහසුතාවක් දැනෙන්න පුළුවන්. Lubricating drops පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. දිගටම මේ ප්‍රශ්නය තියෙනවනම් ඩොක්ටර් කෙනෙක් හමුවෙන්න.
අතිශයින්ම වැදගත්: මේ බෙහෙත ගන්නා අතරතුර, පැරසිටමෝල් (Acetaminophen) අඩංගු වෙනත් කිසිම බෙහෙතක් (උදාහරණයක් විදිහට Panadol, උණට සෙමට දෙන සමහර බෙහෙත් වර්ග) එකට ගන්න එපා. හැම බෙහෙතකම ලේබල් එක හොඳට කියවන්න. පැරසිටමෝල් වැඩිපුර ශරීරගත වීම අක්මාවට (liver) හරිම භයානකයි. රෝග ලක්ෂණ පෙන්වන්නේ නැතත්, වැඩිපුර ගත්තා කියලා සැකයක් හරි තියෙනවනම්, ඉක්මනට වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
බෙහෙත නිසා ඇති වෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ (Side Effects)
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, මේකෙනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
| වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයාට දැනුම් දිය යුතු බරපතල අතුරු ආබාධ | |
|---|---|
| අසාත්මිකතා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මූණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම. |
| අක්මාවට හානි වීමේ ලක්ෂණ (Liver injury) | දකුණු පැත්තේ ඉහළ උදරයේ වේදනාව, කෑම අරුචිය, ඔක්කාරය, ලා පැහැති මළපහ, තද කහ හෝ දුඹුරු මුත්‍රා, සම හෝ ඇස් කහ පැහැ වීම, අධික තෙහෙට්ටුව. |
| සමේ බරපතල ප්‍රතික්‍රියා | සම රතු වීම, බිබිලි දැමීම, සම ගැලවී යාම (කට ඇතුළත පවා). |
| ඇස්වල ගැටලු | හදිසි අක්ෂි වේදනාව, පෙනුම බොඳවීම, ආලෝකය වටා වළලු පෙනීම, පෙනීම නැතිවීම. |
| මුත්‍රා පිටකිරීමේ අපහසුතාව | මුත්‍රා පිටකිරීමට නොහැකි වීම හෝ අපහසු වීම. |
| සාමාන්‍යයෙන් බරපතල නැති, ඒත් දිගටම තිබුණොත් ඩොක්ටර් මහත්තයට කියන්න ඕන දේවල් | |
| මලබද්ධය (Constipation), නිදිමත ගතිය (Drowsiness), හිසරදය (Headache), ඔක්කාරය (Nausea), බඩේ අපහසුව (Upset stomach) | |
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මේ බෙහෙත වේදනාව සමනය කරලා, නින්ද යන්න උදව් කරන ඖෂධ දෙකක එකතුවක්.
- ඔයාට තියෙන වෙනත් ලෙඩ රෝග (විශේෂයෙන් අක්මාවේ, ඇදුම, ග්ලුකෝමා) සහ ඔයා ගන්නා අනෙකුත් සියලුම බෙහෙත් ගැන ඔබේ ඩොක්ටර්ට කියන්න.
- මේ බෙහෙත ගන්නා විට කිසිම හේතුවකට මත්පැන් පානය කරන්න එපා.
- අතිශයින්ම වැදගත්: මේ බෙහෙත ගන්නා විට, පැරසිටමෝල් (Acetaminophen) අඩංගු වෙනත් කිසිම බෙහෙතක් එකවර ගන්න එපා. මෙය අක්මාවට ඉතා භයානකයි.
- බෙහෙත ගත් පසු නිදිමත ගතියක් ඇතිවිය හැකි නිසා වාහන පැදවීමෙන් සහ අවධානය අවශ්‍ය වැඩවලින් වළකින්න.
- නියමිත ප්‍රමාණයට වඩා වැඩිපුර ගත්තා නම්, රෝග ලක්ෂණ නැතත්, වහාම රෝහලක හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න හෝ ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානය අමතන්න.
- ඔබට යම් ගැටළුවක් හෝ සැකයක් ඇත්නම්, ඔබේ ඩොක්ටර් සමඟ කතා කරන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.