ඔයාගේ දත් හිරිවැටෙනවද? නැත්නම් කෑමක් කනකොට දත් ටිකක් සංවේදීයි වගේ දැනෙනවද? සමහරවිට ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා දත් දිරායාම වළක්වන්න සහ දත් ශක්තිමත් කරන්න විශේෂ ජෙල් වර්ගයක් පාවිච්චි කරන්න කියලා ඇති. අන්න ඒ වගේ, දන්ත සෞඛ්යයට ගොඩක් වැදගත් වෙන බෙහෙතක් ගැන තමයි අපි අද කතා කරන්න යන්නේ.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ ඇසිඩියුලේටඩ් ෆොස්ෆේට් ෆ්ලෝරයිඩ් (APF) ජෙල් එක?
මේක දත් දිරායාම වළක්වන්න දොස්තර මහත්වරු නිර්දේශ කරන විශේෂ ෆ්ලෝරයිඩ් ප්රතිකාරයක්. ඒ වගේම, සමහරුන්ට තියෙනවනේ දත් සහ විදුරුමස් වල සංවේදීතාවය (sensitivity), අන්න ඒක අඩු කරන්නත් මේ ජෙල් එක උදව් වෙනවා.
හිතන්නකෝ අපේ දත් කියන්නේ ගෙයක බිත්ති වගේ කියලා. කාලයත් එක්ක, කෑම බීම නිසා මේ බිත්ති දුර්වල වෙන්න පුළුවන්. ෆ්ලෝරයිඩ් කියන්නේ හරියට ඒ බිත්තිවලට ගාන ශක්තිමත් සිමෙන්ති තට්ටුවක් වගේ. මේ ජෙල් එකේ තියෙන ෆ්ලෝරයිඩ් (Fluoride) කියන ඛනිජ ලවණය, ඔයාගේ දත් මතුපිටට එකතු වෙලා, දත්වල එනමලය ශක්තිමත් කරනවා. එතකොට දත් දිරවන්න හේතු වෙන අම්ල සහ බැක්ටීරියා වලට ඔරොත්තු දෙන්න දත්වලට ලොකු හයියක් ලැබෙනවා. මේක දත් සහ අස්ථිවල සෞඛ්යයට ගොඩක් වැදගත් දෙයක්.
මේක පාවිච්චි කරන්න කලින් ඔබේ වෛද්යවරයාට කියන්න ඕනම දේවල්
මේ ජෙල් එක ඔයාට දෙන්න කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාගෙන් කරුණු කීපයක් ගැන අහයි. ඒ නිසා ඔයාට පහත සඳහන් තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, ඒ බව අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයාට කියන්න.
- ඔයාට පෝසිලේන් (Porcelain) හෝ සෙරමික් (Ceramic) වලින් හදපු කෘත්රිම දත් සෙට් එකක් තියෙනවා නම්: මේ ජෙල් එකේ තියෙන අම්ල ගතිය නිසා සමහර වෙලාවට ඒ වගේ දත් මතුපිටට හානි වෙන්න පුළුවන්.
- ෆ්ලෝරයිඩ් වලට හෝ වෙනත් බෙහෙත් වර්ග, කෑම, කල් තබාගැනීමේ ද්රව්ය (preservatives) හෝ වර්ණක වලට අසාත්මිකතා (allergic reaction) තියෙනවා නම්: අනිවාර්යයෙන්ම මේ ගැන කියන්න ඕන.
- ඔයා ගැබිනියක් නම් හෝ ගැබ් ගන්න උත්සාහ කරනවා නම්.
- ඔයා දරුවාට කිරි දෙන මවක් නම්.
මේ තොරතුරු මත පදනම්ව, මේ ප්රතිකාරය ඔයාට සුදුසුද නැද්ද කියලා තීරණය කරන්න ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට පුළුවන් වෙනවා.
කොහොමද මේ ජෙල් එක හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේක පාවිච්චි කරන විදිහ හරියටම පිළිපදින එක ගොඩක් වැදගත්.
1. මුලින්ම, ඔයා සාමාන්යයෙන් පාවිච්චි කරන දත් බෙහෙත් වලින් දත් ටික හොඳට මදින්න. ඊට පස්සේ කට හොඳට හෝදලා පිරිසිදු කරගන්න.
2. ඊළඟට, දොස්තර මහත්තයා කියපු ප්රමාණයට (සාමාන්යයෙන් දත් බුරුසුව උඩ පොඩි රිබන් පටියක් වගේ දිගට) මේ ජෙල් එක දාගන්න.
3. දත් බුරුසුවෙන් හරි, නැත්නම් දොස්තර මහත්තයා දීපු විශේෂ මුඛ ආවරණයකින් (mouth tray) හරි මේ ජෙල් එක දත්වල හොඳට තවරන්න. අවම වශයෙන් විනාඩියක්වත් මේක දත්වල තියෙන්න අරින්න.
4. විනාඩියකට පස්සේ, කටේ තියෙන ජෙල් ඔක්කොම එළියට දාන්න (spit out).
5. වැදගත්ම දේ තමයි, මේ ජෙල් එක ගිලින්න නම් එපා! (DO NOT SWALLOW).
6. හොඳම ප්රතිඵල ගන්න නම්, ජෙල් එක එළියට දැම්මට පස්සේ විනාඩි 30ක් යනකල් කෑම කන්න, මොනවත් බොන්න, hay කට හෝදන්න යන්න එපා.
7. අවුරුදු 6ත් 16ත් අතර දරුවන්ට මේක පාවිච්චි කරනවා නම්, විනාඩියකට පස්සේ වතුරෙන් හොඳට කට හෝදවන්න ඕන.
මතක තියාගන්න, මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාට දුන්න බෙහෙතක් තවත් කෙනෙක්ට දෙන්න එපා. ඒ කෙනාට ඒක සුදුසු නැති වෙන්න පුළුවන්.
බෙහෙත වැඩිපුර පාවිච්චි වුණොත් හෝ ගිලුණොත් මොකද කරන්නේ?
මේක ගොඩක් වැදගත් කාරණයක්. විශේෂයෙන්ම ගෙදර පොඩි දරුවෝ ඉන්නවා නම්. නොදැනුවත්ව හරි කවුරුහරි මේ ජෙල් එකෙන් වැඩිපුර ප්රමාණයක් පාවිච්චි කළොත්, නැත්නම් ගිලුණොත්, කිසිසේත්ම කලබල වෙන්න එපා. වහාම මේ දේවල් වලින් එකක් කරන්න:
- කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට (National Poisons Information Centre) කතා කරන්න. එයාලා ඔයාට කළ යුතු දේ හරියටම කියයි.
- එහෙම නැත්නම්, වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU - Emergency Treatment Unit) යන්න.
හිතන්නකෝ පොඩි දරුවෙක් නොදැනුවත්ව මේකෙන් ටිකක් ගිලුණොත්, කිසිම වෙලාවක කලබල වෙන්න එපා. වහාම ඉහත සඳහන් ස්ථානයකට දැනුම් දෙන එක තමයි කළ යුතු හොඳම දේ.
අතුරු ආබාධ ගැන දැනගනිමු
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, මේකෙනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි හැමෝටම එහෙම වෙන්නේ නෑ. පහත වගුවෙන් අපි ඒ ගැන පැහැදිලිව දැනගනිමු.
| අතුරු ආබාධය | විස්තරය සහ කළ යුතු දේ |
|---|---|
| වහාම ඔබේ වෛද්යවරයාට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
| අසාත්මිකතා (Allergic reactions) | සම මත පලු දැමීම, කැසීම, මූණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම වගේ ලක්ෂණ ආවොත්, ඒක අසාත්මිකතාවයක් වෙන්න පුළුවන්. වහාම වෛද්යවරයෙක් හමුවන්න. |
| දත්වල පාට වෙනස් වීම | දත්වල අසාමාන්ය පැල්ලම් හෝ පාට වෙනස් වීමක් දැක්කොත් වහාම ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයාට ඒ බව කියන්න. මේක වෙන්න පුළුවන් දිගු කාලයක් තිස්සේ ජෙල් එක ගිලීම නිසා. |
| සාමාන්යයෙන් බරපතල නැති, නමුත් දිගටම පැවතුනොත් වෛද්යවරයාට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
| පාචනය (Diarrhea) | මේවා සාමාන්යයෙන් ටික දවසකින් නැතිවෙලා යනවා. දිගටම තියෙනවා නම් හෝ කරදරකාරී නම් වෛද්යවරයාට කියන්න. |
| හිසරදය | මේවා සාමාන්යයෙන් ටික දවසකින් නැතිවෙලා යනවා. දිගටම තියෙනවා නම් හෝ කරදරකාරී නම් වෛද්යවරයාට කියන්න. |
| කටේ හෝ උගුරේ දැවිල්ලක්/ අපහසුවක් | මේවා සාමාන්යයෙන් ටික දවසකින් නැතිවෙලා යනවා. දිගටම තියෙනවා නම් හෝ කරදරකාරී නම් වෛද්යවරයාට කියන්න. |
| ඔක්කාරය (Nausea) | මේවා සාමාන්යයෙන් ටික දවසකින් නැතිවෙලා යනවා. දිගටම තියෙනවා නම් හෝ කරදරකාරී නම් වෛද්යවරයාට කියන්න. |
තවත් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්
මේ ජෙල් එක පාවිච්චි කරනවා කියන්නේ ඔයාට දත් මදින එක, ෆ්ලොස් (floss) කරන එක වගේ දේවල් නවත්තන්න පුළුවන් කියන එක නෙවෙයි. හොඳ දන්ත සනීපාරක්ෂාවක් දිගටම පවත්වාගෙන යන එක අනිවාර්යයි. ඒ වගේම, නියමිත කාලයට දන්ත වෛද්යවරයා හමුවෙලා දත් පරීක්ෂා කරගන්නත් අමතක කරන්න එපා.
මේ ජෙල් එක ගබඩා කරන්නේ කොහොමද?
- දරුවන්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහුවෙන්නේ නැති තැනක, ආරක්ෂිතව තියන්න.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 20ත් 25ත් අතර) ගබඩා කරන්න.
- කල් ඉකුත් වුණු (expiration date) බෙහෙත් පාවිච්චි නොකර ඉවත් කරන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මේ ජෙල් එක (APF Gel) ඔයාගේ දත් ශක්තිමත් කරලා දත් දිරායාම වළක්වන්න උදව් වෙනවා.
- හැමවෙලේම දොස්තර මහත්තයා කියපු විදිහටම, කියපු ප්රමාණයටම පාවිච්චි කරන්න.
- වැදගත්ම දේ තමයි, මේක කවදාවත් ගිලින්න එපා. පාවිච්චි කරලා ඉවර වුණාම කටේ තියෙන ටික එළියට දාන්න.
- පාවිච්චි කරලා විනාඩි 30ක් යනකල් කෑම, බීම හෝ කට සේදීමෙන් වළකින්න.
- නොදැනුවත්ව ගිලුණොත්, වහාම ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට කතා කරන්න හෝ ළඟම රෝහලේ ETU එකට යන්න.
- දත්වල පාට වෙනස් වීමක්, අසාත්මිකතාවයක් වගේ අසාමාන්ය ලක්ෂණයක් ආවොත් වහාම ඔබේ වෛද්යවරයාට කියන්න.
- මේ බෙහෙත දරුවන්ට අහුවෙන්නේ නැති, ආරක්ෂිත තැනක තියන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න