Artritis van die Hand: Kom ons praat oor oorsake, simptome en behandeling in eenvoudige terme!

Voel jy ook 'n bietjie styf in jou vingers wanneer jy soggens wakker word, en is dit moeilik om hulle te buig of reguit te maak? Of voel jy 'n bietjie pyn of brand in jou gewrigte en polse in die aand nadat jy klein take deur die dag gedoen het? Jy mag dink dat dit net iets is wat as gevolg van moegheid gebeur. Dit kan egter ook die vroeë tekens van artritis van die hand wees. Aangesien baie mense nie heeltemal hiervan bewus is nie, sal ons vandag in detail en baie eenvoudig daaroor praat.

Wat is artritis van die hand? Kom ons verstaan ​​dit baie eenvoudig!

Eenvoudig gestel, artritis is 'n siekte wat die weefsel in jou gewrigte aanval. Wat is 'n gewrig? Dis waar twee bene bymekaarkom. Dis soos die skarniere aan 'n deur. Artritis kan die voering van 'n gewrig of die sagte, sagte kraakbeen wat die punte van bene bedek, beskadig. Dink daaraan soos die geluid wat jou motor maak wanneer die enjinonderdele van jou motor met mekaar kontak maak. Wanneer hierdie kraakbeen afslyt, word die punte van die bene blootgestel en begin teen mekaar vryf. Dit is wanneer pyn, swelling en styfheid voorkom. Aangesien ons hande soveel klein gewrigte het, is artritis meer geneig om in die hande te voorkom. Met verloop van tyd kan dit dit vir jou moeilik maak om jou daaglikse take te doen.

Watter tipes artritis beïnvloed die hande?

Ja, daar is verskeie tipes artritis, maar kom ons praat oor die drie hooftipes wat die hande die meeste affekteer.

1. Osteoartritis - degeneratiewe gewrigsiekte

Dit is die mees algemene tipe artritis. Sommige mense noem dit ook "gewrigslytasie". In osteoartritis slyt die kraakbeen wat ek vroeër genoem het geleidelik af en breek af. Dan vryf die punte van die bene teen mekaar sonder beskerming. Dit is hoekom dinge soos pyn, styfheid en probleme met beweging mettertyd voorkom.

Dink daaraan, dis soos die dele van 'n gereeld gebruikte masjien wat mettertyd verslyt.

Osteoartritis affekteer meestal jou pols, die basis van jou duim en die gewrigte tussen jou middel- en vingernaels. Met verloop van tyd kan jy klein beenuitgroeisels in jou vingergewrigte ontwikkel.

2. Rumatoïede Artritis - Inflammasie wat van binne die liggaam afkomstig is

Rumatoïede artritis is 'n effens ander, chroniese inflammatoriese siekte. Dit behels inflammasie van die gewrigsvoering, genaamd die sinovium . Dit is 'n outo-immuun siekte.Dit wil sê, jou liggaam se eie immuunstelsel val verkeerdelik jou eie gesonde weefsel aan. Die sinovium binne-in ons gewrigte produseer 'n smeermiddel wat hulle help om maklik te beweeg. In rumatoïede artritis, wanneer hierdie sinovium ontsteek raak, kom pyn, styfheid en probleme met beweging voor. Met verloop van tyd vernietig hierdie inflammasie die kraakbeen en die been self begin wegslyt. Die senings en ligamente rondom die gewrigte word swak en gerek, wat kan veroorsaak dat die vorm en posisie van die gewrigte verander. Rumatoïede artritis affekteer gewoonlik die klein gewrigte in die polse, hande en vingers. Wat spesiaal is, is dat dit dikwels dieselfde gewrigte aan beide kante van die liggaam affekteer. Byvoorbeeld, as jy artritis in die vingers van een hand het, is dit meer geneig om ook die vingers van die ander hand af tefekteer.

3. Psoriatiese Artritis - Gewrigsprobleme wat met velsiektes gepaardgaan

Jy het dalk al van die velsiekte psoriase gehoor. Psoriatiese artritis is 'n tipe artritis wat by sommige mense saam met psoriase voorkom. Dit veroorsaak swelling van die vingers, gewrigspyn en styfheid in die oggend. In baie gevalle is die simptome soortgelyk aan rumatoïede artritis. Soms kan dit egter net 'n paar vingers affekteer.

Watter deel van die hand word die meeste deur hierdie artritis aangetas?

Daar is vier hoofareas van die hand wat deur artritis geraak word:

• Die basis van die duim: Dit is waar die duim aan die pols verbind.
• Kneukels: Die gewrigte wat opkom wanneer die hand geklem word.
• Die middelste gewrigte van die vingers.
• Die boonste gewrigte van die vingers: Dit wil sê, die gewrigte naaste aan die naels.

Wie is meer geneig om artritis in die hande te ontwikkel?

Sommige mense is meer geneig om artritis te ontwikkel as ander. Kyk of hierdie feite op jou van toepassing is:

• Toenemende ouderdom: Osteoartritis word gewoonlik meer algemeen na die ouderdom van 50. Rumatoïede artritis kan eers tussen die ouderdomme van 35 en 50 verskyn.
• Om 'n vrou te wees: Vroue is meer geneig om artritis te ontwikkel as mans.
• Om wit te wees: (Dit is 'n feit wat volgens buitelandse data genoem word.)
• Vetsug of gewigstoename : Soos liggaamsgewig toeneem, word meer druk op die gewrigte geplaas.
• Vorige handbeserings: Gebreekte, gedraaide of beseerde gewrigte in jou hand of vingersAs jy dit het, is jy meer geneig om later artritis te ontwikkel. Byvoorbeeld, as jy jou hand hard stamp terwyl jy sport speel of werk, kan dit dit ook beïnvloed.
• Genetiese invloed : As sekere tipes artritis in jou familie voorkom, kan jy ook 'n genetiese geneigdheid hê om dit te ontwikkel.

Wat is die simptome van handartritis?

Dit is goed om 'n bietjie versigtig te wees oor hierdie eienskappe.

Simptome wat in die vroeë stadiums gesien kan word:

• ’n Dowwe of brandende pyn in die gewrigte: Hierdie pyn kan binne ’n paar uur of die volgende dag opduik, veral na ’n dag van swaar handearbeid. Jy mag dalk so voel na ’n dag van swaar kombuiswerk of skoonmaak in die huis.
• Oggendpyn en styfheid in arm/hand: Wanneer jy soggens wakker word, kan jou arm vir 'n rukkie styf voel, wat dit moeilik maak om te buig.
• Swelling van die gewrigte in die hand/arms.

Hierdie simptome kan erger word namate artritis vorder:

• Simptome word al hoe meer gereeld .
• Die pyn kan wissel van 'n dowwe pyn tot 'n skerp, stekende pyn .
• Jy kan selfs snags wakker word as gevolg van die pyn .
• Pyn kan veroorsaak dat jy die manier waarop jy jou hand gebruik, verander . Jy kan byvoorbeeld 'n ander manier gebruik om 'n gewig op te lig of 'n handvatsel vas te gryp.
• Die weefsel rondom die aangetaste gewrig kan rooi en pynlik word om aan te raak .
• Jy mag dalk 'n "klik"- of kraakgeluid ( krepitus ) hoor of voel wanneer jy jou vingers buig.
• Jy mag dalk nie jou vingers ten volle kan strek nie .
• Klein benige knoppe genaamd Bouchard se knope en Heberden se knope kan op die middelste gewrigte van die vingers verskyn.
• Die gewrigte van die vingers kan vergroot, misvorm en gerek word. Dit kan die hande verswak en dit baie moeilik maak om daaglikse take uit te voer .

Hoe vind jy 'n dokter vir artritis in die hand?

As jy hierdie simptome het, is dit die beste om 'n dokter te raadpleeg. Die dokter sal jou hand ondersoek en jou oor jou simptome uitvra. Daarbenewens:

• X-strale: ’n X-straal kan gebruik word om te sien of die kraakbeen in die bene weggeslyt het en of daar nuwe beengroeisels aan die punte van die bene (beenspore) is.
• Bloedtoetse: Bloedtoetse word gedoen om vir sekere stowwe in die bloed te kyk, soos rumatoïede faktor , veral as rumatoïede artritis vermoed word.

Wat is die behandelings vir handartritis?

Behandelingsopsies hang af van die tipe artritis wat jy het, die stadium van die siekte, hoeveel gewrigte aangetas is, jou ouderdom, hoe aktief jy is, of jou dominante hand aangetas is, en enige ander mediese toestande wat jy het.

Die hoofdoelwitte van behandeling is:

• Vermindering van gewrigspyn en styfheid.
• Verbetering van gewrigsmobiliteit en -funksie.
• Verbetering van jou lewensgehalte.
• In toestande soos rumatoïede artritis of psoriatiese artritis, die beheer van die verdere progressie van die siekte.

Behandelingsopsies sluit in spalking/verstewiging , medikasie , inspuitings , nie-dwelmbenaderings en chirurgie .

1. Dra van spalke of stutte

Hierdie bied ondersteuning en beskerming aan die aangetaste gewrig. Hulle help ook om gewrigsmisvorming te verminder, die gewrig te stabiliseer, spanning op die gewrig te verminder en die gewrig in die korrekte posisie te hou. Jou dokter, arbeidsterapeut of handterapeut kan jou adviseer oor die regte spalk vir jou, hoe om dit te dra en hoe lank om dit te dra. As jy dit te lank dra, kan dit spierswakheid veroorsaak.

2. Medikasie

Jou dokter kan medikasie voorskryf om gewrigspyn en swelling te verminder, en om verdere skade aan jou gewrigte te voorkom in toestande soos rumatoïede of psoriatiese artritis. Jy kan verskillende medikasie probeer, afhangende van die tipe en erns van jou artritis.

• Asetaminofeen: Dit is 'n pynverligter.
• Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs): Hierdie verminder pyn en swelling. Voorbeelde sluit in ibuprofen , diklofenak , naproksen en selekoksib . Topiese NSAID-rome word gewoonlik eerste aanbeveel vir osteoartritis.
• Siektemodifiserende antirumatiese middels (DMARD's): Hierdie beheer die progressie van rumatoïede artritis en verminder simptome. Voorbeelde: Metotreksaat , hidroksichlorokien .
• Kortikosteroïede: Hierdie word gebruik as orale pille, as inspuitings in 'n spier, of as inspuitings in 'n aar. Hulle verminder inflammasie en ander simptome van rumatoïede artritis.
• Immuunonderdrukkende middels:Hierdie beheer die progressie van rumatoïede artritis en verminder skade aan die bene rondom die gewrigte.
• Biologiese Middels: Hierdie help om gewrigskade in rumatoïede artritis te beheer. Voorbeelde: Adalimumab (Humira®) , Etanercept (Enbrel®) .

Belangrik: Selfs oor-die-toonbank medisyne moet nie gebruik word sonder om 'n dokter te raadpleeg nie, aangesien dit kan interaksie hê met ander medikasie wat jy dalk neem of ander gesondheidstoestande wat jy dalk het.

3. Steroïedinspuitings

Steroïede is 'n tipe medikasie wat inflammasie verminder en pyn verlig. Hierdie inspuitings word gewoonlik gebruik wanneer die inflammasie nie met medikasie beheer kan word nie, of wanneer die inflammasie beperk is tot 'n paar gewrigte. Hierdie inspuitings word direk in die aangetaste gewrig ingespuit. Omdat steroïede egter senings en ligamente kan verswak, word hierdie inspuitings nie aaneenlopend gebruik nie, slegs 'n paar keer.

4. Ander Bestuurstrategieë

'n Volledige behandelingsplan sluit ook in:

• Oefening: Gewrigsversterking en strekoefeninge kan help om simptome te verminder en funksie te verbeter. 'n Fisioterapeut kan jou help om te bepaal watter oefeninge reg is vir jou.
• Warm en koue pakke: Koue pakke kan pyn en swelling verminder. Warm pakke kan kongestie verminder. Moenie langer as 20 minute op 'n slag aanwend nie.
• Rus: Gereelde pouses kan help om gewrigspyn en inflammasie te verminder.
• 'n Gesonde dieet en die beheer van diabetes en cholesterol.
• Verloor gewig as jy vetsugtig is.
• Vermy rook: Rook verhoog die risiko om artritis te ontwikkel.
• Arbeidsterapie: Jy kan leer hoe om selfhelp-toestelle te gebruik om jou met alledaagse take te help, soos om aan te trek of huishoudelike take in die kombuis te doen.

5. Chirurgie - as 'n laaste uitweg

Indien medikasie en ander behandelings nie verligting bied nie, en die kraakbeen aan die einde van die been heeltemal weggeslyt het, kan chirurgie oorweeg word. Daar is verskeie hooftipes chirurgie:

• Gewrigsversmelting (Artrodese): Hierdie operasie gebruik 'n plaat en penne om die bene in jou gewrig saam te smelt. Dit gee jou 'n meer stabiele, pynvrye gewrig, maar beperk jou vermoë om die gewrig buigsaam te beweeg.
• Gewrigsvervanging (Artroplastie):Net soos gewrigte soos knieë en heupe vervang kan word, kan gewrigte in die hand ook vervang word. 'n Kunsmatige gewrig van plastiek, keramiek, silikon of metaal word gebruik om die beskadigde gewrig te vervang. Maar onthou, kunsmatige gewrigte wat in vingers geplaas word, boots nie normale vingerbeweging ten volle na nie.
• Tendonoordrag: Tendons is die weefsels wat spiere aan bene verbind. Langtermyn-inflammasie as gevolg van artritis kan veroorsaak dat tendons skeur. Indien dit gebeur, kan 'n gedeelte van 'n gesonde tendon gebruik word om die funksie in jou hand te herstel.

Jy en jou chirurg sal bespreek en besluit watter chirurgiese prosedure die beste vir jou is, met inagneming van faktore soos jou ouderdom, aktiwiteitsvlak, aangetaste gewrigte en die hoeveelheid pyn en misvorming wat jy het.

Wat om te verwag na 'n handoperasie?

Na die operasie sal jy 'n gips of spalk moet dra om jou hand te beskerm terwyl dit genees. Jou dokter kan jou ook na 'n handterapeut verwys. Hulle kan ook pynstillers vir 'n beperkte tydperk voorskryf om pyn te help verminder.

Is daar enige komplikasies met handchirurgie?

Soos enige operasie, kan handchirurgie komplikasies hê. Byvoorbeeld:

• Mobiliteit verbeter nie soos verwag nie.
• Moet die inplantaat vervang weens breuk of slytasie.
• Bene wat nie bymekaarkom nie, of verkeerd bymekaarkom tydens fusie-chirurgie.

Hoe lank neem dit om van 'n operasie te herstel?

Die hersteltyd hang af van baie faktore, insluitend die erns van u toestand, die tipe operasie wat uitgevoer is, die vaardigheid van die chirurg en hoe goed u die behandeling nakom. U kan gewoonlik ongeveer drie maande na gewrigsrekonstruksie-operasie terugkeer na normale aktiwiteite. U mediese span sal u die beste idee gee van die hersteltyd wat vir u reg is.

Soek jy nuwe behandelings?

Ja, daar is verskeie kliniese proewe aan die gang in die VSA, veral vir osteoartritis, oor dinge soos stamselbehandeling. Die vroeë resultate is bemoedigend. Ook is daar in die afgelope dekade baie nuwe middels ontdek vir psoriatiese artritis en rumatoïede artritis, en meer navorsing is aan die gang.

Is Glucosamine en Chondroitin pille goed?

Hierdie aanvullings word nie deur agentskappe soos die Amerikaanse Voedsel- en Medisyne-administrasie (FDA) hersien en goedgekeur nie. Dit beteken dat hulle nie aan dieselfde streng kliniese proewe as gewone medikasie onderworpe is nie. Terwyl sommige kliniese proewe getoon het dat hulle nuttig kan wees om pyn te verminder, is dit nie bewys dat hulle die progressie van osteoartritis vertraag nie. As jy oorweeg om iets soos hierdie te gebruik, maak seker dat jy jou dokter raadpleeg. Hulle kan interaksie hê met ander medikasie wat jy neem.

Kan artritis in die hande voorkom word?

Ongelukkig kan artritis nie heeltemal voorkom word nie. Jy kan egter aandag gee aan die simptome van artritis soos jy ouer word. As jy enige veranderinge in jou gewrigte opmerk, raadpleeg dadelik 'n dokter. Jy kan ook stappe doen om sommige risikofaktore te beheer:

• Eet voedsame kosse: Voorsien jou liggaam van die voedingstowwe wat dit benodig en handhaaf 'n gesonde gewig. Oorgewig wees (BMI groter as 25) plaas meer druk op jou gewrigte.
• Moenie rook nie: Rook verhoog die risiko om artritis te ontwikkel.

So, wat moet ons hieruit onthou? (Boodskap vir Huis Toe)

As jy 'n dowwe of brandende pyn in jou handgewrigte, oggendstyfheid of swelling in jou gewrigte het, kan dit simptome van artritis wees. Soos ons bespreek het, kan verskeie tipes artritis die hande aantas.

Die beste ding om te doen is om onmiddellik mediese advies in te win as jy hierdie simptome het. Die dokter sal jou deeglik ondersoek en jou 'n behandelingsplan gee wat reg is vir jou.

Daardie behandelingsplan kan dinge soos handoefeninge, warm- en koue pakke, en lewenstylveranderinge insluit, tesame met medikasie, spalke/stutte, steroïedinspuitings, en selfs chirurgie as 'n laaste uitweg. Onthou, hoewel daar geen geneesmiddel vir artritis is nie, kan jy steeds jou simptome bestuur en 'n goeie lewe lei. Moet dus nie paniekerig raak nie, en volg jou dokter se advies.

---

Handartritis, gewrigspyn, osteoartritis, rumatoïede artritis, handpyn, gewrigswelling, artritisbehandeling