Is daar 'n geneesmiddel vir jou siekte deur middel van kos? Kom ons leer oor Mediese Voedingsterapie!

Wanneer jy 'n dokter gaan sien, het jy seker al gehoor dat "dit beter is om te beheer wat jy eet en drink 'n bietjie," reg? Trouens, die dieet wat ons eet, beïnvloed direk baie van ons siektes. Maar wat presies beteken hierdie "beherende dieet"? Sommige mense dink dit gaan net daaroor om minder rys te eet en op te hou om olie te eet. Maar vandag gaan ons praat oor 'n dieper, meer wetenskaplike metode. Dit word Mediese Voedingsterapie (MNT) genoem. Eenvoudig gestel, dit is 'n spesiale dieetplan wat deur 'n gekwalifiseerde professionele persoon geskep is en wat op jou mediese toestand, liggaam en leefstyl afgestem is.

Wie behoort hierdie mediese voedingsterapie (MNT) te ontvang?

Hierdie behandelingsmetode is veral belangrik vir diegene met langtermyn- of chroniese mediese toestande. Jy moet met jou dokter praat en sy of haar aanbevelings volg voordat jy met hierdie behandelingsmetode begin. Dit is nie net 'n dieetplan nie, maar deel van 'n mediese behandeling. Net soos ons pille vir sommige siektes neem, is ons "medisyne" in hierdie metode die kos wat ons eet. Kyk na die tabel hieronder om te sien wat die belangrikste mediese toestande is wat by MNT kan baat vind.

Diabetes en gewigsverlies

Onder hierdie, kom ons praat oor twee voorbeelde in 'n bietjie meer besonderhede.

• Diabetes: As jy diabetes het, is MNT jou beste opsie. Saam met die medikasie wat jou dokter voorskryf, kan die volg van 'n persoonlike voedingsplan jou help om jou bloedglukosevlakke te beheer. Dit kan help om baie van die simptome van diabetes te verminder, soos gereelde urinering en gewigstoename.

• Gewigsverlies : Baie mense probeer verskillende dinge om gewig te verloor . Maar om dinge sonder 'n wetenskaplike basis te doen, kan die liggaam skade berokken. MNT is die beste manier om gewig op 'n gesonde en sistematiese manier te verloor. As jy vetsugtig is, kan jou dokter jou na MNT verwys. Omdat gewigsverlies jou van baie ander siektes soos hoë bloeddruk , hartsiektes, lewersiekte en onvrugbaarheid kan red.

Hoe werk hierdie MNT-behandeling?

Die proses is baie eenvoudig. Maar dit is belangrik om dit presies te volg. 1. Besoek jou dokter: Eerstens moet jy jou primêre sorg dokter besoek en oor jou mediese toestand praat. Indien hy of sy besluit dat MNT reg is vir jou, sal hy of sy jou na 'n gekwalifiseerde dieetkundige of voedingkundige verwys. 2. Eerste ontmoeting met die voedingkundige: Dit is die belangrikste stap. Tydens hierdie ontmoeting, wat gewoonlik ongeveer 'n uur duur, sal die voedingkundige jou 'n paar vrae vra.

• Watter soort kos eet jy tans? (Die hoeveelheid rys wat jy per dag eet, die hoeveelheid suiker wat jy in jou tee sit, die soorte vrugte wat jy eet, ens.)
• Hoe lyk jou leefstyl? (Watter werk doen jy, oefen jy, hoe laat slaap jy?)
• Jou mediese rekords en mediese geskiedenis.
• Wat is jou verwagtinge vir hierdie behandeling? (Gewig verloor? Suiker beheer?)

3. ’n Gepersonaliseerde plan: Deur al hierdie inligting te gebruik, sal die voedingkundige ’n voedingsplan skep wat op jou afgestem is, nie net op jou of my nie. Dit sal ook jou kulturele voorkeure in ag neem (byvoorbeeld, as jy ’n vegetariër is, sal dit op jou behoeftes afgestem word). Jy sal dikwels gevra word om 'n "voedseljoernaal" te hou. Dit beteken om alles neer te skryf wat jy deur die dag eet en drink. Dit sal beide jou en die voedingkundige help om 'n beter begrip van jou eetgewoontes te kry. 4. Opvolgafsprake: Na die eerste afspraak sal jy gevra word om gereeld terug te kom. Op daardie tydstip sal jou vordering hersien word en enige veranderinge aan die plan sal aangebring word indien nodig. Jou nuwe laboratoriumresultate sal ook hersien word om te verseker dat jy die voedingstowwe kry wat jy benodig.

Wat is die werklike voordele hiervan?

Die voordele van MNT is nie beperk tot gewigsverlies nie. Dis 'n belegging vir jou hele lewe.

• Siektebeheer: Die grootste voordeel is dat jy jou chroniese siekte beter kan beheer. Dit kan jou help om gevaarlike komplikasies soos diabetiese neuropatie of hartsiektes in die toekoms te vermy.

• Verhoogde energie en vitaliteit: Wanneer jy behoorlik gevoed word, verdwyn die gevoel van moegheid en lomerigheid, en jy kan deur die dag met energie werk. Stel jou voor, jy het dit voorheen moeilik gevind om trappe te klim, maar met hierdie behandeling kan jy dit met gemak doen.

• Vorming van gesonde gewoontes: Met hierdie proses sal jy goeie gewoontes ontwikkel sonder om dit eers te besef.
• Ek is lus om te oefen.
• Wanneer ons kos in die winkel koop, maak ons ​​​​’n gewoonte daarvan om te kies deur die etiket te lees en te kyk hoeveel suiker, sout en olie dit bevat.
• Verminder gebraaide of verwerkte kosse.
• In plaas van soet drankies, raak gewoond daaraan om die vereiste hoeveelheid water per dag te drink.

Hierdie gewoontes sal nie net jou huidige gesondheid beskerm nie, maar ook jou toekomstige gesondheid. Mediese Voedingsterapie, Voeding, Diabetes, Gewigsverlies, Gesonde Eetgewoontes, Dieetkundige