Dɛn ankasa ne acupuncture? Momma yɛnka ho asɛm.

So woate acupuncture ho asɛm pɛn ? Ebia w’adamfo anaa w’abusuafo bi asɔ ahwɛ ama akyi yaw anaa kotodwe mu yaw a ɛkɔ so daa. Nanso nnipa pii suro kakra, efisɛ ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte ehu ne ehu kakra nka bere a wote asɛmfua "pins and needles" wɔ wo nipadua mu no. Nanso ɛnnɛ yɛbɛka nea ɛyɛ pɛpɛɛpɛ, nea ɛyɛ, ne sɛ ɛyɛ ahobammɔ anaasɛ ɛyɛ yaw ho asɛm.

Dɛn ne acupuncture kɛkɛ?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, acupuncture yɛ ayaresa bi a wonya fi Chinafo amammerɛ mu. Nea ɛka ho ne sɛ wode dade nnade a ɛyɛ fɛ yiye na ɛyɛ tratraa bɛkanyan nneɛma pɔtee bi a ɛwɔ wo nipadua so (te sɛ w’akyi, w’akyi, w’ani, ne w’anim) brɛoo . Botae titiriw ne sɛ wɔbɛma ahotɔ afi akwahosan tebea anaa sɛnkyerɛnne bi te sɛ ɛyaw mu.

Nea ɛho hia sen biara no, nyansahu mu nhwehwɛmu ahorow asi so dua sɛ saa kwan yi tu mpɔn wɔ ayaresa tebea horow bi mu. Nanso kae sɛ mpɛn pii no, acupuncture yɛ aduru a wɔde ka ho, na wɔde di dwuma de ka w’ayaresa titiriw ho . Eyi kyerɛ sɛ ebia ebehia sɛ wofa Atɔe Famfo aduruyɛ na ama wo ho atɔ wo koraa afi wo tebea no mu.

Nyarewa bɛn na wobetumi de saa ayaresa yi asa?

Acupuncture betumi aboa ma akwahosan ho haw ahorow pii afi hɔ. Titiriw no, nkurɔfo de di dwuma de yi ɛyaw a ɛtra hɔ kyɛ (a enni sabea) no fi hɔ. Momma yɛnhwɛ nea ɛnonom yɛ.

So akwan horow wɔ hɔ a wɔfa so de acupuncture di dwuma?

Yiw, akwan horow pii wɔ hɔ. Nnuruyɛfo binom yɛ adwuma wɔ Chinafo amammerɛ kwan so. Wɔde wɔn adwene si ahoɔden a ɛsen, anaa `qi` (a wɔbɔ no “chi”), a ɛkɔ nipadua no mu a wɔbɛkari pɛ so.

Afoforo nso de nnɛyi Atɔe Famfo aduruyɛ kwan di dwuma wɔ saa ayaresa yi mu. Wɔde nnade di dwuma de kanyan nhyehyɛe ahorow a ɛwɔ nipadua no mu, te sɛ ntini ahorow. Nanso nnuruyɛfo a wɔn ho akokwaw pii de akwan abien no nyinaa bom di dwuma.

Dɛn ne Trigger Point Ayaresa?

Eyi nso yɛ ɔkwan titiriw bi a wɔfa so de acupuncture di dwuma. Myofascial ɛyaw yɛ ɛyaw a ɛba ntini ne ntini a ɛka bom no mu. Sɛ ntini no mu yɛ den, ɛyɛ den, anaa epira a, enya “nsɛntitiriw a ɛkanyan,” a ɛyɛ nhama a ɛyɛ den na ɛyɛ yaw. Anwonwasɛm ne sɛ, kɔndua a ɛwɔ baabi biako betumi ama ɛyaw a wɔde kɔma obi no aba nipadua no fã foforo koraa. Acupuncturistfo betumi de nnade adi dwuma de aboa ma “wɔayi” saa nhama yi.

Ka Auricular Acupuncture ho asɛm kyerɛ yɛn.

Nea ɛka eyi ho ne sɛ wode nnade bɛhyɛ mmeae pɔtee bi wɔ w’aso mu. Wɔde saa kwan yi di dwuma titiriw de gyae akyi yaw a enni sabea ne kokoram mu yaw.

Ɔkwan bɛn so na eyi yɛ adwuma ankasa?

Sɛnea Chinafo nnuruyɛ kyerɛ no, wɔfrɛ ahoɔden a ɛsen fa yɛn nipadua mu no `qi`. Wogye di sɛ sɛ wɔsɛe saa `qi` yi a, nipadua no ahoɔden a ɛkari pɛ no sɛe na nyarewa ba. Enti acupuncture botae biako ne sɛ ɛbɛsan akari pɛ wɔ ahoɔden a ɛsen yi mu denam mmeae pɔtee bi (acupoints) a wɔde nnade bɛka nipadua no so no so.

Nnɛyi nyansahu mu nkyerɛkyerɛmu no yɛ soronko kakra. Sɛnea eyi kyerɛ no, nnade no kanyan nipadua no mfinimfini ntini ne nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no. Enti,

• Nnuru te sɛ endorphins, nipadua no abɔde mu nnuru a wɔde kum ɛyaw no fi adi.
• Nnuru te sɛ `neurotransmitters' a ɛhwɛ ntini mu nkate so no fi adi.
• Nipadua no nya nsɛnkyerɛnne a ɛbɛma ayɛ n’ade wɔ yare anaa sɛnkyerɛnne bi ho.
• Nipadua no kari pɛ bio.

Sɛ mekɔ ayaresa a, dɛn na ɛba? So ɛbɛyɛ yaw?

Wɔ wo bere a edi kan a wobɛkɔ akɔhwɛ wo no mu no, oduruyɛfo no ne wo bɛkasa afa wo tebea no ho na afei wahwɛ wo nipadua mu de ahu mmeae a ebia ɛbɛyɛ yiye wɔ ayaresa ho.

Nnade a wɔde di dwuma no yɛ nea mmoawa nnim, wotumi tow gu, na ɛyɛ fɛ te sɛ onipa ti nhwi . Oduruyɛfo no de saa nnade yi hyɛ baabi a ɛsono emu dɔ (ebia efi nsateakwaa biako fã kosi nsateakwaa pii). Wobetumi agyaw nnade no wɔ nea ɛwɔ hɔ simma kakraa bi kosi bɛyɛ simma 20.

Ɛtɔ mmere bi a, nnade no betumi ama ntini no mu ayɛ duru kakra, ayɛ mmerɛw, anaasɛ ayɛ mmerɛw kakra. Wo duruyɛfo no bebisa wo saa nkate ahorow yi ho asɛm, efisɛ saa nkate ahorow yi kyerɛ sɛ ayaresa no reyɛ adwuma yiye.

So asiane bi wɔ saa ayaresa yi mu?

Sɛ oduruyɛfo a ɔfata a ne ho akokwaw yɛ a, ɛkame ayɛ sɛ acupuncture nni nsɛnnennen anaa ɔhaw biara.

Ɛsɛ sɛ wɔde nnade a wɔde di dwuma wɔ ha no di dwuma pɛnkoro na wɔtow gu. Nanso, ayaresa a wobenya afi obi a ɔmfata anaasɛ ɔde nnade a wɔmfa nnuru nhyɛ mu di dwuma no betumi ayɛ nea asiane wom kɛse. Ebetumi de tebea horow a emu yɛ den te sɛ ɔyare mmoawa, akwaa bi a ɛwɔ nipadua no mu a ɛsɛe, ne ntini ahorow a ɛsɛe aba. Enti, ɛho hia sɛ wohwehwɛ obi ahwehwɛde mu yiye bere a worepaw ayaresa bi no.

So Acupuncture ne Dry Needling yɛ nneɛma ahorow abien?

Ɛwom sɛ nnipa pii ma abien no yɛ basaa de, nanso ɛnyɛ ade koro. Ɛwom sɛ wɔn baanu nyinaa de nnade di dwuma de, nanso ɛsono wɔn baanu no nnyinasosɛm ne atirimpɔw ahorow koraa.