Momma yɛnte nsonsonoe pɔtee a ɛda adwenemhaw ne adwenemhaw a ɛma obi yɛ ade tra so ntam ase.

So ɛtɔ mmere bi a wote awerɛhow kɛse na woda mpan? So wowɔ mmere bi a wote nka sɛ wobɛyɛ biribiara, na w’ani nnye ho sɛ wobɛyɛ nneɛma a kan no na w’ani gye ho? Saa nkate ahorow yi wɔ hɔ ma yɛn nyinaa. Nanso sɛ tebea yi kɔ so a, ebetumi ayɛ biribi a ɛsen awerɛhow ara kwa. Wɔ mmere te sɛ eyinom mu no, ɛho hia yiye sɛ wuhu sɛ ebia ɛyɛ adwenemhaw anaasɛ adwenemhaw a emu yɛ den kɛse no . Efisɛ ɛsono sɛnea wɔsa nyarewa abien yi koraa. Enti ɛnnɛ, momma yɛnka eyi ho asɛm tiawa.

Nea edi kan koraa no, dɛn ne adwenemhaw?

Adwenemhaw, anaa sɛnea yɛfrɛ no wɔ aduruyɛ mu no, Major Depressive Disorder (MDD) nyɛ awerɛhow ara kwa. Ɛyɛ awerɛhow a emu dɔ anaa ade hunu a ɛtra hɔ nna anaa adapɛn pii. Wɔ saa tebea yi mu no, ebia wobɛhwere asetra mu anidaso, wobɛte nka sɛ wo ho nni mfaso, na wobɛte nka sɛ wo ho adwo wo bere nyinaa.

Adwenemhaw ho sɛnkyerɛnne afoforo a ɛtaa ba ne nsakrae a ɛba wɔ nna mu (sɛ́ ɛyɛ nna a wontumi nna anaa nna a ɛboro so), nsakrae a ɛba aduan ho akɔnnɔ mu, ne ɛyɛ den sɛ ɔde n’adwene besi biribi so. Nna bi wɔ hɔ a ebia wo ho bɛtɔ wo, nanso sɛ woannya ayaresa a ɛfata a, wo nkate bɛkɔ so ayɛ mmerɛw. Wɔ tebea horow a enye koraa mu no, ebia wubenya adwene mpo sɛ wubekum wo ho.

Enti dɛn ne adwenemhaw a ɛma obi yɛ ade tra so?

Okay, afei momma yɛnhwɛ adwenemhaw a ɛma obi yɛ ade tra so. Ɛtɔ mmere bi a wɔfrɛ eyi manic depression. Asɛmfua ‘bipolar’ ankasa kyerɛ ‘nneɛma abien a ɛtra so.’ Ɛne sɛ, wosow wɔ adwene a ɛtra so abien ntam wɔ yare yi mu.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, obi a ɔwɔ adwenemhaw no wɔ awerɛhow kɛse bere bi, te sɛ adwenemhaw (adwenemhaw). Nanso nea ɛne eyi bɔ abira no, mmere bi wɔ hɔ a obi nya anigye kɛse, ahoɔden a ɛdɔɔso, na ɔyɛ ade tra so (manic anaa hypomanic episodes).

Ɛte sɛ nea wote nkate horow a ɛyɛ roller coaster so. Ebia wubefi awerɛhow kɛse a wobɛte nka adapɛn anaa asram pii mu akosi mpofirim ara wobɛyɛ ade a ɛboro so. Saa bere a ɛma obi yɛ ade tra so (manic) yi betumi adi nna kakraa bi kosi asram abien anaa nea ɛboro saa. Ɛtɔ mmere bi a wubetumi anya nsɛm a adi afra, baabi a wunya nneɛma a ɛtra so abien no nyinaa bere koro mu. Ɛne sɛ, ebia wobɛte awerɛhow ne anidaso biara nka, nanso wobɛhaw kɛse na woayɛ basaa nso.

Ɛwom sɛ ebia saa bere a ɛma obi yɛ ade tra so yi yɛ anigye kɛse mfiase no de, nanso ebetumi ayɛ asiane kɛse. Efisɛ saa bere no, wɔsɔ wo hwɛ sɛ wobɛyɛ nneɛma a asiane wom a wunsusuw biribiara ho. Afei nso, mpɛn pii no, adwenemhaw a emu yɛ den di hyperactive (manic) fã biara akyi.

Nsonsonoe titiriw a ɛda adwenemhaw ne adwenemhaw a ɛma obi yɛ ade tra so ntam: Nneɛma a wɔyɛ boro so (Mania) .

Nsonsonoe a ɛda adi na ɛho hia sen biara a ɛda nyarewa abien yi ntam ne saa dwumadi a ɛtra so yi . Obi a ɔwɔ adwenemhaw nkutoo no nnya ‘ɔsoro’ yi, kyerɛ sɛ, adwenemhaw anaa hypomania.

Dɛn ne adeyɛ a ɛboro so a wɔfrɛ no mania?

Eyi yɛ nkate a ɛboro so a ɛkɔ akyiri sen ‘anigye’ ara kwa. Wɔ bere a ɛte sɛɛ mu no, .

• Wo nkate a ɛsakra no yɛ nea wontumi nni so. Mfiase no ɛyɛ dɛ, nanso bere tiaa bi akyi no, ɛdan tebea a basabasayɛ wom, a wontumi nni so.
• Ɛkame ayɛ sɛ tumi a obi tumi si gyinae no yera koraa. Wɔde wɔn ho to asiane ahorow a ɛboro so a wonsusuw nea ebefi mu aba no ho. Sɛ nhwɛso no, sika pii a wɔsɛe no prɛko pɛ, karka a wɔnyɛ anibiannaso, nna mu nneyɛe a asiane wom a wɔde wɔn ho hyɛ mu.Nneɛma te sɛ nneyɛe.
• Mete nka sɛ minhia nna. Mewɔ ahoɔden pii bere a mada nnɔnhwerew kakraa bi mpo akyi.
• Nsusuwii kɔ so sen fa m’adwene mu. Eyi ma mepɛ sɛ mekasa ntɛmntɛm yiye, na mihuruw fi asɛmti biako so kɔ foforo so. Mete nka sɛ metumi ayɛ pii dodo prɛko pɛ.
• Ne bo fuw ntɛm na ne bo fuw.

Dɛn ne Hypomania?

Eyi yɛ tebea a emu nyɛ den na ɛnyɛ den pii a ɛma obi yɛ ade tra so sen sɛnea obi yɛ ade tra so . Saa bere yi mu no, ebia wo ho bɛtɔ wo, w’ahoɔden pii, na woatumi ayɛ pii. Eyi betumi ama ayɛ den ama wo sɛ wubehu sɛ wowɔ yare no. Nanso, ebia wo nnamfo ne w’abusuafo behu nsakrae bi wɔ wo suban mu.

Dɛn nti na ɛho hia kɛse sɛ wobehu yare no yiye na wɔasa no yare?

Fa no sɛ, sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn bere a wote awerɛhow kɛse na w’abam abu nkutoo a, ɛda adi sɛ oduruyɛfo no behu sɛ woayɛ basaa. Sɛ wo anaa obi a onim wo yiye anka wo manic episodes no ho asɛm ankyerɛ wo a, ebia wobehu sɛ wowɔ adwenemhaw a ɛma obi yɛ ade tra so no.

Eyi betumi ayɛ nea asiane wom kɛse. Efisɛ, sɛ wɔde nnuru bi a wɔde sa adwenemhaw (titiriw nnuru a ekum adwenemhaw) ma ɔyarefo a ɔwɔ adwenemhaw nkutoo a, ebetumi ama wɔn hyperactive (manic) tebea no asɛe kɛse, kyerɛ sɛ, akanyan no. Ɛno nti na ɛho hia kɛse sɛ wobehu yare no pɛpɛɛpɛ no.

Wɔde nnuru a ɛma obi adwene tu fra, na ɛtɔ mmere bi a wɔde ka nnuru afoforo ho na ɛsa adwenemhaw.

Mɛyɛ dɛn aboa oduruyɛfo no?

Ɛboa paa sɛ wobɛkyerɛw wo nkate a ɛsakra, sɛnea woda, wo adidi, ne asetra mu nsɛm a ɛho hia ho kyerɛwtohɔ. Eyi betumi ama wo ne wo duruyɛfo ahu sɛnea mo adwene rekɔ so no ho mfonini pa. Telefon so app ahorow mpo wɔ hɔ a ebetumi aboa wɔ eyi mu nnansa yi. Nanso kae sɛ eyinom nyɛ nea wɔde besi wo duruyɛfo afotu ne ayaresa nhyehyɛe ananmu da.

Mpɛn pii no, adwenemhaw a ɛma obi yɛ ade tra so no fi ase bɛyɛ mfe 25. Ebetumi nso aba wɔ adwene anaa nipadua mu tebea afoforo ho (e.g., dadwen, ADHD, asikreyare, thyroid yare). Sɛ obi a ɔwɔ w’abusua mu wɔ yare no a, wowɔ asiane kɛse mu sɛ wubenya bi.

Sɛ wususuw sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, yɛsrɛ wo ne obi a ɔyɛ adwenemyare ho ɔbenfo nkasa. Sɛ wohu yare no yiye na wode nnuru ne afotu bom a, wubetumi adi tebea no ho dwuma yiye na woatra ase sɛnea ɛsɛ.