ඔබේ ආදරණීය අම්මා, තාත්තා, සහකරු හෝ සහකාරිය ඇල්සයිමර් රෝගයෙන් (Alzheimer's Disease) පෙළෙන කෙනෙක්ද? එසේ නම්, සමහර වෙලාවට එයාගේ හැසිරීම් රටාවේ ඔබට හුරු නැති, ඔබව අපහසුතාවයට පත්කරන වෙනස්කම් දකින්නට ඇති. විශේෂයෙන්ම ලිංගිකත්වය සම්බන්ධ හැසිරීම් හදිසියේ වෙනස් වීම නිසා ඔබ සමහරවිට ගොඩක් කලබල වෙන්නත් ඇති. අන් අය ඉදිරියේ ඇඳුම් ගලවා දැමීම, නුසුදුසු වචන කතා කිරීම, නැත්නම් ඔබව හෝ අන් අයව නුසුදුසු විදිහට ස්පර්ශ කිරීම වගේ දේවල් නිසා ඔබ ලොකු මානසික පීඩනයක ඉන්නවා වෙන්න පුළුවන්. මතක තියාගන්න, මේ ප්‍රශ්නයට මුහුණ දෙන එකම කෙනා ඔබ නෙවෙයි. මේක ගොඩක් දෙනෙක් අත්විඳින තත්ත්වයක්. ඒ නිසා අපි මේ ගැන විවෘතව සහ අවබෝධයෙන් කතා කරමු.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
ඇත්තටම ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ?
මේ හැසිරීම් දැක්කම අපිට මුලින්ම හිතෙන්නෙ තරහක්, ලැජ්ජාවක් වගේ හැඟීමක්. ඒත් අපි තේරුම් ගන්න ඕන වැදගත්ම දේ තමයි, මේක ඒ පුද්ගලයාගේ වරදක් නෙවෙයි. මේ හැසිරීම් ඇතිවෙන්නේ ඇල්සයිමර් රෝගය නිසා මොළයට සිදුවන හානියේ සෘජු ප්‍රතිඵලයක් විදිහටයි. මොළයේ තර්කානුකූලව හිතන, සමාජ සම්මතයන් තේරුම් ගන්නා කොටස් වලට හානි වුණාම, තමන්ගේ හැඟීම් පාලනය කරගන්න බැරි වෙනවා.
සරලවම කිව්වොත්, මේ අසාමාන්‍ය ලිංගික හැසිරීම් කියන්නේ හැමවිටම ලිංගික අවශ්‍යතාවයක්ම නෙවෙයි. එයාලට වචන වලින් කියන්න බැරි වෙනත් අවශ්‍යතාවයක් හෝ අපහසුතාවයක් ගැන කරන ඉඟියක් වෙන්න පුළුවන්.
- වේදනාවක් හෝ අපහසුතාවයක්: ඇඟේ කොහේ හරි තියෙන වේදනාවක්, ඇඳගෙන ඉන්න ඇඳුම අපහසු වීමක්, සමේ කැසීමක් හෝ දදයක් වගේ දෙයක් වෙන්න පුළුවන්.
- වෙනත් ශාරීරික අවශ්‍යතා: සමහරවිට එයාලට වැසිකිළි යන්න අවශ්ය වෙන්න පුළුවන්. ඒක හරියට කියාගන්න බැරි වුණාම ඇඳුම් ගලවන්න උත්සාහ කරන්න පුළුවන්.
- ව්‍යාකූල බව: තමන් ඉන්නේ කොහෙද, තමන් එක්ක ඉන්නේ කවුද කියන එක ගැන ඇතිවෙන ව්‍යාකූල බව නිසාත් මෙහෙම හැසිරෙන්න පුළුවන්.
- තනිකම සහ සෙනෙහස අවශ්ය වීම: එයාලට තනිකමක් දැනෙනවා නම්, ආදරය, සෙනෙහස, තුරුළුවීමක් වගේ දෙයක් අවශ්ය නම්, ඒක ප්‍රකාශ කරන විදිහ වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.
- බොරුවට යමක් කිරීම (Boredom): කරන්න දෙයක් නැතුව නිකන් ඉන්නකොටත් අවධානය ලබාගැනීම සඳහා මෙවැනි දේ කරන්න පුළුවන්.
- සමහර ඖෂධ: සමහර බෙහෙත් වර්ග වල අතුරු ආබාධ විදිහටත් ලිංගික ආශාව වැඩිවීමක් හෝ ආක්රමණශීලී හැසිරීම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
විවිධ අවස්ථාවලදී අපි කොහොමද හැසිරෙන්න ඕන?
මේ වගේ අවස්ථාවලදී කලබල නොවී, ඉවසීමෙන් කටයුතු කරන එක තමයි වැදගත්ම දේ. පහත වගුවෙන් අපි බලමු විවිධ අවස්ථා වලට මුහුණ දෙන හැටි.
| අවස්ථාව (Situation) | කළ යුතු දේ (What to do) |
|---|---|
| අන් අය ඉදිරියේ ඇඳුම් ගැලවීම හෝ ස්වයං වින්දනයේ යෙදීම |
|
| නුසුදුසු ලෙස අන් අයව ස්පර්ශ කිරීම හෝ ලිංගික යෝජනා කිරීම |
|
| ඔබේ සහකරු/සහකාරිය ලිංගිකව වැඩිපුර ඉල්ලීම් කරනවා නම් |
|
| ඔබව තම සහකරු/සහකාරිය ලෙස වරදවා වටහා ගැනීම (උදා: දියණියව, බිරිඳ ලෙස සිතීම) |
|
රෝගියා ආක්රමණශීලී වුනොත් මොකද කරන්නේ?
සමහර වෙලාවට, තමන්ට අවශ්ය දේ නොලැබුණාම හෝ ඔබ එයාව නවත්වන්න හැදුවම, එයා තරහින් කෑගහන්න, බනින්න, තල්ලු කරන්න, හෝ පහර දෙන්න පවා පුළුවන්.
මතක තියාගන්න, මේ හැසිරීම් රෝගය නිසා ඇතිවෙන දේවල් වුණත්, ඔබේ ආරක්ෂාවත් ඒ වගේම වැදගත්. ඔබ ශාරීරිකව හෝ මානසිකව පීඩාවට පත්වෙනවා නම්, උදව් ඉල්ලන්න කිසිසේත්ම පැකිලෙන්න එපා.
- එයා ආක්රමණශීලී වුණොත්, එයාගෙන් ඈත් වෙලා සන්සුන් වෙනකල් ඉඩ දෙන්න.
- තත්ත්වය පාලනය කරගන්න බැරි නම්, ඔබට අනතුරක් වෙයි කියලා බයක් දැනෙනවා නම්, වහාම ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට කතා කරන්න.
- නිවසේ ඇති පිහි, කතුරු, වීදුරු බඩු, බර වස්තූන් වැනි භයානක දේවල් අගුලු දමා සුරක්ෂිතව තබන්න.
- ඔබට හෝ එයාට හානියක් වෙන අවස්ථාවක ඇරෙන්න, බලහත්කාරයෙන් අල්ලාගෙන නවත්වන්න උත්සාහ කරන්න එපා. එයින් තත්ත්වය තවත් දරුණු වෙන්න පුළුවන්.
වෛද්‍ය ශ්‍රේණියේ නවීන ශ්‍රවණ උපකරණ
පැහැදිලි ශ්‍රවණයක් සහ කනේ ශබ්ද පාලනය සඳහා නිර්මාණය කළ නවීන ශ්‍රවණ උපකරණ.
වැඩි විස්තර බලන්න →ගැටළු ඇතිවීම වළක්වා ගන්න අපිට මොනවද කරන්න පුළුවන්?
මේ හැසිරීම් ඇතිවෙන්න කලින් ඒවා වළක්වා ගන්නත් අපිට උත්සාහ කරන්න පුළුවන් දේවල් කිහිපයක් තියෙනවා.
- ස්ථාවර දින චර්යාවක් පවත්වා ගන්න: ජීවිතයේ ලොකු වෙනස්කම් (උදා: ගෙවල් මාරු කිරීම, බලාගන්න කෙනා මාරු වීම) එයාලව ව්‍යාකූල කරවන නිසා, පුළුවන් තරම් දින චර්යාව එකම විදිහට තියාගන්න.
- ආදරණීය ස්පර්ශය ලබා දෙන්න: හැම මනුස්සයෙකුටම සෙනෙහස අවශ්‍යයි. දවස පුරාම, අතින් අල්ලන එක, පිට අතගාන එක, මෘදුව තුරුළු කරගන්න එක වගේ දේවල් වලින් එයාලගෙ හිත සන්සුන් වෙනවා.
- එයාලව කාර්යබහුලව තියන්න: පරණ ෆොටෝ ඇල්බම් බලන එක, සරල board games සෙල්ලම් කරන එක, එකට ඇවිදින්න යන එක වගේ දේවල් වලින්, නිකරුනේ ඉන්න එකෙන් ඇතිවෙන ගැටළු අඩු කරගන්න පුළුවන්.
- හැසිරීමට හේතුවන දේ හඳුනාගෙන මඟහරින්න: මේ හැසිරීම් ඇතිවෙන්න කලින් මොකද වෙන්නේ කියලා හොඳින් නිරීක්ෂණය කරන්න. සමහරවිට යම්කිසි රූපවාහිනී වැඩසටහනක්, යම් පුද්ගලයෙක් හෝ යම් ශබ්දයක් නිසා මේ දේ වෙන්න පුළුවන්. ඒ දේවල් මඟහරින්න.
- පෞද්ගලිකත්වයට ඉඩ දෙන්න: ස්වයං වින්දනය වැනි දේවල්, ඇල්සයිමර් රෝගියෙකුට සතුටක් හෝ ලිංගික ආශාවන් සමනය කරගැනීමට ඇති එකම ක්‍රමය වෙන්න පුළුවන්. එයාලා කාටවත් හානියක් නැතිව, පෞද්ගලිකව ඒ දේ කරනවා නම්, එය නොසලකා හැරීම තමයි හොඳම දේ.
ඔබත් මනුස්සයෙක්. මේ වගේ දේවල් එක්ක කටයුතු කරනකොට ඔබටත් මානසිකව මහන්සි වෙන්න, දුක හිතෙන්න, තරහ යන්න පුළුවන්. ඒ හැඟීම් හිතේ තද කරගෙන ඉන්න එපා. විශ්වාසවන්ත මිතුරෙකු, පවුලේ කෙනෙකු සමඟ කතා කරන්න. ඒ වගේම, මේ වගේම ප්‍රශ්න වලට මුහුණ දෙන වෙනත් අය ඉන්න සහය කණ්ඩායමකට (support group) සම්බන්ධ වෙන්න පුළුවන් නම්, ඒක ඔබට ලොකු ශක්තියක් වේවි. ඔබේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් මේ ගැන විමසන්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මේ අසාමාන්‍ය හැසිරීම් ඔබේ ආදරණීයයාගේ වරදක් නොව, ඇල්සයිමර් රෝගයේ ප්‍රතිඵලයක් බව නිතරම මතක තබා ගන්න.
- කලබල නොවී, සන්සුන්ව සිටීම සහ ඔහුගේ/ඇයගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම බොහෝ අවස්ථාවලදී සාර්ථකම ක්‍රමයයි.
- මෙම හැසිරීම් බොහෝ විට ලිංගික අවශ්‍යතාවයකට වඩා, වේදනාව, අපහසුතාව, තනිකම හෝ වැසිකිළි යාමේ අවශ්‍යතාවය වැනි වෙනත් දෙයක් පිළිබඳ ඉඟියක් විය හැකියි.
- ඔබේ ආරක්ෂාව සහ මානසික සුවතාවය අතිශයින් වැදගත්. තත්ත්වය පාලනයෙන් තොර නම් හෝ ඔබට අනතුරක් දැනේ නම්, වහාම ඔබේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් හෝ උපදේශකවරයෙකුගෙන් උදව් ඉල්ලන්න.
- ඔබ තනිවී නැත. මේ ගමනේදී ඔබට සහාය වීමට පවුලේ අය, මිතුරන් සහ වෛද්‍යවරුන් සිටින බව මතක තබාගෙන, ඔබ වෙනුවෙනුත් සහාය පතන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.