ስለ ጾም የደም ስኳር ምርመራ እንማር።

ወደ ክሊኒክ ወይም ለመደበኛ ምርመራ ሲሄዱ፣ ዶክተርዎ “ምንም ነገር ሳትበሉ ጠዋት መጥተው ስኳርዎን ለመፈተሽ ደም ይስጡ” ብለውዎት ይሆናል፣ አይደል? ይህ ብዙ ሰዎች የሚያውቁት ነገር ነው። ይህ የጾም የደም ስኳር ምርመራ ብለን የምንጠራው ነው። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በቀላሉ እናወራለን፣ ሁሉም ሰው ሊረዳው በሚችል መንገድ።

ይህ የጾም የደም ስኳር ምርመራ ምንድነው?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ በደምዎ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ( ግሉኮስ ) የሚለካ በጣም የተለመደ የደም ምርመራ ነው። ሆኖም፣ ስለዚህ ምርመራ ልዩ የሆነው ነገር ለብዙ ሰዓታት ምንም ነገር ካልበሉ ወይም ካልጠጡ በኋላ ይህንን ምርመራ ማድረግ አለብዎት፣ አብዛኛውን ጊዜ ከ8 እስከ 12 ሰዓታት (ጾም)።

እስቲ አስቡት፣ በውሃ ማጠራቀሚያ ውስጥ ያለውን የውሃ መጠን ለመፈተሽ ስንፈልግ ሁሉንም ቧንቧዎች አጥፍተን ለተወሰነ ጊዜ እንጠብቃለን፣ አይደል? በማጠራቀሚያው ውስጥ ያለውን የውሃ መጠን ማወቅ የምንችለው ከዚያ በኋላ ብቻ ነው። በዚህ ሁኔታ ነው። ስንበላ የደም ስኳር ደረጃችን ይጨምራል። ስለዚህ፣ ለጥቂት ሰዓታት ምግብ ሳንበላ ወይም ሳንጠጣ እና ከዚያም የደም ስኳር ደረጃችንን ስንፈትሽ፣ የሰውነታችን የስኳር መጠን በተፈጥሮው ዝቅተኛውን ዋጋ ማለትም የመነሻውን ደረጃ ማየት እንችላለን። ይህ እንደ ስኳር በሽታ ፣ ቅድመ-ስኳር በሽታ ወይም የእርግዝና የስኳር በሽታ ያሉብንን በሽታዎች በቀላሉ ለይቶ ማወቅ ይችላል።

ይህንን ፈተና መቼ መውሰድ አለብኝ?

ዶክተርዎ ይህንን ምርመራ እንዲመክር የሚያደርጉ በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።

• እንደ አመታዊ የሕክምና ምርመራ አካል፡- ስለ አጠቃላይ ጤናዎ የበለጠ ለማወቅ በየዓመቱ በሚደረግ ምርመራ ወቅት፣ ይህ ምርመራ የሚደረገው በጊዜ ሂደት በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ለውጥ መኖሩን ለማየት ነው።
• በእርግዝና ወቅት፡- አንዳንድ እናቶች በእርግዝና ወቅት በሰውነት ውስጥ በሚከሰቱ የሆርሞን ለውጦች ምክንያት ለጊዜው የስኳር በሽታ ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህ ምርመራ በእርግጠኝነት ምርመራውን ለመለየት የሚደረግ ነው።
• የስኳር በሽታ ምልክቶች ካሉብዎት፡- በተደጋጋሚ ሽንት፣ ከመጠን በላይ ጥም፣ ከመጠን በላይ ረሃብ፣ ክብደት መቀነስ እና የቁስል ፈውስ መዘግየት ያሉ ምልክቶች ካሉብዎት።
• የቤተሰብዎ የስኳር በሽታ ታሪክ ካለዎት ፡ እናትዎ፣ አባትዎ ወይም ወንድሞችዎ ወይም እህቶችዎ የስኳር በሽታ ካለባቸው፣ ይህንን ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም እርስዎም አደጋ ላይ ነዎት።
• የስኳር መጠንዎ በቀድሞው ምርመራ ከፍ ያለ ከሆነ፡- የስኳር መጠንዎ በቀድሞው ምርመራ ከወትሮው ትንሽ ከፍ ያለ ከሆነ፣ ለማረጋገጥ ምርመራውን እንደገና እንዲሞክሩ ሊጠየቁ ይችላሉ።

ከፈተናው በፊት እንዴት ይዘጋጃሉ?

ለዚህ መዘጋጀት በጣም ቀላል ነው። ዶክተርዎ እንደሚነግርዎት፣ ለ8 እስከ 12 ሰዓታት ምንም ነገር አይብሉ ወይም አይጠጡ።

• ይህ ምርመራ አብዛኛውን ጊዜ ጠዋት ላይ ይደረጋል። ስለዚህ፣ ብዙ ሰዎች ከቀኑ 8 ሰዓት በኋላ አይመገቡም እና በሚቀጥለው ጠዋት 8 ሰዓት አካባቢ ለምርመራው ደም ይለግሳሉ።
• ውሃ ብቻ መጠጣት ችግር የለውም። ነገር ግን እንደ ሻይ፣ ቡና፣ ወተት፣ የፍራፍሬ መጠጦች ወይም ስኳር የበዛባቸው መጠጦች ያሉ መጠጦችን መጠጣት ጥሩ አይደለም። እነዚህ ነገሮች የምርመራ ውጤትዎን ሊለውጡ ይችላሉ።
• ማንኛውንም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ፣ ከምርመራው በፊት መውሰድ ወይም አለመውሰድ በተመለከተ ምክር ​​ለማግኘት ሐኪምዎን መጠየቅዎን ያረጋግጡ።

በሪፖርቱ ውስጥ ያሉትን እሴቶች እንዴት እረዳለሁ?

የደም ምርመራ ሪፖርትዎ ውጤቶች እንደ ቁጥር ተሰጥተዋል። በስሪላንካ፣ በተለምዶ ሚሊግራም በዴሲሊተር (mg/dL) የሚባለውን አሃድ እንጠቀማለን። በዚህ መሠረት፣ እሴቶቹ እንደሚከተለው ይተረጎማሉ።

በሪፖርቱ ውስጥ ያለው እሴት መደበኛ ካልሆነ ቀጥሎ ምን ማድረግ አለብኝ?

በሪፖርቱ ውስጥ ያለው ዋጋ እንደተጠበቀው እንዳልሆነ ሲመለከቱ ትንሽ መፍራት የተለመደ ነው። ነገር ግን አትደናገጡ።

የስኳር መጠንዎ ከፍተኛ ከሆነ...

የደምዎ የስኳር መጠን ከ100 ሚ.ግ./ዲኤል በላይ ከሆነ፣ ዶክተርዎ ወዲያውኑ የስኳር በሽታ እንዳለብዎት አያረጋግጥልዎትም። ውጤቱ ትክክል መሆኑን ለማረጋገጥ ምርመራውን እንዲደግሙት ሊጠይቁዎት ይችላሉ።

• ውጤቱ 'ቅድመ የስኳር በሽታ' ከሆነ ፡ ይህ እንደ ማስጠንቀቂያ ነው፣ ልክ እንደ ቢጫ የትራፊክ መብራት። የአኗኗር ዘይቤዎን ለመቀየር ጥሩ እድል አለዎት ማለት ነው። ዶክተሩ አመጋገብዎን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እንዴት መቆጣጠር እንደሚችሉ ባሉ ነገሮች ላይ ምክር ይሰጥዎታል። እነዚህን መመሪያዎች ከተከተሉ፣ እውነተኛ የስኳር ህመምተኛ ሳይሆኑ ጤናማ ሆነው መቆየት ይችላሉ።
• ውጤቱ 'የስኳር በሽታ' ከሆነ ፡ ዶክተሩ ተጨማሪ ምርመራዎችን ካደረገ እና የስኳር በሽታ እንዳለብዎት ካረጋገጠ፣ አስፈላጊውን ሕክምና ይጀምራል። ህክምናውን ቀደም ብሎ መጀመር የስኳር በሽታ የጎንዮሽ ጉዳቶችን (እንደ የልብ ህመም፣ የኩላሊት በሽታ እና የማየት ችግር) ለመከላከል ይረዳል።

የስኳር መጠንዎ ዝቅተኛ ከሆነ…

አንዳንድ ጊዜ የጾም የደም ስኳር መጠንዎ ከ70 ሚ.ግ./ዲኤል በታች ሊሆን ይችላል። የስኳር በሽታ ላለበት ሰው ይህ ዝቅተኛ የደም ስኳር (ሃይፖግላይሴሚያ) ነው። ነገር ግን የስኳር በሽታ ላለበት ሰው ይህ የተለመደ ሊሆን ይችላል። ሆኖም፣ ዶክተርዎ ከዚህ በፊት እንደ መንቀጥቀጥ፣ ላብ ወይም ማዞር ያሉ ምልክቶች አጋጥመውዎት እንደሆነ ይጠይቅዎታል። አስፈላጊ ከሆነ፣ ይህንን የበለጠ ለመመርመር ተጨማሪ ምርመራዎችን ሊያዝዙ ይችላሉ።

የጾም የደም ስኳር ምርመራ፣ የሲንሃላ የደም ስኳር ምርመራ፣ ስኳርን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል፣ የስኳር በሽታ፣ የጾም የደም ስኳር፣ የደም ግሉኮስ ምርመራ፣ የቅድመ-ስኳር በሽታ ሲንሃላ