ትንሹ ልጅዎ እያስታወከ ነው? (እየተተፋ) ይህንን እንወቅ!

እንደ እናት፣ ትንሽ ልጅሽ ወይም ትንሽ ትልቅ ልጅሽ እንኳን ሲያስታወክ ምን ያህል እንደምትፈሪ እና እንደምትጨነቂ ተረድቻለሁ። ማስታወክ በትናንሽ ልጆች ላይ በጣም የተለመደ ነው፣ ነገር ግን በአግባቡ መቆጣጠር እና አደገኛ ምልክቶችን መለየት በጣም አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ዛሬ፣ ስለ ማስታወክ ሁሉንም ነገር እንነጋገር።

ማስታወክ ምንድን ነው? ለምን በትናንሽ ልጆች ላይ ይከሰታል?

በቀላል አነጋገር፣ ማስታወክ በሆድ ውስጥ የሆነ ነገር - ምግብ፣ ፈሳሽ፣ ወዘተ - በአፍ ውስጥ የማምጣት ተግባር ነው። ለዚህ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ እንደ ከመጠን በላይ መብላት ወይም ለመፈጨት አስቸጋሪ የሆነ ነገር መመገብ ያሉ ጥቃቅን ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ፣ ለምሳሌ አንዳንድ ሕፃናት ወተት ከጠጡ በኋላ እንደሚተፋ። ሆኖም፣ የማስታወክ በጣም የተለመደው መንስኤ 'የሆድ ጉንፋን' ወይም እኛ በህክምና እንደምንጠራው 'gastroenteritis' የሚባል ሁኔታ ነው። ይህ የሚከሰተው በአንጀት ውስጥ በሚከሰት ኢንፌክሽን ሲሆን ይህም ማስታወክ እና አንዳንድ ጊዜ ተቅማጥ ያስከትላል። አንዳንድ ሰዎች 'የሆድ ጉንፋን' ብለው ይጠሩታል። አንዳንድ ጊዜ 'የምግብ መመረዝ' ሊከሰት ይችላል። ይህ የሚከሰተው እንደ ደካማ ንፅህና ወይም ተገቢ ያልሆነ ምግብ ማብሰል ያሉ የሰጡዋቸው ምግቦች ላይ የሆነ ችግር ካለ ሊሆን ይችላል። የማስታወክ ዋነኛው እና በጣም አደገኛው አደጋ ውሃ፣ ጨዎች (እንደ ሶዲየም እና ፖታሲየም ያሉ) እና ከልጁ አካል የሚገኙ አስፈላጊ ማዕድናት መጥፋት ነው። ይህንን 'ድርቀት' ብለን እንጠራዋለን። የትናንሽ ልጆች አካል በጣም ስሜታዊ ስለሆነ እና ሰውነታቸው አነስተኛ ውሃ ስለያዘ፣ ከአዋቂዎች ይልቅ ድርቀት የመከሰት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ለዚህም ነው ማስታወክ ሲኖርብን በተለይም ለልጁ ፈሳሽ ስለመስጠት በጣም መጠንቀቅ ያለብን።

ልጄ ካስታወከ ምን ማድረግ አለብኝ?

እሺ፣ አሁን ልጅዎ ሲያስውብ በቤት ውስጥ ምን ማድረግ እንደሚችሉ እንመልከት። በመጀመሪያ ደረጃ፣ አትደናገጡ። አብዛኛውን ጊዜ፣ እነዚህን ነገሮች በትክክል ካደረጉ ሁኔታውን መቆጣጠር ይችላሉ።

እነዚህን ነገሮች መጀመሪያ አታድርግ!

ልጁ እያስታወከ ወይም ለተወሰነ ጊዜ እያስታወከ ከሆነ፣ የወተት ተዋጽኦዎችን (የወተት ዱቄት፣ የላም ወተት፣ እርጎ፣ አይብ፣ ወዘተ) በምንም ምክንያት አይስጡት። በተመሳሳይ ፣ ጠንካራ ምግቦችን (ሩዝ፣ አትክልት፣ የፍራፍሬ ቁርጥራጮች፣ ዳቦ፣ ብስኩት፣ ወዘተ) አይስጡት። ለምን እንደሆነ ያውቃሉ? ሲያስታወክ፣ የሆድ ተግባር፣ ማለትም የምግብ መፈጨት ሂደት ይስተጓጎላል እና ይዳከማል። በዚህ ጊዜ ወተት ወይም ጠጣር ምግቦችን ከሰጡት፣ በሆድ ላይ የበለጠ ከባድ ይሆናል፣ ይህም ለመፈጨት አስቸጋሪ ያደርገዋል፣ እና ማስታወክ ሊጨምር ይችላል። ልክ እንደ ገለባ በእሳት ላይ እንደመጣል ነው። ስለዚህ፣ መጀመሪያ ለሆድ እረፍት መስጠት ያስፈልግዎታል።

ፈሳሽ ቀስ በቀስ መስጠት ይጀምሩ።

በጣም አስፈላጊው ነገር በማስታወክ የጠፉትን ውሃ እና ጨዎችን መተካት ነው። ድርቀትን የሚከላከሉት በዚህ መንገድ ነው። ነገር ግን ያስታውሱ፣ በአንድ ጊዜ ብዙ መጠን መስጠት ጥሩ ሀሳብ አይደለም - እንደ ብርጭቆ ውሃ - ምክንያቱም መስጠት እንደገና ማስታወክን ሊያስከትል ይችላል። ቀስ በቀስ፣ ብዙ ጊዜ፣ መስጠት በጣም ጥሩው መንገድ ነው።

ለትንንሽ ሕፃናት (ለምሳሌ ከ6 ወር በታች ለሆኑ፣ ጡት ብቻ የሚጠቡ ወይም በፎርሙላ የሚጠቡ)

• ልጅዎን እያጠቡ ከሆነ፣ ይህ ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነገር ነው። ጡት ማጥባትዎን ይቀጥሉ። ነገር ግን ለተወሰነ ጊዜ እንዲጠባ አይፍቀዱለት፣ ብዙ ጊዜ ትንሽ እንዲጠባ ያድርጉት። ለምሳሌ፣ አንድ ሕፃን አብዛኛውን ጊዜ ለ15 ደቂቃዎች የሚጠባ ከሆነ፣ ለ5-7 ደቂቃዎች ያህል እንዲጠባ ያድርጉት እና ከዚያ በኋላ ለተወሰነ ጊዜ ሌላ ምግብ ይስጡት። ህፃኑ ከሁለት ወይም ከሶስት ሰዓታት በኋላ ካላስታወከ፣ የሚጠባበትን ጊዜ ቀስ በቀስ ማሳደግ ይችላሉ።
• ጡት እያጠቡ ካልሆነ ወይም ዶክተር ቢመክርዎት፣ የአፍ ውስጥ የውሃ ማደስ መፍትሄ (ORS) መስጠት ይችላሉ። ይህ ከፋርማሲዎች ፓኬቶች ውስጥ ይገኛል። በመመሪያው መሠረት ከተጠቀሰው የውሃ መጠን (ከተፈጨ ውሃ) ጋር መዘጋጀት አለበት። በየ15 እስከ 20 ደቂቃው አንድ የሻይ ማንኪያ (5 ሚሊ ሊትር) የተዘጋጀውን መፍትሄ ይስጡ። ህፃኑ ለመጠጣት ከተቸገረ፣ ቀስ በቀስ፣ ከአፍዎ በኩል በንጹህ መርፌ (ያለ መርፌ) መስጠት ይችላሉ።

ትንሽ ለትልልቅ ልጆች (ከ6 ወር በኋላ፣ ተጨማሪ ምግብ መጀመር፣ እስከ ጥቂት አመት እድሜ ድረስ)

• በዚህ እድሜ ላሉ ህጻናት የኦአርኤስ (OR) መስጠት በጣም ጥሩ ነው። በየ15 ደቂቃው አንድ ወይም ሁለት የሾርባ ማንኪያ (ከ15-30 ሚሊ ሊትር) ይስጧቸው።
• ከጂቫኒ በተጨማሪ፣ ልጁ ከወደደው፣ አነስተኛ መጠን ያላቸውን ሌሎች ግልጽ ፈሳሾችን መስጠት ይችላሉ
• ጥቂት የበረዶ ኩቦችን በአፍዎ ውስጥ ያስቀምጡና እንዲጠቡ ያድርጉ (በተለይ ጉሮሮዎ ደረቅ ከሆነ)።
• ሙሉ በሙሉ የተወገደ ትንሽ የዝንጅብል አሌ ወይም የሎሚ-ሎሚ ሶዳ መስጠት ይችላሉ። (ጋዙን ለማስወገድ ሶዳውን ለተወሰነ ጊዜ ሳይሸፍነው ይተዉት ወይም በማንኪያ በደንብ ያዋህዱት።)
• ጥርት ያለ ሾርባ ፣ ማለትም ስጋ ወይም አትክልት ከተፈላ በኋላ የሚወጣውን ውሃ ብቻ ( ጨውና ቃሪያውን መቀነስ)።
• የበረዶ ፖፕ ( ስኳር ያነሰ፣ በተለይም በፍራፍሬ ጭማቂ የተሰራ)።
• ትንሽ የፍራፍሬ ጭማቂ በውሃ (ለምሳሌ የፖም ጭማቂ ከአንድ የውሃ ጠብታ ጋር)። እንዲሁም ትንሽ የብርቱካን ጭማቂ መስጠት ይችላሉ (ብዙም አይደለም)።

እስቲ አስቡት፣ የኒማል ልጅ ሲያስታወክ ወዲያውኑ አንድ ጠርሙስ ውሃ ሰጠው። ትንሹ ልጅ በጉጉት ጠጣው፣ ነገር ግን በአምስት ደቂቃ ውስጥ ሁሉንም እንደገና ተፋው። ከዚያም ዶክተሩ እንደተናገረው በየ15 ደቂቃው ሁለት የሾርባ ማንኪያ ውሃ መስጠት ጀመረ፣ ማስታወኩም ቆመ። ለዚህም ነው ቀስ በቀስ መስጠት አስፈላጊ የሆነው።ልክ እንደ ትንሽ ተክል ውሃ ማጠጣት ነው። በአንድ ጊዜ ብዙ ውሃ ካጠጡት ይሞላዋል፣ ነገር ግን ቀስ በቀስ ውሃ ካጠጡት ወደ አፈር ውስጥ ይገባል።

ልጅዎ እንደገና ካስታወከ፣ አትደናገጡ ወይም አትበሳጩ ። ከ20 እስከ 30 ደቂቃዎች ይጠብቁ (ለልጅዎ ትንሽ ተጨማሪ እረፍት ይስጡት)፣ ከዚያም እንደታዘዘው እንደገና ፈሳሽ መስጠት ይጀምሩ። ጠንካራ ይሁኑ እናቴ! ይህንን ማድረግ ይችላሉ።

ማስታወክ ሳይኖር ከ3-4 ሰዓታት በኋላ የፈሳሽ መጠን በትንሹ ይጨምሩ።

ልጅዎ የሰጠሃቸውን ፈሳሽ ከጠጣ በኋላ ለ3 ወይም ለ4 ሰዓታት ያህል ማስታወክ እንዳላሳየ አስቡት። ይህ በጣም ጥሩ ምልክት ነው! ሆዳቸው ፈሳሽ መቀበል ጀምሯል ማለት ነው። አሁን የሚሰጡትን ፈሳሽ መጠን ቀስ በቀስ መጨመር ይችላሉ። ይህ ማለት አንድ የሻይ ማንኪያ ከሰጠሃቸው ከአንድ እስከ ሁለት የሻይ ማንኪያ ስጣቸው ማለት ነው። አንድ የሾርባ ማንኪያ ከሰጠሃቸው አንድ ተኩል የሾርባ ማንኪያ ስጣቸው። ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ትንሽ ተጨማሪ ጨምር። ግን በአንድ ጊዜ ከመጠን በላይ አትጨምር እሺ?

ለ8 ሰዓታት ያህል ካላስታወክክ ምን ታደርጋለህ?

ልጁ ለ8 ሰዓታት ያህል ማስታወክ ሳይሰማው ጤናማ ከሆነ፣ ሆዱ እየተሻሻለ ነው ማለት ነው። አሁን ቀስ በቀስ ለሆዱ ብዙም የማይከብድ ቀለል ያለ ምግብ መስጠት እንጀምራለን።

ለትንንሽ ሕፃናት;

• ህፃን እያጠቡ ከሆነ፣ እንደተለመደው ጡት ማጥባትዎን ይቀጥሉ። ልጅዎ በሚፈልገው ጊዜ፣ በሚፈልገው ጊዜ፣ ጡት ማጥባትዎን ይቀጥሉ።
• ልጅዎ ፎርሙላ ከተመገበ ፣ ትንሽ ይጀምሩ። ከተለመደው ግማሽ መጠን ማለትም ከ1-2 አውንስ አካባቢ ይጀምሩ። ማስታወክ ከሌለ፣ መጠኑን ቀስ በቀስ ወደ መደበኛው መጠን ይጨምሩ።

ለትላልቅ ልጆች፦

የዚህ ዘመን ልጆች ለሆድ ቀላል፣ ለመፈጨት ቀላል እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን ሊሰጣቸው ይገባል። ይህንን 'ያልተለመደ አመጋገብ' ብለን እንጠራዋለን። እነዚህ የሆድ ህመምን አያባብሱም። ጥቂት ምሳሌዎች እነሆ

• ትንሽ ነጭ ሩዝ (የተፈጨ፣ እንደ ገንፎ ቢሆን ምንም ለውጥ የለውም፣ ትንሽ ጨው ብቻ ጨምሩበት)
• የፖም ሶስ (በቤት ውስጥ የተሰራው የበለጠ የተሻለ ነው፣ ያለ ስኳር ወይም በጣም ትንሽ ስኳር)
• አንድ ቁራጭ ዳቦ ( ቅቤ ወይም ጃም የለውም፣ የተጠበሰ ጥሩ ነው)
• ቀላል እህል (ለምሳሌ የሩዝ እህል። ወተት የሌለው ወይም ትንሽ ውሃ ያለው)
• አንዳንድ ዝቅተኛ ጨው ያላቸው ክራከሮች
• ጥቂት የተቀቀለ ድንች (የተከተፈ)
• ሙዝ (በደንብ የበሰለ፣ የተፈጨ)

እነዚህን ነገሮች ቀስ በቀስ ለመስጠት ሞክር። ህፃኑ በፈቃደኝነት ከበላና ካላስታወከ ችግር የለውም። በአንድ ጊዜ ብዙ አትመግባቸው።

24 ሰዓት ሳያስታወክ ብትሄድስ?

ልጅዎ ሙሉ ቀን ሳይተፋ፣ ማለትም 24 ሰዓት ሳያስታወክ ጥሩ ከሆነ፣ ቀስ በቀስ ወደ መደበኛው የመብላትና የመጠጥ ልማዱ መመለስ ይችላሉ።ነገር ግን ከባድ፣ ቅባት የበዛባቸው ወይም ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን በአንድ ጊዜ አይስጡ። ሆዱ ሙሉ በሙሉ ወደ ጤናማ ሁኔታ እስኪመለስ ድረስ ለልጅዎ ቀለል ያለ ምግብ ለሌላ ወይም ለሁለት ቀናት መስጠት ጥሩ ነው። "ሆኖም ግን፣ ማስታወክ ከጀመረ ወይም የተበሳጨ መስሎ ከታየ ሐኪም ማማከር አለብዎት። ይህንን አይርሱ።"

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ! (ቀይ ባንዲራዎች)

እሺ፣ ስለዚህ በቤት ውስጥ ማድረግ ስለሚችሏቸው ነገሮች እየተነጋገርን ነው። ነገር ግን በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና በቂ ያልሆነባቸው እና ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ የሚያስፈልግባቸው አንዳንድ አጋጣሚዎች አሉ። እነዚህ 'ቀይ ባንዲራዎች' ናቸው። ልጅዎ ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩት፣ እባክዎን ወዲያውኑ ወደ ሐኪም ይውሰዱት። እነዚህ መጫወቻዎች አይደሉም፣ እሺ?

"የልጁ ደህንነት በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ትንሽ ጥርጣሬ ካለዎት፣ ይህ የተለመደ መሆኑን ወይም አለመሆኑን ማወቅ ካልቻሉ ሐኪም ማማከር ሁልጊዜም ብልህነት ነው።"

ከእነዚህ አደገኛ ምልክቶች መካከል ጥቂቶቹ እነሆ፤ እነዚህንም ልብ ይበሉ።

• ግልጽ የሆነ የመርሳት ምልክቶች እያሳዩ ከሆነ፡-
• አፍህ፣ ከንፈርህ እና ምላስህ ደረቅ ቢመስልህ፣ በምላስህ ነጭ ክፍል ላይ የሆነ ነገር ተጣብቆ ሊመስል ይችላል።
• እንባ ሲያለቅሱ የማይወጣ ከሆነ (ከ2-3 ወር በላይ ለሆኑ ህጻናት)።
• ዓይኖችህ የተዘፈቁና ባዶ የሚመስሉ ከሆነ።
• ከወትሮው በጣም ያነሰ ሽንት የሚሸኑ ከሆነ፣ ለምሳሌ ለ6-8 ሰዓታት ያህል ሽንትዎን ካላሸነፉ (ዳይፐርዎ ደረቅ ከሆነ)፣ ወይም የሽንትዎ ቀለም በጣም ጥቁር ቢጫ ከሆነ።
• በሕፃን ራስ አናት ላይ ያለው ፎንቴኔል ወደ ውስጥ የገባ ቢመስል።
• ቆዳው ሲነካው ደረቅ ከሆነ፣ ሰውነቱ ቀዝቃዛ ከሆነ፣ ህፃኑ በጣም እንቅልፍ የወሰደው እና ደካማ የሚመስል ከሆነ።
• የምትሰጠውን ማንኛውንም ፈሳሽ መጠን መቀነስ ካልቻልክ። ይህ ማለት በምትሰጣቸው ጊዜ ሁሉ ማስታወክህን ከቀጠልክ፣ አነስተኛ መጠን ቢሰጡህም እንኳ።
• የማስታወክ ቀለም እና ሸካራነት ከተቀየረ:
• አረንጓዴ ቢጫ ፈሳሽ ('ቢጫ' የሚባል) ካስታወክ፣ ይህ ማለት በአንጀት ውስጥ መዘጋት ማለት ሊሆን ይችላል።
• የቡና ጥራጥሬ ካስታወክ - ባለቀለም ትውከት (ይህ ከአንጀት የሚመጣን የደም መፍሰስ ሊያመለክት ይችላል፣ እና ደሙ ያረጀ እና ይህን ቀለም ይለውጠዋል)።
• ትኩስ ደም ከቀይ ቀለም ጋር የሚመጣ ከሆነ።
• የልጅዎ ሆድ ለመንካት አስቸጋሪ ከሆነ፣ እንደ ፊኛ የተነፋ ከሆነ፣ ወይም ልጅዎ ከባድ የሆድ ህመም እንዳለበት ወይም ያለማቋረጥ ያለቅሳል ካለ (በተለይ ሆዱን ሲነኩ)።
• ህፃኑ ከመጠን በላይ እረፍት የማይሰጥ ከሆነ፣ ያለማቋረጥ የሚጮህና የሚያለቅስ ከሆነ እና ለማጽናናት አስቸጋሪ ከሆነ ።
• የአንድ ወንድ ልጅ የብልት እጢ እብጠት፣ ቀይ እና ሲነካ የሚያም ሆኖ ከታየ ።
• አዲስ የተወለደ ሕፃን (ከአንድ ወር በታች) በኃይል ሊያስት ይችላል።ከመጣ። ማለትም፣ ከአፍዎ እስኪወጣ ድረስ በጣም ካስታወኩ (ይህ እንደ 'ፒሎሪክ ስቴኖሲስ' ያለ የጤና ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል)።
• በተለይም ከ3 ወር በታች በሆነ ህፃን ላይ ማስታወክ እና የማያቋርጥ ከፍተኛ ትኩሳት (ከ100.4 ፋራናይት / 38 ሴልሺየስ በላይ) ካለ፣ ትኩሳቱ ቀልድ አይደለም።
• ህፃኑ በጣም እንቅልፍ የሚወስድ፣ ለመንቃት የሚቸገር ወይም ሕይወት አልባ ከሆነ።
• ማስታወክ ከሁለት ቀናት በላይ ከቀጠለ (በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምናም ቢሆን)።

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት፣ እባክዎን "ትንሽ ጊዜ እንጠብቅ" ብለው እያሰቡ ከእንግዲህ ቤት ውስጥ አይቆዩ፣ ነገር ግን ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ ወይም ወደ ሆስፒታል ይውሰዷቸው። አንዳንድ ጊዜ የሳላይን መፍትሄ መስጠት ወይም ለሌላ ህክምና ሆስፒታል መግባት ሊያስፈልግዎ ይችላል።

ማስታወክን ለመከላከል ምን ማድረግ ይቻላል?

'መከላከል ከመፈወስ ይሻላል' የሚል አባባል አለ አይደል? ይህ ማለት በሽታው ከተከሰተ በኋላ ከማከም ይልቅ በሽታው እንዳይዛመት መከላከል የተሻለ ነው ማለት ነው። ስለዚህ የማስታወክ መንስኤዎችን በተለይም በኢንፌክሽን ምክንያት የሚመጡትን ለመከላከል መሞከር እንችላለን።

• እጅ መታጠብ በጣም አስፈላጊው እና ቀላሉ ነገር ነው! ልክ እንደ ፀረ-ተባይ ነው። እርስዎም ሆኑ ልጅዎ እጃቸውን በሳሙና እና በውሃ አዘውትረው መታጠብ አለብዎት። ቢያንስ ለ20 ሰከንዶች እጆችዎን አንድ ላይ ያሽጉ።
• በተለይም ምግብ ከማዘጋጀትዎ በፊት እና ከመብላትዎ በፊት።
• እንደ ጥሬ ሥጋ፣ ዓሣ እና እንቁላል ያሉ ነገሮችን ከተያዙ በኋላ።
• ወደ መጸዳጃ ቤት ከሄዱ በኋላ (ይህንን ልማድ ለልጅዎም ያስተምሩ)።
• ከተጫወትኩ በኋላ፣ ከውጪ ከወጣሁ በኋላ ወደ ቤት ከመለስኩ በኋላ።
• እንስሳ ከነካ በኋላ።

በእነዚህ ጊዜያት እጅዎን በአግባቡ መታጠብ የሆድ ህመም የሚያስከትሉ ጀርሞች ወደ ሰውነትዎ እንዳይገቡ ለመከላከል ትልቅ አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል።

• ልጅዎን የሆድ ህመም (ማስታወክ፣ ተቅማጥ) ካለበት ሰው ሁሉ በተቻለ መጠን ያርቁ። ልጅዎ እንደነዚህ ያሉ ሰዎች የተጠቀሙባቸውን ምግቦች፣ ኩባያዎች ወይም ፎጣዎች ያሉ እቃዎችን እንዲጠቀም አይፍቀዱለት።
• ምግብ ሲያዘጋጁና ሲያከማቹ ንፁህ ይሁኑ።
• ከመመገብዎ በፊት አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን በደንብ ይታጠቡ።
• ምግብን በደንብ አብስሉ። በደንብ ያልበሰለ ምግብ ጀርሞችን ሊይዝ ይችላል።
• የተረፈውን ምግብ በማቀዝቀዣ ውስጥ በጥብቅ ይሸፍኑ። ለረጅም ጊዜ አያስቀምጡት። በፍጥነት ይጠቀሙ።
• ጊዜው ያለፈበት ምግብ ለህፃናት አይስጡ።
• ልጅዎ ከጠርሙስ የሚጠጣ ከሆነ፣ ከእያንዳንዱ አጠቃቀም በኋላ ጠርሙሱን በደንብ ያጠቡ እና በሙቅ ውሃ እና ሳሙና ያጠቡ፣ እና (በማፍላት ወይም በእንፋሎት) ያጽዱዋቸው ።
• ልጅዎን ከልጅነቱ ጀምሮ ስለ ንፅህና ያስተምሩት። ከመብላቱ በፊት እጃቸውን መታጠብ እና ሲያስሉ ወይም ሲያስነጥሱ አፉን በቲሹ መሸፈን ያሉ ጥሩ ልማዶችን ያስተምሯቸው።
• ልጅዎ ክትባቶቹን በሰዓቱ መውሰዱን ያረጋግጡ። አንዳንድ ክትባቶች እንደ ሮታቫይረስ ያሉ ማስታወክ እና ተቅማጥ የሚያስከትሉ ከባድ ኢንፌክሽኖችን ይከላከላሉ።

እነዚህን ቀላል ደረጃዎች ከተከተሉ፣ ልጅዎን እንደ ተደጋጋሚ ማስታወክ ካሉ የሆድ ችግሮች ለማዳን ረጅም መንገድ ይሄዳሉ።

በመጨረሻም፣ መናገር አለብኝ... (መልእክት ወደ ቤት ውሰድ)

ስለዚህ እናቴና አባዬ፣ አሁን በልጅ ላይ ስለ ማስታወክ የተሻለ ግንዛቤ እንዳላችሁ አስባለሁ። ማስታወክ በትናንሽ ልጅ ላይ የተለመደ ቢሆንም፣ በቀላሉ መውሰድ ጥሩ ሀሳብ እንዳልሆነ አስታውሱ። በጣም አስፈላጊው ነገር ድርቀትን መከላከል ነው። ለዚህም ነው ORS ወይም ሌሎች ተገቢ ፈሳሾችን ቀስ በቀስ እና ደጋግሞ እንዲሰጡ የነገርናችሁ። እንዲሁም ሁልጊዜ ስለ አደገኛ ምልክቶች (ቀይ ባንዲራዎች) ይወቁ። ትንሽ ጥርጣሬ ካለዎት፣ ጊዜው እስኪያልፍ ድረስ አይጠብቁ ወይም ሌሎች የሚሉትን ያዳምጡ፣ ነገር ግን ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ። የልጅዎ ሁኔታ ምን እንደሆነ እና ምን ማድረግ እንዳለበት በትክክል ሊነግርዎት የሚችለው ዶክተር ብቻ ነው። ማስታወክ ሲከሰት ህፃኑ ብቻ ሳይሆን በጣም እንደሚጨነቁ፣ እንደሚደክሙ እና እንቅልፍ እንደሌላቸው ተረድቻለሁ። ነገር ግን አእምሮዎን ጠንካራ ካደረጉ፣ እነዚህን ነጥቦች በአእምሯቸው ውስጥ ካስቀመጡ እና በትዕግስት ከሰሩ ልጅዎ በፍጥነት ይድናል።

"የምትወደውን ልጅህን በፍጥነት እንዲያገግም እመኛለሁ! ሁሉም ነገር ደህና ነው፣ አትፍራ!"

---

ማስታወክ፣ የህፃናት ጤና፣ ድርቀት፣ ጂቫኒ፣ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች፣ የሆድ ህመም፣ የህፃናት በሽታዎች