ትንሹ ልጅዎ ቀኑን ሙሉ በጣም የተረጋጋና ዘና ያለ ነው፣ በየምሽቱ በተመሳሳይ ሰዓት ጀምሮ ያለማቋረጥ እያለቀሰ ነው? ደክሞዎታል እና ምንም ቢያደርጉ መነሳት አይችሉም? አዲስ በተወለደበት ጊዜ ሌት ተቀን ይተኛ የነበረው ልጅዎ ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ለሰዓታት ሲያለቅስ፣ እንደ እናት ወይም አባት በጣም መጨነቅ እና ድካም መሰማት ለእርስዎ የተለመደ ነው። ልጅዎ በቀን ውስጥ በተመሳሳይ ሰዓት፣ በተለይም ምሽት ላይ፣ የሚጨነቅበት እና የሚያለቅስበት ይህ ጊዜ 'የሕፃን ጠንቋይ ሰዓት' ብለን የምንጠራው ነው። ይህንን ስም አትፍሩ፣ ምንም ሚስጥራዊ ነገር የለም። ይህ ጊዜ ለአንድ ሰዓት ሊቆይ ይችላል፣ አንዳንድ ጊዜ እስከ 3 ሰዓታት ድረስ።
ትንንሽ ልጆች ማታ ላይ እንዲህ ያለ ነገር የሚያለቅሱት ለምንድን ነው?
እንደ እውነቱ ከሆነ ዶክተሮች ለዚህ የተለየ ምክንያት እስካሁን አላገኙም። ሁሉም ሕፃናት ማልቀስ የተለመደ ነው። ነገር ግን አንዳንድ ሕፃናት፣ በተለይም 20% የሚሆኑት ሕፃናት፣ ያለምንም ግልጽ ምክንያት ለሰዓታት ያለቅሳሉ። ይህንን በሕክምና “ኮሊክ” ብለን እንጠራዋለን። ይህ ብዙውን ጊዜ ህፃኑ ከ2-4 ሳምንታት ሲሞላው ሊጀምር ይችላል።
ዋናው ምክንያት ትንንሽ አንጎላቸው ቀኑን ሙሉ የሚያገኙትን ማነቃቂያዎች (ጫጫታ፣ መብራት፣ ሰዎች) መቋቋም ስለማይችል እና ምሽት ላይ ይደክማሉ። በተጨማሪም፣ በራሳቸው እንዴት መረጋጋት እና እራሳቸውን መቆጣጠር እንደሚችሉ ገና አያውቁም። በዚህ ምክንያት ይበሳጫሉ እና ምሽት ላይ ማልቀስ ይጀምራሉ።
ዋናው ነገር ይህ ለእርስዎ ምንም ያህል የሚያስጨንቅ ቢሆንም፣ በህፃኑ ጤና ላይ የረጅም ጊዜ ጉዳት ወይም ህመም አያስከትልም። ይህ ጊዜያዊ ሁኔታ ብቻ ነው።
ለአብዛኞቹ ሕፃናት፣ ይህ የማያቋርጥ ማልቀስ በ3 ወር ዕድሜ አካባቢ በራሱ ይጠፋል። ለአንዳንድ ሕፃናት፣ ምናልባት ከ4-5 ወር ዕድሜ እስኪሞላቸው ድረስ ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆይ ይችላል።
የሚያለቅስ ሕፃን እንዴት ያጽናናሃል?
ሁሉም ሕፃናት አንድ አይደሉም። ስለዚህ ለአንድ ሕፃን የሚሠራው ለሌላ ሕፃን ላይሠራ ይችላል። ከጊዜ በኋላ የትኛው አጽናኝ ዘዴ ለልጅዎ በተሻለ ሁኔታ እንደሚሰራ ያውቃሉ። ነገር ግን እስከዚያው ድረስ እነዚህን ዘዴዎች መሞከር ይችላሉ።
| የማረጋጋት ዘዴ | እንዴት እና ለምን ይደረጋል? |
|---|---|
| ህፃኑን ማሸት | ልጅዎን በቀጭን ጨርቅ በጥብቅ መጠቅለል ልክ በእናቱ ማህፀን ውስጥ እንዳሉ ሁሉ ደህንነት እንዲሰማቸው ያደርጋል። ይህንን በትክክል እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ የማያውቁ ከሆነ፣ ዶክተርዎን ወይም የቤተሰብ የጤና ባለሙያዎን እንዲማሩ ያግዙዎታል። |
| የነጭ ጫጫታ ድምጾች | እንደ የአየር ማራገቢያ ድምፅ፣ የዝናብ ድምፅ ወይም የተቀዳ የልብ ምት ያሉ ቀጣይነት ያላቸውን ድምፆች “ነጭ ጫጫታ” ብለን እንጠራቸዋለን። እነዚህ ድምፆች ሕፃናት በማህፀን ውስጥ ከሚሰሙት ድምፆች ጋር ተመሳሳይ ናቸው፣ ስለዚህም ጸጥ ያሉ ናቸው። |
| የአቀማመጥ ለውጥ | ልጅዎን በጭንዎ፣ በግራ በኩልዎ ወይም በሆድዎ ላይ ያቆዩት። ይህ ልጅዎ ምግብን እንዲፈጭ ይረዳል እና ማንኛውንም የሆድ ህመም ለመቀነስ ይረዳል። ነገር ግን ልጅዎ ተኝቶ ከሆነ ልጅዎን ፊት ለፊት አልጋው ላይ ወይም አልጋው ላይ ማስቀመጥ እንዳለብዎት ያስታውሱ። |
| መወዛወዝ ወይም መራመድ | ልጅዎን ከእርስዎ ጋር እያቀራረቡ መራመድ ወይም ማወዛወዝ (የሕፃን ወንጭፍ መጠቀምም ይችላሉ) ህፃኑ በማህፀን ውስጥ እንዳለ ስለሚሰማው የበለጠ የተረጋጋ ስሜት እንዲሰማው ይረዳዋል። |
| ፓሲፋየር መስጠት | ጡት የማጥባት ጊዜ ካልሆነ፣ ልጅዎን በጡት ማጥባት ወይም በደንብ በተጸዳ ጣትዎ እንዲጠባ ያድርጉት። መምጠጥ ሕፃናት እንዲረጋጉ ተፈጥሯዊ መንገድ ነው። |
| አመጋገብን መንከባከብ | ልጅዎን ሲጠግቡ መመገብ ምቾት ሊሰጥዎት ይችላል። እንዲሁም ጡት እያጠቡ ከሆነ ሐኪምዎ እንደ ላም ወተት እና ቡና ያሉ ነገሮችን ለተወሰነ ጊዜ እንዲተዉ ሊመክርዎት ይችላል። አንዳንድ ህጻናት የወተት ፕሮቲን አለመቻቻል ሊኖራቸው ይችላል። ፎርሙላ እየመገቡ ከሆነ፣ ወደ ሌላ አይነት ፎርሙላ ስለመቀየር ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። |
ህፃን የሚያለቅስባቸው ሌሎች የተለመዱ ምክንያቶች አሉ?
አንዳንድ ጊዜ የሕፃን ማልቀስ የሚከሰተው በኮሊክ ምክንያት ብቻ አይደለም። እንዲሁም ከመሠረታዊ ፍላጎቶቹ አንዱ ስላልተሟላ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ልጅዎን ለማረጋጋት ከመሞከርዎ በፊት እነዚህን ነገሮች ያረጋግጡ።
- ተርበዋል? - እንደ እጅን መጨማደድ እና በአፍ ውስጥ ማስገባት ያሉ የረሃብ የመጀመሪያ ምልክቶችን ይመልከቱ።
- ቀዝቃዛ ነው? ሞቃት ነው? - ልጅዎን እርስዎ ከለበሱት ልብስ ጋር ተመሳሳይ መጠን ይልበሱ።
- ዳይፐር እርጥብ ነው? - ዳይፐር ለመቀየር ጊዜው አሁን መሆኑን ያረጋግጡ።
- ብዙ ጊዜ እያስታወክክ ነው? - አንዳንድ ህጻናት "የጨጓራና ትራክት ሪፍሉክስ በሽታ" (GERD) የሚባል ችግር ሊኖራቸው ይችላል ይህም የማያቋርጥ ምቾት ማጣት ያስከትላል። ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምህ ጋር ተነጋገር።
- ከአካባቢው የሚመጣ ማነቃቂያ በጣም ብዙ ነው? - መብራቶቹን ያደበዝዙ፣ የጫጫታውን መጠን ይቀንሱ እና የተረጋጋ አካባቢ ይፍጠሩ።
- ታሞ ነው? - የሕፃኑን የሙቀት መጠን ይፈትሹ። ከ2 ወር በታች የሆነ ህፃን 38°ሴ (100.4°ፋ) ወይም ከዚያ በላይ ትኩሳት ካለው ወዲያውኑ ዶክተርዎን ይደውሉ። እንዲሁም ሌሎች የሕመም ምልክቶችን ያረጋግጡ።
- አሰልቺ ሆኖብዎታል? - ለህፃኑ ዘፈን ዘምሩለት፣ አነጋግሩት፣ ለእግር ጉዞ ወደ ውጭ ውሰዱት።
እማዬ፣ አባዬ፣ አንቺም ራስሽን መንከባከብ አለብሽ!
የሚያለቅስ ሕፃን መንከባከብ ምን ያህል ውጥረት እንደሚፈጥር ግልጽ ነው። ከመጠን በላይ መጨነቅና መቆጣት የተለመደ ነው።
እንደዚህ አይነት ስሜት ሲሰማዎት፣ ለታመነ ጓደኛዎ ወይም ዘመድዎ ይደውሉና ህፃኑን ለተወሰነ ጊዜ እንዲንከባከቡት ይጠይቋቸው፣ ስለዚህ እረፍት መውሰድ ይችላሉ።
ማንም ሰው ከሌለ፣ ህፃኑን እንደ አልጋ ባሉ ደህንነቱ በተጠበቀ ቦታ ያስቀምጡት፣ በሩን ይዝጉትና የ10 ደቂቃ እረፍት ይውሰዱ። በዚህ ጊዜ ውስጥ የሚያረጋጋዎትን ነገር ያድርጉ። ይህ ለእርስዎም ሆነ ለህፃኑ ደህንነት በጣም አስፈላጊ ነው።
ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?
አብዛኛውን ጊዜ የሕፃን ማልቀስ የሕክምና ችግር አይደለም። ሆኖም ግን፣ ምንም አይነት መሰረታዊ የሕክምና ምክንያት አለመኖሩን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው። ልጅዎ ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ አንዱን ካጋጠመው ወዲያውኑ የሕፃናት ሐኪምዎን ያማክሩ።
| ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መቼ እንደሚፈለግ | |
|---|---|
| 🌡️ | ትኩሳቱ 38°ሴ (100.4°ፋ) ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ። |
| 😴 | ህፃኑ እንደተለመደው ንቁ ካልሆነ እና ያለማቋረጥ እንቅልፍ የሚተኛ ከሆነ። |
| ⚖️ | ክብደት እየቀነሱ ከሆነ ወይም ክብደት እያጡ ካልሆነ። |
| 🤮 | ማስታወክ ከቀጠለ። |
| 💩 | ሆዱ የተዘረጋ ከሆነ ወይም በሰገራ ውስጥ ደም ካለ። |
| 🍼 | ወተት ለመጠጣት ፈቃደኛ ካልሆኑ ወይም ለመምጠጥ ችግር ካጋጠመዎት። |
| 😭 | ምንም ብታደርግ፣ ህፃኑን በምንም መንገድ ማጽናናት አትችልም። |
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- 'የህፃን የጡት ማሳከክ ሰዓት' በህፃናት ላይ በጣም የተለመደ ሁኔታ ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ ጊዜያዊ ነው። የእርስዎ ጥፋት አይደለም።
- ልጅዎን ለማረጋጋት የተለያዩ ዘዴዎችን ይሞክሩ (ማጥመጃ፣ ነጭ ጫጫታ፣ መንቀጥቀጥ)። ከጊዜ በኋላ ለእርስዎ የሚስማማውን ዘዴ ያገኛሉ።
- ህፃኑ ሲያለቅስ መሰረታዊ ፍላጎቶቹን (ረሃብ፣ ዳይፐር፣ ሙቀት) ማረጋገጥዎን ያረጋግጡ።
- ስለ ልጅዎ ማልቀስ ማንኛውም ጥርጣሬ ወይም ስጋት ካለዎት፣ በተለይም እንደ ትኩሳት ያሉ ምልክቶች ካሉ፣ ዶክተርዎን ለመጥራት አያመንቱ።
- በዚህ ጊዜ የአእምሮ ጤናዎን መንከባከብ እና እረፍት ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው። ደስተኛ እናት እና አባት ደስተኛ ልጅ ማሳደግ ይችላሉ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር