በጣም የሚያምር የእርግዝና ጊዜ፡- በ13-16 ሳምንታት ውስጥ በእርስዎ እና በልጅዎ ላይ ምን ይሆናል (የእርግዝና ሳምንታት 13-16)

የመጀመሪያዎቹን ሦስት የእርግዝና ወራት ስትጨርስ የሚሰማህ እፎይታ! የጠዋት ህመምና ማቅለሽለሽ በአብዛኛው ቀንሰዋል። ብዙ ሰዎች እንደሚሉት የእርግዝና "የጫጉላ ሽርሽር" የሚጀምረው በዚህ ጊዜ ነው። ከበፊቱ የበለጠ ጉልበትና መንፈስን የሚያድስ ስሜት ይሰማሃል። ስለዚህ፣ በዚህ ውብ ሁለተኛ የእርግዝና ወራት የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት ውስጥ በማህፀንህ ውስጥ ስላለው ዓለም እና በማህፀንህ ውስጥ ስላለው ትንሹ ልጅህ ምን ለውጦች እየተከሰቱ እንደሆነ እንነጋገር።

ሳምንት 13፡ ጥንካሬዎን ለመመለስ ጊዜው አሁን ነው!

ህፃኑ ምን ችግር አለው?

ልጅዎ አሁን በጣም በፍጥነት እያደገ መሆኑን አስቡት። አይኖቹ በጭንቅላቱ ላይ ወደሚገኙ ትክክለኛ ቦታዎች ተንቀሳቅሰዋል። እንደ አንጓዎችና ቁርጭምጭሚቶች ያሉ በእጆችና በእግሮች ላይ ያሉት መገጣጠሚያዎችም ተፈጥረዋል። ጭንቅላቱ ከቀሪው የሰውነት ክፍል ጋር ሲነጻጸር አሁንም ትንሽ ትልቅ ነው፣ ነገር ግን አይጨነቁ፣ የተቀረው የሰውነት ክፍል በፍጥነት እያደገ እና ክፍተቱን እየዘጋ ነው። በዚህ ሳምንት በጣም ልዩ የሆነው ነገር የሕፃኑ አንጀት ከእምብርት ወደ ህፃኑ ሆድ መዛወሩ እና አሁን በትክክለኛው ቦታ ላይ መሆናቸው ነው።

ህፃኑ አሁን በማህፀን ውስጥ ያለውን የአምኒዮቲክ ፈሳሽ እየዋጠ ወደ ሰውነቱ እየገባ ነው። አከርካሪው ተለዋዋጭ ስለሆነ ብዙ ጊዜ ሊንቀሳቀስ ይችላል። መንትዮች እንደሚወልዱ ከጠረጠሩ፣ በዚህ ሳምንት በአልትራሳውንድ ስካን ማረጋገጥ ይችላሉ!

ምን ችግር አለብህ?

አሁን በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል። ምናልባት በሚቀጥሉት ሁለት ወይም ሶስት ወራት ውስጥ የበለጠ ጉልበት ይሰማዎታል። ማህጸንዎ አሁን በጣም ትልቅ ሆኗል፣ ዳሌዎን ይሞላል እና ወደ ሆድዎ ይዘልቃል። ሆድዎን ከነኩ፣ እንደ ለስላሳ ኳስ ይሰማዎታል። ቀደም ሲል በነበረዎት ማቅለሽለሽ ምክንያት ክብደት ካልጨመሩ፣ አሁን በደንብ መመገብ ስለሚችሉ ቀስ በቀስ ክብደት መጨመር ይጀምራሉ።

ህፃኑ እያደገ ሲሄድ፣ በሆድ ውስጥ ያሉት ክብ ጅማቶች ይዘረጋሉ፣ ይህም በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ የመጎተት ህመም ያስከትላል። ይህ የተለመደ ነው። ከሁሉም በላይ ደግሞ የፅንስ መጨንገፍ አደጋ ከሁለተኛው የእርግዝና ወራት በኋላ በእጅጉ ይቀንሳል ። እንዲሁም ድድዎ በሆርሞን ተጽእኖ ምክንያት ካበጠ እና ደም እየፈሰሰ ከሆነ፣ ለስላሳ የጥርስ ብሩሽ ይጠቀሙ።

ለዚህ ሳምንት ትንሽ ጠቃሚ ምክር፡- የትዳር ጓደኛዎን ወደሚቀጥለው ምርመራዎ ከእርስዎ ጋር እንዲመጣ ይጠይቁት። የሕፃኑን የልብ ምት መስማት ለእሱም በጣም አስደሳች ተሞክሮ ይሆናል።

ሳምንት 14፡ የሕፃኑ ትናንሽ የጣት አሻራዎች እየተፈጠሩ ነው!

ህፃኑ ምን ችግር አለው?

የሕፃኑ ጆሮ ከአንገት ወደ ጭንቅላቱ ጎኖች ተንቀሳቅሷል። አንገቱ ተዘርግቷል እና አገጩ በግልጽ ይታያል። ፊቱ ቅርጽ ያለው ሲሆን በሚያስገርም ሁኔታ ልዩ የሆኑ የጣት አሻራዎቹ አሁን ተፈጥረዋል። ህፃኑ አሁን ለውጫዊ ማነቃቂያዎች ምላሽ እየሰጠ ነው ።መታየት ይጀምራል። አንድ ሰው ሆድዎን በቀስታ ቢዳብስ፣ ህፃኑ ከሆዱ ለመራቅ ይሞክራል። ህፃኑ አሁንም በማህፀን ውስጥ በነፃነት እየተንሳፈፈ እና እየተጫወተ ነው።

ምን ችግር አለብህ?

አሁን የወሊድ ልብሶችን መልበስ ጀምረው ይሆናል። ልጅዎ እያደገ ሲሄድ ቆዳዎ እና ጡንቻዎችዎ መዘርጋት ይጀምራሉ። የእርግዝና ሆርሞኖች የአንጀትዎን እንቅስቃሴ ሊያዘገዩ ይችላሉ፣ ይህም የሆድ ድርቀት ሊያስከትል ይችላል። በአፍዎ ውስጥ ተጨማሪ ምራቅ ሊኖርብዎ ይችላል። የሚያስቸግርዎት ከሆነ ሐኪምዎን ያማክሩ። በእግሮችዎ ወይም በፊትዎ ላይ ትናንሽ፣ እንደ ሸረሪት ያሉ ደም መላሽ ቧንቧዎችን ሊያስተውሉ ይችላሉ። አይጨነቁ፣ ከወለዱ በኋላ ይጠፋሉ።

ለዚህ ሳምንት ትንሽ ጠቃሚ ምክር፡- የሆድ ድርቀትን ለመቀነስ፣ አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፣ ብዙ ፈሳሽ (ውሃ፣ የፍራፍሬ ጭማቂ) ይጠጡ፣ እና ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን (በተለይም እንደ ስፒናች እና ጎመን ያሉ አረንጓዴዎችን) ወደ አመጋገብዎ ይጨምሩ።

ሳምንት 15፡ ህፃኑ ወንድ ወይም ሴት መሆኑን መለየት ይቻል ይሆን?

ህፃኑ ምን ችግር አለው?

ልጅዎ አሁን እንደ ትልቅ ድንች ያክል ነው። በሰውነቱ ላይ በጣም ቀጭን የፀጉር ሽፋን እያዳበረ ነው። ይህ ላኑጎ ይባላል። ይህ ብዙውን ጊዜ ሲወለድ ይወድቃል። ቅንድቦቹና ጭንቅላቱ ላይ ያሉት ፀጉሮችም ማደግ ጀምረዋል። ​​አጥንቶቹ እየጠነከሩ ነው። አውራ ጣቱን እንኳን እየጠባ ሊሆን ይችላል።

በአሁኑ ጊዜ የሕፃንዎ የአካል ክፍሎች ሙሉ በሙሉ የተፈጠሩ ሲሆን ገና ማደግ ጀምረዋል። ​​ለእርስዎ መልካም ዜና! በዚህ ሳምንት ከፍተኛ ጥራት ያለው የአልትራሳውንድ ምርመራ የልጅዎን ጾታ ለማወቅ ይችል ይሆናል።

ምን ችግር አለብህ?

ማህጸንዎ አሁን ከሆድዎ አዝራር በታች ከ3 እስከ 4 ኢንች አካባቢ ሊሰማ ይችላል። በሚቀጥሉት አምስት ሳምንታት ውስጥ ዶክተርዎ እንደ ዳውን ሲንድሮም ያሉ ሁኔታዎችን ለመለየት የሚረዳ የአራት እጥፍ ምልክት ማድረጊያ ምርመራ የሚባል የደም ምርመራ እንዲያደርጉ ይጠቁማል። ይህንን ከሐኪምዎ ጋር መወያየት እና ይህንን ምርመራ ማድረግ ይችሉ እንደሆነ መወሰን ይችላሉ። እንዲሁም የተሻለ ስሜት ስለሚሰማዎት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈጸም የበለጠ ፍላጎት ሊሰማዎት ይችላል። ይህ በጣም የተለመደ ነው። ምናልባት አሁን ወደ 15 ፓውንድ ያህል ክብደት ጨምረዋል። ​​አሁን በሳምንት ከ1-2 ፓውንድ ክብደት መጨመር ይጀምራሉ።

ሳምንት 16፡ ትንሽ ቢራቢሮ በሆድዎ ውስጥ እየተንቀጠቀጠ እንደሆነ ይሰማዎታል?

ህፃኑ ምን ችግር አለው?

ወደ ሐኪም ሲሄዱ፣ የሕፃኑን የልብ ምት መስማት ይችላሉ። ቀጭን ፀጉር (ላንጉ) በጭንቅላቱ ላይ እያደገ ነው። ክንዶቹና እግሮቹ በጥሩ ሁኔታ እየተንቀሳቀሱ ነው፣ ይህም ማለት የነርቭ ሥርዓቱ አሁን መሥራት ጀምሯል። ህፃኑ ዓይኖቹን አሁንም በተዘጉ የዐይን ሽፋኖቹ ስር እንኳን ማንቀሳቀስ ይችላል። አጥንቶቹ እየጠነከሩ እና ካልሲየም እየተከማቸ ስለሆነ በፍተሻው ላይ ነጭ ሆነው ይታያሉ። ህፃኑ አሁን ከመደበኛው ካሮት ጋር እኩል ነው።

ምን ችግር አለብህ?

በዚህ ሳምንት ወይም በሚቀጥሉት ጥቂት ሳምንታት፣ አዲስ እና አስደናቂ ተሞክሮ ታገኛላችሁ። የሕፃኑ የመጀመሪያ እንቅስቃሴ ነው። ይህ "ማፋጠን" ተብሎም ይጠራል። መጀመሪያ ላይ በሆድዎ ውስጥ የጋዝ አረፋ ወይም እንደ ትንሽ ቢራቢሮ እንደሚበር በጣም ስውር የሆነ ነገር ይሰማዎታል። ስሜቱን ሲቀጥሉ፣ ልጅዎ እንደሆነ ያውቃሉ።

በሰውነትዎ ውስጥ ሌሎች ለውጦችም ይከሰታሉ። የደምዎ መጠን ሲጨምር ልጅዎን ለመመገብ የአፍንጫ ደም መፍሰስ ሊኖርብዎ ይችላል። እንዲሁም በእግሮችዎ ላይ አንዳንድ የደም ስሮች ሊያስተውሉ ይችላሉ። መልካም ዜናው ማህፀንዎ ወደ ላይ ሲወጣ በፊኛዎ ላይ ያለው ግፊት ይቀንሳል። ይህም እንደበፊቱ ሁሉ የመሽናት ፍላጎትን ይቀንሳል።

ለዚህ ሳምንት ትንሽ ጠቃሚ ምክር፡- በእግሮችዎ ላይ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ካሉብዎት፣ ድጋፍ ሰጪ ስቶኪንጎችን ያድርጉ፣ በተቻለ መጠን እግሮችዎን ከፍ አድርገው ይያዙ እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።