የእርግዝናዎ የመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ወይም የመጀመሪያ ሶስት ወር ሊጠናቀቅ ተቃርቧል። በአሁኑ ጊዜ፣ የጠዋት ህመም እና ድካም ሊሰማዎት ይችላል። በተመሳሳይ ጊዜ፣ በሰውነትዎ ውስጥ ያለው ትንሹ ህፃን፣ በማህጸንዎ ውስጥ፣ በየቀኑ፣ በሰዓት በሚያስደንቅ ፍጥነት እያደገ ነው። ይህ ጊዜ በእውነት አስማታዊ ነው። በእነዚህ 9፣ 10፣ 11 እና 12 ሳምንታት ውስጥ በእርስዎ እና በልጅዎ ላይ ምን እንደሚፈጠር እንመልከት።
ሳምንት 9፡ እንደ ኦቾሎኒ ያለ ትንሽ ሕፃን!
ህፃኑ ምን ችግር አለው?
እስቲ አስቡት፣ በዚህ ሳምንት ልጅዎ የኦቾሎኒ መጠን ያህል ነው። ነገር ግን እድገቱ በጣም ፈጣን ነው። የሕፃኑ ጭንቅላት አሁን ትንሽ ቀጥ ያለ ሲሆን አንገቱ ደግሞ ትንሽ እያደገ ነው። አፅሙ መፈጠር ጀምሯል፣ ነገር ግን እነዚያ አጥንቶች አሁንም በጣም ለስላሳ ናቸው። ትንንሽ የዐይን ሽፋሽፍቶች ተፈጥረዋል፣ ግን አሁንም ተዘግተዋል። አፍንጫውም እንዲሁ ይወጣል። በዚህ ጊዜ የ``(አልትራሳውንድ)`` ቅኝት ካደረጉ፣ ህፃኑ በሰውነትዎ ውስጥ ሲንቀሳቀስ ማየት ይችላሉ፣ ምንም እንኳን ሊሰማዎት ባይችልም።
እናቴ ምን ይሰማታል?
እያደገ ያለው ማህፀንዎ ወገብዎ ትንሽ ትልቅ እንዲሆን ሊያደርግ ይችላል። ነገር ግን ይህንን መልካም ዜና ለማንም ካላጋሩ፣ ማንም እርጉዝ መሆንዎን አያውቅም። በዚህ ጊዜ የምግብ መፈጨት ስርዓትዎ ንጥረ ነገሮችን ለመምጠጥ ትንሽ ጠንክሮ እየሰራ ነው ። ይህ አንዳንድ ጊዜ የሆድ ድርቀት ወይም የሆድ መነፋት ሊያስከትል ይችላል። እነዚህ ሆርሞኖች በሆድዎ እና በኢሶፈገስዎ መካከል ያሉትን ጡንቻዎች ዘና ያደርጋሉ፣ ይህም ወደ ምሬት ሊያመራ ይችላል። እስካሁን ድረስ ብዙ ክብደት ላያገኙ ይችላሉ።
ለዚህ ሳምንት ጠቃሚ ምክር፡- ብዙ ካልሲየም የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ። እንደ አይብ፣ ወተት፣ እርጎ፣ ሳልሞን እና ብሮኮሊ ያሉ ምግቦችን በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ። ይህ ለእርስዎ እና በፍጥነት እያደገ ላለው ልጅዎ አስፈላጊ ነው።
ሳምንት 10፡ አሁን እንደ ትንሽ ሕፃን ነው!
ህፃኑ ምን ችግር አለው?
ልጅዎ አሁንም ትንሽ ነው፣ ልክ እንደ አረንጓዴ የወይራ ፍሬ መጠን ። አሁን ግን እንደ ትንሽ ሕፃን ይመስላል እና ይሠራል። አሁን ክንዶቹና እግሮቹ ረጅም ናቸው፣ እና በክርኖቹና በጉልበቶቹ ላይ ሊያንጠፏቸው ይችላሉ። ጣቶቹና ጣቶቹ አሁን በግልጽ ይታያሉ።
እናቴ ምን ይሰማታል?
ቀደም ሲል የጡጫ መጠን የነበረው ማህፀንህ አሁን እንደ ትልቅ ባቄላ መጠን አድጓል። ሆድህ አሁንም የማይታይ ቢሆንም፣ ልቅ ልብሶችን መልበስ የበለጠ ምቾት ይሰማሃል። አሁንም ድካም እና ስሜታዊነት ሊሰማህ ይችላል። ግን አይዞህ፣ ይህ ስሜት ብዙም አይቆይም።
ለዚህ ሳምንት ጠቃሚ ምክር፡- አሁን የሚስማማዎትን የወሊድ ጡት ማጥባት መፈለግ ይጀምሩ። በጥቂት ቀናት ውስጥ አንድ ያስፈልግዎታል። ጡት ለማጥባት ካሰቡ የጡት ማጥባት ጡት ማጥባት ችግር የለውም።
ሳምንት 11፡ የሕፃኑን የልብ ምት ስትሰሙ
ህፃኑ ምን ችግር አለው?
ይህ የሕፃኑ እድገት ሌላ ትልቅ ሳምንት ነው። ልጅዎ አሁን እንደ እንጆሪ መጠን ነው። ዶክተርዎ ዶፕለር ስቴቶስኮፕ የሚጠቀም ከሆነ የሕፃኑን የልብ ምት መስማት ይችላሉ፣ ይህም ፈጣን 'እሱ...እሱ...' የሚል ድምፅ ያሰማል። ይህ በጣም ደስ የሚል ተሞክሮ ነው! ትናንሽ ጥርሶች በልጅዎ አፍ ውስጥ መፈጠር ጀምረዋል። አንጀቶቹ በፍጥነት እያደጉ ስለሆኑ፣ ለጊዜው ወደ እምብርት ገመድ ተገፋፍተዋል። የሕፃኑ የወሲብ አካላት እያደጉ ቢሆንም፣ ወንድ ወይም ሴት መሆኑን ከቅኝት በእርግጠኝነት ማወቅ አይቻልም።
እናቴ ምን ይሰማታል?
የእርግዝና ሆርሞኖችን ጥሩም ሆነ መጥፎ ውጤቶች አሁን ይሰማዎታል። ጸጉርዎና ጥፍርዎ ከወትሮው በበለጠ ፍጥነት እያደጉ መሆኑን ያስተውላሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ፊትዎ የበለጠ ቅባት ሊይዝና ብጉር ሊያጋጥመው ይችላል። እንደ ማቅለሽለሽና ማስታወክ ያለ ማንኛውም ምቾት ማጣት ካጋጠመዎት፣ አሁን ቀስ በቀስ ይቀንሳሉ። ሆኖም፣ ጥሩ እንቅልፍ ቢወስዱም እንኳ ቀኑን ሙሉ ድካም ሊሰማዎት ይችላል።
ለዚህ ሳምንት ጠቃሚ ምክር፡- የጥርስ ሀኪም ዘንድ ቀጠሮ ይያዙ። በእነዚህ 9 ወራት ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ጥርስዎን መመርመር አስፈላጊ ነው። ጥርሶችዎን ጠንካራ ለማድረግ፣ በየቀኑ ይቦርሹ እና ክር ይቦርሹ እና ዶክተርዎ የታዘዙልዎትን የካልሲየም ታብሌቶች ይውሰዱ። በዚህ ጊዜ ድድዎ በሰውነትዎ ውስጥ በሆርሞኖች መጨመር እና የደም መጠን በመጨመሩ ምክንያት ሊደማ ይችላል። ይህ ከተከሰተ ለስላሳ ብሩሽ ይጠቀሙ።
ሳምንት 12፡ የመጀመሪያው የሶስት ወር መጨረሻ!
ህፃኑ ምን ችግር አለው?
ልጅዎ አሁን የነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ ያህል ነው ። ከጥርሱ ሥር እስከ የእግር ጥፍሮቹ ድረስ ሁሉም ነገር አሁን ተፈጥሯል እና እያደገ ነው። ከጎኑ ሲታይ፣ አሁን ሙሉ ፊት ያለው ሲሆን አፍንጫ እና አገጭ በግልጽ ይታያል ። በቀሪው የእርግዝና ጊዜ ልጅዎ ማደጉን ይቀጥላል፣ እያደገ እና እየጠነከረ ይሄዳል።
በዚህ ሳምንት መጨረሻ ላይ የፅንስ መጨንገፍ አደጋ በእጅጉ ይቀንሳል ። ይህ ለእርስዎ ትልቅ እፎይታ ይሆናል።
እናቴ ምን ይሰማታል?
በሚቀጥሉት ጥቂት ሳምንታት ውስጥ ትንሽ ተጨማሪ ጉልበት ይኖርዎታል።ሊሰማዎት ይጀምራል። በአሁኑ ጊዜ በአማካይ ከ1.5 እስከ 5 ፓውንድ (ከ0.7 እስከ 2.3 ኪሎ ግራም) ሊጨምሩ ይችላሉ። ሰውነትዎ ተጨማሪ ሜላኒን ሊያመነጭ ይችላል፣ ይህም በዐይን ሽፋሽፍትዎ፣ በጉንጭዎ እና በአፍንጫዎ ላይ ቡናማ ነጠብጣቦችን (ክሎአስማ) ሊያስከትል ይችላል። የሴት ብልትዎ የደም ፍሰት መጨመር ምክንያት ወደ ሰማያዊ ሊለወጥ ይችላል።
የሚገርመው ነገር፣ አንዳንድ ጊዜ የወደፊት አባት ከእርስዎ ጋር ተመሳሳይ የእርግዝና ምልክቶችን ሊያሳይ ይችላል። በሕክምና አነጋገር፣ ይህ "የኩቫዴ ሲንድሮም" ይባላል። እንዲሁም እንደ ማቅለሽለሽ፣ የሆድ ህመም፣ የምግብ ፍላጎት ለውጦች እና የክብደት መጨመር ያሉ ነገሮችን ሊያጋጥማቸው ይችላል።
ለዚህ ሳምንት ጠቃሚ ምክር፡- በሆድዎ፣ በጡቶችዎ እና በዳሌዎ ላይ ስለሚወጡ የመለጠጥ ምልክቶች ብዙ አይጨነቁ። ብዙ እናቶች እነዚህን ምልክቶች ያጋጥሟቸዋል። ሙሉ በሙሉ ባይጠፉም፣ ከወለዱ በኋላ በከፍተኛ ሁኔታ ይጠፋሉ። በገበያ ላይ ስንት ክሬሞች ቢኖሩም፣ እነዚህን ምልክቶች መከላከል እንደሚችሉ የሚያሳይ ምንም ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም። የሚያገኙት የመለጠጥ ምልክቶች መጠን በቆዳዎ ተፈጥሯዊ የመለጠጥ ችሎታ ላይ የተመሰረተ ነው።
የ9-12 ሳምንት ማጠቃለያ፡- በአጭሩ
| ሳምንት | የሕፃኑ እድገት | እናትየው የሚሰማቸው ለውጦች |
|---|---|---|
| ሳምንት 9 | የኦቾሎኒ መጠን። አጽም፣ የዐይን ሽፋሽፍት፣ የአፍንጫ ቅርጽ። ቅኝት እየታገለ መሆኑን ያሳያል። | የወገብ መጠን መጨመር፣ የሆድ ድርቀት እና የደረት ህመም ሊከሰት ይችላል። |
| ሳምንት 10 | የወይራ መጠን። ክንዶቹና እግሮቹ ረጅም ሲሆኑ ሊታጠፉ ይችላሉ። ጣቶቹ በግልጽ ይታያሉ። | ማህፀኑ እንደ ትልቅ ባቄላ መጠን ይሆናል። ድካም፣ የስሜት መለዋወጥ። |
| ሳምንት 11 | የእንጆሪ መጠን። የልብ ምት በዶፕለር ላይ ይሰማል። የጥርስ ሥሮች ይፈጠራሉ። | ፀጉርና ጥፍር በፍጥነት ያድጋሉ። ብጉር ሊታይ ይችላል። ማቅለሽለሽ ይቀንሳል። |
| ሳምንት 12 | የነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ መጠን። የሙሉ ፊት ቅርጽ። የፅንስ መጨንገፍ አደጋ በጣም ዝቅተኛ ነው። | አካላዊ ጥንካሬ ይጨምራል። የክብደት መጨመር። የቆዳ ነጠብጣቦች ሊታዩ ይችላሉ። |
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የእርግዝናዎ የመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ሁሉም የሕፃንዎ ዋና ዋና የአካል ክፍሎች እና የሰውነት ክፍሎች የሚፈጠሩበት እጅግ በጣም አስፈላጊ ወቅት ነው።
- እንደ ድካምና ማቅለሽለሽ ያሉ ምቾት ማጣት በዚህ ጊዜ የተለመደ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ከ12 ሳምንታት በኋላ ይጠፋሉ።
- እንደ ካልሲየም እና ፎሊክ አሲድ ያሉ ንጥረ ነገሮችን የበለፀገ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ለእርስዎ እና ለልጅዎ በጣም አስፈላጊ ነው።
- ስለ መለጠጥ ምልክቶች ወይም የቆዳ ቀለም መቀየር ብዙ አትጨነቅ። እነዚህ የተለመዱ የእርግዝና ምልክቶች ናቸው።
- ማንኛውም አይነት ስጋት፣ ጥርጣሬ ወይም ጥያቄ ካለዎት፣ ስለ ጉዳዩ ከሐኪምዎ ጋር ለመነጋገር አያመንቱ። በታቀዱት ክሊኒኮችዎ ላይ መገኘትዎን ያረጋግጡ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር