ما هي العلاقة بين الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وألعاب الفيديو؟ (اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وألعاب الفيديو)

هل يلعب طفلك المصاب باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) ألعاب الفيديو على هاتفه أو جهازه اللوحي أو حاسوبه بشكل متكرر؟ قد تتساءل أحيانًا: "لماذا يُدمن طفلي هذه الألعاب؟" وقد تشعر بالقلق أيضًا من أن تُفاقم هذه الألعاب حالة طفلك وتُقلل من قدرته على التركيز. فما هي العلاقة الحقيقية بين اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط وألعاب الفيديو؟ دعونا نتحدث عن هذا بالتفصيل اليوم.

ماذا يقول البحث؟

أولاً وقبل كل شيء، أهم شيء يجب أن نفهمه جميعاً بوضوح هو أنه لا يوجد دليل علمي على أن ممارسة ألعاب الفيديو تسبب اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. هذا اعتقاد خاطئ تماماً.

أجرت النرويج دراسة واسعة النطاق، امتدت لعدة سنوات، تناولت عادات الأطفال في ممارسة ألعاب الفيديو بدءًا من سن السادسة، وتوصلت إلى نتيجة بالغة الأهمية. وهي أن الأطفال الذين يعانون من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه كانوا أكثر ميلًا لممارسة ألعاب الفيديو مع تقدمهم في السن. لكن هذا لا يعني أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم قد تفاقم بسبب ممارستهم للألعاب. بمعنى آخر، على الرغم من قضائهم وقتًا أطول في اللعب، إلا أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم لم يتفاقم.

إذن، لماذا يُدمن الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ألعاب الفيديو ؟ يقترح الباحثون عدة أسباب لذلك.

التحفيز

تتميز ألعاب الفيديو بوتيرة سريعة وجاذبية بصرية، وتوفر مكافآت فورية. تخيل مدى السعادة التي تشعر بها عند إتمام تحدٍ بسيط في لعبة. يحتاج الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى هذا النوع من التحفيز المستمر. لهذا السبب يُحب هذه البيئة سريعة الوتيرة التي يحصل فيها على مكافآت فورية. كما أنها فرصة له لممارسة مهارة ما وفقًا لشروطه الخاصة، والابتعاد عن العالم الحقيقي لفترة، والشعور بالرضا عن نفسه.

العلاقات الاجتماعية

أحيانًا يجد الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في تكوين صداقات والحفاظ على علاقات جيدة معهم. لكن الألعاب الإلكترونية تتيح لهم فرصة تكوين صداقات جديدة بسهولة واللعب معهم كفريق. وهذا يساعدهم أيضًا على تطوير مهاراتهم الاجتماعية إلى حد ما.

التركيز الشديد

هذه سمةٌ تُلاحظ لدى بعض الأطفال والبالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ببساطة، يُمكنهم التركيز بشدة على شيءٍ يستمتعون به لساعاتٍ متواصلة. هكذا قد يكون طفلك منغمسًا في لعبةٍ ما، لدرجة أنه لا يسمعك تناديه باسمه. هذا أمرٌ خارج عن إرادته.

هناك فوائد أيضاً لألعاب الفيديو!

بالنسبة للطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، لا تُعدّ ألعاب الفيديو مجرد هواية، بل تُساعده بعض الألعاب على تنمية العديد من مهارات الحياة المهمة. ولكن يجب اختيار لعبة مناسبة للطفل وعمره. قد تحتوي بعض الألعاب على مشاهد عنف ومحتوى جنسي، لذا يجب على الآباء الانتباه إلى ذلك.

من الخيارات الجيدة الألعاب التي تجمع بين البحث عن أشياء مختلفة وتجميعها لبناء أشياء مثل المنازل والمركبات. انظر إلى فوائد هذه الألعاب للطفل.

هل يمكن استخدام ألعاب الفيديو كعلاج؟

هل تعلم أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية وافقت في عام ٢٠٢٠ على لعبة فيديو تُستخدم كعلاج لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ هذه اللعبة، المسماة "EndeavorRx"، مُصممة للأطفال من عمر ٨ إلى ١٢ عامًا، وهي مناسبة بشكل خاص للأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من النوع غير المنتبه أو النوع غير المنتبه مع فرط النشاط. لكن لا يُمكن استخدامها بمفردها، بل تُستخدم أيضًا بالتزامن مع علاجات أخرى كالأدوية والعلاج السلوكي .

انتبه أيضاً إلى علامات التحذير!

على الرغم من فوائد ألعاب الفيديو، قد يقضي بعض الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وقتاً طويلاً جداً في ممارستها. لذا، من الضروري التحدث مع طفلك ووضع قواعد واضحة بشأن أوقات اللعب وحدودها.

كذلك، ضع في اعتبارك ما إذا كانت ممارسة الألعاب ستتعارض مع أمور أخرى مهمة يحتاج الطفل إلى القيام بها (اللعب مع الأصدقاء، وقضاء الوقت مع العائلة، وممارسة الرياضة، وإنجاز الواجبات المدرسية). احرص على وضع قاعدة تنص على أنه لا يُسمح بممارسة الألعاب إلا بعد الانتهاء من الواجبات المدرسية .

فيما يلي بعض العلامات التي قد تشير إلى أن طفلك يعاني من مشكلة مع ألعاب الفيديو. انتبه لهذه العلامات.

عندما نلعب ألعاب الفيديو، يُفرز الدماغ مادة كيميائية تُسمى الدوبامين ، وهي المسؤولة عن الشعور بالسعادة والرضا. لكن هذه المادة نفسها هي التي تُسبب الإدمان على مواد مثل الكحول والمخدرات . لذا، علينا الحذر من احتمال تحوّل هذا إلى إدمان.