هل ينظر طفلك أيضًا من النافذة، غارقًا في أحلام اليقظة؟ من الطبيعي أن يحلم الأطفال الصغار ويفكروا بهذه الطريقة. ولكن إذا كان طفلك يجد صعوبة في التركيز على شيء واحد طوال الوقت، أو إذا كان يتغيب باستمرار عن واجباته المدرسية، فقد يكون ذلك نوعًا من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD). هذا ما سنتحدث عنه اليوم.
كيف يختلف هذا النوع "غير المنتبه" من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن الأنواع الأخرى؟
عندما يفكر معظم الناس في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، يتخيلون طفلاً لا يستطيع الجلوس ساكناً، مشاغباً جداً، ودائم الجري. لكن هذا ليس سوى نوع واحد من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. وللدقة، هناك ثلاثة أنواع رئيسية من هذا الاضطراب.
1. النمط غير المنتبه: في هذا النمط الذي نتحدث عنه اليوم، تكمن المشكلة الرئيسية لدى الطفل في صعوبة الحفاظ على الانتباه. غالبًا ما يكون هؤلاء الأطفال هادئين وأقل ميلًا للمرح. ولهذا السبب، قد يتأخر تشخيص هذه الحالة. في الماضي، كان يُطلق على هذه الحالة اسم "اضطراب نقص الانتباه (ADD)".
2. النمط المفرط النشاط والاندفاعي: هذا هو الطفل "المشاغب" الذي نعرفه جميعًا. إنه أشبه بمحرك يعمل بأقصى طاقته. دائمًا ما يصدرون أصواتًا بأقدامهم أو أيديهم، ولا يتوقفون عن الكلام، ويفعلون كل شيء دفعة واحدة دون تفكير.
3. النمط المختلط: في هذا النمط، تظهر كلتا السمتين المذكورتين أعلاه معًا. أي أن هناك كلاً من قلة الانتباه وفرط النشاط.
الأمر المهم هو أننا غالباً ما ننظر إلى هؤلاء الأطفال غير المنتبهين على أنهم "كسالى" أو "غير مسؤولين" أو "متعجرفون". لكن هذا ليس خطأهم، إنها حالة ناتجة عن تغيير في وظائف الدماغ.
كيف يحدد الطبيب ما إذا كانت هذه الحالة موجودة؟
إذا كنت تشك في إصابة طفلك بهذه الحالة، فعليك بالتأكيد إحالته إلى طبيب أطفال أو طبيب نفسي . سيأخذون معلومات منك ومن الطفل ومعلميه لتشخيص الحالة.
عادةً، يقوم الطبيب بتشخيص هذه الحالة من خلال النظر فيما إذا كان الطفل قد أظهر ستة أعراض على الأقل من الأعراض التالية لأكثر من 6 أشهر .
| الأعراض | ماذا يعني هذا؟ |
|---|---|
| أحلام اليقظة وسهولة التشتت | أثناء قيامك بواجباتك المدرسية في الفصل أو في المنزل، تجد نفسك فجأة في عالم آخر. حتى أدنى ضوضاء يمكن أن تشتت انتباهك. |
| إغفال معلومات مهمة، وارتكاب أخطاء غير مقصودة | أرتكب غالباً أخطاءً سخيفة في الواجبات المنزلية وأوراق الامتحانات. لا أنصت جيداً للأجزاء المهمة من التعليمات. |
| يشعر بالملل بسهولة، ويجد صعوبة في التركيز | حتى لو بدأتَ مهمةً ما، فإنها تصبح مملةً بعد فترة. من الصعب أن تُبقي ذهنك منشغلاً بشيءٍ مثل قراءة كتاب أو رسم صورة طوال الوقت. |
| صعوبة العمل بطريقة منظمة | لا أجد ورقة واجباتي المدرسية، حقيبتي مليئة بالفوضى، غرفتي مليئة بالأغراض. لا أعرف كيف أحل واجباتي المدرسية خطوة بخطوة. |
| عدم الإنصات عند التحدث إليه | حتى لو تحدثت مباشرة إلى الطفل ونظر إليك، فإنه لا يبدو أنه يستمع. |
| تجنب المهام التي تتطلب الكثير من الانتباه | إنهم لا يحبون المهام التي تتطلب تركيزاً، مثل أداء الواجبات المنزلية أو الدراسة للامتحانات، ويؤجلونها. |
| فقدان الأشياء بشكل متكرر | غالباً ما تضيع الأشياء التي نحضرها إلى المدرسة، مثل الأقلام الرصاص والكتب وزجاجات المياه. |
| النسيان في المهام اليومية | تنسى الأشياء الصغيرة التي قلتها (على سبيل المثال، "أحضر ذلك الكتاب عندما تذهب إلى غرفتك"). |
| صعوبة في اتباع التعليمات، وعدم إكمال المهام | بمجرد أن تبدأ مهمة، تبدأ أخرى قبل أن تُنهيها. من الصعب اتباع مجموعة من التعليمات. |
يمكن تشخيص البالغين أيضاً بهذه الحالة. يجب أن تظهر عليهم خمسة أعراض على الأقل من هذه الأعراض.
قد يقترح طبيبك أيضًا إجراء فحوصات لاستبعاد حالات أخرى قد يكون لها أعراض مشابهة. على سبيل المثال:
- ضعف السمع أو البصر
- صعوبات التعلم
- الحالات النفسية مثل القلق أو الاكتئاب
كيف يمكننا مساعدة طفل كهذا؟
إذا شخّص الطبيب طفلك بهذه الحالة، فلا داعي للقلق. هناك العديد من الطرق للمساعدة. عادةً ما يشمل العلاج مزيجًا من عدة طرق، وليس طريقة واحدة فقط.
العلاج الطبي
قد يصف الطبيب دواءً لتحسين انتباه الطفل. كما أن العلاج السلوكي والإرشاد النفسي مهمان للغاية. في بعض الحالات، قد يقترح الطبيب أجهزة خاصة، مثل جهاز "مونارك" الجديد لتحفيز العصب ثلاثي التوائم الخارجي (eTNS). تعمل هذه الأجهزة على تحفيز أجزاء من الدماغ يُعتقد أنها مرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لكن القرار النهائي في كل هذا يعود إلى الطبيب.
أشياء يمكننا القيام بها كآباء
كما أن العلاج السلوكي يعلم الآباء الكثير عن كيفية التعامل مع أطفالهم.
| طريقة مفيدة | أشياء يمكنك القيام بها |
|---|---|
| إعداد قائمة المهام | قم بإعداد قائمة بالأشياء التي يجب القيام بها (الأعمال المنزلية، تنظيف الغرفة) وقم بتعليقها في مكان يمكن لطفلك رؤيتها (على الثلاجة، على مكتب الطفل). |
| تقسيم المهام الكبيرة إلى أجزاء صغيرة | بدلاً من قول "اذهب وقم بواجبك المنزلي" دفعة واحدة، قسّم الأمر إلى خطوات صغيرة مثل "أولاً قم ببعض العمليات الحسابية. ثم اقرأ فصلاً في كتاب باللغة السنهالية. وأخيراً، اكتب ملاحظة قصيرة عنه." |
| تقديم نصائح واضحة وبسيطة | عند تقديم النصائح، لا تقل الكثير من الأشياء دفعة واحدة، بل قلها ببساطة وبإيجاز، واحدة تلو الأخرى. |
| أن يكون كل شيء على ما يرام. | خصص أماكن محددة لوضع جميع ملابس طفلك وكتبه وألعابه. بهذه الطريقة، سيكون من السهل العثور عليها. |
| إنشاء روتين يومي | بالنسبة للأطفال من هذا النوع، يساعدهم الروتين على التركيز. عوّد نفسك على القيام بالأشياء في نفس الوقت كل يوم (الاستيقاظ، تنظيف الأسنان، تناول الطعام). دوّن هذا الروتين وعلقه في مكان يسهل عليك رؤيته في المنزل. |
| تقليل عوامل التشتيت | عندما يدرس طفلك، احرص على إطفاء الأجهزة مثل التلفاز والكمبيوتر والراديو والهاتف. وإذا كان في الفصل، فاطلب من المعلم، إن أمكن، إبعاد الطفل عن النافذة أو الباب وإجلاسه في الصف الأمامي. |
| مكافآت على العمل الجيد | يحب الجميع أن يُثنى عليهم عند إنجاز عمل جيد. عندما ينهون واجباتهم المدرسية في الوقت المحدد، أو يرتبون غرفهم، امدحهم بقولك: "أحسنت يا بني/ابنتي". يمكنك أيضاً تقديم هدية صغيرة لهم (طعامهم المفضل، أو رحلة إلى حديقة الحيوان). |
بما أن طفلك سيقضي معظم يومه في المدرسة، فمن الضروري أن تبقى على تواصل مع معلم صفه. أطلعهم على وضع طفلك، وتعاونوا معًا لمساعدته .ابحث عن طرق للقيام بذلك. إذا لزم الأمر، يمكنك التحدث إلى مدير المدرسة والحصول على التسهيلات اللازمة لطفلك (مثل المزيد من الوقت للامتحانات).
الرسالة الرئيسية
- إن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليس كسلاً أو سلوكاً سيئاً لدى الطفل، بل هو حالة معترف بها طبياً.
- إذا ظهرت هذه الأعراض على طفلك، فلا تفترض ذلك فقط، بل استشر طبيباً بالتأكيد.
- لا يقتصر العلاج على الأدوية فقط. تتحقق أفضل النتائج عندما تتضافر جميع العناصر: الأدوية، والعلاج السلوكي، ودعم الوالدين والمعلمين.
- بالعلاج والمساعدة والدعم المناسبين، يستطيع هؤلاء الأطفال تحقيق أهدافهم والنجاح. إنهم يستحقون حبكم وصبركم وتفهمكم.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment