هل تساءلت يومًا كيف يتوقف تنفسك، أو ينبض قلبك، أو يهضم طعامك دون أن تُدرك ذلك؟ سنتحدث اليوم عن نظامٍ مذهلٍ يعمل تلقائيًا في أجسامنا، يُسمى "الطيار الآلي"، وهو نظامٌ يتحكم بكل هذه العمليات. في الطب، يُطلق عليه اسم الجهاز العصبي اللاإرادي . يعمل هذا النظام باستمرار، سواءً كنا نائمين أو مستيقظين. في الواقع، نحن نعيش بفضل هذا النظام.
ببساطة، ما هو الجهاز العصبي اللاإرادي (ANS)؟
حسناً، دعونا نفهم هذا بهذه الطريقة. ينقسم جهازنا العصبي بأكمله إلى جزأين رئيسيين. أحدهما هو الجهاز العصبي المركزي (CNS) ، أي الدماغ والحبل الشوكي. أما باقي الأعصاب فتنتمي إلى الجهاز العصبي المحيطي .
ينقسم هذا الجهاز العصبي المحيطي بدوره إلى جزأين:
1. الجهاز الجسدي: هذا هو الذي يتحكم في الأشياء التي نقوم بها عن قصد . على سبيل المثال، التقاط كوب، والمشي، والتحدث.
2. الجهاز العصبي اللاإرادي: هذا هو النظام الذي يتحكم في الأشياء التي تحدث تلقائيًا دون أن نفكر فيها حتى . أشياء مثل نبضات القلب والتنفس والتعرق والهضم.
إذن، يتكون الجهاز العصبي اللاإرادي الذي نتحدث عنه اليوم من ثلاثة أجزاء رئيسية: الجهاز العصبي الودي ، والجهاز العصبي اللاودي ، والجهاز العصبي المعوي . هذه الأجزاء الثلاثة تعمل كفريق واحد متكامل.
يمكن لمشاعرك ، سواء أردت ذلك أم لا، أن تؤثر على هذا الجهاز العصبي اللاإرادي. ولهذا السبب، عندما نشعر بالغضب أو الخوف أو الحزن الشديد، يتسارع نبض قلبنا ونشعر بالاختناق.
"المسرّع" و"المكابح": الجهاز العصبي الودي والجهاز العصبي اللاودي
أفضل طريقة لفهم كيفية عمل هذين النظامين هي تخيلهما كدواسة البنزين والفرامل في السيارة. يعمل هذان النظامان بشكل متعاكس، للحفاظ على التوازن، أو الاستتباب ، في أجسامنا.
1. الجهاز العصبي الودي: "مُسرِّع" الجسم
هذا ما يتحكم في استجابة الجسم "للكر والفر" . أي النظام الذي يهيئ الجسم في حالة الخطر أو الخوف أو التوتر.
تخيل أنك تسير في الشارع وفجأة يقفز عليك كلب. تشعر بالخوف. ماذا يحدث بعد ذلك؟
- قلبتزداد سرعة الخفقان.
- تتسع حدقة العين.
- أصبح التنفس أسرع.
- اللعاب يبقى ساكناً.
- يتدفق المزيد من الدم إلى العضلات استعداداً للجري أو القتال.
يتم كل هذا في ثوانٍ بواسطة الجهاز العصبي الودي باستخدام ناقلات عصبية مثل الأدرينالين .
2. الجهاز العصبي اللاودي: "مكابح" الجسم
هذا ما يتحكم في استجابة الجسم "للراحة والهضم" . أي أنه عندما تنتهي حالة الطوارئ ، يعود الجسم إلى حالة هادئة وطبيعية، ويتحكم في العمليات اللازمة أثناء الراحة.
بعد أن يغادر الكلب، تهدأ تدريجياً.
- يعود معدل ضربات القلب إلى طبيعته.
- التنفس يهدئ الأعصاب.
- تبدأ عملية الهضم من جديد.
- يصبح الجسم أخف وزناً.
يتم هذا "التهدئة" بواسطة الجهاز العصبي اللاودي.
| جزء من الجسم / حركة | استجابة الجهاز العصبي الودي (الكر والفر) | استجابة الجهاز العصبي اللاودي (الراحة والهضم) |
|---|---|---|
| نبض القلب | يسرع | ببطء |
| تلميذ | يتوسع | يضيق |
| الجهاز التنفسي | يتمدد (يسهل التنفس) | يضيق (إلى الوضع الطبيعي) |
| الهضم | يوقف/يقلل مؤقتًا | يحفز |
| إنتاج اللعاب | يخفف من جفاف الفم | الزيادات |
3. الجهاز المعوي: "الدماغ الثاني" لأمعائنا
هذا الجهاز مميز بعض الشيء. الجهاز المعوي عبارة عن شبكة عصبية ضخمة تمتد على طول القناة الهضمية بأكملها (من الفم إلى الشرج)، وتضم أكثر من 100 مليون عصب. إنه أشبه بدماغ صغير خاص بالأمعاء، قادر على اتخاذ قراراته الخاصة. وظيفته الأساسية هي التحكم في هضم وامتصاص العناصر الغذائية . أحيانًا يعمل هذا الجهاز وفقًا لإشارات من الجهازين الآخرين (الجهاز العصبي الودي والجهاز العصبي اللاودي)، ولكنه قد يعمل أيضًا بشكل مستقل.
ما هي علامات وجود مشكلة في هذا النظام؟
لأن هذا الجهاز العصبي اللاإرادي منتشر في جميع أنحاء الجسم، فإذا حدث أي تلف أو خلل فيه (يُطلق عليه الأطباء اعتلال الأعصاب اللاإرادي )، فقد تظهر الأعراض في أجزاء مختلفة من الجسم. ولن يعاني الجميع من نفس الأعراض.
تشمل بعض الأعراض الشائعة ما يلي:
- الدوخة والإغماء، خاصة عند الوقوف
- خفقان القلب (تسارع ضربات القلب بدون سبب)
- الإمساك أو عدم القدرة على التحكم في حركة الأمعاء
- صعوبة في بلع الطعام
- صعوبة في التنفس
- مشاكل التعرق (سواء كان تعرقًا مفرطًا أو انعدام التعرق)
- مشاكل في الجهاز البولي (صعوبة التبول أو عدم القدرة على التحكم فيه)
- الخلل الجنسي
- عدم استجابة بؤبؤ العين للضوء
إذا ظهرت عليك أي من هذه الأعراض، فلا تتجاهلها. احرص على زيارة طبيبك والتحدث معه بشأنها.
الأمراض التي يمكن أن تضر بالجهاز العصبي اللاإرادي
السبب الرئيسي لتلف هذا الجهاز هو داء السكري غير المنضبط (السكري من النوع الثاني) . فارتفاع مستويات السكر في الدم لفترة طويلة يمكن أن يُلحق الضرر بالأعصاب الحساسة.
بالإضافة إلى ذلك، هناك أسباب أخرى:
- متلازمة غيلان باريه: هي حالة يهاجم فيها الجهاز المناعي أعصابه الخاصة.
- داء النشواني: تلف الأعصاب الناتج عن ترسبات غير طبيعية لبعض البروتينات في الجسم.
- العدوى:يمكن لبعض العدوى الفيروسية والبكتيرية (مثل فيروس نقص المناعة البشرية ومرض لايم) أن تتلف الأعصاب.
- تعاطي المخدرات والكحول: يمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف الجهاز العصبي بشكل مباشر.
- السموم: التعرض للسموم مثل المعادن الثقيلة.
- الصدمة: يمكن أن يؤثر الضرر، وخاصة الذي يصيب الحبل الشوكي، بشكل كبير على أداء هذا النظام.
- السرطان: يمكن أن تسبب بعض الأورام السرطانية أو غير السرطانية مشاكل عن طريق الضغط على الأعصاب.
الرسالة الرئيسية
- الجهاز العصبي اللاإرادي (ANS) هو "الطيار الآلي" الذي يتحكم في العمليات التي تحدث في أجسامنا والتي لا يتم التحكم فيها بوعي، مثل التنفس وضربات القلب.
- يعمل جزآه الرئيسيان، الجهاز الودي (المسرع) والجهاز اللاودي (المكابح)، بشكل متضاد للحفاظ على توازن الجسم.
- يُعد مرض السكري غير المنضبط سبباً رئيسياً لتلف هذا الجهاز العصبي.
- إذا كنت تعاني من أعراض مثل الدوخة عند الوقوف، أو سرعة ضربات القلب، أو الإمساك، أو اضطرابات التعرق، فمن المهم جداً طلب المشورة الطبية.
- يمكن لنمط الحياة الصحي، مثل اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب المخدرات/الكحول، أن يحمي هذا النظام القيّم.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك