إنجاب توأم نعمة عظيمة، لكنه يحمل معه تحديات كثيرة للأم الجديدة ، خاصةً فيما يتعلق بإطعامهم. ربما يدور في ذهنكِ سؤال: "هل أرضعهم رضاعة طبيعية؟ أم أن الحليب الصناعي أسهل؟". قد ينظر إليكِ البعض باستغراب إذا أرضعتِهم رضاعة طبيعية، وإذا أعطيتهم زجاجة حليب صناعي، قد يتساءلون: "لماذا لا تقدمين لهم الأفضل الذي يأتي طبيعيًا؟". بغض النظر عما يقوله الآخرون، الأهم هو اتخاذ القرار الصحيح لكِ ولطفليكِ. لذا، دعونا نتحدث عن هذا الموضوع بالتفصيل .
الفوائد المذهلة للرضاعة الطبيعية
تتفق جميع المنظمات الصحية الكبرى في العالم، بما فيها الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، على أن الرضاعة الطبيعية هي أفضل تغذية للرضع. وتوصي هذه المنظمات بالرضاعة الطبيعية الخالصة خلال الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل، وتشجع على استمرارها حتى بلوغه عامين، أو طالما رغبت الأم والطفل في ذلك، حتى مع إدخال أطعمة أخرى.
حليب الأم ليس مجرد حليب. إنه ذو قيمة كبيرة للأطفال من نواحٍ عديدة.
| الفوائد الرئيسية للرضاعة الطبيعية | |
|---|---|
| فوائد للطفل | فوائد للأم |
| يحتوي على أجسام مضادة طبيعية، مما يزيد من مقاومة الأمراض مثل التهابات الأذن. | يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي، وسرطان المبيض، ومرض السكري، وأمراض القلب، وهشاشة العظام. |
| يسهل هضمه أكثر من الحليب المجفف، لذا فهو يسبب إمساكًا وغازات أقل. | تصبح العلاقة مع الأطفال قوية جداً. إنها تجربة رائعة. |
| يمكن أن يقلل من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) خلال السنة الأولى من عمر الطفل. | التكلفة منخفضة للغاية. هذا يعني أنها شبه مجانية! |
| أظهرت بعض الدراسات أنه يمكن أن يساعد في تنمية ذكاء الطفل. | - |
| يقلل من خطر الإصابة بالسمنة والربو ومرض السكري من النوع الأول والنوع الثاني وارتفاع الكوليسترول وأنواع السرطان مثل مرض هودجكين وسرطان الدم وسرطان الغدد الليمفاوية في مراحل لاحقة من الحياة. | - |
اتبعي هذه النصائح لإرضاع توأمك بنجاح
إن إرضاع توأمين في نفس الوقت ليس بالأمر السهل، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تساعدك على النجاح.
- تحدثي إلى طبيبك: اسألي طبيب الأطفال عن أفضل الطرق لإرضاع التوأم رضاعة طبيعية.
- مارسي وضعيات مختلفة: هناك وضعيات مختلفة يمكنكِ فيها حمل كلا الطفلين في نفس الوقت وإرضاعهما. من المهم جدًا معرفة هذه الوضعيات مسبقًا.
- تعلمي استخدام مضخة الثدي: بما أن التوائم غالباً ما يولدون قبل الأوان، فقد يحتاجون إلى البقاء في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة. في هذه الحالة، لن تتمكني من إرضاع طفلكِ رضاعة طبيعية مباشرة. لذا، كوني مستعدة لشفط الحليب وإطعام طفلكِ به في ذلك الوقت.
- ابقِ مع طفلك: إذا لم يكن طفلك بحاجة للبقاء في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة، فابقي معه في نفس الغرفة في المستشفى (الإقامة المشتركة). بهذه الطريقة، يمكنكِ إرضاعه متى شاء.
- أطعمي الطفلين معًا: إلى أن يصبح من الصعب السيطرة على الطفلين معًا، حاولي إطعامهما في نفس الوقت قدر الإمكان. هذا سيوفر عليكِ الوقت.
- تبديل الثديين: بدلاً من إرضاع كل طفل من ثدي واحد فقط، بدّلي الثديين في كل رضعة. سيساعد ذلك على ضمان إنتاج الحليب بشكل جيد من كلا الثديين.
- تناولي الطعام والشراب جيداً: اتبعي نظاماً غذائياً متوازناً، وتناولي وجبات خفيفة بانتظام، واشربي الكثير من السوائل كالماء وعصير الفاكهة والحليب. إذا كنتِ تتمتعين بتغذية جيدة، فسينتج طفلكِ حليباً جيداً.
- اطلبي المساعدة من أهلك: هذا هو الأهم. اطلبي من زوجك، والدتك، أختك، صديقاتك، وغيرهن المساعدة في الأعمال المنزلية والطبخ. عندها يمكنكِ احتضان طفليكِ وإرضاعهما طبيعياً طالما احتاجوا دون أن تتعبي.
دعونا نتعرف أيضاً على التغذية بالحليب الصناعي.
إذا كانت الرضاعة الطبيعية صعبة أو قررتِ إعطاء طفلكِ الحليب الصناعي لسبب آخر، فلا تشعري بالذنب. فالحليب الصناعي خيار صحي أيضاً . باستخدام الحليب الصناعي، سيحصل طفلكِ على أفضل بديل لحليب الأم.
هام جداً: لا تحاول أبداً تحضير الحليب المجفف في المنزل أو إعطاء حليب البقر للرضيع. إنه أمر خطير جداً على صحة الرضيع.
تختار العديد من الأمهات الحليب الصناعي لأسباب مختلفة. دعونا نلقي نظرة على هذه الأسباب.
| أسباب اختيار الحليب المجفف | وصف |
|---|---|
| راحة | بإمكان أي شخص إرضاع طفله في أي وقت. الأمر لا يقتصر على الأمهات فقط. |
| المرونة | إذا كنتِ امرأة عاملة، فلا داعي لشفط الحليب أثناء وجودكِ في العمل. يمكنكِ إعطاء الحليب الصناعي لجليسة أطفال أو لحضانة أطفال. |
| مساهمة الزوج | يمكن للأب أيضاً أن يستيقظ ليلاً ويساعد في إطعام الطفل. وهذا من شأنه أن يعزز الرابطة بينه وبين الطفل. |
| سهولة تخطيط وجبات الألبان | لأن الحليب الصناعي يستغرق وقتاً أطول قليلاً للهضم مقارنة بحليب الأم، فإن الأطفال الذين يشربون الحليب الصناعي لا يشعرون بالجوع كثيراً، خاصة في الأشهر القليلة الأولى. |
| لا توجد قيود على الطعام | قد تضطر الأمهات المرضعات أحيانًا إلى تجنب الأطعمة غير الصحية لأطفالهن (مثل الأطعمة الحارة والدهنية). لكن هذا لا يمثل مشكلة عند استخدام الحليب الصناعي. |
| الشرب العرضي | من الأفضل للأمهات المرضعات تجنب الكحول، إذ تنتقل كمية ضئيلة منه إلى الطفل عبر حليب الثدي. أما إذا كنتِ ترضعين طفلكِ حليباً صناعياً، فيمكنكِ تناول كأس من النبيذ من حين لآخر (لكن من المهم ألا يصبح ذلك عادة). |
أهم شيء هو أنه بغض النظر عن الطريقة التي تختارينها - حليب الأم، أو الحليب الصناعي، أو مزيج من الاثنين - فإن كلا الطفلين يحصلان على التغذية الجيدة والرعاية الجيدة ويتلقيان حبك.
الرسالة الرئيسية
- حليب الأم هو أفضل تغذية يمكن أن يحصل عليها الطفل، لكن الحليب الصناعي هو أيضاً بديل آمن وصحي للغاية.
- هذا قرار شخصي للغاية. لا تدعي آراء الآخرين تؤثر عليكِ. الأهم هو اختيار ما يناسبكِ أنتِ وتوأمكِ.
- إذا قررتِ إرضاع طفلكِ رضاعة طبيعية، فاطلبي الدعم. تعلّمي وضعيات الرضاعة الطبيعية للتوائم، واستخدمي مضخة الثدي إذا لزم الأمر، واطلبي المساعدة من أفراد عائلتكِ في الأعمال المنزلية.
- إذا قررتِ إعطاء الطفل الحليب الصناعي، فلن يسهل ذلك الأمر عليكِ فحسب، بل سيمنح والد الطفل أيضاً فرصة المشاركة في عملية الرضاعة الطبيعية.
- لا تقم بتحضير الحليب المجفف في المنزل أو إعطاء حليب البقر للأطفال لأي سبب من الأسباب.
- تحدثي دائماً مع طبيبكِ بشأن خطة الرضاعة الطبيعية وأي مخاوف قد تكون لديكِ.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك