هل تشعر أحيانًا بالدوار، وفقدان التوازن، وتيبس الرقبة؟ هل ينتابك شعور غريب وكأنك لست على الأرض؟ ربما ينتابك هذا الشعور عند النهوض من وضعية الجلوس، أو عند تحريك رقبتك فجأة إلى أحد الجانبين. هذا ليس مجرد دوار عادي. سنتحدث اليوم عن نوع خاص من الدوار يصيب الرقبة، وهو ما يسميه الأطباء "دوار الرقبة" أو "الدوار العنقي".
ما هو الدوار العنقي؟
ببساطة،
هذا دوارٌ مصاحبٌ لألم الرقبة . إذا كنت تعاني من أي اضطراب أو إصابة أو التهاب في رقبتك، أي في العمود الفقري العنقي، فقد تشعر بهذا النوع من الدوار. أحيانًا، قد تظهر هذه الأعراض بعد أشهر أو حتى سنوات من إصابة الرقبة. هل تعلم أن الرقبة تلعب دورًا بالغ الأهمية في الحفاظ على التوازن والتناسق في الجسم؟ لذا، عندما تُصاب الرقبة بمشكلة، فقد تشعر بالدوار أو الدوخة أو صعوبة في الوقوف. قد تتساءل الآن: "ما الفرق بين الدوار ودوار الرقبة؟" عادةً، عندما نقول
دوار ، فإننا نعني الشعور بأن الأشياء من حولك تدور حتى وإن كنت ثابتًا. أما
دوار الرقبة فهو نوعٌ خاص من الدوار ناتج عن اضطراب أو إصابة أو التهاب في الرقبة.
من هو الأكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة؟
على الرغم من أن أي شخص معرض للإصابة بهذه الحالة، إلا أن بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بها. وهم:
- إصابات الرأس الشديدة: مخصصة لمن تعرضوا لإصابة شديدة في الرأس في حادث كبير.
- بالنسبة لأولئك الذين يعانون من داء الفقار الرقبي، وهو حالة التهاب المفاصل في الرقبة: يحدث هذا عندما يتآكل الغضروف الموجود بين فقرات الرقبة.
- بالنسبة لأولئك الذين يعانون من انزلاق غضروفي في الرقبة: يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا عندما تبرز الأقراص الشبيهة بالهلام بين فقراتنا وتضغط على الأعصاب.
- بالنسبة لأولئك الذين عانوا من إصابات الرقبة الناتجة عن الحوادث: على سبيل المثال، عندما يتم تحريك الرقبة فجأة ذهابًا وإيابًا بسرعة، كما هو الحال في حادث سيارة.
ما هي أعراض هذا؟
تختلف أعراض هذا النوع من دوار الرقبة من شخص لآخر. ومع ذلك، فإن أكثر الأعراض شيوعاً هي:
- أشعر بالدوار.
- شعور بالطفو.
- الشعور بدوار شديد (دوار).
- تشعر وكأنك تفقد السيطرة على جسدك، وكأنك تفتقر إلى التنسيق أو عدم الثبات.
- مشاكل في التوازن عند الوقوف أو المشي.
- تغيرات في وضعية الجسم.
- الأعراض المتعلقة بالعين: تبدو العينان وكأنهما تتحركان بسرعة، وتشعر العينان بالتعب.
- الغثيان والقيء .
- ألم أو شد في الرقبة.
- الصداع .
الأهم من ذلك، أنه على عكس أنواع الدوار الأخرى، لا يشعر المصاب بدوار الرقبة عادةً بدوران الأشياء من حوله . يشعر الكثيرون بإحساس غريب بالدوار الخفيف، كما لو كانوا يطفون.
علاوة على ذلك، قد تتشابه هذه الأعراض إلى حد كبير مع أعراض أمراض الأذن الداخلية الأخرى، مثل التهاب العصب الدهليزي، والتهاب التيه، والدوار الوضعي الانتيابي الحميد، وورم العصب السمعي. لذا، يحتاج الطبيب إلى استبعاد الحالات الأخرى قبل وضع التشخيص النهائي.
ما الذي يسبب ذلك؟
إذا كانت هناك مشكلة أو إصابة في العمود الفقري العنقي، فقد يحدث هذا الدوار وأعراض أخرى. لا يزال الخبراء يبحثون في هذا الأمر، ولكن هناك بعض الأسباب الرئيسية المحتملة:
- إصابات الرقبة: مثل الحوادث أو الإصابات التي تحدث أثناء ممارسة الرياضة.
- التهاب الفقرات العنقية: كما ذكرنا سابقًا، هو التهاب الفقرات العنقية.
- تصلب الشرايين في رقبتك: تتراكم رواسب الدهون داخل الشرايين التي تحمل الدم إلى الدماغ عبر الرقبة، مما يؤدي إلى انسدادها بشكل طفيف.
- مرض القرص التنكسي العنقي: تدهور الأقراص بين الفقرات في الرقبة مع التقدم في السن.
- الالتهاب: تورم واحمرار في مناطق مثل عضلات ومفاصل الرقبة.
- الوضعية السيئة: فكر في الأمر، نقضي معظم وقتنا منحنيين على أجهزة الكمبيوتر والهواتف. كما أن الوضعية السيئة قد تسبب إجهاداً غير ضروري لأعناقنا.
- الأقراص المصابة.
- إصدارات مشتركة.
- إجهاد العضلات: شد قوي في عضلات الرقبة.
بغض النظر عن سبب الدوار، من المهم أن نتذكر أن
الأعراض يمكن أن تتفاقم عندما يزداد التوتر والقلق .
كيف يتم تشخيص هذه الحالة؟
نظرًا لتشابه أعراض هذا النوع من الدوار مع أعراض حالات أخرى، مثل دوار الوضعة الانتيابي الحميد، والدوار المركزي، والتهاب العصب الدهليزي، سيحتاج طبيبك أولًا إلى استبعاد المشاكل الأخرى. قد يتضمن ذلك إجراء مجموعة متنوعة من الفحوصات. إليك بعض الأمثلة:
- التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): يستخدم هذا الفحص لرؤية الأنسجة الرخوة داخل رقبتك بوضوح، مثل الغضروف والأقراص والحبل الشوكي.
- اختبار تصوير الأوعية بالرنين المغناطيسي (MRA): يمكن لهذا الاختبار أن ينظر إلى حالة الأوعية الدموية في الرقبة والدماغ.
- الأشعة السينية للعمود الفقري: يمكن استخدامها لمعرفة ما إذا كانت هناك أي تغييرات أو تشوهات في العظام.
- التصوير بالموجات فوق الصوتية دوبلر للفقرات: يساعد هذا على رؤية كيفية تدفق الدم عبر الأوعية الدموية الرئيسية في الرقبة.
- اختبار تصوير الأوعية الدموية الفقرية: هذا أيضًا اختبار متخصص للبحث عن مشاكل في الأوعية الدموية.
- اختبارات الجهد المستحث: يمكن لهذه الاختبارات قياس مدى كفاءة عمل المسارات التي تحمل الإشارات في جهازك العصبي.
- مجموعة اختبارات الجهاز الدهليزي: يتم إجراء هذه الاختبارات للتأكد من أن السبب ليس مشكلة في الجهاز الدهليزي.
كيف يتم التعامل مع هذا؟
عند علاج دوار الرقبة،
فإن أهم شيء هو معالجة السبب الكامن وراءه . يجب عليك اتباع تعليمات طبيبك بدقة. بالإضافة إلى ذلك، قد يوصي الطبيب بالعلاج الطبيعي، أو إعادة تأهيل الجهاز الدهليزي، أو الأدوية، أو مزيج من هذه العلاجات.
مساعدة من العلاج الطبيعي
يمكن أن تساعد تمارين العلاج الطبيعي
في تحسين توازنك وتناسق حركاتك وحركة رقبتك . سيعلمك أخصائي العلاج الطبيعي الوضعية الصحيحة وتمارين التمدد لتخفيف الأعراض. في بعض الحالات، قد يحيلك طبيبك إلى أخصائي تقويم العمود الفقري. مع ذلك، ورغم أن العلاج الطبيعي قد يخفف العديد من الأعراض، إلا أنه قد لا يقضي على الدوار تمامًا. قد يوصي طبيبك أيضًا بإعادة تأهيل الجهاز الدهليزي.
ما هو إعادة تأهيل الجهاز الدهليزي؟
يتضمن ذلك القيام
بسلسلة من التمارين المحددة التي تساعد على تحسين توازنك وتقليل الدوار . هذه التمارين مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك، وقد تشمل ما يلي:
- حركات العين.
- حركات الرقبة.
- تمارين التوازن.
- تمارين المشي.
سيعلمك طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي كيفية القيام بتمارين علاج الدوار المتعلقة بالرقبة في المنزل.
ما هي الأدوية المستخدمة؟
قد تشمل خطة علاجك أيضاً الأدوية. وقد تتضمن هذه الأدوية ما يلي:
- مرخيات العضلات: تقلل من تصلب الرقبة.
- مسكنات الألم: تقلل الألم والانزعاج.
- أدوية لتخفيف الدوار.
أي نوع من الأطباء يجب أن أستشير؟
عادةً ما يُعالج هذه الحالات
طبيب أعصاب، وهو طبيب متخصص في أمراض الدماغ والعمود الفقري والأعصاب. وقد يُحيلك طبيب العائلة إلى طبيب أعصاب إذا لزم الأمر.
هل يمكن منع حدوث ذلك؟
لا يمكن دائمًا الوقاية من آلام الرقبة، خاصةً إذا كانت ناتجة عن حادث مفاجئ كحادث سيارة أو إصابة رياضية. مع ذلك، يمكن
لتمارين العلاج الطبيعي لتقوية عضلات الرقبة أن تقلل من هذا الخطر إلى حد ما. كما أن الحفاظ على وضعية جيدة للجسم وأخذ فترات راحة من استخدام الكمبيوتر أو الهاتف يُخفف الضغط على فقرات الرقبة.
ما الذي يمكن توقعه عند التعايش مع هذه الحالة؟
في أغلب الأحيان،
يمكن السيطرة على حالة الدوار. مع ذلك، من المهم الحصول على تشخيص دقيق وتلقي العلاج المناسب. قد تحتاج إلى إجراء بعض الفحوصات للتأكد من عدم وجود أي حالات مرضية خطيرة أخرى. بعد التشخيص، سيضع لك الطبيب خطة علاجية محددة للمساعدة في السيطرة على الأعراض. بناءً على سبب وشدة حالتك، قد تحتاج إلى علاج طبيعي، أو إعادة تأهيل الجهاز الدهليزي، أو أدوية.
إلى متى يمكن أن يستمر ألم الرقبة هذا؟
عندما يحدث هذا الدوار المرتبط بالرقبة (الدوار العنقي)،
يمكن أن يستمر من بضع دقائق إلى بضع ساعات في المرة الواحدة.قد تظهر الأعراض. عموماً، قد تستمر هذه الحالة لسنوات لدى بعض الأشخاص، مع فترات من التفاقم والهدوء. وهذا أمر غير معتاد، إذ من المهم أيضاً تذكر أن الأعراض قد تظهر أحياناً بعد أشهر أو حتى سنوات من إصابة الرقبة.
متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟
إذا كنت تعاني من أعراض مثل الدوار المصحوب بألم في الرقبة، فاستشر طبيباً على الفور. لأن هذه الأعراض قد تُشابه أعراض حالات مرضية خطيرة أخرى، فإن التشخيص والعلاج المبكرين أمران بالغا الأهمية.
إن زيارة الطبيب بسرعة وبدء العلاج يمكن أن يقلل بشكل كبير من الانزعاج في حياتك.
ما هي الأسئلة التي يجب أن تطرحها على الطبيب؟
إذا كنت تشك في إصابتك بهذا الدوار المرتبط بالرقبة، أو إذا كنت تعاني من مشكلة صحية أخرى ذات صلة، فمن المستحسن أن تسأل طبيبك بعض الأسئلة مثل هذه:
- "يا دكتور، ما هو السبب الرئيسي لأعراضي؟"
- "هل يمكن أن تكون هذه الأعراض ناجمة عن أسباب أخرى؟"
- "هل هذا شيء سيتحسن مع مرور الوقت، أم أنه وضع مستمر؟"
- "ما نوع الاختبارات التي سأضطر إلى إجرائها؟"
- "كم من الوقت سيستغرق الأمر لمعرفة ماهية هذا بالضبط؟"
- "ما هي خيارات العلاج المتاحة لي؟ وأيها الأفضل؟"
- "هل هناك أشياء يمكنني القيام بها في المنزل للسيطرة على هذه الأعراض؟"
- "هل من الممكن أن تختفي هذه الأعراض دون أي علاج؟"
من خلال طرح هذه الأسئلة، يمكنك اكتساب فهم أفضل لحالتك والمشاركة بنشاط في علاجك.
وأخيراً، أمور يجب تذكرها...
ألم الرقبة والدوار من الأعراض المزعجة للغاية، وقد يؤثران عليك لدرجة تعيقك عن أداء مهامك اليومية بشكل صحيح. تخيل مدى الإزعاج الذي ستشعر به إذا بدأت فجأة بالشعور بالدوار أثناء قيامك بنشاطك المفضل. لكن تذكر أنه
إذا استشرت طبيبًا مختصًا، وحددت السبب بدقة، وبدأت العلاج المناسب، يمكنك السيطرة على هذه الأعراض وتحسين جودة حياتك. اتباع تعليمات الطبيب، وممارسة التمارين الصحيحة، وتناول الدواء المناسب سيساعدك على التعافي بسرعة.
دوار الرقبة، الدوار، الدوخة، ألم الرقبة، الدوار المرتبط بالرقبة
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك