هل يعاني طفلك أو أحد أفراد عائلتك من الصرع ، أو كما نسميه " نوبات "؟ هل تمر عليك أوقات يصعب فيها السيطرة على نوباتك حتى مع الأدوية التي يصفها لك الطبيب؟ في هذه الحالة، ربما يكون طبيبك قد أخبرك عن نظام غذائي خاص. يُعد النظام الغذائي الكيتوني من أقوى الأنظمة الغذائية وأكثرها شيوعًا للسيطرة على الصرع.
ببساطة، ما هو نظام الكيتو الغذائي؟
حمية الكيتو هي حمية مصممة خصيصًا للسيطرة على الصرع. تتضمن هذه الحمية تقليل كمية الكربوهيدرات ( النشويات والسكريات) التي نتناولها عادةً، وزيادة كمية الدهون التي نتناولها، مع الحفاظ على كمية البروتين عند مستوى معقول.
تخيل الأمر كسيارة. عادةً، تعمل هذه السيارة بالوقود الذي يُسمى الكربوهيدرات. لكن مع حمية الكيتو، نقلل كمية الكربوهيدرات التي نتناولها، ونُعوّد الجسم على استخدام الوقود الذي يُسمى الدهون. تُحدث هذه العملية تغييراً كيميائياً خاصاً في الجسم يُساعد على تنظيم وظائفه.
هذا ليس مجرد "حمية غذائية رائجة" لإنقاص الوزن . إنه علاج طبي ، يجب القيام به فقط تحت إشراف دقيق من طبيب وأخصائي تغذية.
هل هناك أنواع رئيسية من حمية الكيتو؟
نعم، هناك عدة أنواع رئيسية من هذا النظام الغذائي. يختار الطبيب النوع الأنسب بناءً على عمر المريض وحالته ومدى ملاءمته له.
| نوع حمية الكيتو | شرح بسيط |
|---|---|
| النظام الغذائي الكيتوني الكلاسيكي (CKD) | هذه هي الطريقة الأولى والأكثر صرامة. وهي غنية بالدهون، ومنخفضة الكربوهيدرات، ومعتدلة البروتين. يجب وزن كل وجبة وقياسها بدقة، كما يجب التخطيط لها وتناولها. وتُستخدم هذه الطريقة غالباً للأطفال الصغار. |
| حمية أتكنز المعدلة (MAD) | هذا الخيار أسهل قليلاً من الخيار السابق. فهو يحتوي على نسبة دهون أعلى ونسبة كربوهيدرات أقل، لكن كمية البروتين فيه أعلى قليلاً. ليس من الضروري وزن كل شيء، ولكن يجب الانتباه إلى كمية الكربوهيدرات. هذا الخيار أسهل قليلاً للشباب وكبار السن. |
| نظام غذائي منخفض المؤشر الجلايسيمي | في هذا النظام، يتم استهلاك الدهون والبروتين بكميات معتدلة. والميزة الفريدة هي أنه حتى عند تناول الكربوهيدرات، يتم استهلاك أنواع بطيئة الامتصاص في الجسم (ذات مؤشر جلايسيمي منخفض). على سبيل المثال، يمكن استبدال الخبز الأبيض بخبز الكوراكان. |
كيف يساهم هذا الطعام في التحكم بالوزن؟
هذا سؤال مثير للاهتمام للغاية. لا يزال العلماء يحاولون فهمه بدقة، ولكن هناك بعض الأفكار الرئيسية.
في الوضع الطبيعي، تعمل الخلايا العصبية في أدمغتنا على الجلوكوز ، وهو مصدر الطاقة الذي نحصل عليه من الكربوهيدرات. عند حدوث نوبة صرع، تنشط هذه الخلايا العصبية فجأة وبشكل لا يمكن السيطرة عليه، مما يتطلب كمية كبيرة من الطاقة.
في نظام الكيتو الغذائي، يستخدم الجسم مواد كيميائية تسمى الكيتونات، والتي يتم إنتاجها من الدهون، بدلاً من الجلوكوز للحصول على الطاقة.تُعدّ الكيتونات مصدراً أكثر استقراراً للطاقة من الجلوكوز. ولهذا السبب، تقل احتمالية تحفيز الخلايا العصبية بشكل مفاجئ. ببساطة، تتوقف خلايا الدماغ العصبية عن التعرض للإجهاد الزائد. تُعرف هذه العملية باسم الكيتوزية .
بالإضافة إلى ذلك، وجدت الأبحاث أن هذا النظام الغذائي يوازن أيضًا نشاط النواقل العصبية في الدماغ.
لمن يناسب هذا العلاج؟ ومن ينبغي أن يبدأ به؟
يُعد نظام الكيتو الغذائي الخيار الأفضل لأولئك الذين لا يستطيعون السيطرة على الصرع بالأدوية وحدها.
- الأطفال: لقد استُخدم هذا المنتج بنجاح كبير مع الأطفال من جميع الأعمار، من الرضع إلى الأطفال الصغار. والنتائج جيدة جداً.
- البالغون: يمكن للبالغين المصابين بالصرع اتباع هذا النظام الغذائي أيضاً. مع ذلك، ونظراً لأن هذا النظام الغذائي مقيد نوعاً ما (يحتوي على عدد أقل من الأطعمة)، فقد يمثل تحدياً بعض الشيء للبالغين للاستمرار عليه.
أهم شيء هو استشارة طبيبك قبل البدء بهذا العلاج. سيقوم الطبيب بفحصك، وإجراء تحاليل الدم والبول إذا لزم الأمر، ليقرر ما إذا كان هذا العلاج آمنًا لك. قد يطلب منك أيضًا تدوين عدد مرات حدوث النوبات في سجل خاص.
إذا سمح طبيبك بذلك، فسيحيلك إلى أخصائي تغذية. وذلك لأن مساعدة هذا الشخص ضرورية لوضع خطة مناسبة. قد يحتاج بعض الأطفال إلى البقاء في المستشفى لبضعة أيام عند بدء هذا النظام الغذائي، وذلك لمراقبة مستويات السكر في الدم والجفاف.
ألا توجد أي مخاطر أو آثار جانبية لهذا الأمر؟
كأي علاج طبي، توجد بعض الآثار الجانبية والمخاطر. لكن معظم الناس يتأقلمون معه جيداً. دعونا نستعرض الآثار المحتملة.
| - ألم المعدة | – التقيؤ |
| - إمساك | – الانتفاخ (الإسهال) |
| – الجفاف | – الخمول |
| - انخفاض مستويات السكر في الدم | – فقدان الوزن |
| – حصى الكلى | – ارتفاع مستويات الكوليسترول |
| - انخفاض كثافة العظام والكسور | - يكون نمو الأطفال أبطأ من المعتاد |
| – الحماض الاستقلابي |
ولإدارة هذه المخاطر، غالباً ما نوصي بزيارة الطبيب وإجراء الفحوصات.
كم من الوقت يستغرق ظهور النتائج؟
عادةً، تظهر نتائج جيدة خلال 3-4 أشهر . يستخدم العديد من الأطباء هذه الفترة كفترة تجريبية لتقييم فعالية العلاج. يشهد بعض المرضى انخفاضًا بنسبة 50% في وتيرة نوباتهم، بينما يتوقف المرض تمامًا لدى آخرين.
أهم شيء هو اتباع تعليمات طبيبك بدقة خلال هذه الفترة والاستمرار في تناول أي أدوية أخرى موصوفة دون التوقف في أي وقت.
ستحتاج إلى زيارة طبيبك مرة واحدة على الأقل كل ثلاثة أشهر. سيقوم حينها بمتابعة حالتك الصحية والتأكد من عدم وجود أي آثار جانبية. إذا نجحت الخطة، فقد يقرر طبيبك التوقف تدريجياً عن اتباع النظام الغذائي بعد بضع سنوات.
الرسالة الرئيسية
- إن حمية الكيتو ليست مجرد موضة لإنقاص الوزن، بل هي علاج طبي لمرض الصرع.
- لا تبدأ هذا الأمر بمفردك أبدًا. افعله دائمًا تحت إشراف طبيب وأخصائي تغذية .
- يمكن أن يكون هذا علاجًا فعالًا للغاية للصرع الذي لا يمكن السيطرة عليه بالأدوية، وخاصة عند الأطفال.
- هذا النظام الغذائي مقيد إلى حد ما، لذا قد يكون من الصعب اتباعه، ولكن يمكنك الحصول على المساعدة من فريقك الطبي.
- نظراً لاحتمالية حدوث آثار جانبية، فمن المهم جداً مراجعة الطبيب في الوقت المناسب لإجراء فحص طبي .
- إذا شعرت بزيادة في التعب أو الحساسية أو أي إزعاج آخر أثناء اتباعك لهذا النظام الغذائي، فأبلغ طبيبك على الفور.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك