زيارة طفلك السليم في عمر سنتين ونصف (30 شهرًا): دعونا نتحدث عن هذا!

طفلكِ الصغير يبلغ الآن 30 شهرًا، أي سنتين ونصف، أليس كذلك؟ الوقت يمر سريعًا، أليس كذلك؟ من المهم جدًا زيارة الطبيب في هذا الوقت. لذا، سنتحدث اليوم عما يحدث خلال هذا الفحص الطبي، وما الذي سيبحث عنه الطبيب، وكل ما تحتاجين معرفته. ستكون هذه التفاصيل مفيدة لكِ أيضًا.

ماذا يحدث خلال هذا الفحص الطبي، وما الذي يبحث عنه الطبيب؟

حسنًا، عندما تأخذين طفلك إلى العيادة، سيقوم الطبيب أو الممرضة هناك عادةً بهذه الأشياء عند فحص الطفل:

١. قياس وزن الطفل وطوله: أول خطوة هي وزن الطفل وقياس طوله. ثم، بناءً على هذه القياسات ، يتم حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) . تُسجل جميع هذه القياسات على مخطط النمو . بهذه الطريقة، يستطيع الطبيب معرفة ما إذا كان نمو الطفل مناسبًا لعمره، وما إذا كان قد تحسن مقارنةً بالأشهر السابقة.

٢. فحص الكشف المبكر: بعد ذلك، يُجرى فحص خاص يُسمى فحص الكشف المبكر ، للمساعدة في تحديد أي تأخر في نمو الطفل. سيساعدك هذا على اكتشاف أي مشاكل مبكرًا واتخاذ الإجراءات اللازمة. أليس من الرائع معرفة ذلك مبكرًا؟

٣. يطرح عليك أسئلة ويقدم نصائح: سيسألك الطبيب عن طفلك. إذا كانت لديك أي أسئلة أو مخاوف أو شكوك بشأن طفلك، فهذا هو الوقت الأمثل لطرحها. سيجيب الطبيب عليها ويقدم لك نصائح قيّمة تتعلق بعمر طفلك. المواضيع الرئيسية التي ستتم مناقشتها هي:

ماذا يسأل الطبيب عن النظام الغذائي للطفل؟

في هذا العمر، قد تتغير عادات الطفل الغذائية قليلاً.

• قد يُمثّل الطعام مشكلة: قد يمتنع طفلكِ أحيانًا عن تناول وجبات الطعام، أو قد يقول إنه لن يأكل شيئًا يُحبه اليوم غدًا. لا تستغربي أو تقلقي حيال ذلك، فهذا أمر طبيعي في هذا العمر.
• كيفية التخطيط للوجبات: خطط لتناول 3 وجبات رئيسية و2-3 وجبات خفيفة صحية يومياً.
• لا تُجبريه: أهم شيء هو أنه بينما تقررين ما ستطعمين طفلك، يجب أن تدعيه يقرر كمية الطعام التي يريدها. لا تُجبريه أبداً على الأكل.

ما الذي تحتاج إلى معرفته حول كيفية التبول والتبرز، والأهم من ذلك كله - التدريب على استخدام المرحاض؟

في هذا العمر، أي بين سنتين وثلاث سنوات، يكون معظم الأطفال الصغار قد تعلموا استخدام المرحاض .الاستعداد للبدء. ليس الجميع مستعدين في نفس الوقت، لذا ضع ذلك في اعتبارك. هناك بعض العلامات التي تدل على استعداد طفلك لبدء التدريب على استخدام المرحاض. تحقق مما إذا كان طفلك يعاني من أي من هذه العلامات:

• هوس المرحاض: قد تجد نفسك تحدق في شخص آخر في منزلك عندما يذهب إلى المرحاض، أو تحاول الجلوس على كرسي المرحاض، وما إلى ذلك.
• البقاء مبللاً لفترة أطول: إذا استطعتِ البقاء لفترة أطول دون التبول مقارنة بالسابق، فهذه علامة جيدة.
• محاولة رفع أو إنزال بنطاله: محاولة رفع أو إنزال بنطاله بمساعدتك.
• يفهم الشعور بالحاجة إلى التبول / التبرز : فهم قادرون على الربط بين الشعور بالحاجة إلى التبول / التبرز والفعل نفسه.
• يخبرك عندما يكون حفاضه مبللاً/متسخاً: إذا أخبرك عندما يكون حفاضه مبللاً أو عندما يتبرز، فهذا يعني أنه مستعد لتغيير كبير.

كيف ينام الطفل؟

في هذا العمر، يحتاج طفلكِ إلى حوالي 11-14 ساعة من النوم يوميًا. قد يشمل ذلك قيلولة بعد الظهر. بعض الأطفال لا يحبون النوم أثناء النهار، ولكن من الأفضل تركهم ينامون لفترة قصيرة إن أمكن.

كيف تراقبين نمو طفلك؟ وماذا تتوقعين؟

في عمر 30 شهرًا، أو حوالي سنتين ونصف، يبدأ العديد من الصغار في القيام بهذه الأشياء:

• استخدام الكلمات: يمكن قول حوالي 50 كلمة.
• تكوين الجمل: قول جمل قصيرة بإضافة كلمتين أو أكثر إلى الفعل. (مثال: "الطفل يركض!"، "الأم تُعطي الأرز.")
• يتعرف على الأشياء في الكتب: عندما تعرض عليهم صورة في كتاب وتسألهم "ما هذا؟"، فإنهم يقولون اسمها.
• كلمات مثل "أنا" و"لي" و"نحن": بدأت هذه الكلمات تُستخدم.
• تعليمات من خطوتين: يتبع تعليمات بسيطة من خطوتين تُعطيها أنت. (مثال: "التقط الكرة وضعها في الصندوق.")
• اللعب مع الأطفال الآخرين: اللعب بالقرب من الأطفال الآخرين، بل ومحاولة الانضمام إليهم واللعب معهم قليلاً في بعض الأحيان.
• اللعب التخيلي: اللعب بالأشياء والتظاهر بأنها أشياء مختلفة. (مثال: استخدام قطعة من الخشب كهاتف، أو تدوير طبق كعجلة قيادة).
• يتعرف على الألوان: يستطيع التعرف على لون واحد على الأقل عند سماعه.
• خلع الملابس: محاولة خلع بعض الملابس (ربما الجوارب والقمصان) بمفردهم.
• القفز بكلتا القدمين: قفزة صغيرة بكلتا القدمين في الهواء.

هام: هذه المعالم هي:إذا كان طفلك لا يزال غير قادر على القيام بأمر أو أكثر، أو إذا لاحظتِ أنه فقد بعض قدراته السابقة، فتحدثي مع طبيبكِ بالتأكيد. لا داعي للقلق، ولكن من المهم أن تكوني على دراية بالأمر.

٤. الفحص البدني: بعد ذلك، وأثناء وجودك في المستشفى، سيتم خلع ملابس طفلك وإجراء فحص بدني شامل له. يشمل هذا الفحص فحص عيني الطفل، والاستماع إلى نبضات قلبه ورئتيه باستخدام سماعة الطبيب، وفحص بطنه. كما سيولي الطبيب اهتمامًا خاصًا بتناسق حركات الطفل، ومهاراته اللغوية والاجتماعية.

٥. تحديث بشأن اللقاحات: أخيرًا، تأكدي من حصول طفلكِ على جميع اللقاحات اللازمة لهذه المرحلة العمرية. تحمي هذه اللقاحات طفلكِ من أمراض الطفولة الخطيرة كالحصبة والنكاف. لذا، من المهم جدًا إعطاء طفلكِ اللقاحات في مواعيدها المحددة. قد يختلف جدول التطعيمات من طبيب لآخر، لذا استشيري طبيبكِ لمعرفة جدول التطعيمات الخاص بكِ.

ما الذي يجب أن نعتني به حتى موعد الفحص التالي (بعد 3 سنوات)؟

حسنًا، الآن وقد قابلنا الطبيب، عادةً ما يكون موعد الفحص التالي للطفل في عمر ثلاث سنوات. وحتى ذلك الحين، دعونا نتحدث عن بعض الأمور المهمة التي يجب تذكرها والاهتمام بها.

هل ينبغي لنا الاستمرار في الاهتمام بالطعام والشراب؟

• تناولوا الطعام معاً كعائلة: كلما أمكن، احرصوا على أن تجلس جميع أفراد العائلة لتناول الطعام معاً. فهذا لا يساعد الطفل على اكتساب عادات غذائية جيدة فحسب، بل يعزز أيضاً الروابط الأسرية.
• الحليب ومنتجات الألبان: قدم الحليب قليل الدسم أو الخالي من الدسم . كما يُعد مشروب الصويا المدعم خيارًا جيدًا. يمكنك أيضًا تقديم منتجات ألبان أخرى قليلة الدسم أو خالية من الدسم، مثل الزبادي.
• قلل من كمية عصير الفاكهة: لا تعطي أكثر من 120 مل من عصير الفاكهة الطبيعي 100% يومياً. من الأفضل إعطاء الفاكهة الكاملة.
• تجنب هذه الأمور: قلل من تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر والملح والدهون (البسكويت والكعك والمشروبات الحلوة والتوفي والشوكولاتة والأطعمة الدهنية ) قدر الإمكان.

كيف يمكنك مساعدة طفلك على التعلم؟

• بيئة لعب آمنة: تسمح للطفل باللعب بحرية، والاستكشاف ، والتخيل، والجري واللعب بنشاط.امنحهم الكثير من الوقت ومكانًا آمنًا للقيام بذلك، سواء كان ذلك في الداخل أو في الخارج.
• اقرأوا الكتب يومياً: خصصوا بعض الوقت للقراءة لطفلكم كل يوم. سيساعد ذلك على تنمية مفرداته ومهاراته اللغوية، وإعداده لمرحلة ما قبل المدرسة . اعرضوا عليه الصور وتحدثوا معه.
• استمعي لطفلكِ وكرري: عندما يقول طفلكِ شيئًا، كرري ما قاله له. على سبيل المثال، "أوه، هل قال إنه يريد الكرة؟" سيساعد هذا طفلكِ على الشعور بأنكِ فهمتِ ما قاله، وسيساعده أيضًا على تعلم الكلمات بشكل صحيح.
• لتنمية المهارات الاجتماعية : فكّر في تسجيل طفلك في برنامج تمهيدي جيد لتنمية مهاراته الاجتماعية . أو رتّب له مواعيد للعب مع أطفال آخرين من عمره.
• قلل وقت استخدام الشاشات: خصص ساعة واحدة يوميًا كحد أقصى لاستخدام الشاشات (التلفزيون، الكمبيوتر، الجهاز اللوحي، الهاتف الذكي). حتى هذه الساعة يجب أن تُخصص لمشاهدة برامج أطفال عالية الجودة، تعليمية ومناسبة لهم. إن أمكن، شاهدها مع طفلك ليتعلم منها أكثر. لا تضع تلفازًا أو أي شاشة أخرى في غرفة نوم طفلك.

الرعاية اليومية والسلامة: تأكد من تذكر هذه الأمور!

• تنظيف الأسنان: يمكن لطفلك تنظيف أسنانه بفرشاة أسنان ناعمة وكمية قليلة من معجون الأسنان (بحجم حبة البازلاء تقريبًا). دعي طفلك ينظف أسنانه تحت إشرافك. مع ذلك، عليكِ تنظيف المناطق التي لم يصل إليها جيدًا مرة أخرى. إذا لم تحددي موعدًا لزيارة طبيب الأسنان بعد، فافعلي ذلك الآن. للمساعدة في الوقاية من تسوس الأسنان ، يمكن لطبيبك أو طبيب أسنانك وضع طبقة خاصة تُسمى طلاء الفلورايد على أسنان طفلك من مرتين إلى أربع مرات سنويًا.
• كوني إيجابية تجاه تدريب طفلك على استخدام المرحاض: كما ذكرنا سابقًا، فكري بإيجابية تجاه هذه العملية. امدحي طفلك عندما يحاول، وقدمي له مكافأة صغيرة. لا تجبريه على استخدام المرحاض، ولا تعاقبيه أو توبخيه على الحوادث. هذا أمر يتطلب الصبر.
• القواعد والانضباط: ضع قواعد بسيطة في المنزل يفهمها طفلك، والتزم بتطبيقها باستمرار. استخدم الثناء لتشجيع السلوك الجيد. عندما ترى سلوكًا غير لائق، قل "لا" بهدوء وحزم، ووجّهه. امنح طفلك شعورًا بالاستقلالية من خلال السماح له بالاختيار بين خيارين مقبولين. (مثال: "هل تريد ارتداء القميص الأحمر أم الأزرق؟") إذا أعطيته أكثر من خيارين، فقد يجد صعوبة في الاختيار.
• نوبات الغضب: من الطبيعي أن يبكي الأطفال بصوت عالٍ وأن ينتابهم نوبات غضب في هذا العمر. غالباً ما تحدث هذه النوبات عندما يكونون متعبين أو جائعين. لذا حاولي إيقافها قبل حدوثها - شتتي انتباه طفلك أو أبعديه عن وضعية غير مريحة. لا تضربيه أبداً. فالأطفال لا يفهمون العلاقة بين الضرب والسلوك الذي تحاولين تصحيحه. بدلاً من ذلك، يمكنكِ منحه فترة راحة قصيرة.
• الانتقال إلى النوم: يكون معظم الأطفال مستعدين للانتقال من سرير الأطفال إلى سرير عادي مزود بحواجز أمان في عمر سنتين إلى ثلاث سنوات. لذا، يُنصح بوضع روتين هادئ قبل النوم (مثل غسل الطفل، قراءة كتاب، غناء أغنية هادئة) لمساعدة طفلك على النوم بشكل أفضل.
• السلامة أثناء اللعب في الهواء الطلق: راقب طفلك أثناء اللعب في الهواء الطلق، وخاصةً على معدات الملاعب . تأكد من أن طفلك يرتدي خوذة عند ركوب الدراجة أو الدراجة ثلاثية العجلات .
• الحماية من الشمس: ضعي واقي الشمس بمعامل حماية 30 أو أعلى قبل 15 دقيقة على الأقل من خروج طفلك للعب. أعيدي وضعه كل ساعتين، خاصةً إذا تعرّق أو لعب في الماء.
• الحماية من التدخين السلبي: احمِ طفلك من التدخين السلبي ، فهو يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والرئة. كما أن التدخين السلبي الناتج عن السجائر الإلكترونية ضار أيضاً.
• سلامة مقعد السيارة: أبقِ طفلك في مقعد السيارة المواجه للخلف حتى يصل إلى الحد الأقصى للوزن أو الطول الموصى به من قِبل الشركة المصنعة للمقعد . إذا تجاوز طفلك هذا الحد، يمكنك نقل المقعد إلى وضعية المواجهة للأمام . احرص دائمًا على إبقاء طفلك في المقعد الخلفي للسيارة، واستمر في استخدام حزام الأمان الخاص بمقعد السيارة بشكل صحيح.
• السلامة المائية: لمنع الغرق، لا تترك طفلك بمفرده في حوض الاستحمام أو حمام السباحة أو المغسلة، ولو لثانية واحدة، مهما كانت كمية الماء قليلة.
• السلامة من الأسلحة النارية: إن أمكن، أبقِ الأسلحة النارية خارج المنزل واحمي طفلك من مخاطرها. إذا كان لديك سلاح ناري، فاحفظه غير مُلقّم، ومُغلقًا، وبعيدًا عن متناول طفلك.يجب أيضاً حفظ الرصاص في مكان منفصل ومغلق. احفظ المفاتيح بعيداً عن متناول الأطفال.

إذن، إليكم أهم الأمور التي يجب تذكرها (الرسالة الرئيسية)

لذا، يُعدّ فحص الطبيب لطفلك البالغ من العمر عامين ونصف محطةً بالغة الأهمية في رحلته الصحية. تحدثي بصراحة مع الطبيب عن كل شيء، بدءًا من نمو طفلك، وتغذيته، ونومه، والأمور الجديدة التي يتعلمها، وصولًا إلى تدريبه على استخدام المرحاض. إذا كانت لديكِ أي أسئلة أو استفسارات، فلا تترددي في طرحها. الأطباء موجودون لمساعدتك.

صحة طفلك وسعادته هما أثمن ما في هذه الدنيا. لذا، ضعيهما في اعتبارك واعتني به بحب وصبر. اتبعي هذه التعليمات حتى موعد الفحص القادم. أطيب التمنيات لكِ ولطفلكِ !

صحة الطفل ، فحص عمر سنتين ونصف، فحص عمر 30 شهرًا، مراحل النمو، التدريب على استخدام المرحاض، تغذية الطفل، التطعيمات