هل يعاني طفلك من الإكزيما؟ دعنا نتحدث عن ذلك!

ربما تعاني من مشاكل جلدية مختلفة أحيانًا، أليس كذلك؟ كالحكة والاحمرار والتقشر، وغيرها. الإكزيما حالة جلدية مزعجة، وكثير من الناس لا يعرفون عنها الكثير، مما قد يُثير قلقهم. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن الإكزيما بأسلوب مبسط يسهل فهمه.

ما هو مرض الأكزيما تحديداً؟

ببساطة، الإكزيما هي حالة يصبح فيها الجلد أحمر اللون، جافًا، متقشرًا، وأحيانًا مثيرًا للحكة، مما يُشبه الإكزيما. هناك أنواع عديدة من الإكزيما، والتهاب الجلد التأتبي هو النوع الأكثر شيوعًا. في الواقع، يتبادر إلى ذهن الكثيرين نفس الشيء عند ذكر "الإكزيما" و"التهاب الجلد التأتبي". وهي ليست مرضًا مُعديًا، لذا لا داعي للقلق.

كيف يمكنك التعرف على أعراض الأكزيما؟

قد يعاني الشخص المصاب بالإكزيما من أعراض مثل:

• الأمر الأساسي هو أن الجلد يجف ويسبب حكة شديدة . وقد تكون هذه الحكة في بعض الأحيان لا تطاق.
• يصبح الجلد أحمر اللون ومتقشراً . أحياناً يظهر على شكل بثور صغيرة مملوءة بالماء، والتي تصبح رطبة ثم تتكون عليها قشرة. تخيل الأمر كجرح صغير يجف وتتكون قشرة فوقه.
• قد تختلف هذه الأعراض من شخص لآخر . فبعض الأشخاص يعانون من أعراض قليلة فقط، بينما قد يعاني آخرون من أعراض شديدة للغاية.
• يمكن أن تظهر هذه الحالة في أي مكان في الجسم. ومع ذلك، وخاصة عند المراهقين، فإن هذه البقع المثيرة للحكة تظهر بشكل أكثر شيوعًا في ثنايا المرفقين، وخلف الركبتين، وداخل الرسغين، والكاحلين، وكذلك على الوجه والرقبة وأعلى الصدر.
• لا تدوم هذه الأعراض دائمًا ، فقد تخفّ حدّتها لفترة ثم تعود مجددًا. وتُسمى هذه الزيادة في شدة المرض "نوبة حادة"، وتعني أن المرض يتفاقم فجأة.

يعاني بعض المصابين بالإكزيما من حكّ مفرط للجلد، مما يؤدي إلى أن يصبح الجلد خشناً وأسود اللون وسميكاً كبقعة جلدية. ويطلق الأطباء على هذه الحالة اسم "التقرن الجلدي".

لماذا يتطور مرض الإكزيما؟ ما هو السبب؟

في الواقع، لا يزال الأطباء غير قادرين على تحديد السبب الدقيق للإكزيما. لكنهم يعتقدون أنها مرتبطة بجهاز المناعة لدى الشخص.وهذا يعني أن ذلك قد يعود إلى تغير في طريقة استجابة جهاز المناعة في الجسم لبعض المواد. تخيل الأمر وكأن جهاز المناعة في الجسم يتفاعل حتى مع مواد غير ضارة. قد ترتبط بعض أنواع الإكزيما أيضاً بحساسية الجلد .

من هم الأكثر عرضة للإصابة بالإكزيما؟

الأكزيما حالة شائعة جدًا . قد تستغرب، لكن الكثير من المصابين بها لديهم فرد من العائلة مصاب بها أيضًا. يعتقد الخبراء أنها قد تنتقل وراثيًا من الآباء إلى الأبناء، تمامًا كبعض الصفات العائلية.

قد يُعاني المصابون بالإكزيما أحيانًا من حالات حساسية أخرى، مثل الربو وحمى القش . تُعرف هذه الحالات الثلاث، الإكزيما والربو وحمى القش، باسم "الحالات التأتبية" . وتتطور هذه الحالات لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية مفرطة لمسببات الحساسية في البيئة. وهذا يعني أن حساسية الطعام قد تُحفز هذه الحالات أو تُفاقمها لدى البعض، بينما تُحفزها لدى آخرين عوامل مثل وبر الحيوانات والغبار وحبوب اللقاح .

أهم شيء هو أن الأكزيما ليست معدية، لذلك لا تخف من التواجد بالقرب من شخص مصاب بالأكزيما.

كيف تتأكد من إصابتك بالإكزيما؟ (التشخيص)

لا يوجد فحص محدد لتشخيص الإكزيما. سيفحص الطبيب البقع الشبيهة بالإكزيما على جلدك، وسيسألك عن أعراضك، وتاريخك الطبي، والحالة الصحية لعائلتك. إذا كنت أنت أو أحد أفراد عائلتك تعاني من أي من الأمراض التأتبية المذكورة أعلاه (مثل الإكزيما، والربو، وحمى القش)، فسيكون ذلك مؤشراً مهماً للطبيب.

سيقوم الطبيب أولاً بفحص بشرتك للتأكد من أن الالتهاب والاحمرار ليسا ناتجين عن حالة جلدية أخرى. في بعض الأحيان، قد يحيلك الطبيب إلى طبيب جلدية أو أخصائي حساسية .

ما هي علاجات الأكزيما؟

إذا أكد الطبيب إصابتك بالإكزيما، فقد يقوم بأمور مثل:

• قد يصف الطبيب أدوية موضعية. تعمل هذه الأدوية على تخفيف الاحمرار والالتهاب والحكة الجلدية. وعادةً ما تكون هذه الأدوية عبارة عن كريمات أو مراهم تحتوي على الكورتيكوستيرويدات .لكن هذه ليست نفس "المنشطات" التي يستخدمها بعض الرياضيين، أليس كذلك؟ لذا لا تخف.
• إذا كانت الأكزيما لديك شديدة للغاية، أو إذا كنت تعاني منها بشكل متكرر، فقد يتم وصف أدوية فموية لك.

بالنسبة لبعض الأشخاص، عندما تكون الإكزيما شديدة للغاية، يمكن أن يساعد العلاج بالأشعة فوق البنفسجية في علاج الحالة. كما توجد أدوية جديدة تُغير طريقة عمل الجهاز المناعي للجلد.

كيف أتعامل مع هذا الإكزيما؟ كيف أسيطر عليه؟

لا يوجد علاج نهائي للإكزيما. مع ذلك، يمكنك المساعدة في منع تفاقمها. إليك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها:

1. رطبي بشرتك!

هذا هو الأهم . استخدام مرطب جيد وخالٍ من العطور يساعد على منع جفاف البشرة وتشققها وحكّتها. ضعي المرطب يوميًا، مرتين أو ثلاث مرات إن أمكن . أفضل وقت هو بعد الاستحمام مباشرةً، بينما لا تزال بشرتك رطبة، مع التربيت عليها برفق بمنشفة. المراهم والكريمات، مثل الفازلين، هي الأنسب لهذا الغرض لأنها أكثر دهنية . أما المستحضرات السائلة فهي أكثر سيولة، لذا لن تكون بنفس الفعالية.

2. تجنب الأشياء التي تهيج الجلد.

إذا كنتِ تعرفين المواد التي تُهيّج بشرتكِ، فعليكِ تجنّبها. قلّلي أيضاً من استخدام مُنظّفات المنزل والصابون والمنظفات والعطور التي قد تُسبّب جفاف بشرتكِ. إذا كنتِ تُعانين من الإكزيما في وجهكِ، فاستخدمي غسولاً لطيفاً للوجه أو بديلاً للصابون لا يُسبّب جفاف البشرة. عند اختيار المُرطّبات ومستحضرات التجميل وواقيات الشمس، ابحثي عن المنتجات المُصنّفة بأنها "غير مُسبّبة للرؤوس السوداء/خالية من الزيوت".

3. استخدم الماء الفاتر

الاستحمام بالماء الساخن جدًا قد يُزيل الزيوت الطبيعية من بشرتك ويزيد من جفافها. لذا ، اجعلي وقت الاستحمام قصيرًا وماءً فاترًا . ارتدي قفازات إذا كنتِ ستضعين يديكِ في الماء لفترة طويلة. بعد الاستحمام، جففي بشرتكِ بالتربيت عليها بمنشفة ناعمة (دون فركها).

4. الملابس القطنية هي الأفضل!

ارتداء الملابس المصنوعة من أقمشة تسبب الحكة كالصوف قد يُهيج الجلد ويزيد من حدة الإكزيما. لذا ، يُفضل ارتداء الملابس المصنوعة من أقمشة قطنية ناعمة .

5. لا تصرخ!

أعلم أن هذا هو أصعب شيء يمكن فعله، لكن الحك لا يؤدي إلا إلى تفاقم الأكزيما .كما يتأخر التئام الجلد. فإذا خدشت جلدك وأصبته، يمكن للبكتيريا أن تدخل من خلاله وتسبب التهابات.

6. حافظ على برودة جسمك.

يمكن لأمور مثل التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة، والتعرق، وزيادة حرارة الجسم أن تزيد من سوء حالة الأكزيما لديك.

7. استخدم الدواء بشكل صحيح

استخدم جميع الأدوية التي وصفها لك طبيبك تمامًا كما أخبرك.

8. استرخِ

لا تستغرب، فالضغط النفسي قد يزيد من حدة الإكزيما . لذا حاول أن تُبقي ذهنك هادئًا. افعل شيئًا يُسعدك، مثل التأمل، أو الاستماع إلى أغنيتك المفضلة، أو قراءة كتاب.

ما الذي يجب أن أعرفه أيضاً عن الأكزيما؟

إذا كنت تعاني من الإكزيما، فكن على دراية بمسبباتها وكيفية التعامل معها. على سبيل المثال، إذا وجدت أن أنواعًا معينة من المكياج تهيج بشرتك، فاستشر طبيبًا متخصصًا في الأمراض الجلدية لمعرفة أنواع المكياج الآمنة لك.

لا تدع الإصابة بالأكزيما تقلل من ثقتك بنفسك أو تؤثر على حياتك الاجتماعية!

إن الانخراط في الدراسة والأنشطة اللامنهجية يمكن أن يساعد في صرف انتباهك عن هذه الرغبة لفترة من الوقت.

لا تنسَ ممارسة الرياضة. إنها طريقة رائعة لتخفيف التوتر. اختر المشي أو ركوب الدراجات أو السباحة أو أي رياضة أخرى تحافظ على برودة وجفاف بشرتك أثناء التمرين.

تذكر كملخص (الرسالة الرئيسية)

حسنًا، آمل أن تكون لديك فكرة جيدة عن الإكزيما مما تحدثنا عنه. تذكر:

• الأكزيما حالة جلدية شائعة وغير معدية .
• تتمثل الأعراض الرئيسية في الجفاف والحكة والاحمرار وتقشر الجلد .
• على الرغم من أن السبب الدقيق غير معروف، إلا أن التغيرات في الجهاز المناعي والحساسية قد تكون متورطة.
• إن الحفاظ على ترطيب البشرة، وتجنب المواد المسببة للحساسية، واتباع النصائح الطبية هي أهم الأمور.
• لا تصرخ! فهذا سيزيد الوضع سوءاً.
• قلل التوتر، وحافظ على هدوئك.
• إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فلا تتردد في زيارة الطبيب والحصول على النصيحة . سيساعدك على الفور.

لست وحدك، فهناك الكثيرون ممن يعانون من هذه الحالة. لذا، إذا تحليت بالصبر وتعاملت معها بشكل صحيح، فبإمكانك أنت أيضاً أن تعيش حياة طبيعية.

الأكزيما، الصدفية، التهاب الجلد التأتبي، حكة الجلد، جفاف الجلد، طب الجلد، الحساسية