هل لديك شكوك حول ذاكرتك؟ دعنا نتعرف على هذه الاختبارات المعرفية.

هل تفكر أحيانًا: "أوه، أنا أنسى الأشياء كثيرًا هذه الأيام"؟ أم ينتابك بعض الخوف أو الشك في ذاكرة والدتك أو والدك أو جدتك أو جدك؟ لقد أصبح مصطلح "الاختبار المعرفي" شائعًا جدًا هذه الأيام. لذا، دعونا نتحدث اليوم ببساطة، كما لو كنا نتحدث إلى صديق، عن ماهية هذا الاختبار، وما يمكنه فعله، وما لا يمكنه فعله.

ما هو الاختبار المعرفي تحديداً؟

ببساطة، هذه طريقة لقياس كفاءة دماغك ، وخاصة طريقة تفكيرك وتذكرك وانتباهك. لكن الأهم هنا هو أن هذا ليس اختبارًا تشخيصيًا، بل هو اختبار فحص مبدئي . تخيل الأمر كفحص دم بسيط يُجرى قبل البحث عن مرض خطير. لا يمكنه الجزم بنسبة 100% بإصابتك بالمرض، ولكنه يُشير إلى احتمالية الإصابة به، أي وجود خطر. هذا هو جوهر الأمر. تُركز هذه الاختبارات بشكل أساسي على ما إذا كنت أكثر عرضة لخطر الإصابة بحالة تُسمى "الضعف الإدراكي المعتدل" (MCI) ، والتي تسبق الخرف ، بدلاً من فحص ما إذا كنت مصابًا بالخرف، وهو حالة خطيرة تُفقد فيها الذاكرة تمامًا. يُعرَّف الضعف الإدراكي المعتدل بأنه ضعف طفيف في الذاكرة أو القدرة على التفكير مقارنةً بأقرانك. ليس كل من يُعاني من الضعف الإدراكي المعتدل سيُصاب بالخرف، ولكن الخطر يكون أعلى قليلاً.

ما هي اختبارات الذكاء الرئيسية التي يتم إجراؤها عادةً؟

هذه الاختبارات بسيطة للغاية ويمكن إجراؤها في دقائق معدودة. دعونا نلقي نظرة على بعض الاختبارات الأكثر شيوعًا. عندما تراها، ستدرك مدى سهولتها.

إذا كانت نتيجة الاختبار منخفضة، فهل هذا يعني أنني مصاب بالخرف؟

لا، ليس الأمر كذلك على الإطلاق. هذا هو مصدر خوف معظم الناس. لكن هذه ليست الحقيقة. الأمر أشبه بطبيب يقول لك: "ضغط دمك مرتفع قليلاً، دعنا نراقبه لبضعة أيام أخرى، ونجري بعض الفحوصات الإضافية". وهذا ما سيفعله طبيبك لمساعدتك في تحديد ما إذا كان بحاجة إلى إحالتك لإجراء فحوصات أكثر تفصيلاً.

ماذا لو اجتزت الاختبار؟

سؤال وجيه. إذا اجتزت الاختبار، فهل يعني ذلك أنك سليم تمامًا؟ لا، ليس بالضرورة. لكنه يؤكد أن احتمالية إصابتك بمرض مثل الخرف منخفضة جدًا . أليس هذا مطمئنًا للغاية؟

ما هي الاختبارات التفصيلية التالية؟

إذا أظهر الفحص الأولي أي مشاكل، فقد يحيلك طبيبك لإجراء فحوصات تشخيصية أكثر تعمقًا. قد تستغرق هذه الفحوصات من ساعة إلى ثلاث ساعات . لا يخضع جميع المرضى لهذه الفحوصات، بل تُجرى عادةً لكبار السن الذين يعانون من مشاكل واضحة في الذاكرة، أو الذين أخبرهم أهلهم بذلك. خلال هذا الفحص، سيطرح عليك طبيبك العديد من الأسئلة.

• الأدوية التي تتناولها (بعض أدوية الحساسية - مضادات الهيستامين، وحبوب النوم، وما إلى ذلك - يمكن أن تؤثر على الذاكرة).
• الأمراض الأخرى التي تعاني منها ( الاكتئاب )أمراض مثل التصلب المتعدد .
• كيف هو نومك؟ هل تنام جيداً في الليل؟
• لن يسأل الطبيب أنت فقط، بل سيسأل أيضاً أفراد عائلتك، أسئلة مثل: "هل طرأ تغيير على سلوكه؟"، "هل تشعر أنه يفقد ذاكرته؟"

الاختبارات التالية أكثر تعقيدًا بعض الشيء. فهي تطلب منك حفظ قائمة من الكلمات، وتطرح عليك أسئلة معقدة، وتطلب منك القيام بأشياء مختلفة. وهذا من شأنه أن يعطيك فكرة جيدة عن كيفية عمل جميع أجزاء الدماغ.

ما رأيك في الاختبارات التي تُجرى ذاتيًا؟

نعم، توجد اختبارات كهذه على الإنترنت يمكنك إجراؤها بنفسك. مثال على ذلك اختبار SAGE (الاختبار المعرفي لكبار السن الذي يُجرى ذاتيًا). حتى أنهم ينصحونك بتحميله وإكماله ثم عرضه على طبيبك. أخيرًا، إذا انتابك أدنى شك أو خوف بشأن ذاكرتك، أو ذاكرة أحد أحبائك، فلا تتجاهل الأمر. لا تتردد في زيارة الطبيب وإجراء فحص طبي كهذا. في معظم الحالات، قد يكون هذا جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة. إذا كان الأمر كذلك، فسيكون ذلك بمثابة راحة كبيرة لك. أما إذا كانت هناك مشكلة، فمن المهم جدًا تشخيصها مبكرًا حتى يتسنى علاجها والسيطرة عليها. اختبارات الذكاء، الاختبارات المعرفية، الذاكرة، الخرف، صحة الدماغ، ضعف الإدراك الخفيف، الشيخوخة