"أوه، يبدو أن مستوى الكوليسترول لدي مرتفع قليلاً..." "قال الطبيب أن أفحص مستوى الكوليسترول..." نسمع قصصًا كهذه طوال الوقت، أليس كذلك؟ على الرغم من أن الكثيرين يتحدثون عن الكوليسترول، إلا أن القليل منهم يعرفون تحديدًا عن فحص الدم المستخدم لفحصه، وهو فحص الدهون في الدم . لذلك فكرنا اليوم أن نتحدث إليكم ببساطة عن هذا الفحص .
لماذا نحتاج إلى إجراء اختبار الكوليسترول هذا؟
باختصار، يُعدّ هذا أحد أهم التقارير التي يمكنك الحصول عليها حول صحة جسمك. يتحقق هذا التحليل الدموي من مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في دمك، وما إذا كانت ضمن المعدلات الطبيعية. من خلال الاطلاع على هذه القيم، يستطيع طبيبك تكوين فكرة جيدة عن احتمالية إصابتك بنوبة قلبية أو سكتة دماغية في المستقبل.
تمامًا مثل فحص مستوى الزيت في محرك السيارة وإيقافها قبل الحاجة إلى إصلاح كبير، يمكن أن يكون هذا الاختبار عونًا كبيرًا في تحديد والسيطرة على مرض خطير في أجسامنا قبل حدوثه.
متى يجب أن أخضع لهذا الاختبار؟
بشكل عام، من المستحسن إجراء هذا الاختبار كل خمس سنوات على الأقل بعد بلوغ سن العشرين. ومع ذلك، إذا كان لديك أي من عوامل الخطر المذكورة أدناه، فقد تحتاج إلى إجراء هذا الاختبار في وقت أقرب أو بشكل متكرر أكثر، وفقًا لما ينصح به طبيبك.
- إذا كنت رجلاً يزيد عمرك عن 45 عاماً .
- إذا كنتِ امرأة فوق سن الخمسين (خاصة بعد انقطاع الطمث).
- بكل احترام.إذا سبق تشخيصك بمستويات الكوليسترول الكلي التي تزيد عن 200 ملغم/ديسيلتر.
- إذا كان مستوى الكوليسترول "الجيد" (HDL) لديك منخفضًا (أقل من 40 ملغم/ديسيلتر عند الرجال، وأقل من 50 ملغم/ديسيلتر عند النساء).
- إذا كنت تعاني من حالات طبية أخرى مثل السمنة أو ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري .
- إذا كنت تتناول بالفعل أدوية للسيطرة على مستوى الكوليسترول لديك .
كيف تستعد قبل الاختبار؟
هذه هي أكبر مشكلة يواجهها الكثيرون. للحصول على نتائج دقيقة من هذا الاختبار، يجب الصيام لمدة تتراوح بين 9 و 12 ساعة قبل التبرع بالدم.
باختصار، إذا كنت ستتبرع بالدم في الساعة الثامنة صباحًا، فمن الأفضل ألا تتناول أي طعام بعد الساعة الثامنة مساءً من اليوم السابق. لا بأس بشرب بعض الماء النظيف ، ولكن تجنب شرب الشاي أو القهوة أو عصائر الفاكهة. يُفضل إجراء الفحص في الصباح، لأن معظم وقت الصيام يكون أثناء النوم.
هام جداً: إذا كنت تتناول أي أدوية يومياً، فعليك استشارة طبيبك بالتأكيد بشأن تناولها في الليلة السابقة للتبرع بالدم وفي صباح اليوم التالي. التزم بتعليماته فقط، وإلا فقد تكون القيم الواردة في التقرير غير صحيحة.
دعونا نفهم تقرير الكوليسترول؟
يحتوي تقريرك على عدة قيم. يُطلق الأطباء على هذا التحليل الشامل اسم "تحليل الدهون" . دعونا نلقي نظرة على المكونات الرئيسية ومستوياتها الصحية.
| جزء من الاختبار | ببساطة... | المستوى الصحي (ملغم/ديسيلتر) |
|---|---|---|
| إجمالي الكوليسترول | هذا هو مجموع الكوليسترول الجيد ( HDL ) والكوليسترول الضار (LDL) في دمك. كلما ارتفعت هذه القيمة، زاد الخطر. | أقل من 200: مستوى صحي 200-239: حد المخاطرة 240 أو أعلى: مستوى خطر مرتفع |
| LDL (الكوليسترول "الضار") | هذا هو "العامل الضار". عندما يتراكم، يتراكم في الأوعية الدموية ويسدها. إنه مثل الصدأ الذي يسد أنابيب المياه. كلما قلّ وجوده، كان ذلك أفضل. | أقل من 100: جيد جداً (أقل من 70 أفضل للأشخاص المصابين بأمراض القلب) 100-129: مستوى جيد 130-159: حد المخاطرة 160-189: مستوى خطر مرتفع 190 أو أعلى: مستوى خطير للغاية |
| HDL (الكوليسترول "الجيد") | هذا هو "العضو الفعال" لدينا. وظيفته هي إزالة الكوليسترول الضار (LDL) الذي يتراكم في الشرايين، ويساعد في الحفاظ على نظافة الأوعية الدموية. لذا، كلما زادت هذه الفائدة، كان ذلك أفضل! | الرجال: إذا كان عمرك أقل من 40 عامًا - مخاطرة النساء: إذا كان عمرهن أقل من 50 عامًا - خطر لكلا الطرفين: 60 عامًا أو أكثر – مستوى صحي وآمن |
| الدهون الثلاثية | هذا نوع من الدهون ينتجه الجسم من الطعام الذي نتناوله. ارتفاع مستوياته، خاصةً مع انخفاض مستوى الكوليسترول الجيد (HDL) وارتفاع مستوى الكوليسترول الضار (LDL)، يُعدّ سببًا رئيسيًا لانسداد الأوعية الدموية. كلما انخفضت مستوياته، كان ذلك أفضل. | أقل من 150: مستوى صحي 150-199: عتبة الخطر 200-499: مستوى خطر مرتفع 500 أو أكثر: مستوى خطير للغاية |
ماذا يجب عليك فعله بعد استلام التقرير؟
هذا هو الأمر الأهم. لا تكتفِ بالنظر إلى القيم الواردة في التقرير واتخاذ قراراتك بنفسك. عليك أخذ التقرير والتوجه مباشرةً إلى الطبيب الذي فحصك أو طبيب العائلة.
لأن أهداف كل شخص تختلف عن الآخر. سيأخذ طبيبك في الاعتبار العديد من العوامل، مثل عمرك وجنسك وما إذا كنت تعاني من أي حالات طبية أخرى، لتحديد مستوى الصحة المناسب لك.
- إذا كانت جميع قيمك ضمن المعدل الطبيعي: فهذا ممتاز! ولكن عليك الاستمرار في هذه العادات الصحية. من المحتمل أن يطلب منك طبيبك إجراء فحص آخر بعد حوالي خمس سنوات.
- إذا كان أحد مؤشراتك الصحية مُعرّضًا للخطر: لا تقلق. هذا أمرٌ يُمكن السيطرة عليه. سينصحك الطبيب أولًا بتغيير نظامك الغذائي وممارسة الرياضة يوميًا . تغييرات بسيطة مثل تقليل الزيوت والأطعمة المقلية والدقيق، وإضافة الخضراوات والفواكه والورقيات إلى نظامك الغذائي، والمشي السريع لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا، قد تُحقق نتائج كبيرة. إذا لم تُفلح هذه الأمور وحدها في السيطرة على المستوى، فسيصف لك الطبيب الدواء اللازم.
الرسالة الرئيسية
- يُعد اختبار الكوليسترول، أو تحليل الدهون، اختبارًا مهمًا للغاية لمعرفة المزيد عن صحة قلبك.
- قم بإجراء هذا الاختبار في الوقت المناسب حسب نصيحة طبيبك، خاصة إذا كان لديك عوامل خطر.
- اتبع التعليمات بدقة، مثل الصيام قبل الاختبار. وإلا فقد تكون النتائج غير صحيحة.
- لا داعي للذعر أو اتخاذ القرارات بناءً على القيم الواردة في التقرير. استشر طبيباً دائماً للحصول على النصيحة.
- ارتفاع الكوليسترول حالة يمكن السيطرة عليها. ويمكن الحفاظ عليه ضمن مستوى صحي باتباع نمط حياة سليم، وإذا لزم الأمر، بتناول الأدوية التي يصفها الطبيب.
الكوليسترول، تحليل الدهون، أمراض القلب، تحاليل الدم، الكوليسترول الضار (LDL)، الكوليسترول النافع (HDL)، الدهون الثلاثية
👩🏽⚕️ أسئلة إضافية (أسئلة شائعة)
💬 ما الذي يبحث عنه اختبار تحليل الدهون؟
يقيس اختبار تحليل الدهون إجمالي الكوليسترول في الدم بتقسيمه إلى أربعة أجزاء. وهذا يسمح للأطباء بفحص الكوليسترول الضار (LDL)، والكوليسترول الجيد (HDL)، والدهون الثلاثية، وإجمالي الكوليسترول بشكل منفصل.
💬 هل يجب عليّ الصيام قبل إجراء هذا الاختبار؟
نعم، في معظم الحالات، يقول الأطباء إنه للحصول على أدق النتائج، من الأفضل إجراء فحص الدم هذا بعد عدم تناول أي شيء (شرب الماء فقط) لمدة 9 إلى 12 ساعة بعد العشاء.
💬 ماذا يحدث إذا ارتفع مستوى الكوليسترول الضار (LDL) لدي؟
عندما يرتفع مستوى الكوليسترول الضار (LDL)، فإنه يتراكم في الشرايين التي تنقل الدم إلى القلب، مما يؤدي إلى انسدادها. وهذا يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية في المستقبل.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك