কেতিয়াবা এনেকুৱাও হয় নহয়? আপুনি কাঠৰ মজিয়াত খোজ কাঢ়িছে, বা খেলি আছে, আৰু হঠাতে ভৰি বা বাহুত সামান্য বিষ অনুভৱ কৰে, যেন তাত কিবা এটা আবদ্ধ হৈ আছে। চালে ই আপোনাৰ ছালত আবদ্ধ হৈ থকা সৰু কাঠ বা আন কিবা এটা! আনকি ইয়াত ভৰি দিলেই সৰু সৰু কাঁইটবোৰে আপোনাক ঠেলি দিয়াৰ দৰে অনুভৱ কৰিব পাৰে। গতিকে এনেকুৱা হ’লে আপুনি কি কৰে? মন দি এইখিনি পঢ়ক, আপুনি নিজেই বহু কথা বুজিব।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
টিকটিকিয়ে কামুৰিলে কি কৰে?
প্ৰথম কামটো হ ’ ল আতংকিত নহ ’ ব ৷ মাত্ৰ ভাবিব যে ই এটা সৰু কথা। ইয়াৰ পিছত যদি আপুনি সৰু শিশু হয় তেন্তে ঘৰত থকা এজন প্ৰাপ্তবয়স্কক এই বিষয়ে তৎক্ষণাত জনাওক। নিজে টিকটিকিয়াটো টানিবলৈ, চেপিবলৈ বা ভাঙিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। তেনে কৰিলে টিকটিকিয়াটো আধা ভাঙি যাব পাৰে, আৰু বাকী থকা টুকুৰাটো ছালত আবদ্ধ হৈ পৰিব , যাৰ ফলত ইয়াক উলিয়াই অনাটো আৰু কঠিন হৈ পৰিব।
ভাবি চাওকচোন, কিছুমান অতি সৰু সৰু ফোঁহা থাকে, অৰ্থাৎ যিবোৰ কেৱল ছালৰ তলত থাকে, আৰু সেইবোৰে বেছি বিষ নকৰে। কিছুদিন পিছতে ছালৰ পৰা নিজাববীয়াকৈ ওলাই আহি সৰি পৰিব পাৰে। কিন্তু, বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে, আটাইতকৈ ভাল কামটো হ'ল যিমান সোনকালে পাৰি ফোঁহাটো আঁতৰাই পেলোৱা ৷ জানেনে কি? আঁতৰাই নিদিলে ভিতৰলৈ সোমাই সংক্ৰমণ হব পাৰে , বা আৰু বেছি বিষ হব পাৰে।
আন এটা কথা হ’ল, উফিটো আবদ্ধ হৈ থকা বুলি গম পোৱাৰ লগে লগে আঁতৰাবলৈ চেষ্টা কৰাটো ভাল। যদি বেছি দিন চলি থাকে তেন্তে কেতিয়াবা আমাৰ ছালে উফিৰ চাৰিওফালে নতুন ছাল গজিব আৰু ইয়াক ঢাকিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। তেতিয়া আঁতৰাবলৈ অলপ কঠিন হ’ব পাৰে।
কঠোৰভাৱে ক’বলৈ গ’লে উফি হ’ল এনেকুৱা বস্তু যিটো আমাৰ ছালৰ অন্তৰ্গত নহয়। গতিকে যেতিয়া ই ভিতৰত থাকে তেতিয়া আমাৰ শৰীৰে ইয়াৰ বিৰুদ্ধে প্ৰতিক্ৰিয়া কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। সেইবাবেই কেতিয়াবা সেই ঠাইখিনি ৰঙা হৈ ফুলি উঠে, বিষ হয়। গতিকে যিমান পাৰি সোনকালে আঁতৰাই পেলোৱাটো বুদ্ধিমানৰ কাম।
কেনেধৰণৰ নখ আবদ্ধ হৈ আছিল সেয়া জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ নেকি?
হয়, সেইটো কেতিয়াবা গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব পাৰে। ভাবি চাওকচোন, যদি আপুনি সঠিকভাৱে জানে যে আপুনি কেনেধৰণৰ বস্তুত আবদ্ধ হৈ আছে, তেন্তে সেইটো আঁতৰোৱা ব্যক্তিজনৰ বাবে ই এক ডাঙৰ সহায় (সেয়া আপোনাক সহায় কৰা প্ৰাপ্তবয়স্কই হওক বা চিকিৎসকে হওক)।
বংশ দুটা দুটা ৰূপৰ ভিতৰত এটা ৰূপত আহিব পাৰে:
- বেছিভাগ সময়তে আমি সৰু সৰু কাঠৰ টুকুৰা পাওঁ ৷ পুৰণি কাঠৰ বেঞ্চৰ পৰা, কাঠৰ বেৰৰ পৰা বা কাঠৰ টুকুৰাৰ পৰা হ’ব পাৰে।
- আন কিছুমান কাঁচৰ টুকুৰা হ'ব পাৰে ৷ কাঁচ ভাঙি যোৱা ঠাইত এইবোৰ আবদ্ধ হৈ থাকিব পাৰে। এইবোৰ অতি সাৱধানে আঁতৰাই পেলাব লাগে।
- বা ধাতুৰ টুকুৰা হ ’ ব পাৰে ৷ হয়তো মৰিছা পৰা লোহাৰ টুকুৰাৰ দৰে কিবা এটা ৷
- কেতিয়াবা, গছ-গছনিত সৰু সৰু কাঁইট , গোলাপৰ কাঁইট, আৰু কেকটাছৰ কাঁইটেও আপোনাৰ ছালখন বিন্ধিব পাৰে নহয়নে?
গতিকে যেতিয়া আপুনি এটা ফাট মেলে, তেতিয়া মনত ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক যে ই ক’ৰ পৰা আহিছে আৰু কি আছিল। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি কাঠৰ বেঞ্চত বহি পাইছে, তেন্তে ই কাঠৰ ছিদ্ৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। কাঁচ ভাঙি যোৱা ঠাইত যদি পাইছে তেন্তে কাঁচৰ টুকুৰা হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে। এই সবিশেষ জানিলে ইয়াক কেনেকৈ আঁতৰাব পাৰি সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰি। কিছুমান টুকুৰা বিশেষকৈ কাঁচৰ টুকুৰাবোৰ ভিতৰত সৰু সৰু টুকুৰাত ভাঙি গৈছে, গতিকে সেইবোৰ আঁতৰোৱাৰ সময়ত অতি সাৱধান হ’ব লাগিব।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →মল-মূত্ৰ কেনেকৈ আঁতৰাব পাৰি? ভয় নকৰিবা!
কিছুমান মানুহে বিশেষকৈ সৰু ল'ৰা-ছোৱালীয়ে "বেজী" শব্দটো আঁতৰোৱা শুনিলে অলপ ভয় অনুভৱ কৰিব পাৰে। সেয়া স্বাভাৱিক। কেতিয়াবা, কোনো প্ৰাপ্তবয়স্কই পৰিষ্কাৰ বেজী ব্যৱহাৰ কৰি আঁতৰাবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা দেখিলে আৰু ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে। আপুনি হয়তো ভাবিব, "অ' বেজী এটা? বিষ হ'বনে?"
কিন্তু ভয় নকৰিবা। প্ৰায়ে পৰিষ্কাৰ বেজীটোৰ সহায়ত টিকটিকি থকা ঠাইত ছালখন অলপ ওপৰলৈ তুলি লোৱা হয়, যাৰ ফলত টিকটিকিয়াটো সহজে ধৰিব পৰা যায়। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে ই ছালখন অলপ আঁচোৰ মাৰি পেলায়, যাৰ ফলত টিকটিকিৰ মূৰটো বাহিৰলৈ টানি উলিওৱাত সহায় হয়। অন্যথা ছালখন বেছিকৈ কটা নহয়। তাৰ পিছত, টিকটিকিয়াটো পৰিষ্কাৰ চিমটিৰে লাহে লাহে উলিয়াই অনা হয় ৷
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল শান্ত হৈ থকা ৷ যদি আপুনি নাৰ্ভাছ বা ফিজিট হয়, তেন্তে ছিন্নভিন্ন অংশ আঁতৰোৱা ব্যক্তিজনৰ বাবে ই অধিক কঠিন হ’ব, আৰু শেষত আপুনি নিজকে অধিক আঘাত দিব পাৰে। গতিকে উশাহ এটা লৈ শান্ত হওক। ছিন্নভিন্ন অংশটো আঁতৰোৱাৰ পিছত আপোনাৰ কিমান ভাল লাগিব সেয়া বিশ্বাস নকৰিব!
ঢাকনিখন আঁতৰোৱাৰ পিছত তলত দিয়া কামবোৰ কৰক:
১) চাবোন আৰু পানীৰে ভালদৰে ধুব লাগে ৷
২) তাৰ পিছত কিছু এন্টিচেপ্টিক লিকুইড প্ৰয়োগ কৰিব লাগে ৷ ইয়াৰ ফলত ঘাঁটো সংক্ৰমিত নহ’ব।
৩/ প্ৰয়োজন হ'লে ঘাঁটো সুৰক্ষিত কৰিবলৈ সৰু পৰিষ্কাৰ প্লাষ্টাৰ লগালে ঠিকেই আছে।
ঘৰতে সকলো উফি আঁতৰাব পাৰিনে? নে এনেকুৱা সময়ো আছে যেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
বেছিভাগ সময়তে সৰু সৰু, সহজে দেখা পোৱা উফিবোৰ ঘৰতে সাৱধানে আঁতৰাই পেলাব পাৰি। অৱশ্যে কিছুমান ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকৰ সহায় ল’বলগীয়া হ’ব পাৰে। সেই গোচৰবোৰ কি কি চাওঁ আহক:
- যদি উফিটো বেছি গভীৰ হয়: কিছুমান উফিৰ সংক্ৰমণ ছালৰ গভীৰতালৈ যায়। আপুনি দেখাতকৈও গভীৰ হ’ব পাৰে। ঘৰতে আঁতৰাবলৈ চেষ্টা কৰিলে শেষত ঘাঁটো ডাঙৰ হ’ব পাৰে বা উফিটো ফাটি যাব পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম।
- যদি ৰক্তক্ষৰণ বন্ধ নহয়: যদি পাংচাৰ কৰা ঠাইত প্ৰচণ্ড ৰক্তক্ষৰণ হয়, তেন্তে ই কেৱল সামান্য আঘাততকৈও অধিক হ’ব পাৰে। সেইটো আন এটা লক্ষণ যে আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
- ঘৰতে আঁতৰাব নোৱাৰিলে: যদি আপুনি বা ঘৰৰ কোনো প্ৰাপ্তবয়স্কই টিকটিকিয়া আঁতৰাব নোৱাৰে তেন্তে জোৰকৈ উলিয়াই আনিবলৈ চেষ্টা কৰাতকৈ চিকিৎসকৰ দ্বাৰা আঁতৰাই দিয়াটোৱেই আটাইতকৈ নিৰাপদ।
- যদি ঘাঁটো সংক্ৰমিত হোৱা যেন লাগে:আপুনি টিকটিকিয়াটো আঁতৰাই পেলাওক বা নকৰক, যদি এদিন বা দুদিনৰ পিছত সেই অংশটো অতি ৰঙা, ফুলি উঠে আৰু স্পৰ্শ কৰিলে গৰম হয়, বা ইয়াৰ পৰা হালধীয়া পূজ ওলাই যায়, তেন্তে ই সংক্ৰমণ হ'ব পাৰে। যদি তেনেকুৱা হয় তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক সংক্ৰমণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ এন্টিবায়টিক দিব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ ভৰিৰ নখ ভিতৰলৈ গজে: যদি আপোনাৰ ভৰিৰ নখৰ ভিতৰত গজি উঠে, সেয়া আপোনাৰ হাতত হওক বা ভৰিৰ আঙুলিতেই হওক, তেন্তে ঘৰতে আঁতৰাই পেলোৱাটো অতি কঠিন আৰু কষ্টদায়ক হ’ব পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকৰ সহায় লোৱাটো বুদ্ধিমানৰ কাম।
- বিশেষ যত্নৰ প্ৰয়োজন হোৱা লোক: যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছ মেলিটাছৰ দৰে দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা আছে , বা যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল বুলি কৈছে (উদাহৰণস্বৰূপে, কাৰণ আপুনি কিছুমান বিশেষ ঔষধ খাই আছে), তেন্তে সৰু ফোঁহা এটাও ডাঙৰ সমস্যা হোৱাৰ আগতে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। কাৰণ এইসকল লোকৰ সংক্ৰমণ হোৱাৰ আশংকা বেছি।
মহে কামোৰাৰ পৰা কেনেকৈ হাত সাৰিব পাৰি? প্ৰতিৰোধৰ দ্বাৰা সৰ্বোত্তম উপায়!
কাঁইট এটাৰ ভিতৰত গজি উঠিলেই আঁতৰাবলগীয়া হোৱা বিষৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলগীয়া হোৱাতকৈ প্ৰথমতে কাঁইট এটা গজিব নোৱাৰাকৈ চেষ্টা কৰাটো ভাল নহয়নে? সঁচা, আপুনি হয়তো প্ৰতিটো কাঁইট এৰাই চলিব নোৱাৰিব, কিন্তু যদি আপুনি এই সহজ কথাবোৰ বিবেচনা কৰে, তেন্তে আপুনি সাৱধান হোৱাৰ দিশত বহুখিনি আগবাঢ়িব পাৰে:
- জোতা পিন্ধক! হয়, এইটোৱেই প্ৰথম আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। জোতা বা চপ্পল পিন্ধিলে আপোনাৰ সুক্ষ্ম ভৰি দুখন বহু পৰিমাণে সুৰক্ষিত হয়। বাহিৰলৈ ওলাই গ’লে বিশেষকৈ কাঠৰ বাৰাণ্ডা, ডেক বা ব’ৰ্ডৱকত খোজ কঢ়াৰ সময়ত জোতা বা চপ্পল নিশ্চয়কৈ পিন্ধিব। লগতে ঘৰৰ ভিতৰত কাঁচ ভঙা বা মজিয়াত অন্য ধ্বংসাৱশেষ থাকিলে জোতা বা চপ্পল পিন্ধিব। সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক এই কথা শিকাওক।
- কাঠৰ বেৰ আৰু খেলনাৰ লগত সাৱধান হওক। পুৰণি, জীৰ্ণ কাঠৰ বেৰ বা কিছুমান কাঠৰ খেলপথাৰৰ সঁজুলি স্পৰ্শ নকৰিব। ইহঁতৰ পৃষ্ঠভাগ ৰুক্ষ আৰু ছিন্নভিন্ন হ’ব পাৰে। হাতবোৰ চেপি ধৰাৰ আন এক প্ৰধান স্থান।
- জোপোহা বা হাবিলৈ যোৱাৰ আগতে ইফালে সিফালে চাওক। কিছুমান উদ্ভিদ আৰু গছৰ কাঁইট আৰু চোকা বস্তু থাকে। গতিকে, জোপোহাত জপিয়াই পৰা বা গছৰ তলত বহাৰ আগতে অলপ চাৰিওফালে চাওক। অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে কোনেও বিন্ধিব নিবিচাৰে! বহাৰ আগতে ইফালে সিফালে চালে ভাল।
মনত ৰাখিব, "আক্ষেপতকৈ সাৱধানতা ভাল।" সৰু অসাৱধানতাইও অপ্ৰয়োজনীয় অসুবিধা আৰু কষ্টৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, গতিকে এই ধৰণৰ সৰু সৰু কথাবোৰৰ যত্ন লোৱাটো মূল্যৱান।
গতিকে, আমি কি কথা পাতিছিলো মনত পেলাওঁ আহক? (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)
ঠিক আছে, গতিকে এতিয়া মই ভাবো আপোনাৰ এটা ভাল ধাৰণা আছে যে কি কৰিব লাগে আৰু কেনেকৈ ভেকুলীয়ে কামোৰাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি। মুঠতে:
১/ আতংকিত নহব: কামোৰাৰ লগে লগে শান্ত হৈ থাকক।
২) সহায় বিচাৰিব: সৰু ল’ৰা-ছোৱালী হ’লে এজন প্ৰাপ্তবয়স্কক কওক। অকলে টানিবলৈ চেষ্টা নকৰিব।
৩) সোনকালে আঁতৰাই পেলাওক: যিমান পাৰি সোনকালে আৰু সাৱধানে আঁতৰাবলৈ চেষ্টা কৰক।
৪) পৰিষ্কাৰকৈ কৰক: আঁতৰোৱাৰ সময়ত পৰিষ্কাৰ সঁজুলি (যেনে পৰিষ্কাৰ টং) ব্যৱহাৰ কৰক।
৫) ঘাঁটো ধুব লাগে: ছিন্নভিন্ন অংশ আঁতৰোৱাৰ পিছত ঘাঁটো ভালদৰে চাবোনেৰে ধুব লাগে, আৰু এন্টিচেপ্টিক প্ৰয়োগ কৰিব লাগে।
৬) ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাওক: যদি কাটি যোৱা অংশটো গভীৰ হয়, বেছিকৈ তেজ ওলায়, আঁতৰাব নোৱাৰি, আঙুলিৰ নখৰ তলত থাকে, বা ঘাটো ৰঙা, ফুলা, বা পূজ ওলোৱা ( সংক্ৰমণৰ লক্ষণ ) হ’লে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। ডায়েবেটিছৰ দৰে চিকিৎসাজনিত অৱস্থা থকা লোকসকলে বিশেষভাৱে সাৱধান হ’ব লাগে।
৭) পৰিহাৰ কৰক: সম্ভৱ হ’লে কাঁইটে কামোৰাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। জোতা পিন্ধক, কাঠৰ আচবাবৰ লগত সাৱধান হওক, চোকা বস্তুৰ চাৰিওফালে সাৱধান হওক।
আপোনাৰ নিৰাপত্তা আপোনাৰ হাতত! এই সহজ পদক্ষেপসমূহ মানি চলিলে ছাইৰ ফলত হোৱা বহু হেঁচা কমাব পাৰি।
ডাক্তৰৰ টোকা
শিশুৰ মাজত সঘনাই হোৱা দুৰ্ঘটনা স্প্লিণ্টাৰ। ঘৰত এইখিনি আঁতৰোৱাৰ সময়ত প্ৰথমে হাত দুখন ভালদৰে চাবোনেৰে ধুব লাগে। বেজী বা চিমটি এলকহলেৰে বীজাণুমুক্ত কৰক। তাৰ পিছত পিনটো যি কোণত সোমাইছিল সেই কোণৰ পৰা লাহে লাহে উলিয়াই আনিব। তাৰ পিছত চাবোন আৰু গৰম পানীৰে সেই ঠাইখিনি ধুই এন্টিচেপ্টিক ক্ৰীম লগাই প্লাষ্টাৰ লগাই সংক্ৰমণ ৰোধ কৰে। পিনটো গভীৰভাৱে সোমাই গ’লে জোৰকৈ টানিব নালাগে।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.