আপোনাৰ সন্তান আঁঠুৰ বিষত ভুগিছে ​​নেকি? ই হ’ব পাৰে অছগুড-শ্বলেটাৰ ডিজিজ!

আপোনাৰ সন্তানে আঁঠুৰ বিষৰ অভিযোগ কৰেনে? তেওঁ/তাই অভিযোগ কৰেনে যে খেলিলে, দৌৰিলে, বা জপিয়াই দিলে বিষটো বেছি বেয়া হয়? যদি আছে তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে অছগুড-শ্বলেটাৰ ডিজিজ নামৰ অৱস্থা। চিন্তা নকৰিব, ইয়াৰ বিষয়ে অধিক বিশদভাৱে কওঁ।

এই অছগুড-শ্বলেটাৰ অৱস্থাটো ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, Osgood-Schlatter হৈছে বৃদ্ধিৰ প্লেটত দেখা দিয়া এটা অৱস্থা , যি আঁঠুৰ ঠিক তলত, শ্বিনব'নৰ ওপৰত অৱস্থিত। এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে যে এই বৃদ্ধিৰ প্লেটখন কি? ভাবি চাওকচোন, আমি সৰু হ’লে আমাৰ অংগবোৰ দীঘল আৰু ওখ হৈ পৰে। এই বিশেষ ঠাইখনে হাড়ৰ বৃদ্ধিত সহায় কৰে। এইটো হাড়ৰ শেষৰ ওচৰৰ অংশ, কাৰ্টিলেজৰ দৰে পদাৰ্থৰে গঠিত। এই অংশত হাড়ৰ সৰ্বাধিক বৃদ্ধি হয়। কিন্তু এই গ্ৰ’থ প্লেটখন হাড়ৰ আন অংশতকৈ অলপ দুৰ্বল, গতিকে ইয়াক সহজে ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে। এই Osgood-Schlatter অৱস্থা সাধাৰণতে শিশুটিৰ বৃদ্ধি বন্ধ হ’লে ভাল হয়, আৰু ইয়াৰ ফলত দীৰ্ঘম্যাদী সমস্যা খুব কমেইহে হয়।

এইটো কোনে বেছিকৈ পায়?

৯ৰ পৰা ১৬ বছৰৰ ভিতৰৰ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত অছগুড-শ্বলেটাৰ ৰোগ বেছিকৈ দেখা যায়।ল’ৰাৰ এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি, কিন্তু ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰতো এই ৰোগ হ’ব পাৰে, বিশেষকৈ খেলা-ধূলা কৰিলে। ইয়াৰ মূল কাৰণ হ'ল এই সময়ছোৱাত শিশুৰ বৃদ্ধি অতি সোনকালে, যাক "বৃদ্ধিৰ স্পাৰ্ট" বুলি কোৱা হয়। লগতে সক্ৰিয়, দৌৰা আৰু জাম্প কৰা শিশু বিশেষকৈ ফুটবল, বাস্কেটবল, ভলীবল, জিমনাষ্টিক, লং জাম্প, হাই জাম্প আদি খেল খেলা শিশুৰ এই অৱস্থা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। কাৰণ এই খেলবোৰে আঁঠুৰ ওপৰত যথেষ্ট চাপ দিয়ে।

কিয় এনেকুৱা হৈছে? কাৰণবোৰ কি কি?

ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ কিয় এনেকুৱা হয়। যেতিয়া আপোনাৰ শিশুৱে দৌৰে, জপিয়াই বা আঁঠু বেঁকা কৰে, আঁঠুৰ ওপৰৰ উৰুৰ এটা ডাঙৰ পেশী (আমি ইয়াক ``Quadriceps`` পেশী বুলি কওঁ) সক্ৰিয় হয়। এই পেশীটো আঁঠুৰ টুপিৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আমি আগতে কোৱা বৃদ্ধিৰ প্লেট পেটেলাৰ ওপৰত এটা শক্তিশালী টেণ্ডনৰ দ্বাৰা সংলগ্ন হৈ থাকে। আমি এই টেণ্ডনটোক ``পেটেলাৰ টেণ্ডন`` বুলি কওঁ।

গতিকে, যেতিয়া শিশুৱে অহৰহ দৌৰি বা জপিয়াই থাকে, এই ``Quadriceps`` পেশীটোৱে সংকোচিত হৈ সেই টেণ্ডনৰ মাজেৰে বৃদ্ধিৰ প্লেটখন টানি আনে। এই ধৰণৰ টানি পুনৰাবৃত্তি হ’লে সেই সংবেদনশীল বৃদ্ধিৰ প্লেটখন ক্ৰমান্বয়ে আঘাতপ্ৰাপ্ত আৰু ফুলিবলৈ আৰম্ভ কৰে। সেই কাৰণে সেই অংশত সৰু ফুলা বা গোটা গঠন হয়।

বিশেষকৈ শিশুৰবৃদ্ধিৰ হুমুনিয়াহৰ সময়ত হাড়বোৰ দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পায়, কিন্তু পেশী আৰু টেণ্ডন একে হাৰত বৃদ্ধি নহ’বও পাৰে। তাৰ পিছত টেণ্ডনবোৰ টান হৈ পৰে আৰু বৃদ্ধিৰ প্লেটখনত অধিক চাপ পৰে। সেইবাবেই এই সময়ত অছগুড-শ্বলেটাৰ ৰোগ বেছিকৈ দেখা যায়।

আপোনাৰ সন্তানৰ এই বৈশিষ্ট্যবোৰ আছেনে?

আপোনাৰ সন্তানৰ Osgood-Schlatter ৰোগ আছে নে নাই আপুনি কেনেকৈ নিশ্চিতভাৱে জানিব? সাৱধান হ’বলগীয়া কিছুমান লক্ষণৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হ’ল:

• আঁঠুৰ তলত, আঁঠুৰ ওপৰত বিষ: সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে এই বিষ এনে ঠাইত হয়, যিটো ঠাইত হাতেৰে স্পৰ্শ কৰিলে সৰু গোটৰ দৰে অনুভৱ হয়, আঁঠুৰ টুপিৰ ঠিক তলত। কেতিয়াবা এই গোটটো অলপ ডাঙৰ আৰু দৃশ্যমান হ’ব পাৰে।
• সেই অংশত ফুলা আৰু কোমলতা: যদি আপুনি গাঁঠিটো স্পৰ্শ কৰে তেন্তে শিশুটিৰ বিষ হোৱাটো লক্ষ্য কৰিব পাৰে।
• কাৰ্য্যকলাপৰ লগে লগে বিষ বৃদ্ধি পায়: দৌৰা, জপিয়াই, চিৰি বগাই, পাহাৰ বগাই বা আঁঠু কঢ়াৰ সময়ত এই বিষ যথেষ্ট বৃদ্ধি পায়। খেল শেষ কৰাৰ পিছতো বিষটো থাকিব পাৰে।
• কেতিয়াবা লৰচৰ কৰা: বিষ বেছি হ’লে শিশুৱে বিশেষকৈ খেলাৰ সময়ত বা খেলাৰ পিছত লংপেন্ট লৈ খোজ কাঢ়িব পাৰে।
• এটা বা দুয়োটা আঁঠুতে হোৱা: এই অৱস্থা মাত্ৰ এটা আঁঠুতহে আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে, বা একে সময়তে দুয়োটা আঁঠুতে হ’ব পাৰে। সাধাৰণতে প্ৰায় ২০-৩০% শিশুৰ দুয়োটা আঁঠুতে এই ৰোগ হয়।
• ক্ৰমান্বয়ে বিষ বৃদ্ধি: এইটো একেলগে হোৱা কাম নহয়। সাধাৰণতে বিষ ক্ৰমান্বয়ে বাঢ়ি যায়, সপ্তাহ বা মাহৰ ভিতৰত।

কল্পনা কৰকচোন, আপোনাৰ ল’ৰা চামথ স্কুলৰ ক্ৰিকেট দলত আছে। অনুশীলন কৰি ঘৰলৈ আহিলে তেওঁ সদায় কয়, "মা, মোৰ আঁঠুটো বিষাইছে" বিশেষকৈ আঁঠুৰ তলৰ অংশটো চুই দিলে। কিছুসময়ৰ পাছত দেখা যায় অলপ ফুলি গৈছে। দৌৰি খেলিলেই আটাইতকৈ বেছি বিষ হয়। এই ক্ষেত্ৰত এনেকুৱাই হয়।

চিকিৎসকে এই কথা কেনেকৈ চিনি পায়?

যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ লৈ যায় তেতিয়া চিকিৎসকে প্ৰথমে আপোনাক আৰু আপোনাৰ সন্তানক বিষৰ বিষয়ে সুধিব, কিমান সঘনাই হয়, আপোনাৰ শিশুৱে কি কি কামত লিপ্ত হয়, আৰু আগতে আঁঠুৰ কোনো আঘাত হৈছে নেকি।

তাৰ পিছত চিকিৎসকে শিশুটিৰ আঁঠু পৰীক্ষা কৰিব। তেওঁলোকে বিষ হোৱা অংশটো অনুভৱ কৰিব, ফুলা বিচাৰিব, আৰু আঁঠুটো কেনেকৈ বেঁকা আৰু পোনে পোনে হয়, লগতে শিশুটি কেনেকৈ খোজ কাঢ়ে সেই বিষয়েও চাব। কেতিয়াবা শিশুটিক জপিয়াই পৰা বা আঁঠু লৈ বহি বিষটো এতিয়াও আছে নে নাই চাবলৈও কোৱা হ’ব পাৰে।

বেছিভাগ সময়তে এই লক্ষণসমূহ আৰু পৰীক্ষাৰ ভিত্তিত চিকিৎসকে Osgood-Schlatter ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে। সাধাৰণতে এক্স-ৰে কৰা হয়।)`ৰ প্ৰয়োজন নাই। কিন্তু যদি চিকিৎসকে অধিক গুৰুতৰ অৱস্থাৰ সন্দেহ কৰে, যেনে হাড়ভঙা, সংক্ৰমণ, বা টিউমাৰ, বা যদি লক্ষণসমূহ অস্বাভাৱিক হয়, তেন্তে তেওঁ ``(এক্স-ৰে)``ৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি? ঘৰতে কৰিব পৰা কামবোৰ

ভাল খবৰটো হ’ল যে অছগুড-শ্বলেটাৰ ৰোগ সময়ৰ লগে লগে সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য হ’ব পাৰে ৷ এবাৰ শিশুটিৰ বৃদ্ধি বন্ধ হৈ গ’লে আৰু বৃদ্ধিৰ প্লেটখন মজবুত হাড়লৈ পৰিণত হ’লে বিষটো নিজে নিজে নাইকিয়া হৈ যাব। কিন্তু তেতিয়ালৈকে আমি বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি শিশুটিক আৰাম দিবলৈ কিছুমান কাম কৰিব পাৰো।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ধৈৰ্য্য। এইটো এদিন বা দুদিনত ভাল হ’ব পৰা বস্তু নহয়। কেইবামাহো, হয়তো এবছৰ বা দুবছৰৰ ভিতৰত বিষ কমি যাব পাৰে।

আপুনি কৰিব পৰা কামবোৰ ইয়াত দিয়া হ’ল:

• জিৰণি আৰু কাৰ্য্যকলাপৰ বাধা: এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক বিষৰ কাৰণ হোৱা যিকোনো কামৰ পৰা সাময়িকভাৱে আঁতৰাই পেলাব লাগিব। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল দৌৰা, জপিয়াই পৰা আৰু আঁঠুৰ ওপৰত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰা আন কামবোৰ বন্ধ কৰা। বিষৰ মাজেৰে খেলিবলৈ দিলে কথাবোৰ আৰু বেয়া হ’ব। আপুনি আপোনাৰ সন্তানক বুজাব লাগিব যে এইটো কেৱল সাময়িক। বিষ কমি গ’লে লাহে লাহে আকৌ খেলিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰি।
• বৰফঃ বিষ আৰু ফুলা অংশত দিনটোত কেইবাবাৰো ১৫-২০ মিনিট বৰফ লগাব লাগে। পোনে পোনে ছালত বৰফ লগাব নালাগে, কাপোৰেৰে মেৰিয়াই দিব। বিশেষকৈ খেলাৰ পিছত লগে লগে বৰফ লগালে ভাল।
• বিষনাশক: চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মতে `( Paracetamol )`ৰ দৰে সাধাৰণ বিষনাশক ঔষধ দিব পাৰি। কেতিয়াবা ডাক্তৰে `(Ibuprofen)ৰ দৰে এন্টি-ইনফ্লেমেটৰীও পৰামৰ্শ দিব পাৰে। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে কোনো ঔষধ নিদিব।
• ষ্ট্ৰেচিং আৰু ষ্ট্ৰেচিং ব্যায়াম: কোৱাড্ৰিচেপছ আৰু হামষ্ট্ৰিংছৰ বাবে ষ্ট্ৰেচিং আৰু ষ্ট্ৰেচিং ব্যায়ামে বহুত সহায় কৰিব পাৰে। এইবোৰে পেশীবোৰৰ নমনীয়তা বৃদ্ধি কৰে আৰু টেণ্ডনবোৰৰ ওপৰত চাপ কমাই দিয়ে। অৱশ্যে বিষ নাথাকিলে এইবোৰ কৰিব লাগে। ফিজিঅ’থেৰাপিষ্টৰ ওচৰলৈ গৈ ইয়াৰ বাবে উপযুক্ত ব্যায়াম শিকি লোৱাটোৱেই উত্তম।
• আঁঠুৰ সমৰ্থন/ষ্ট্ৰেপ: কিছুমান শিশুৱে বিবেচনা কৰে যে আঁঠুৰ তলত পিন্ধা বিশেষ ষ্ট্ৰেপ বা সমৰ্থনে বিষ কমোৱাত সহায় কৰে। ইয়াৰ ফলত পেটেলাৰ টেণ্ডনৰ পৰা কিছু চাপ আঁতৰোৱাত সহায় হয় আৰু বৃদ্ধিৰ প্লেটত হোৱা প্ৰভাৱ কম হয়। এই বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব।
• ধৈৰ্য্য ধৰক: আগতে কোৱাৰ দৰে ইয়াৰ বাবে সময় লাগে। ইফালে সিফালে কেইবামাহো বিষ জ্বলি উঠিব পাৰে, হয়তো এবছৰ বা দুবছৰও হ’ব পাৰে, বিশেষকৈ যদি কাৰ্য্যকলাপ বৃদ্ধি পায়। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ধৈৰ্য্য ধৰি সন্তানৰ ডাঙৰ হোৱালৈ অপেক্ষা কৰা।

পুনৰ এনেকুৱা হোৱাত বাধা দিব পাৰিনে?

অছগুড-শ্বলেটাৰ ৰোগ সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰাটো কঠিন, কিয়নো ই শিশুৰ বিকাশৰ সৈতে জড়িত। কিন্তু বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ আৰু ফ্লেয়াৰ-আপৰ কম্পাঙ্ক হ্ৰাস কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম আছে:

• খেলাৰ আগতে ৱাৰ্ম আপ আৰু খেলাৰ পিছত কুল-ডাউন: এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। কাৰ্য্যকলাপৰ বাবে পেশী আৰু টেণ্ডন প্ৰস্তুত কৰিব লাগিব। ইয়াৰ বাবে কমেও ৫-১০ মিনিট সময় আঁতৰাই ৰাখক।
• নিয়মিত ষ্ট্ৰেচিং: উৰুৰ আগফালৰ (`(Quadriceps)`) আৰু উৰুৰ পিছফালৰ (`(Hamstrings)`) পেশীবোৰ নিয়মিতভাৱে টানি লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। ইয়াৰ ফলত পেশীৰ নমনীয়তা বৃদ্ধি পায় আৰু টেণ্ডনৰ ওপৰত চাপ কমি যায়।
• লাহে লাহে আপোনাৰ প্ৰশিক্ষণ বৃদ্ধি কৰক: হঠাতে প্ৰশিক্ষণৰ পৰিমাণ বা তীব্ৰতা বৃদ্ধি কৰাটো ভাল কথা নহয়। লাহে লাহে আৰু পদ্ধতিগতভাৱে বৃদ্ধি কৰিব লাগে। প্ৰতি সপ্তাহত আপোনাৰ প্ৰশিক্ষণৰ সময় বা তীব্ৰতা ১০%তকৈ অধিক বৃদ্ধি নকৰাটোৱেই উত্তম।
• উপযুক্ত জোতা: ভাল মানৰ, এথলেটিক জোতা পিন্ধাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যিয়ে খেল খেলাৰ সময়ত আঁঠুৰ ওপৰত মানসিক চাপ কমোৱাত সহায় কৰে। জীৰ্ণ জোতা পিন্ধাৰ পৰা বিৰত থাকক।
• শৰীৰৰ কথা শুনা: বিষ অনুভৱ কৰিলে ইয়াক আওকাণ নকৰিব আৰু খেলি থাকিব। বিষ আপোনাৰ শৰীৰৰ পৰা অহা সংকেত, ইয়াক শুনি জিৰণি লোৱাটো প্ৰয়োজন। এই পৰিস্থিতিত "কোনো বিষ নাই, লাভ নাই" এই কথাষাৰ প্ৰযোজ্য নহয়।

ভয় কৰিবলগীয়া কথা নেকি? কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

বহু অভিভাৱকে এই কথাত ভয় কৰে, ভাবিছে, "অ' মোৰ সন্তানৰ আঁঠুটো গুৰুতৰভাৱে আঘাতপ্ৰাপ্ত হৈছে।" কিন্তু অছগুড-শ্বলেটাৰ কোনো গুৰুতৰ, দীৰ্ঘম্যাদী অৱস্থা নহয়। আগতে কোৱাৰ দৰে সাধাৰণতে শিশুটি সম্পূৰ্ণ বিকশিত হ’লেই নিজাববীয়াকৈ ভাল হৈ পৰে। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে স্থায়ী ক্ষতি নহয়। হয়তো আঁঠুৰ তলৰ সেই সৰু গোটটো কিছু সময়ৰ বাবে থাকিব, কিন্তু ই বিষ নহয়, ই কেৱল প্ৰসাধন বিষয়।

অৱশ্যে এই ধৰণৰ ক্ষেত্ৰত আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে:

• যদি বিষটো অতি তীব্ৰ হয়, যদি শিশুৱে সহ্য কৰিব নোৱাৰে, যদিহে তেওঁ স্বাভাৱিক কাম-কাজ কৰিব নোৱাৰে।
• যদি দুই-তিনি সপ্তাহ ঘৰুৱা চিকিৎসা (বিশ্ৰাম, বৰফ)ৰ পিছতো বিষ কমি নাযায় বা বেছি বেয়া হয়।
• যদি শিশুৱে স্পষ্ট লৰচৰ কৰি খোজ কাঢ়ে আৰু আঁঠুৰ ওপৰত ওজন সহ্য কৰিব নোৱাৰে।
• ফুলা অত্যধিক হ’লে আঁঠু ৰঙা হয়, আৰু গৰম হয় (এইবোৰ সংক্ৰমণৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে)।
• যদি ৰাতি বিষ থাকে, অৰ্থাৎ শিশুৱে জিৰণি লোৱাৰ সময়তো বিষ হয়, যদি বিষটো যথেষ্ট বেছি হয় যাতে শিশুটিক টোপনিৰ পৰা জগাই তুলিব পাৰে।
• যদি আপুনি আঁঠুৰ বিষৰ লগতে আন লক্ষণ যেনে জ্বৰ, শৰীৰৰ বিষ, ওজন কমি যায়।

এনে সময়ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে ই Osgood-Schlatter ৰোগ নে আন কোনো অৱস্থা।

টেক-হোম মেছেজ

ঠিক আছে, গতিকে আশাকৰোঁ আমি কোৱা অছগুড-শ্বলেটাৰ ৰোগৰ অৱস্থাটোৰ বিষয়ে এতিয়া আপোনালোকে ভালদৰে বুজি পাইছে।

শেষত, মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ হ’ল-

• Osgood-Schlatter হৈছে আঁঠুৰ বিষৰ অৱস্থা যিয়ে বৃদ্ধি পোৱা, সক্ৰিয় শিশুসকলক প্ৰভাৱিত কৰে।
• টিবিয়াৰ ওপৰত, আঁঠুৰ তলত অৱস্থিত বৃদ্ধিৰ প্লেটত চাপ আৰু সামান্য আঘাতৰ ফলত এনে হয়।
• ইয়াৰ মূল লক্ষণসমূহ হ’ল আঁঠুৰ তলত বিষ, ফুলা, আৰু কাৰ্য্যকলাপৰ লগে লগে বৃদ্ধি পোৱা বিষ।
• জিৰণি, বৰফ, বিষৰ সৃষ্টি কৰা কামবোৰ পৰিহাৰ কৰা আদিয়েই ইয়াৰ মূল চিকিৎসা। ফিজিঅ’থেৰাপিও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• এই অৱস্থা গুৰুতৰ নহয় আৰু শিশুটি বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে নিজে নিজে উন্নত হ’ব।
• কিন্তু যদি বিষ তীব্ৰ হয়, কমি নাযায়, বা আন অস্বাভাৱিক লক্ষণ দেখা দিয়ে , নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

গতিকে, যদি আপোনাৰ শিশুটিৰো এই লক্ষণসমূহ থাকে, তেন্তে আতংকিত নহ’ব, প্ৰয়োজনীয় জিৰণি লওক, আৰু এই পৰিস্থিতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। শিশুটিক এই কথা বুজিবলৈ আৰু ধৈৰ্য্য ধৰিবলৈ দিয়াটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ।