আপোনাৰ কণমানিটোৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয় নেকি বা ছালত ফোহা ওলায় নেকি? কিছুমান বিশেষ কথাই আপোনাৰ শিশুৰ হাঁপানী বা এলাৰ্জীৰ লক্ষণ আৰু বেছি বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। আমি এইবোৰক " ট্ৰিগাৰ " বুলি কওঁ। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এই কথাবোৰ সঠিকভাৱে বুজিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে যিয়ে আপোনাৰ শিশুটিক প্ৰভাৱিত কৰিছে। ইয়াৰে এটা সাধাৰণ কথা যিয়ে বহু শিশুক আক্ৰান্ত কৰে, কিন্তু কেতিয়াবা আমি বিশেষ গুৰুত্ব নিদিওঁ, সেয়া হ’ল তেঁতেলী।
তেঁতেলী কিয় ইমান সমস্যা? (তেতেলীৰ লক্ষণ কেনেকৈ আৰম্ভ হয়)
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে তেঁতেলী কেৱল বিৰক্তিকৰ জীৱ নহয়। বিশেষকৈ হাঁপানী বা অন্যান্য এলাৰ্জী থকা শিশুৰ বাবে তেঁতেলীৰ ডাঙৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। কেনেকৈ জানেনে?
তেঁতেলীৰ মল, লালা আৰু মলত এটা বিশেষ প্ৰটিন থাকে। এই প্ৰটিনেই কিছুমান শিশুৰ (আৰু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ) এলাৰ্জি প্ৰতিক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰে। অৰ্থাৎ শিশুৱে এই প্ৰ’টিনৰ কণাবোৰ উশাহ ল’লে, বা খাদ্যৰ সৈতে গ্ৰহণ কৰিলে শিশুৰ হাঁপানীৰ লক্ষণ হঠাতে বেয়া হ’ব পাৰে। হুহুকি অহা, উশাহ লোৱাত অসুবিধা হোৱা , বুকুত টান হোৱা অনুভৱ, ধাৰাবাহিক কাহ, আৰু কেতিয়াবা ছালৰ ফোহা, খজুৱতি, আৰু চকু ৰঙা হোৱা আদি হ’ব পাৰে।
কল্পনা কৰক, আপোনাৰ ছোৱালীজনীৰ কাহ হৈছে। আপুনি তাইক সেই সময়ত ডাক্তৰে দিয়া ঔষধটো দিয়ে। কিন্তু কেতিয়াবা, কাহ আৰু হুমুনিয়াহ ইমানেই বেয়া হয় যে তাই ৰাতি সাৰ পায়। কিয় এনেকুৱা হৈছে আপুনি ধৰিব পৰা নাই। হয়তো ইয়াৰ কাৰণ হ’ল আপুনি গম নোপোৱাকৈয়ে পাকঘৰৰ ক’ৰবাত লুকাই থকা তেঁতেলী এটা!
তেঁতেলীৰ প্ৰভাৱ কম কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা কামবোৰ
ঠিক আছে, গতিকে চাওঁ আহক আমি আমাৰ সন্তানক এই বিৰক্তিকৰ তেঁতেলীবোৰৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰো, বা অন্ততঃ ইয়াৰ প্ৰভাৱ কম কৰিব পাৰো। এইবোৰ কামত অলপ কষ্টৰ প্ৰয়োজন হয়, কিন্তু শিশুটিৰ মংগলৰ বাবে এইবোৰ কৰাটো যথেষ্ট যোগ্য ৷
প্ৰথম কথা: ঘৰখন পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা!
তেঁতেলী জীয়াই থাকিবলৈ খাদ্য, পানী, লুকাই থাকিবলৈ ঠাইৰ প্ৰয়োজন। আমি এইবোৰ বস্তু কাঢ়ি লৈ গ’লে আমাৰ ঘৰত থাকিবলৈ অসুবিধা পাব।
- পাকঘৰটোৱেই মূল ঠাই: পাকঘৰত বাকী থকা বস্তু আৰু খাদ্যৰ টুকুৰা আছে নেকি পৰীক্ষা কৰক। কাউণ্টাৰৰ তলত আৰু ষ্ট’ভৰ চাৰিওফালে সদায় মচি ৰাখিব আৰু আৰ্দ্ৰ কৰি ৰাখিব। বিশেষকৈ ৰাতি শুই উঠাৰ আগতে পাকঘৰটো পৰিপাটিকৈ ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- খাদ্য ঢাকি ৰাখক: বাকী থকা খাদ্য আৰু বাহিৰত থকা খাদ্য সদায় ভালদৰে ঢাকি ৰাখক। খোলা খাদ্যৰ টোপোলাবোৰ সঠিকভাৱে বন্ধ কৰি ৰাখক।
- বাচন-বৰ্তন ধুই থৈ দিব:খাই শেষ হোৱাৰ লগে লগে বাচন-বৰ্তন ধুই লোৱাটো এটা ভাল অভ্যাস। গভীৰ নিশালৈকে চিঙ্কত নধোৱা বাচন-বৰ্তন ৰখাটো তেঁতেলীৰ বাবে এক প্ৰকৃত ভোজ!
- আৱৰ্জনা পেলনীয়া টেমা: ঢাকনি থকা আৱৰ্জনা পেলনীয়া টেমা ব্যৱহাৰ কৰক। আৰু সকলো সময়তে বন্ধ কৰি ৰাখক। প্ৰতিদিনে আৱৰ্জনাবোৰ উলিয়াই লোৱাটোৱেই ভাল।
- পুনঃব্যৱহাৰযোগ্য সামগ্ৰী: প্লাষ্টিকৰ বটল আৰু দৈৰ কাপ পুনঃব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে ধুই শুকুৱাই লওক, নহ’লে তেতেলীবোৰে খাদ্যৰ টুকুৰা বিচাৰি পাব।
- নিয়মিতভাৱে মজিয়া আৰু কাউণ্টাৰ পৰিষ্কাৰ কৰক: দৈনিক ঘৰটো ঝাড়ু দিয়া, ভেকুৱাম কৰা বা মপিং কৰাটো তেঁতেলীৰ এলাৰ্জীৰ সৃষ্টি কৰা প্ৰটিনৰ কণাবোৰ আঁতৰোৱাৰ এক উত্তম উপায়।
ঘৰত তেঁতেলী সোমাবলৈ দুৱাৰখন বন্ধ কৰি দিওঁ!
তেঁতেলী হৈছে এক প্ৰকাৰৰ প্ৰাণী যিয়ে সৰু ঠাইৰ মাজেৰেও খোজ কাঢ়িব পাৰে।
- বেৰ আৰু মজিয়াত ফাট মেলা: বেৰ, মজিয়া বা টাইলছৰ মাজত কোনো সৰু ফাট বা ফুটা আছে নেকি পৰীক্ষা কৰক। বিশেষকৈ পাকঘৰ, বাথৰুম, চিঙ্কৰ আশে-পাশে, পাইপৰ আশে-পাশে এইবোৰ সাধাৰণতে দেখা যায়। এইবোৰ অলপ চিমেণ্ট বা চিলেণ্টেৰে ছীল কৰক।
- দুৱাৰ আৰু খিৰিকীৰ চাৰিওফালে পৰীক্ষা কৰক: দুৱাৰ আৰু খিৰিকীৰ চাৰিওফালে থকা ফাঁকবোৰৰ মাজেৰেও তেতেলী সোমাব পাৰে। ইহঁত সঠিকভাৱে বন্ধ হয় নেকি আৰু কিবা ফাঁক আছে নেকি চাবলৈ পৰীক্ষা কৰক।
আহক আমি খাদ্য, পানীয় আৰু পানী বাদ দিওঁ।
তেঁতেলী জীয়াই থকাৰ বাবে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ বস্তু হ’ল খাদ্য আৰু পানী। আমি তেওঁলোকক এইবোৰৰ পৰা বঞ্চিত কৰাটো প্ৰয়োজন।
- ৰাতি পাকঘৰত পানী নাৰাখিব: ভৰ্তি চিঙ্ক বা মজিয়াত থিয় হৈ থকা পানীৰ দৰে বস্তুবোৰ তেঁতেলী খাবলৈ ভাল ঠাই। ৰাতি শুই উঠাৰ আগতে এই ঠাইবোৰ শুকুৱাই মচিব লাগে।
- পোহনীয়া জন্তুৰ খাদ্য: ঘৰত যদি কুকুৰ বা মেকুৰী থাকে তেন্তে ৰাতি সিহঁতৰ খাদ্য আঁতৰাই ৰাখক। বাহিৰত এৰি নিদিব।
- অগোছালিৰ পৰিমাণ কমাব: এটা ঠাইত গোট খোৱা পুৰণি বাতৰি কাকত, কাৰ্ডবৰ্ডৰ বাকচ আৰু অন্যান্য বস্তুবোৰ তেঁতেলীৰ বাবে নিখুঁত লুকাই থকা ঠাই হ’ব পাৰে। গতিকে এই বস্তুবোৰ যিমান পাৰি কমাই দিব। ঘৰখন পৰিপাটিকৈ ৰাখক।
বিশেষজ্ঞৰ সহায় আৰু অন্যান্য পদ্ধতি
কেতিয়াবা আমি এইবোৰ যিমানেই নকৰোঁ কিয়, তেঁতেলীৰ সমস্যাটো হয়তো কমি নাযায়। এনে ক্ষেত্ৰত আমি আন পদ্ধতিৰ কথা চিন্তা কৰিব লগা হয়।
- পেছাদাৰী নিঃশেষকৰণ: ইয়াৰ বাবে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ এজন পেছাদাৰী নিঃশেষক নিয়োগ কৰাটো ভাল। তেওঁলোকে আপোনাৰ ঘৰৰ বাবে উপযোগী আৰু শিশুৰ বাবে সুৰক্ষিত নিৰাপদ পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। সাধাৰণতে কেইমাহমানৰ মূৰে মূৰে এই চিকিৎসা কৰাটো ভাল।
- বেইট ফান্দ:ইয়াৰ মাজতে তেঁতেলী ধৰিবলৈ বেইট ফান্দ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। এইবোৰ দোকানত উপলব্ধ। কিন্তু এৰ’ছল স্প্ৰে ব্যৱহাৰ নকৰিব ৷ এই স্প্ৰে’ত থকা ৰাসায়নিক পদাৰ্থই কিছুমান শিশুৰ হাঁপানীৰ লক্ষণ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি আপুনি তেঁতেলীৰ ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰি আছে , তেন্তে শিশুৰ হাতৰ নাগালেৰে নিৰাপদ স্থানত ৰাখক। লগতে ঔষধৰ ওপৰত ভালদৰে গৱেষণা কৰক আৰু সম্ভৱ হ’লে চিকিৎসক বা জনস্বাস্থ্য পৰিদৰ্শকৰ পৰামৰ্শ লওক।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যদি এই সকলোবোৰৰ মাজতো আপোনাৰ শিশুৰ হাঁপানী বা এলাৰ্জীৰ লক্ষণসমূহৰ উন্নতি নহয়, বা যদি সেইবোৰ বেয়া হৈ যোৱা যেন লাগে, তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে । ইয়াৰ আন কাৰণো থাকিব পাৰে, বা আপোনাৰ শিশুটিক তেওঁলোকৰ ঔষধ সলনি কৰিবলগীয়া হ’ব পাৰে। গতিকে, ভয় নকৰিব আৰু পলম নকৰাকৈ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা (Take-Home Message)
আমি যিখিনি কথা পাতিছো তাৰ পৰা হয়তো আপোনালোকৰ বাবে স্পষ্ট হৈ পৰিছে যে তেতেলীই আমাৰ ল’ৰা-ছোৱালীৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত নীৰৱে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
- পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা প্ৰথম: ঘৰখন বিশেষকৈ পাকঘৰটো পৰিষ্কাৰ আৰু পৰিপাটিকৈ ৰাখক।
- খাদ্য আৰু পানী নাইকিয়া কৰক: তেঁতেলীৰ বাবে খাদ্য আৰু পানী নাইকিয়া কৰাটো ইহঁতক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ এক উত্তম উপায়।
- প্ৰৱেশ স্থান ছীল কৰক: ফাট আৰু ফুটা বন্ধ কৰি আপোনাৰ ঘৰত তেতেলী প্ৰৱেশৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰক।
- নিৰাপদ নিয়ন্ত্ৰণ পদ্ধতিঃ প্ৰয়োজন হ’লে শিশুৰ বাবে নিৰাপদ পেছাদাৰী তেঁতেলী নিয়ন্ত্ৰণ পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰক। এৰ’ছল স্প্ৰে’ৰ পৰা বিৰত থাকক।
- চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ: আপোনাৰ শিশুৰ লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সচেতন হওক। প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাত পলম নকৰিব।
এইবোৰ কাম অলপ কষ্টৰে আৰু নিয়মিতভাৱে কৰাটো জৰুৰী ৷ দিনটোত এবাৰ কৰিলেই নহ’ব। যদি আপুনি এইটোক দৈনন্দিন অভ্যাস হিচাপে গঢ়ি তোলে তেন্তে আপোনাৰ শিশুৰ ওপৰত তেঁতেলীৰ প্ৰভাৱ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিবলৈ সক্ষম হ’ব। আমাৰ আশা আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে এক সুস্থ, আৰামদায়ক পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰা!
👩🏽 ⚕️ অতিৰিক্ত প্ৰশ্ন (FAQ)
💬 হাঁপানী ৰোগীৰ তেঁতেলীৰ সমস্যা হব পাৰেনে?
হয়, নিশ্চিতভাৱে! তেঁতেলীৰ মল, ইয়াৰ শৰীৰৰ অংশ, আৰু ইয়াৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা ধূলি (ককৰোচৰ এলাৰ্জেন) হৈছে হাঁপানী ৰোগীৰ উশাহ লোৱাত কষ্টৰ সৃষ্টি কৰিব পৰা এলাৰ্জীৰ অন্যতম শক্তিশালী ট্ৰিগাৰ।
💬 আমাৰ সন্তানৰ ঘৰত হাঁপানী ৰোগ হ'লে আমি কি কৰা উচিত?
ঘৰত জাবৰৰ টেমা বন্ধ কৰি ৰাখিবলৈ নাপাহৰিব, ৰাতি বাচন ধোৱা, তেঁতেলীৰ প্ৰজনন কৰিব পৰা সকলো আন্ধাৰ চুক পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখিবলৈ নাপাহৰিব। বিশেষকৈ শিশুটি শুই থকা কোঠাটো।
💬 এই অৱস্থা নিয়ন্ত্রণ কৰিবলৈ কোনো চিকিৎসা চিকিৎসা আছেনে?
তেঁতেলীৰ এলাৰ্জী নিশ্চিত কৰাৰ পিছত শিশুটিক ইনহেলাৰ দিয়া হয়।ইনহেলাৰ আৰু এলাৰ্জীৰ ঔষধ সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিলে হাঁপানী সম্পূৰ্ণৰূপে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
` তেঁতেলী, হাঁপানী, এলাৰ্জী, শিশুৰ স্বাস্থ্য, ট্ৰিগাৰ, ঘৰৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা, লক্ষণ
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক