আপোনাৰ হাওঁফাওঁ কিমান সুস্থ? নিৰোগী লংকাৰ স্পাইৰ’মেট্ৰি পৰীক্ষাৰ এক সৰল গাইড

উশাহ-নিশাহ লোৱাটো আমি প্ৰায়ে স্বাভাৱিক বুলি লওঁ, কিন্তু ই আপোনাৰ শৰীৰক শক্তি প্ৰদান কৰা ইঞ্জিনটোৱেই। কিন্তু কেতিয়াবা আপোনাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰ—বিশেষকৈ আপোনাৰ হাওঁফাওঁত—সামান্য হিচকি হ’ব পাৰে। যেতিয়া এনেকুৱা হয়, তেতিয়া আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ স্বাস্থ্য আৰু কাৰ্য্যক্ষমতাৰ সঠিক মূল্যায়ন কৰিব লাগিব। ইয়াতেই স্পাইৰ’মেট্ৰি নামৰ বিশেষ পৰীক্ষা এটা অতি প্ৰয়োজনীয় হৈ পৰে। নামটো জটিল যেন লাগিলেও প্ৰক্ৰিয়াটো নিজেই অতি সহজ।

স্পাইৰ’মেট্ৰি কি, আৰু ই এটা কঠিন পৰীক্ষা নেকি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে স্পাইৰ’মেট্ৰি হৈছে এটা সহজ, অনাক্ৰমণীয় শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ পৰীক্ষা যিয়ে আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ কাৰ্য্যক্ষমতা জুখিব পাৰে। ইয়াত মূলতঃ মূল্যায়ন কৰা হয় যে আপুনি এটা উশাহতে কিমান বায়ু উশাহ ল’ব পাৰে, কিমান উশাহ এৰিব পাৰে আৰু আপুনি কিমান সোনকালে হাওঁফাওঁ খালী কৰিব পাৰে।

কেকত জন্মদিনৰ মমবাতি উৰুৱাই দিয়াৰ দৰে ভাবিব। ইয়াৰ লগত কোনো বিষ বা উল্লেখযোগ্য অস্বস্তি জড়িত নহয়। এই পৰীক্ষাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা সৰু যন্ত্ৰটোক স্পাইৰ'মিটাৰ বোলা হয়। আপোনাৰ শৰীৰত একো সুমুৱাই দিয়া নহয়, গতিকে ভয় কৰিবলগীয়া একেবাৰেই একো নাই।

স্পাইৰ’মেট্ৰি কিয় কৰা হয়, আৰু ইয়াৰ প্ৰয়োজন কাক?

আপুনি হয়তো ভাবিছে, "মোক এই পৰীক্ষাটো কিয় লাগে ?" স্পাইৰ’মেট্ৰি সাধাৰণতে কেইবাটাও কাৰণত কৰা হয়:

• হাওঁফাওঁৰ লগত জড়িত অৱস্থা নিৰ্ণয় কৰিবলৈ: আপুনি স্থায়ী কাহত ভুগিছেনে? আপোনাৰ উশাহ-নিশাহৰ কষ্ট অনুভৱ হয়নে? উশাহ লওঁতে হুইচেলৰ শব্দ হয় নেকি (আমি যাক হুমুনিয়াহ কাঢ়িব বুলি কওঁ )? নে হয়তো বুকুখন টান অনুভৱ কৰিছে? এই পৰীক্ষাই এনে লক্ষণৰ কাৰণ চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰে, বিশেষকৈ:
• হাঁপানী ( Asthma ): আপোনাৰ বায়ুপথ সংকীৰ্ণ হোৱা এটা সাধাৰণ অৱস্থা।
• COPD ( Chronic Obstructive Pulmonary Disease ): হাওঁফাওঁত বায়ু প্ৰবাহত বাধাৰ সৃষ্টি কৰা দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা। ধূমপান কৰা লোকৰ ক্ষেত্ৰত ই বেছিকৈ দেখা যায় ৷
• চিষ্টিক ফাইব্ৰ’ছিছ : হাওঁফাওঁ আৰু শৰীৰৰ অন্যান্য অংশত আক্ৰান্ত হোৱা জিনীয় অৱস্থা।
• পালমোনাৰী ফাইব্ৰ’ছিছ (Pulmonary Fibrosis ) : হাওঁফাওঁৰ কলাবোৰ দাগ আৰু জঠৰ হৈ পৰা অৱস্থা, যাৰ ফলত হাওঁফাওঁৰ সঠিক প্ৰসাৰণ ঘটে।

• বৰ্তমানৰ হাওঁফাওঁৰ ৰোগ নিৰীক্ষণ কৰিবলৈ: যদি আপোনাৰ ইতিমধ্যে হাওঁফাওঁৰ অৱস্থা নিৰ্ণয় কৰা হৈছে, তেন্তে এই পৰীক্ষাই আপোনাৰ চিকিৎসকক আপোনাৰ বৰ্তমানৰ ঔষধে ফলপ্ৰসূভাৱে কাম কৰিছে নে নাই বা আপোনাৰ অৱস্থা উন্নত হৈছে নে বেয়া হৈছে সেইটো অনুসৰণ কৰাত সহায় কৰে।

• অস্ত্ৰোপচাৰৰ পূৰ্বে হাওঁফাওঁৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পৰীক্ষা কৰিবলৈ: ডাঙৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ আগতে, বিশেষকৈ যদি আপুনি ধূমপান কৰে বা শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে আপোনাৰ হাওঁফাওঁৱে এনাস্থেচিয়া চম্ভালিব পৰাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ এই পৰীক্ষাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

• কৰ্মসংক্ৰান্তীয় হাওঁফাওঁৰ অৱস্থা চিনাক্ত কৰিবলৈ: কিছুমান কৰ্মস্থলীত ধূলি বা ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে হাওঁফাওঁৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। এই পৰীক্ষাই আপুনি বিপদত আছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰে।

কল্পনা কৰক আপোনাৰ বন্ধু, তেওঁক চামাল বুলি কওঁ। চিৰি বগাই বা বাছৰ বাবে দৌৰিলে চামালৰ উশাহ-নিশাহৰ কষ্ট অনুভৱ হয়। চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ লগে লগে তেওঁক স্পাইৰ’মেট্ৰি পৰীক্ষা দিয়া হৈছিল, য’ত তেওঁৰ হাঁপানী ৰোগ আছে বুলি সঠিকভাৱে চিনাক্ত কৰা হৈছিল। এতিয়া সঠিক ঔষধৰ বাবেই তেওঁ লক্ষণমুক্ত জীৱন যাপন কৰে।

স্পাইৰ’মেট্ৰি পৰীক্ষা কেনেকৈ কৰা হয়?

পৰীক্ষাটো কেনেকৈ কৰা হয় চাওঁ আহক। ই অতি সহজ আৰু ইয়াত ভয় কৰিবলগীয়া একো নাই।

১/ প্ৰস্তুতি: চকী এখনত আৰামত বহিবলৈ কোৱা হব।

২/ নাকৰ ক্লিপ:কেৱল মুখৰ জৰিয়তেহে উশাহ লোৱাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ নাকত সৰু ক্লিপ এটা লগোৱা হ’ব। ইয়াৰ ফলত জোখ-মাখ সঠিক হোৱাটো নিশ্চিত হয়।

৩) মাউথপিচ: আপুনি স্পাইৰ’মিটাৰৰ সৈতে সংযুক্ত চেনিটাইজড, ডিচপ’জেবল মাউথপিছ এটা ওঁঠৰ সহায়ত ধৰিবলৈ কোৱা হ’ব, যাতে এটা টান ছিল নিশ্চিত হয় যাতে কোনো বায়ু লিক নহয়।

৪/ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ প্ৰক্ৰিয়া:

• প্ৰথমে স্বাভাৱিকভাৱে কেইবাবাৰো উশাহ লওক।
• তাৰ পিছত, আপুনি সম্ভৱপৰ আটাইতকৈ গভীৰ উশাহ লওক , যেতিয়ালৈকে আপোনাৰ হাওঁফাওঁ সম্পূৰ্ণৰূপে ভৰ্তি নহয়।
• ইয়াৰ পিছত যিমান পাৰে জোৰেৰে আৰু দ্ৰুতভাৱে বতাহ উৰুৱাই দিয়ক । মমবাতি উৰুৱাই দিয়াৰ দৰেই, কিন্তু অধিক জোৰেৰে, যিমান পাৰি সিমান দিন (কমেও ৬ ছেকেণ্ড) চলি থাকিব।

৫) উৎসাহ: পৰীক্ষাটো সম্পন্ন কৰা কাৰিকৰী বিদ্যাবিদজনে আপোনাক উৎসাহিত কৰিব ("আগবাঢ়ক! অধিক! অধিক! ভাল!") যাতে আপুনি আপোনাৰ সৰ্বোত্তম প্ৰচেষ্টা আগবঢ়োৱাটো নিশ্চিত কৰিব পাৰে।

৬) পুনৰাবৃত্তি: সাধাৰণতে পৰীক্ষাটো কমেও তিনিবাৰ পুনৰাবৃত্তি কৰি আটাইতকৈ সঠিক ফলাফল পোৱা যায়।

কেতিয়াবা প্ৰাৰম্ভিক পৰীক্ষাৰ পিছত ব্ৰংকোডিলেটৰ (সাধাৰণতে ইনহেলাৰৰ জৰিয়তে) দিয়া হ’ব পাৰে আৰু ১৫-২০ মিনিটৰ পিছত পৰীক্ষাটো পুনৰ কৰিবলৈ কোৱা হ’ব পাৰে যাতে আপোনাৰ উশাহ-নিশাহৰ উন্নতি হয় নে নহয়। বিশেষকৈ হাঁপানীৰ দৰে অৱস্থা নিৰ্ণয়ৰ বাবে ই উপযোগী।

পৰীক্ষাটোৱে হয়তো অলপ ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে, কিয়নো আপুনি সৰ্বাধিক কষ্ট কৰিব লাগিব, কিন্তু ই বিষাদজনক নহয়।

পৰীক্ষাৰ আগতে কিবা প্ৰস্তুতিৰ প্ৰয়োজন আছেনে?

হয়, সঠিক ফলাফল নিশ্চিত কৰিবলৈ অনুগ্ৰহ কৰি কেইটামান কথা মনত ৰাখিব:

• ঔষধ: আপুনি গ্ৰহণ কৰা সকলো ঔষধ বিশেষকৈ হাওঁফাওঁৰ অৱস্থাৰ বাবে ইনহেলাৰৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনাওক। পৰীক্ষাৰ আগতে কেইঘণ্টামানৰ বাবে কিছুমান বিশেষ ইনহেলাৰ ব্যৱহাৰ নকৰিবলৈ কোৱা হ’ব পাৰে।
• ধূমপানঃ পৰীক্ষাৰ পূৰ্বে কমেও এঘণ্টা ধূমপান পৰিহাৰ কৰক। আদৰ্শগতভাৱে ২৪ ঘণ্টা ধৰি ইয়াক এৰাই চলিবলৈ চেষ্টা কৰক।
• সুৰাঃ পৰীক্ষাৰ দিনা মদ সেৱন নকৰিব।
• খাদ্যঃ পৰীক্ষাৰ পূৰ্বে দুঘণ্টা ধৰি গধুৰ আহাৰ খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে। এটা লঘু জলপান গ্ৰহণযোগ্য।
• কেফেইনঃ পৰীক্ষাৰ আগতে কেইঘণ্টামান চাহ বা কফিৰ দৰে কেফেইনযুক্ত পানীয় পৰিহাৰ কৰাটো ভাল।
• কাপোৰ: ঢিলা-ফিটিং, আৰামদায়ক কাপোৰ পিন্ধক ৷ বুকুখন সংকুচিত কৰা যিকোনো বস্তু পৰিহাৰ কৰক।
• ব্যায়াম: পৰীক্ষাৰ আগতে ৩০ মিনিটৰ বাবে কঠোৰ ব্যায়াম পৰিহাৰ কৰক।

এই পদক্ষেপসমূহ অনুসৰণ কৰিলে আপুনি সম্ভৱপৰ আটাইতকৈ সঠিক ফলাফল পোৱাটো নিশ্চিত কৰাত সহায়ক হ’ব।

পৰীক্ষাৰ ফলাফলৰ অৰ্থ কি?

পঠনবোৰ বৈজ্ঞানিক যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু চিন্তা নকৰিব। নিৰোগী লংকাৰ আপোনাৰ ডাক্তৰে সকলো কথা স্পষ্টকৈ বুজাই দিব। আমি মূলতঃ কেইটামান মূল জোখ-মাখ আছে:

• FVC (Forced Vital Capacity): ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি সম্ভৱপৰ গভীৰ উশাহ লোৱাৰ পিছত বলৰ দ্বাৰা উশাহ ল’ব পৰা মুঠ বায়ুৰ পৰিমাণ জুখিব পাৰি। সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, ই আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ সৰ্বোচ্চ ক্ষমতাক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে।
• FEV1 (Forced Expiratory Volume in 1 second): ইয়াৰ দ্বাৰা পৰীক্ষাৰ প্ৰথম চেকেণ্ডত আপুনি উশাহ ল’ব পৰা বায়ুৰ পৰিমাণ জুখিব পাৰি। ই আমাক নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰে যে আপোনাৰ হাওঁফাওঁ কিমান সোনকালে খালী হ’ব পাৰে।
• FEV1/FVC অনুপাত: এই দুটা মানৰ মাজৰ সম্পৰ্ক সঠিক নিদানৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

আপোনাৰ ফলাফলসমূহ আপোনাৰ বয়স, উচ্চতা, লিংগ আৰু জাতি অনুসৰি নিৰ্মিত মানক, সুস্থ মানদণ্ডৰ সৈতে তুলনা কৰা হয়।

• বাধাপ্ৰাপ্ত আৰ্হি: যদি আপোনাৰ FEV1 আপোনাৰ FVCতকৈ যথেষ্ট কম আৰু FEV1/FVC অনুপাত কম, ই এটা বাধাৰ ইংগিত দিয়ে (যেনে বায়ুপথ সংকুচিত হোৱা)। সাধাৰণতে হাঁপানী বা চি অ’ পি ডিৰ দৰে অৱস্থাত দেখা যায়।
• নিষিদ্ধ আৰ্হি:যদি আপোনাৰ FVC কম কিন্তু আপোনাৰ FEV1/FVC অনুপাত স্বাভাৱিক বা বেছি, তেন্তে ইয়াৰ পৰা অনুমান কৰিব পাৰি যে আপোনাৰ হাওঁফাওঁ সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰসাৰিত হ’ব পৰা নাই। এই আৰ্হিটো প্ৰায়ে পালমোনাৰী ফাইব্ৰ’ছিছৰ দৰে অৱস্থাৰ সৈতে জড়িত।

আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল অনুগ্ৰহ কৰি এই ফলাফলসমূহ নিজাববীয়াকৈ ব্যাখ্যা কৰাৰ চেষ্টা নকৰিব। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ ক্লিনিকেল লক্ষণ আৰু অন্যান্য নিদানমূলক তথ্যৰ সমান্তৰালভাৱে আপোনাৰ স্পাইৰ’মেট্ৰিৰ ফলাফল বিশ্লেষণ কৰি আপোনাক এটা স্পষ্ট, ব্যক্তিগতকৃত ব্যাখ্যা প্ৰদান কৰিব।

কিবা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া বা বিপদ আছেনে?

স্পাইৰ'মেট্ৰি এটা অতি নিৰাপদ পদ্ধতি ৷ উল্লেখযোগ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া অত্যন্ত বিৰল। কিন্তু পৰীক্ষাটোত জোৰকৈ উশাহ লোৱাৰ প্ৰয়োজন হোৱাৰ বাবে আপুনি সামান্য অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• মূৰ ঘূৰোৱা বা মূৰটো লঘু হোৱা: সাধাৰণতে এই ৰোগ সোনকালে পাৰ হৈ যায়।
• উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা বা দ্ৰুত উশাহ লোৱা: পৰীক্ষাৰ লগে লগে আপুনি অলপ বতাহৰ দৰে অনুভৱ কৰিব পাৰে।
• কাহ: গভীৰ, জোৰকৈ উশাহ লোৱা/উশাহ এৰিলে এইটো এটা সাধাৰণ প্ৰতিক্ৰিয়া।
• ক্লান্তি: প্ৰচেষ্টাৰ পিছত অলপ ভাগৰুৱা অনুভৱ হ’ব পাৰে।

অতি বিৰল ক্ষেত্ৰত কিছুমান ব্যক্তিয়ে হঠাতে বায়ুপথ টান হোৱা ( ব্ৰংকোস্পাজম ) অনুভৱ কৰিব পাৰে, বিশেষকৈ গুৰুতৰ হাঁপানী ৰোগী। যিহেতু পৰীক্ষাটো পেছাদাৰী চিকিৎসাৰ তত্বাৱধানত কৰা হয়, সেয়েহে আমি ইয়াক তৎক্ষণাত পৰিচালনা কৰিবলৈ সাজু।

যদি আপুনি শেহতীয়াকৈ হাৰ্ট এটেক, চকুৰ অস্ত্ৰোপচাৰ, বুকু বা পেটৰ অস্ত্ৰোপচাৰ হৈছে, বা কোনো জনাজাত এনিউৰিজম বা সক্ৰিয় যক্ষ্মা (TB) আছে, তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি তৎক্ষণাত চিকিৎসকক জনাওক। এনে ক্ষেত্ৰত এই পৰীক্ষা পিছুৱাই দিব লাগিব বা বিশেষ সাৱধানতাৰে কৰিব লাগিব।

পৰীক্ষাৰ পিছত কি হয়?

প্ৰক্ৰিয়াটোৰ পিছত লগে লগে আপুনি আপোনাৰ স্বাভাৱিক কাৰ্য্যকলাপ পুনৰ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। যদি ব্ৰংকোডিলেটৰ ব্যৱহাৰ কৰা হৈছিল তেন্তে আপুনি অলপ সময়ৰ বাবে সামান্য কঁপনি বা হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি অনুভৱ কৰিব পাৰে, যিটো অলপতে ভাল হ’ব।

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ সৈতে ফলাফলসমূহ পৰ্যালোচনা কৰিব, ইয়াৰ অৰ্থ কি বুজাব আৰু পৰৱৰ্তী পদক্ষেপসমূহৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিব—সেয়াত অধিক পৰীক্ষা জড়িত হওক, নতুন চিকিৎসা আৰম্ভ কৰা হওক বা আপোনাৰ বৰ্তমানৰ ঔষধৰ সালসলনি কৰা হওক।

আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে মূল টেক-এৱে

মনত ৰখা অত্যাৱশ্যকীয় কথাবোৰ সামৰি লওঁ আহক:

• স্পাইৰ’মেট্ৰি হৈছে আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ স্বাস্থ্যৰ মূল্যায়নৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা এটা সহজ, বিষহীন শ্বাস-প্ৰশ্বাস পৰীক্ষা।
• হাঁপানী আৰু চি অ’ পি ডিৰ দৰে হাওঁফাওঁৰ অৱস্থা নিৰ্ণয় আৰু নিৰীক্ষণৰ বাবে ই এক অতি প্ৰয়োজনীয় আহিলা।
• পৰীক্ষাটোক জন্মদিনৰ মমবাতি উৰুৱাই দিয়া বুলি ভাবিব —ইয়াৰ বাবে ভাল প্ৰচেষ্টাৰ প্ৰয়োজন হয়, কিন্তু ই কঠিন নহয়।
• অনুগ্ৰহ কৰি আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা দলে খাদ্য, পানীয়, আৰু ঔষধৰ সম্পৰ্কে প্ৰদান কৰা সকলো পৰীক্ষাৰ পূৰ্বে নিৰ্দেশনা অনুসৰণ কৰক ।
• ফলাফলৰ বাবে চিন্তা নকৰিব বা আত্মনিদানৰ চেষ্টা নকৰিব। চিকিৎসকৰ লগত সকলো কথা মুকলিকৈ আলোচনা কৰক।

যদি চিকিৎসকে স্পাইৰ’মেট্ৰি পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিছে তেন্তে ভয় কৰিবলগীয়া একো নাই। আপোনাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সুস্থতা নিশ্চিত কৰাৰ দিশত ই এক সক্ৰিয় পদক্ষেপ। Nirogi Lanka ত , আমি আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি দায়বদ্ধ। আপোনাৰ মংগল কামনা কৰি!

স্পাইৰ’মেট্ৰি, হাওঁফাওঁৰ কাৰ্য্য পৰীক্ষা, শ্বাস-প্ৰশ্বাস পৰীক্ষা, হাঁপানী, চি অ’ পি ডি, হাওঁফাওঁৰ কাৰ্য্যক্ষমতা, শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ স্বাস্থ্য