আপোনাৰ হাওঁফাওঁ কিমান সুস্থ? স্পাইৰ’মেট্ৰি পৰীক্ষাৰ বিষয়ে সহজভাৱে জানো আহক!

আমাৰ বাবে উশাহ-নিশাহ ইমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ নহয়নে? আমাৰ শৰীৰৰ ইঞ্জিনৰ দৰে। কিন্তু কেতিয়াবা আমাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰ বিশেষকৈ হাওঁফাওঁৰ সমস্যা কম হ’ব পাৰে। তেতিয়া আমাৰ ডাক্তৰসকলে এই হাওঁফাওঁবোৰ কি অৱস্থাত আছে আৰু কিমান ভালদৰে কাম কৰি আছে সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে জানিব বিচাৰে। তেতিয়াই স্পাইৰ’মেট্ৰি নামৰ এই বিশেষ পৰীক্ষাটোৱে আমাক সহায় কৰিব পাৰে। এই নামটো শুনিলে ডাঙৰ কথা যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু সঁচাকৈয়ে ই সহজ।

স্পাইৰ’মেট্ৰি কি? ইমান কঠিন নেকি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে স্পাইৰ’মেট্ৰি হৈছে এক অতি সহজ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ পৰীক্ষা যিয়ে আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ কাৰ্য্য জুখিব পাৰে। ইয়াত মূলতঃ আপুনি এটা উশাহত কিমান বায়ু ল'ব পাৰে, কিমান বায়ু উশাহ ল'ব পাৰে, আৰু সেই বায়ু কিমান বেগেৰে উশাহ ল'ব পাৰে তাক চায়।

জন্মদিনৰ কেকত থকা মমবাতিবোৰ উৰুৱাই দিয়াৰ দৰে ভাবিব। কোনো বিষ বা অস্বস্তি নাই। এই পৰীক্ষা কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা সৰু মেচিনটোক স্পাইৰ’মিটাৰ বোলা হয় ৷ ই আপোনাৰ শৰীৰত একো সোমোৱাই নিদিয়ে, গতিকে চিন্তা কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই।

এই স্পাইৰ’মেট্ৰি পৰীক্ষা কিয় কৰা হয়? কাৰ বাবে ই গুৰুত্বপূৰ্ণ?

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, "মোক এই পৰীক্ষাটো কিয় লাগে ?" স্পাইৰ’মেট্ৰি প্ৰায়ে কেইবাটাও কাৰণত কৰা হয়:

• হাওঁফাওঁৰ ৰোগ চিনাক্ত কৰক: সঘনাই কাহ হয় নেকি? আপোনাৰ উশাহ-নিশাহৰ কষ্ট অনুভৱ হয়নে? বুকুত হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকা শব্দ হৈছে নেকি? নে বুকুখন অলপ টান যেন লাগে? যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায় তেন্তে এই পৰীক্ষাই ইয়াৰ কাৰণ বিচাৰি উলিওৱাত সহায় কৰিব পাৰে। বিশেষকৈ:
• হাঁপানী : এই ৰোগৰ লগত বহুতে পৰিচিত। ইয়াত বায়ুপথ সংকীৰ্ণ হৈ পৰে।
• COPD ( Chronic Obstructive Pulmonary Disease ): এইটো অলপ দীৰ্ঘম্যাদী নাম। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটোও দীৰ্ঘম্যাদী অৱস্থা যিয়ে হাওঁফাওঁৰ ভিতৰলৈ আৰু বাহিৰলৈ বায়ুৰ প্ৰবাহত বাধাৰ সৃষ্টি কৰে। ধূমপান কৰা লোকৰ ক্ষেত্ৰত ই বেছিকৈ দেখা যায় ৷
• চিষ্টিক ফাইব্ৰ’ছিছ : এইবিধ জিনীয় ৰোগ যিয়ে হাওঁফাওঁৰ লগতে শৰীৰৰ অন্যান্য অংশকো আক্ৰান্ত কৰে।
• পালমোনাৰী ফাইব্ৰ’ছিছ (Pulmonary Fibrosis) : হাওঁফাওঁৰ কলা ক্ৰমান্বয়ে ডাঠ হৈ জঠৰ হৈ পৰা অৱস্থা। হাওঁফাওঁ ভালদৰে ফুলি উঠা নহয়।

• বৰ্তমানৰ হাওঁফাওঁৰ ৰোগৰ অৱস্থা নিৰীক্ষণ কৰক: যদি আপুনি ইতিমধ্যে হাওঁফাওঁৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে, তেন্তে আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধে সঠিকভাৱে কাম কৰিছে নে নাই আৰু ৰোগটো উন্নত হৈছে নে বেয়া হৈছে নেকি সেই বিষয়েও এই পৰীক্ষা কৰা হয়।

• অস্ত্ৰোপচাৰৰ পূৰ্বে হাওঁফাওঁৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পৰীক্ষা কৰক: কিছুমান ডাঙৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ আগতে এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, বিশেষকৈ যদি আপুনি ধূমপায়ী বা হাওঁফাওঁৰ লগত জড়িত লক্ষণ আছে, তেন্তে আপোনাৰ হাওঁফাওঁৱে এনাস্থেচিয়া কিমান ভালদৰে সহ্য কৰিব সেয়া চাব পাৰে।

• কৰ্মৰ লগত জড়িত হাওঁফাওঁৰ ৰোগ ধৰা পেলোৱা: কিছুমান কৰ্মস্থলীত পোৱা ধূলি আৰু ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ বাবে হাওঁফাওঁৰ ক্ষতি হোৱাৰ আশংকা আছে নেকি সেইটোও নিৰ্ণয় কৰিবলৈ এই পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

কল্পনা কৰক, আপোনাৰ এজন বন্ধু, ধৰক চামল। চিৰি এটা উঠিলে বা বাছৰ বাবে দৌৰিলে চামালে হুমুনিয়াহ কাঢ়িব। ডাক্তৰ বিচাৰি পাই চামালক স্পাইৰ’মেট্ৰি টেষ্ট কৰিবলৈ ক’লে। তেনেকৈয়ে তেওঁৰ হাঁপানী ৰোগ ধৰা পৰিছিল। এতিয়া চামালে নিজৰ ঔষধ সঠিকভাৱে খাইছে আৰু কোনো সমস্যা নাই।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

এই স্পাইৰ’মেট্ৰি পৰীক্ষা কেনেকৈ কৰা হয়? ডাঙৰ কথা নেকি?

ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ এই পৰীক্ষাটো কেনেকৈ কৰিব লাগে। বৰ সহজ কথা, ভয় কৰিবলগীয়া একো নাই।

১/ প্ৰস্তুতি: চকী এখনত আপুনি অতি আৰামত বহিব।

২) নাকৰ ক্লিপ: নাকত সৰু ক্লিপ এটা লগাই দিয়া হয়। এনেদৰে কৰা হয় যাতে উশাহ লওঁতে নাকেৰে নহয় মুখেৰেহে উশাহ লয়। এইদৰেই সঠিক জোখ-মাখ পাব পাৰি।

৩) মাউথপিচ: ইয়াৰ পিছত স্পাইৰ’মিটাৰৰ লগত সংযুক্ত পৰিষ্কাৰ কৰা নলীৰ মাউথপিছটো মুখত টানকৈ ধৰি ৰাখিবলৈ কোৱা হ’ব। দুয়োটা ওঁঠেৰে টানকৈ ছীল কৰিব লাগিব যাতে কোনো বতাহ ওলাই নাযায়।

৪/ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ প্ৰক্ৰিয়া:

• প্ৰথমে স্বাভাৱিকভাৱে কেইবাবাৰো উশাহ লওক।
• তাৰ পিছত, তেওঁলোকক দীঘলকৈ উশাহ ল’বলৈ কোৱা হয় , যেতিয়ালৈকে দুয়োটা হাওঁফাওঁ বায়ুৰে ভৰি নাযায়।
• ইয়াৰ পিছত সেই সকলো বতাহ যিমান পাৰে দ্ৰুত আৰু জোৰেৰে উৰুৱাই দিব লাগিব। মমবাতি উৰুৱাই দিয়াৰ দৰে, কিন্তু অলপ কঠিনভাৱে, আৰু যিমান পাৰে সিমান দিনলৈ (কমেও ৬ ছেকেণ্ড)।

৫/ উৎসাহ: পৰীক্ষা কৰি থকা কাৰিকৰী বিদ্যাবিদজনে আপোনাক "অধিক! অধিক! উশাহ লওক! ভাল! ভাল!" তেওঁলোকে জানে যে তেওঁলোকে বিচাৰে যে আপুনি আপোনাৰ সাধ্য অনুসৰি কাম কৰক।

৬) পুনৰাবৃত্তি: সাধাৰণতে, এইটো হুবহু কমেও তিনিবাৰকৈ কৰা হয় যাতে আটাইতকৈ সঠিক ফলাফল পোৱা যায়।

কেতিয়াবা এই পৰীক্ষাৰ পিছত ব্ৰংকোডিলেটৰ (সাধাৰণতে ইনহেলাৰ)ৰ কম মাত্ৰা দিয়া হয় আৰু তাৰ পিছত ১৫-২০ মিনিটৰ পিছত পুনৰ পৰীক্ষাটো কৰা হয়। ঔষধ খোৱাৰ পিছত আপোনাৰ উশাহ-নিশাহৰ উন্নতি হয় নে নহয় চাবলৈ এইটো কৰা হয়। বিশেষকৈ হাঁপানীৰ দৰে অৱস্থা নিৰ্ণয়ৰ বাবে এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

এই পৰীক্ষাৰ সময়ত আপুনি অলপ ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে, কাৰণ যিমান পাৰি বায়ু উশাহ ল’ব লাগে। কিন্তু একেবাৰে কষ্ট নাই।

পৰীক্ষাৰ আগতে আমি প্ৰস্তুতি চলাবলগীয়া কিবা বস্তু আছেনে?

হয়, পৰীক্ষাৰ পৰা সঠিক ফলাফল পাবলৈ কেইটামান কথাত সাৱধান হ’ব লাগিব।

• ঔষধ: আপুনি গ্ৰহণ কৰা সকলো ঔষধ বিশেষকৈ হাওঁফাওঁৰ অৱস্থাত ব্যৱহাৰ কৰা ইনহেলাৰৰ বিষয়ে আগতীয়াকৈ চিকিৎসকক জনাওক। পৰীক্ষাৰ কেইঘণ্টামান আগতে কিছুমান ইনহেলাৰ ব্যৱহাৰ বন্ধ কৰিবলৈ কোৱা হ’ব পাৰে।
• ধূমপানঃ পৰীক্ষাৰ আগতে কমেও এঘণ্টা ধৰি ধূমপান পৰিহাৰ কৰিব লাগে। সম্ভৱ হ’লে কমেও ২৪ ঘণ্টা ধূমপানৰ পৰা বিৰত থকাটোৱেই উত্তম।
• সুৰাঃ পৰীক্ষাৰ দিনা মদ সেৱন নকৰিব।
• খাদ্য: পৰীক্ষাৰ প্ৰায় দুঘণ্টা আগতে বৃহৎ আহাৰ খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে । লঘু আহাৰ খালেও একো নহয়।
• কেফেইনঃ পৰীক্ষাৰ কেইঘণ্টামান আগতে কেফেইনযুক্ত পানীয় যেনে চাহ-কফিৰ সেৱন কম কৰাটো ভাল।
• কাপোৰ: ঢিলা, উশাহ ল'ব পৰা কাপোৰ পিন্ধক ৷ টান কাপোৰ পৰিহাৰ নকৰিব।
• ব্যায়াম: পৰীক্ষাৰ আগতে প্ৰায় ৩০ মিনিট সময় কঠোৰ ব্যায়াম পৰিহাৰ কৰক।

এইবোৰৰ যত্ন ল’লে আপুনি অধিক সঠিক ফলাফল পাব পাৰে।

এই পৰীক্ষাৰ ফলাফলে কি কয়?

পৰীক্ষাৰ ফলাফল অলপ বৈজ্ঞানিক যেন লাগিলে চিন্তা নকৰিব। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক সকলো কথা সহজ ভাষাত বুজাই দিব। কেইটামান মূল জোখ-মাখ লোৱা হ’ব:

• FVC (Forced Vital Capacity): এইটোৱেই হ’ল আপুনি দীঘলকৈ উশাহ লোৱাৰ পিছত জোৰকৈ উশাহ ল’ব পৰা মুঠ বায়ু। সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, ই আপোনাৰ হাওঁফাওঁত ধৰি ৰাখিব পৰা সৰ্বোচ্চ পৰিমাণৰ বায়ু ।
• FEV1 (Forced Expiratory Volume in 1 second): এইটো হৈছে আপুনি জোৰকৈ উশাহ এৰিলে প্ৰথম চেকেণ্ডত উশাহ ল’ব পৰা বায়ুৰ পৰিমাণ । ইয়াৰ পৰা দেখা যায় যে হাওঁফাওঁৰ পৰা কিমান সোনকালে বায়ু বাহিৰ হৈ আছে।
• FEV1/FVC অনুপাত: ওপৰত উল্লেখ কৰা মান দুটাৰ অনুপাতও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

এই মানসমূহক আপোনাৰ বয়স, উচ্চতা, লিংগ আৰু জাতিৰ স্বাভাৱিক মানসমূহৰ সৈতে তুলনা কৰা হয়।

• বাধাপ্ৰাপ্ত আৰ্হি: যদি আপোনাৰ FEV1 আপোনাৰ FVCতকৈ বহুত কম, আৰু আপোনাৰ FEV1/FVC অনুপাত কম, ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপোনাৰ বায়ুপথত কিছু বাধা আছে (যেনে, সংকীৰ্ণ হোৱা)। হাঁপানী আৰু চি অ’ পি ডিৰ দৰে অৱস্থাত এই কথা দেখা যায়।
• নিষেধাজ্ঞামূলক আৰ্হি: যদি আপোনাৰ FVC কম, কিন্তু আপোনাৰ FEV1/FVC অনুপাত স্বাভাৱিক বা তাতকৈ বেছি, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ হাওঁফাওঁ সঠিকভাৱে ফুলিব পৰা নাই (হাওঁফাওঁ সঠিকভাৱে ফুলিব পৰা নাই)। পালমোনাৰী ফাইব্ৰ’ছিছৰ দৰে অৱস্থাত এই কথা দেখা যায়।

আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল, এই ফলাফলবোৰৰ ব্যাখ্যা নিজাববীয়াকৈ কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। আপোনাৰ চিকিৎসকে এই স্পাইৰ’মেট্ৰিৰ ফলাফলসমূহ আপোনাৰ লক্ষণ আৰু অন্যান্য পৰীক্ষাৰ প্ৰতিবেদনৰ সৈতে তুলনা কৰিব আৰু আপুনি বুজিব পৰাকৈ বুজাব।

ইয়াৰ কিবা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আছেনে? অলপ কঠিন নেকি?

স্পাইৰ'মেট্ৰি সাধাৰণতে এটা অতি নিৰাপদ পৰীক্ষা ৷ গুৰুতৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া বিৰল। কিন্তু পৰীক্ষাটোত জোৰকৈ উশাহ ল’বলগীয়া হোৱাৰ বাবে কিছুমান সৰু সৰু অস্বস্তি হ’ব পাৰে:

• আপুনি মূৰ ঘূৰোৱা বা লাইটহেড অনুভৱ কৰিব পাৰে ৷ এইটো কিছু সময়ৰ পাছত নিজে নিজে গুচি যাব।
• পৰীক্ষাৰ পিছত আপুনি উশাহ-নিশাহৰ হাৰ বৃদ্ধি অনুভৱ কৰিব পাৰে বা কিছু সময়ৰ বাবে অলপ মূৰটো অলপ লঘু অনুভৱ কৰিব পাৰে ৷
• কিছুমান মানুহৰ কাহ হব পাৰে ৷
• অলপ ভাগৰুৱা অনুভৱ হব পাৰে ৷

অতি কমেইহে কিছুমান লোকে হাওঁফাওঁৰ বায়ুপথ হঠাতে সংকুচিত হোৱা ( bronchospasm ) অনুভৱ কৰিব পাৰে, বিশেষকৈ গুৰুতৰ হাঁপানী ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত। কিন্তু চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানত পৰীক্ষা কৰা বাবে এনে হ’লে সোনকালে চিকিৎসা কৰিব পৰা যায়।

শেহতীয়াকৈ হাৰ্ট এটেক, চকুৰ অস্ত্ৰোপচাৰ, বুকু বা পেটৰ অস্ত্ৰোপচাৰ, মগজুৰ এনিউৰিজম , বা সক্ৰিয় যক্ষ্মা (টিবি ) হ’লে আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকক জনাব লাগে। এনে ক্ষেত্ৰত এই পৰীক্ষা উপযুক্ত নহ’বও পাৰে, বা বিশেষ যত্নৰে কৰিব লাগিব।

পৰীক্ষাৰ পিছত কি হয়?

পৰীক্ষা শেষ হোৱাৰ পিছত আপুনি নিজৰ স্বাভাৱিক কাম-কাজত আগবাঢ়িব পাৰে। যদি আপুনি ব্ৰংকোডিলেটৰ বেছিকৈ ব্যৱহাৰ কৰিছে তেন্তে আপোনাৰ বাহুত অলপ কঁপনি বা হৃদযন্ত্ৰত অলপ ক্ষীপ্ৰতাৰে কিছু সময়ৰ বাবে অনুভৱ হ’ব পাৰে। কম সময়ৰ ভিতৰতে এইয়া পাৰ হৈ যাব।

তাৰ পিছত, আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ সৈতে পৰীক্ষাৰ ফলাফলৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিব। তেওঁলোকে ফলাফলৰ অৰ্থ কি আৰু আপুনি ইয়াৰ পিছত কি পদক্ষেপ ল’ব লাগিব (যেনে অধিক পৰীক্ষা, ঔষধ আৰম্ভ কৰা, বা আপোনাৰ বৰ্তমানৰ ঔষধ সলনি কৰা) বুজাব।

গতিকে, আমি মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ কি কি?

ঠিক আছে, গতিকে আমি কোৱা কথাবোৰৰ পৰা মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰৰ সাৰাংশ দিওঁ:

• স্পাইৰ’মেট্ৰি হৈছে আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ স্বাস্থ্যৰ মূল্যায়নৰ বাবে এক সহজ, বিষহীন শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ পৰীক্ষা।
• হাঁপানী আৰু চি অ’ পি ডিৰ দৰে হাওঁফাওঁৰ ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু নিৰীক্ষণত ই এক বৃহৎ সহায়ক।
• পৰীক্ষা দিয়াটো জন্মদিনত চাকি উৰুৱাই দিয়াৰ দৰে , বৰ কষ্ট নহয় । কিন্তু ভাল প্ৰচেষ্টা চলাব লাগিব।
• পৰীক্ষাৰ আগতে চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা (খাদ্য, পানীয়, ঔষধৰ বিষয়ে) ভালদৰে পালন কৰক ।
• ফলাফললৈ ভয় নকৰিব বা অকলে সিদ্ধান্ত লব ৷ চিকিৎসকৰ লগত সকলো কথা আলোচনা কৰক আৰু তেওঁৰ পৰামৰ্শ লওক।

গতিকে, যদি আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ কোনো সমস্যা আছে আৰু চিকিৎসকে এই স্পাইৰ’মেট্ৰি পৰীক্ষাটো কৰিবলৈ কয়, তেন্তে ইয়াক ভয় কৰাৰ কোনো কাৰণ নাই। মাত্ৰ এটা কথা মনত ৰাখিব যে হাওঁফাওঁৰ স্বাস্থ্য নিশ্চিত কৰাৰ বাবে ই এক গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ। শুভেচ্ছা থাকিল!