চৰ্দিৰ দ্ৰুত নিৰাময়ৰ প্ৰয়োজন? ইয়াত চৰ্দিৰ কিছুমান সাধাৰণ চিকিৎসাৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হৈছে।

ৰাতিপুৱা সাৰ পালে ডিঙিত বিষ হয়, নাক বন্ধ হৈ যায়, হাঁচি মাৰিছে... আকৌ চৰ্দি হোৱা যেন লাগে। এইখিনিতে আমি সকলোৱে ভাবি আছো, "অ', এইটো সোনকালে পাৰ হোৱাৰ উপায় নাই নেকি?" আচলতে সাধাৰণ চৰ্দিৰ কাৰণ হোৱা ভাইৰাছটোৰ কোনো নিৰাময় এতিয়াও হোৱা নাই। অৱশ্যে অস্বস্তি কমোৱাত সহায়ক হোৱাকৈ আৰু আমাৰ শৰীৰটো সোনকালে সুস্থ হৈ উঠাত সহায়ক হোৱাকৈ আমি বহুতো কাম কৰিব পাৰো। সেই বিষয়ে আজি কওঁ।

প্ৰথম আৰু উত্তম চিকিৎসা: জিৰণি আৰু তৰল পদাৰ্থ

চৰ্দি হ ’ লে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কামটো হ ’ ল যথেষ্ট জিৰণি লোৱা ৷ দিনটোত ১২ ঘণ্টালৈকে শুব লাগিব। গতিকে, বেছি চিন্তা নকৰাকৈয়ে আপোনাৰ শৰীৰক প্ৰয়োজনীয় জিৰণি দিয়ক। উষ্ণ, আৰ্দ্ৰ পৰিৱেশত থকাটোৱেই উত্তম। তাৰ পিছৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ ’ ল প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী আৰু তৰল পদাৰ্থ খোৱা ৷ কাৰণ তৰল পদাৰ্থই শৰীৰৰ শ্লেষ্মা পাতল কৰি নাক বন্ধ হোৱা আৰু বুকুৰ টান হোৱা কমাই দিয়ে। গতিকে গোটেই দিনটো প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে। কিন্তু এই দিনবোৰত কেফেইনযুক্ত পানীয় (চাহ, কফি) আৰু মদ খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে ৷ ইহঁতে শৰীৰক আৰু অধিক পানীহীন কৰি তুলিব পাৰে।

লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে আপুনি কি কৰে?

চৰ্দিৰ লক্ষণ বেলেগ বেলেগ হোৱাৰ বাবে ইয়াৰ কোনো এক আকাৰৰ চিকিৎসা নাই। আপোনাৰ লক্ষণৰ লগত খাপ খোৱা চিকিৎসা বাছি লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। তলৰ তালিকাত প্ৰতিটো লক্ষণৰ বাবে কি কৰিব পাৰি চাওঁ আহক।

৪ বছৰৰ তলৰ শিশুৰ লগত আপুনি কি কৰে?

চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ আৰু ঔষধ নিৰ্মাতাসকলে এতিয়া পৰামৰ্শ দিছে যে ৪ বছৰৰ তলৰ শিশুক কাউণ্টাৰৰ বাহিৰত কাহ আৰু চৰ্দিৰ চিৰাপ দিব নালাগে । শিশুৰ চৰ্দি হ’লে শিশু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল।

খাদ্য আৰু প্ৰাকৃতিক যত্ন

ঔষধৰ উপৰিও খাদ্য আৰু ঘৰুৱা উপায়ে যথেষ্ট সকাহ দিব পাৰে।

পুষ্টি আৰু ভিটামিন

যিকোনো ৰোগৰ পৰা আৰোগ্য লাভৰ বাবে ভাল পুষ্টি হ’ল সৰ্বোত্তম উপায়।

• ভিটামিন চি : বহুতে ভাবে যে ভিটামিন চি গ্ৰহণ কৰিলে চৰ্দি ভাল হব ৷ আচলতে চৰ্দি হোৱাৰ আগতে ভিটামিন চি গ্ৰহণ কৰিলে প্ৰতিৰোধমূলক উপকাৰ সামান্য হ'লেও গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে চৰ্দি হ'লে ভিটামিন চিৰ চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত বিশেষ উপকাৰ নহয় ।
• জিংক :কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে চৰ্দিৰ প্ৰথম লক্ষণৰ সময়ত জিংক টেবলেট খালে ৰোগৰ সময় কম হ’ব পাৰে। অৱশ্যে জিংক নাকৰ স্প্ৰে ব্যৱহাৰ নকৰিব। ই আপোনাৰ ঘ্ৰাণশক্তিৰ স্থায়ীভাৱে ক্ষতি কৰিব পাৰে।
• শ্ৰেষ্ঠ: সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। অৰ্থাৎ প্ৰচুৰ পৰিমাণে ফল-মূল, শাক-পাচলি, সেউজীয়া শাক-পাচলি খোৱা।

চিকেন চূপ আৰু গৰম, টেঙা খাদ্য।

আমাৰ মাতৃয়ে বনোৱা গৰম কুকুৰাৰ চূপ খালে আচৰিত ধৰণে আৰাম পোৱা যায় নহয়নে? কেৱল কাহিনী নহয়। বিজ্ঞানসন্মতভাৱে প্ৰমাণিত হৈছে যে চিকেন চুপে চৰ্দিৰ লক্ষণ বিশেষকৈ নাক বন্ধ হোৱাৰ লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰে। লগতে যেতিয়া আপুনি টেঙা ৰসম, আদা-চিলেণ্ট্ৰ’ৰ জোল, বা গৰম মৰিচাৰ চূপৰ দৰে কিবা এটা খাব তেতিয়া আপোনাৰ চকুত পানী ওলাব আৰু আপোনাৰ নাক দৌৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। ইয়াৰ ফলত নাকৰ ভিৰ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব।

এৰোমাথেৰাপি

বুকুত ঘঁহিলে বা ইউকেলিপ্টাছ তেল (আমাৰ চাইক’ম’ৰ তেলৰ দৰে) বা পদিনা তেলৰ দ্বাৰা ভাপ উশাহ ল’লে নাকৰ ভিৰ আৰু বুকুৰ ভিৰ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব পাৰে। কিন্তু যদি আপুনি হাঁপানী ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে সাৱধান হ'ব লাগে কাৰণ এই ধৰণৰ ভাপ উশাহ ল'লে আপোনাৰ হাঁপানী ৰোগ আৰু বেছি বেয়া হ'ব পাৰে ।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

সাধাৰণতে ৭-১০ দিনৰ ভিতৰত চৰ্দি পৰিষ্কাৰ হয়। অৱশ্যে তলত উল্লেখ কৰা লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা লক্ষণ দেখা দিলে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

• যদি জ্বৰ বেছি হয় (১০১ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইটৰ ওপৰত) ৷
• যদি লক্ষণসমূহ ১০ দিনতকৈ অধিক সময় ধৰি থাকে
• যদি আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয় বা বুকুৰ বিষ হয়
• যদি আপুনি কাহ কৰে ৰঙীন শ্লেষ্মা (হালধীয়া, সেউজীয়া বা তেজৰ ৰং) ৷
• যদি আপোনাৰ কাণৰ তীব্ৰ বিষ হয়

চৰ্দি, ফ্লু, চিকিৎসা, জ্বৰ, কাহ, ঘৰুৱা চিকিৎসা, ভিটামিন চি