আপোনাৰো কঁকালৰ বিষ হৈছে নেকি? কাৰণবোৰৰ কথা কওঁ! (কঁকালৰ তলৰ অংশৰ বিষ)

আমাৰ মাজৰ কেইজনে প্ৰতিদিনে হুমুনিয়াহ কাঢ়ে, "অ' মোৰ পিঠি ...!"? আচলতে জীৱনৰ কোনো এটা সময়ত কঁকালৰ বিষ নোহোৱা মানুহ বিচাৰি পোৱাটো কঠিন। কেতিয়াবা ইয়াক স্বাভাৱিক কথা যেন লাগিলেও কেতিয়াবা ইমানেই গুৰুতৰ হ’ব পাৰে যে ই আমাৰ দৈনন্দিন সকলো কাম বন্ধ কৰি দিব পাৰে। গতিকে আজি কঁকালৰ বিষৰ কাৰণ কি, বিশেষকৈ কঁকালৰ তলৰ অংশত বিষ হয় সেই বিষয়ে কওঁ আহক।

প্ৰথমে আমাৰ মেৰুদণ্ড কেনেকৈ তৈয়াৰ কৰা হয় চাওঁ আহক।

আপোনাৰ পিঠিৰ তলৰ অংশ হ’ল আপোনাৰ পাচলিৰ পিঞ্জৰা শেষ হোৱাৰ পৰা ভৰিৰ আৰম্ভণি হোৱা ঠাইলৈকে। এই অংশত আপোনাৰ শৰীৰৰ ওপৰৰ অংশৰ সমগ্ৰ ওজন কঢ়িয়াই নিয়া হয়। যেন কামৰ ঘোঁৰা। গতিকে এই ক্ষেত্ৰত কেইবাটাও ক্ষেত্ৰত সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

• মেৰুদণ্ড: এইবোৰ হৈছে মেৰুদণ্ডৰ হাড়। ইয়াৰে পাঁচটা হাড় মেৰুদণ্ডৰ তলৰ অংশত থাকে।
• ডিস্ক: এইবোৰ হৈছে দুটা মেৰুদণ্ডৰ মাজৰ কোমল, স্পঞ্জৰ দৰে গঠন। আমি খোজ কাঢ়িলে, দৌৰিলে আৰু নাচিলে ইহঁতে শ্বক শোষণ কৰে আৰু হাড়বোৰক সুৰক্ষা দিয়ে।
• লিগামেণ্ট: এইবোৰ হৈছে কলাৰ বেণ্ড যিয়ে মেৰুদণ্ডক একেলগে সংযোগ কৰে আৰু ইহঁতক লৰচৰ নকৰাত সহায় কৰে।
• টেণ্ডন: এইবোৰ ৰছীৰ দৰে যিয়ে পেশীবোৰক মেৰুদণ্ডৰ লগত সংযোগ কৰে।
• স্নায়ু: মেৰুদণ্ডৰ কাষেৰে বহুতো স্নায়ু চলি থাকে। ইয়াৰ ভিতৰত , ছাইটিক নাৰ্ভ হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ দীঘল স্নায়ু।

আমাৰ দৈনন্দিন অভ্যাসবোৰ কি কি যিয়ে কঁকালৰ বিষত প্ৰভাৱ পেলায়?

বেছিভাগ সময়তে আমাৰ নিজৰ বেয়া অভ্যাসৰ বাবেই কঁকালৰ বিষ হয়। কেতিয়াবা কাৰণ বিচাৰি নাপালেও কঁকালৰ বিষ আহে আৰু যায়। চাওক আপোনাৰো এই অভ্যাসবোৰ আছে নেকি।

• বেয়া ভংগীমাৰে বহি থকা: বিশেষকৈ গোটেই দিনটো অফিচত কম্পিউটাৰৰ সন্মুখত কুঁজৰাই বহি থকা।
• গধুৰ উত্তোলন : বস্তু, বিশেষকৈ গেছ চিলিণ্ডাৰৰ দৰে গধুৰ বস্তু তুলিলে আঁঠু বেঁকা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে পিঠি বেঁকা কৰিব লাগে।
• শৰীৰৰ অতিৰিক্ত ওজনঃ ওজন বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে পিঠিৰ পেশীবোৰৰ ওপৰতো বোজা বাঢ়ি যায়।
• ব্যায়ামৰ অভাৱ: ব্যায়ামৰ অভাৱে পেট আৰু পিঠিৰ পেশী দুৰ্বল কৰি পেলায়, যাৰ ফলত ই মেৰুদণ্ডক দিয়া সমৰ্থন কমি যায়।
• ধূমপান ৷
• হাই হিল পিন্ধি।
• শিশুৰ স্কুলৰ বেগবোৰ বেছি গধুৰ: আপোনাৰ শিশুৰ বেগটোৰ ওজন যদি তেওঁৰ শৰীৰৰ ওজনৰ ২০%তকৈ অধিক হয় তেন্তে ইয়াৰ ফলত কঁকালৰ বিষ হ’ব পাৰে।

আঘাত আৰু দুৰ্ঘটনাৰ ফলত কঁকালৰ বিষ হ’ব পাৰেনে?

হয়, একেবাৰেই। খেলা-ধূলা কৰাৰ সময়ত পতন, গাড়ী দুৰ্ঘটনা বা আন আঘাতৰ বাবে পিঠিৰ সমস্যা হ’ব পাৰে।

• মচলা আৰু টান : গধুৰ বস্তু ভুলকৈ তুলিলে বা হঠাতে পেচলে পেশী বা টেণ্ডন টান হ’ব পাৰে। এইটোৱেই কঁকালৰ বিষৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ।
• মেৰুদণ্ডৰ ভাঙনঃ গুৰুতৰভাৱে পৰিলে বা দুৰ্ঘটনা হ’লে মেৰুদণ্ডৰ হাড় ভাঙিব পাৰে। হাড় পাতল হোৱা অৱস্থা, যেনে অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ থকা লোকসকলৰ বিশেষকৈ সামান্য পতনৰ পৰাও হাড় ভাঙি যোৱাৰ আশংকা থাকে।

মেৰুদণ্ডৰ ডিস্কৰ সৈতে জড়িত সমস্যা

আমি আগতে আলোচনা কৰা ডিস্কৰ সমস্যাৰ বাবেও কঁকালৰ বিষ হ’ব পাৰে।

• হাৰ্নিয়া বা ফাটি যোৱা ডিস্ক: বয়সৰ লগে লগে বা আঘাতৰ বাবে ডিস্কৰ কঠিন বাহিৰৰ স্তৰটো ফাটি যাব পাৰে, যাৰ ফলত ভিতৰৰ জেলীৰ দৰে পদাৰ্থ ওলাই যাব পাৰে। যদি ইয়াৰ দ্বাৰা ওচৰৰ কোনো স্নায়ুত হেঁচা পৰে তেন্তে ইয়াৰ ফলত তীব্ৰ বিষ হ’ব পাৰে।
• উখহি উঠা ডিস্ক: ইয়াত ডিস্কৰ বাহিৰৰ স্তৰটো ফাটি নাযায়, কিন্তু ই বাহিৰলৈ উখহি উঠি কোনো স্নায়ুত হেঁচা মাৰি ধৰিব পাৰে।
• ডিজেনেৰেটিভ ডিস্ক ডিজিজ: বয়সৰ লগে লগে ডিস্কবোৰ ক্ষয় যায় আৰু মেৰুদণ্ডবোৰ ইটোৱে সিটোৰ ওপৰত ঘঁহিবলৈ আৰম্ভ কৰে, যাৰ ফলত বিষ হয়।
• Cauda equina syndrome: এইটো এটা অতি বিৰল কিন্তু অতি গুৰুতৰ চিকিৎসা জৰুৰীকালীন অৱস্থা । এনে ক্ষেত্ৰত হাৰ্নিয়াযুক্ত ডিস্কে মেৰুদণ্ডৰ তলৰ অংশত থকা স্নায়ুৰ শিপাবোৰত হেঁচা মাৰি ধৰে। ইয়াৰ ফলত কঁকালৰ বিষ, ভৰিৰ দুৰ্বলতা, অন্ত্ৰ আৰু মূত্ৰাশয় নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱাই পেলোৱা হয়।

মেৰুদণ্ডৰ গাঁথনিগত সমস্যা

কেতিয়াবা মেৰুদণ্ডৰ আকৃতি বা গঠনৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলতো বিষ হ’ব পাৰে।

• ৰেডিকুলোপেথী: মেৰুদণ্ডৰ কোনো স্নায়ুৰ সংকোচন বা প্ৰদাহৰ ফলত হোৱা অৱস্থা। ইয়াৰ ফলত ভৰিৰ তললৈ কঁকালৰ বিষ বিকিৰণ হ’ব পাৰে। ভৰি দুখন অজ্ঞানতা বা টিংটিং শব্দও হ’ব পাৰে।
• ছাইটিকা: এয়া এক প্ৰকাৰৰ ৰেডিকুলোপেথী। আগতে উল্লেখ কৰা ছাইটিক নাৰ্ভ সংকোচিত হয়। ইয়াৰ ফলত জ্বলা-পোৰা বা গুলী চলোৱাৰ বিষ হ’ব পাৰে যিটো নিতম্বৰ পৰা ভৰিৰ পিছফালৰ পৰা তললৈ বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হোৱাৰ দৰে অনুভৱ হয়।
• স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ: এইটো হ’ল যেতিয়া এটা মেৰুদণ্ড ঠাইৰ পৰা পিছলি গৈ এটা স্নায়ু চিটিকি পৰে।
• মেৰুদণ্ডৰ ষ্টেনোচিছ: সময়ৰ লগে লগে মেৰুদণ্ডৰ ভিতৰৰ ঠাইখিনি সংকুচিত হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত স্নায়ু সংকোচিত হৈ পৰে।
• স্কোলিঅ'ছিছ:মেৰুদণ্ডৰ পাৰ্শ্বীয় বক্ৰতা। ইয়াৰ আৰম্ভণি শৈশৱৰ পৰাই হ’ব পাৰে।

বাতবিষৰ অৱস্থা

প্ৰদাহজনিত গাঁঠিৰ ৰোগ বা বাতবিষৰ ফলতো কঁকালৰ বিষ হ’ব পাৰে।

• অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ: বাতবিষৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ। এই অৱস্থাত গাঁঠিৰ কাৰ্টিলেজ আৰু হাড় ক্ষয় যায়।
• এংকাইল’ছিং স্পণ্ডাইলাইটিছ: এইটো এটা প্ৰদাহজনিত অৱস্থা যিয়ে মেৰুদণ্ডৰ গাঁঠি আৰু লিগামেণ্টত প্ৰভাৱ পেলায়।

মহিলাৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট কাৰণ

মহিলাৰ বাবে অনন্য কিছুমান কাৰণত কঁকালৰ বিষো হ’ব পাৰে।

• গৰ্ভাৱস্থাঃ হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন, ওজন বৃদ্ধি, শৰীৰৰ মাধ্যাকৰ্ষণ কেন্দ্ৰৰ পৰিৱৰ্তনে বিশেষকৈ গৰ্ভাৱস্থাৰ শেষৰ পৰ্যায়ত পিঠিত অতিৰিক্ত টান দিব পাৰে।
• ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্প: কিছুমান মহিলাই ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত কঁকালৰ বিষ অনুভৱ কৰে।
• এণ্ডোমেট্ৰিয়াছিছঃ জৰায়ুৰ বাহিৰৰ আন ঠাইত জৰায়ুৰ কলা বৃদ্ধিৰ ফলত হোৱা এক বিষাদজনক অৱস্থা।
• ফাইব্ৰইডঃ জৰায়ুত অকেন্সাৰ টিউমাৰ হ’লেও কঁকালৰ বিষ হ’ব পাৰে।
• ডিম্বাশয়ৰ চিষ্ট।

কঁকালৰ বিষৰ বাবে কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

বেছিভাগ কঁকালৰ বিষ কেইদিন বা সপ্তাহৰ পিছত নাইকিয়া হৈ যাব। কিন্তু যদি আপোনাৰ কিছুমান বিশেষ লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে ৷ এইবোৰক "ৰঙা পতাকা" বুলি কোৱা হয়।

চিকিৎসকে ইয়াৰ কাৰণ কেনেকৈ বিচাৰি পায়?

যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যায় তেতিয়া তেওঁ আপোনাক পৰীক্ষা কৰি বিষটো কেনেকৈ আৰম্ভ হৈছিল, কেনে অনুভৱ হয় আৰু ই আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত কেনে প্ৰভাৱ পেলায় সেই বিষয়ে প্ৰশ্ন কৰিব। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে আপোনাক বহিবলৈ, থিয় হ’বলৈ, খোজ কাঢ়িবলৈ আৰু ভৰি দুখন তুলিবলৈ ক’লে পৰীক্ষা কৰিব।

সাধাৰণতে ওপৰত উল্লেখ কৰা "ৰঙা পতাকা"ৰ লক্ষণসমূহ নাথাকিলে চিকিৎসকে আপোনাক কোনো ডাঙৰ পৰীক্ষাৰ বাবে ৰেফাৰ নকৰে। বিষ নিয়ন্ত্ৰণৰ পৰামৰ্শ আৰু প্ৰয়োজন হ’লে ঔষধৰ পৰামৰ্শ দিব।

কিন্তু যদি বিষটো স্থায়ী হৈ থাকে বা সতৰ্কবাণীৰ চিন থাকে তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ কিছুমান পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিয়া হ’ব পাৰে।

• এক্স-ৰে
• এম আৰ আই বা চি টি স্কেন পৰীক্ষা
• স্নায়ু অধ্যয়ন (EMG)
• তেজ আৰু প্ৰস্ৰাৱৰ পৰীক্ষা