Yaşlı ananız və ya atanız qəfil yıxılarsa yaranan qorxu və panikanı hamımız başa düşürük. Əgər onlar Alzheimer xəstəliyi kimi bir xəstəliklə yaşayırlarsa, bu vəziyyət daha da narahatedici olur. Yıxılmalar yaşlanma zamanı tez-tez baş versə də, Alzheimer xəstəsi üçün nəticələr daha ağır ola bilər. Bu gün necə sakit qalmağı, təcili vəziyyətdə düzgün reaksiya verməyi və bu yıxılmaların qarşısını almaq üçün hansı addımları ata biləcəyinizi müzakirə edəcəyik.
Düşmənin ciddi olub olmadığını necə müəyyən etmək olar
Yıxıldıqdan sonra ən vacib şey onların vəziyyətinin pisləşib-pisləşmədiyini qiymətləndirməkdir. Əgər onlar huşunu itirirlərsə — hətta bir anlıq olsa belə — panikaya düşməyin. Adətən onlar tez bir zamanda huşlarına gəlirlər. Onları heç bir şəkildə silkələməyə və ya tərpətməyə çalışmayın. Vəziyyətlərinin sabit olduğundan əmin olana qədər gözləyin. Bu vaxt peşəkar yardım almaq üçün dərhal təcili tibbi yardım xidmətlərinə (məsələn, 911) zəng edin.
Aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri varsa, dərhal tibbi yardım almaq vacibdir . Mümkünsə, onları ən qısa müddətdə ən yaxın xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə aparın.
| Təcili Tibbi Yardım Tələb Edən Xəbərdarlıq Əlamətləri | |
|---|---|
| Davamlı yuxululuq və ya huşunu itirdikdən sonra onları oyaq saxlamaqda çətinlik. | Bədənin bir hissəsini (məsələn, qol və ya ayaq) hərəkət etdirə bilməmək. |
| Bədəndə hər hansı bir yeni zəiflik başlanğıcı. | Əvvəllər hərəkətli olsalar belə, ayaq üstə durmaqda və ya gəzməkdə çətinlik çəkirlər. |
| Yıxılmadan əvvəl, yıxılma zamanı və ya sonra tutma. | Nəzarətsiz qanaxma. |
| Mümkün sınıq əlamətləri (şişkinlik, şiddətli ağrı və ya deformasiya). | Qəfil nəfəs almaqda çətinlik. |
| Şiddətli baş ağrısı. | Düşmədən sonra 24 saat ərzində birdən çox qusma. |
| Boyun, sinə və ya qarın nahiyəsində ağrı. | Çaşqınlıq, çaşqınlıq və ya zamanı və ya məkanı tanımamaq əlamətləri. |
Ən vacib qayda: Əgər baş, boyun və ya onurğa zədəsi ilə bağlı ən kiçik bir şübhəniz varsa, heç bir halda onları tərpətməyin. Tibbi qrupun gəlməsini gözləyin.
Kiçik bir yıxılmada necə kömək etmək olar
Xoşbəxtlikdən, bir çox yıxılma ciddi nəticələrə səbəb olmurxəsarətlər . Yalnız evdə müalicə edilə bilən kiçik cızıqlar və ya göyərmələrlə mübarizə apara bilərsiniz.
Əgər şəxs huşundadırsa, amma hələ ayağa qalxmayıbsa, onun yaxşı olduğundan əmin olana qədər hərəkətsiz qalmalarını söyləyin. Əvvəlcə, xüsusən də başında, boyunda, çiyinlərində, biləklərində , ombasında və ya dizlərində hər hansı bir ağrı hiss edib-etmədiyini soruşun.
Əgər onlar aydın cavab verə bilmirlərsə, şişkinlik, ağrı və ya görünən xəsarətlər üçün bu nahiyələri özünüz diqqətlə yoxlayın. Əgər bu, yüngül xəsarətdirsə, ilk tibbi yardım göstərin.
Əgər onlar yaxşı görünürlərsə, yavaşca oturmalarına kömək edin. Özlərini rahat hiss edirlərsə, onları stula keçirin. Çox vaxt yıxıldıqdan sonra qorxacaqlar, ona görə də ayaqlarını bir az qaldıraraq istirahət etmələrinə icazə verin. Onları musiqi, rahatlıq və ya sevimli televiziya şousu ilə sakitləşdirmək onların narahatlığını azaltmağa kömək edə bilər.
Yıxıldıqdan sonra iki-üç gün ərzində onları yaxından izləyin və hər hansı yeni simptomları və ya davranış dəyişikliklərini izləyin.
Həkimə Nə Zaman Görülməlidir
- Əgər onlar iki dəfədən çox yıxılıblarsa, hətta görünən xəsarətlər olmasa belə.
- Əgər onlar yıxılma riskinin yüksək olduğunu göstərən davranışlar nümayiş etdirirlərsə (məsələn, divarlardan tutaraq gəzmək və ya qeyri-sabit görünmək).
- Əgər onlarda ishal, dəri səpgisi və ya ağrılı sidik ifrazı müşahidə olunarsa, bunlar digər əsas sağlamlıq problemlərinin əlamətləri ola bilər.
Qarşısının alınması əsasdır
Yıxılmaların qarşısını almağın ən yaxşı yolu onların baş verməsinin qarşısını almaqdır. Yaşlı sevdiyiniz insanın yıxılma riskini azaltmaq üçün ata biləcəyiniz bir neçə addım var.
İdmanın Əhəmiyyəti
Onları ayaq gücünə və tarazlığın yaxşılaşdırılmasına yönəlmiş sadə bir məşq proqramına başlamağa təşviq edin. Alzheimer xəstəliyi olan insanlar üçün uyğun məşqlər barədə həkiminizdən soruşun.
Dərmanları nəzərdən keçirin
Müəyyən dərmanlar başgicəllənməyə, yuxululuğa və ya çaşqınlığa səbəb ola bilər. Onlar həmçinin qan təzyiqinə, tarazlığa və reflekslərə təsir göstərə bilər - bunların hamısı yıxılma riskini artırır. Buraya reseptsiz dərmanlar da daxildir. Bütün mövcud dərmanları həkiminizlə müzakirə edərək, onların yıxılma riskinə səbəb olub-olmadığını və daha təhlükəsiz alternativlərin olub-olmadığını öyrənin.
Görmə Yoxlamaları və Digər Sağlamlıq Problemləri
Görmə qabiliyyətinin zəif olması yıxılmaların əsas səbəbidir. Mütəmadi olaraq göz müayinələrinin aparılmasını və uyğun eynəklərdən istifadə etmələrini təmin edin. Bundan əlavə, "postural hipotoniya" (ayaq üstə durarkən qan təzyiqinin düşməsi) üçün həkim müayinəsindən keçin.
Ev mühitinin təhlükəsizliyini təmin etmək
Bu, ata biləcəyiniz ən təsirli addımlardan biridir. Evinizdəki kiçik dəyişikliklər ciddi qəzaların qarşısını ala bilər:
- İşıqlandırma: Bütün sahələrin, xüsusən də pilləkənlərin, dəhlizlərin və vanna otağına gedən yolun yaxşı işıqlandırıldığından əmin olun. Gecə vaxtı görünürlük üçün gecə işıqlarından istifadə edin.
- Döşəmə: Sürüşkən plitələr və ya yüksək dərəcədə cilalanmış beton təhlükəli ola bilər. Sürüşməyən döşəklərdən və ya xalçalardan istifadə edin. Boşalan məftillər, alçaq masalar və ya dağınıqlıq kimi büdrəmə təhlükələrini aradan qaldırın.
- Hamam otağı: Hamam otağı yüksək riskli bir yerdir. Sürüşməyən vanna döşəməsindən istifadə edin. Dəstək təmin etmək üçün tualet və duş kabininin yaxınlığında tutucu çubuqlar quraşdırın. Duş kreslosundan istifadə etmək çimmək üçün daha təhlükəsiz bir yoldur.
- Pilləkənlər: İstənilən pilləkənin hər iki tərəfinə tutacaqlar quraşdırın və onların yaxşı işıqlandırıldığından əmin olun.
- Geyim və ayaqqabı:Onları büdrədə biləcək geniş geyimlərdən çəkinin. Köhnə terliklər əvəzinə möhkəm, yaxşı oturan və sürüşməyən ayaqqabı geyindiklərindən əmin olun.
Evə Aparmaq Mesajı
- Əgər sevdiyiniz insan Alzheimer xəstəliyindən əziyyət çəkirsə, sakit olun və panikaya düşməyin.
- Ciddi xəbərdarlıq əlamətləri (huşsuzluq, şiddətli ağrı, qanaxma və ya sınıq şübhəsi) varsa, dərhal təcili tibbi yardım alın. Xəstəni tərpətməyin.
- Yüngül bir yıxılma halında, zədələri qiymətləndirin, xəstəni sakitləşdirin və ehtiyatla ayağa qalxmasına kömək edin.
- Profilaktika ən yaxşı həll yoludur. Ev təhlükəsizliyinə, idmana, həkiminizlə dərmanların nəzərdən keçirilməsinə və müntəzəm görmə müayinələrinə üstünlük verin.
- Sevdiyiniz insanın təhlükəsizliyi ilə bağlı hər hansı bir şübhəniz və ya sualınız varsa, onları həkiminizlə müzakirə etməkdən çəkinməyin.
Alzheimer xəstəliyi, yaşlıların yıxılması, yıxılmanın qarşısının alınması, ilk yardım, yaşlılara qulluq, evdə təhlükəsizlik, yaddaş itkisi
