Heç fiziki probleminiz olmadığı zaman həkimə getmisinizmi? Bir çox insan yalnız xəstələndiyiniz zaman həkimə müraciət etməyin lazım olduğunu düşünür. Amma bu, doğru deyil. Bədənimizin yaxşı vəziyyətdə olub-olmadığını və gələcək xəstəliklərin qarşısını necə alacağımızı bilmək üçün fiziki müayinə çox vacib bir şeydir. Gəlin bu gün bu barədə sadə və səmimi şəkildə danışaq.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Bu fiziki müayinə nədir?
Sadə dillə desək, bu, ümumi sağlamlığınızın yoxlanılmasıdır. Bu, avtomobilinizi texniki baxışdan keçirmək və xarab olmazdan əvvəl hər hansı bir problemi yoxlamaq kimidir. Burada həkim sağlamlığınızı qorumağa kömək etmək istəyir. Bəzi insanlar buna " sağlamlıq müayinəsi", "müayinə" və ya "illik tibbi müayinə" də deyirlər.
Bunun əsas məqsədi xəstəliyin baş verməzdən əvvəl qarşısını almaqdır (Profilaktik qayğı) . Heç bir xəstəliyiniz olmasa belə, bu testi etdirmək çox vacibdir.
Niyə hamımız bu cür testdən keçməliyik?
Bunun bir neçə səbəbi var. Bunu öz bədəninizə verdiyiniz diqqət kimi düşünün.
- Ümumi sağlamlıq vəziyyətinizi yoxlaya bilərsiniz.
- Sağlam qalmaq üçün edə biləcəyiniz şeylər barədə həkiminizdən məsləhət ala bilərsiniz.
- Bu, yaşaya biləcəyiniz hər hansı bir əsas xəstəliyi və ya simptomları araşdırmaq üçün yaxşı bir fürsətdir.
- Yaşınıza əsasən vurulmalı olduğunuz hər hansı bir peyvəndin olub olmadığını öyrənə və onları vurdura bilərsiniz.
- Bura , qorxusuz olaraq hər hansı bir sağlamlıq probleminiz barədə soruşmaq üçün ən yaxşı yerdir.
- Bu test bəzi işlər üçün və ya idmanla məşğul olmadan əvvəl sağlamlığınızın yaxşı olduğundan əmin olmaq üçün idman fiziki müayinəsindən keçmək üçün də tələb olunur.
Həkimlər tez-tez insanlara ildə ən azı bir dəfə bu cür tibbi müayinədən keçməyi məsləhət görürlər.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Həkim tibbi müayinə zamanı nəyə diqqət yetirir?
Həkim əsas sistemlərinizi başdan ayağa qədər müayinə edəcək. Bunlar adətən yoxlanılan bəzi şeylərdir.
| Bədən hissəsi/sistemi müayinə olunur | Sadə dillə desək, nəyə baxırsınız? |
|---|---|
| Dəri | Qeyri-adi ləkələrin, ziyillərin, səpgilərin və ya digər dəri problemlərinin olub olmadığını yoxlayın. |
| Gözlər, qulaqlar, burun və boğaz | Görmə, eşitmə, boğaz infeksiyalarının əlamətləri və burun problemləri kimi şeylər yoxlanılır. |
| Ürək | Ürək döyüntüsünü, ritmi və hər hansı qeyri-adi səsləri yoxlamaq üçün sinəyə stetoskop qoyulur və qulaq asılır. |
| Ağciyərlər | Nəfəs alma səslərinin normal olub olmadığını və ya xırıltı kimi qeyri-adi səslərin olub olmadığını yoxlayırlar. |
| Qarın | Onlar əli tutur, sıxır və qaraciyər və böyrəklər kimi orqanların ölçüsünü və ağrının olub-olmadığını yoxlayırlar. |
| Sinir sistemi | Balans, reflekslər və əzələ gücü kimi şeylər sınaqdan keçirilir. |
| Ruhi sağlamlıq | Həkim həmçinin əhvalınız və stressiniz kimi şeylərdən də danışır. |
Yaşınızdan və cinsinizdən asılı olaraq, bu, döş , cinsiyyət və ya prostat müayinələrini əhatə edə bilər.
Həkimə getməzdən əvvəl hazırlanmalı olan şeylər
Testinizi daha uğurlu etmək üçün, getməzdən əvvəl bunları hazırlamaq yaxşı bir fikirdir.
| Nə gətirmək/hazırlamaq lazımdır | Bu nə üçün vacibdir? |
|---|---|
| Hazırda qəbul etdiyiniz dərmanların və vitaminlərin siyahısı. | Həkim sizin tam vəziyyətiniz barədə bir fikir əldə edə bilər. |
| Allergiyalarınız haqqında ətraflı məlumat | Bu, təhlükəsizliyiniz üçün vacibdir. |
| Semptomlarınız haqqında bir qeyd | Ağrının nə vaxt başladığını və nə qədər müddət davam etdiyini yazmaq, dəqiq problemi anlamağınıza kömək edəcək. |
| Əvvəlki testlərin hesabatları | Eyni testi yenidən boş yerə vermək məcburiyyətindən qaçınmaq olar. |
| Ağlınızda olan sualların siyahısı | Ağlınızdakıları unutmadan suallar verə bilərsiniz. Daha sonra "Bunu həkimdən soruşmaq istəyirdim, amma unutdum" deyə narahat olmağınıza ehtiyac yoxdur. |
Yaxşı, indi həkimlə görüşəndə nə olacaq?
Bu test adətən təxminən 30 dəqiqə çəkir. Əvvəlcə tibb bacısı və ya həkim köməkçisi boyunuzu, çəkinizi və qan təzyiqi, ürək döyüntüsü və bədən istiliyi kimi həyati əlamətlərinizi ölçəcək.
Sonra həkim sizinlə danışacaq.
- Köhnə xəstəlikləriniz haqqında.
- Ailədə diabet və ya yüksək təzyiq kimi xəstəlikləri olan varmı?
- Həyat tərziniz haqqında (məsələn, siqaret çəkmək, spirtli içki qəbul etmək).
Həkimə həqiqəti demək çox vacibdir. Utancaq olmayın. Verdiyiniz məlumatlar onlara sizə ən yaxşı müalicəni və məsləhəti verməyə kömək edəcək.
Daha sonra fiziki müayinə başlayır. Həkim dörd əsas metoddan istifadə edir:
- Auskultasiya: Stetoskopla ürək və ağciyərlərin dinlənilməsi.
- Müayinə: Dəri və boğaz kimi nahiyələrdə dəyişikliklərin olub-olmadığını hər iki gözlə yoxlamaq.
- Palpasiya: Əlinizi tutub sıxaraq qarın nahiyəsində şişkinliklərin və boyun nahiyəsində şişkin limfa düyünlərinin olub olmadığını yoxlayın .
- Perkussiya: Orqanların vəziyyəti haqqında təsəvvür əldə etmək üçün barmaqlarla vuraraq çıxarılan səsi dinləmək.
Testdən sonra nə baş verir?
Test bitdikdən sonra həkim sizə nəticələrini deyəcək.
- Səhhətinizin yaxşı vəziyyətdə olduğunu demək olar.
- Əks halda, əgər problem görsələr, onu izah edəcəklər.
- Bəzən, problemi daha dərindən araşdırmaq üçün sizdən bir neçə əlavə test etməyinizi xahiş edə bilərik. Məsələn:
- Rentgen müayinəsi (Rentgen)
- Tam Qan Sayımı (CBC)
- Ürək döyüntüsünü yoxlayan test (Elektrokardioqram - EKQ)
- Sidik analizi
- Xolesterol səviyyəsini yoxlamaq üçün test (Lipid Paneli)
- Lazım gələrsə, mütəxəssisə də müraciət edə bilərsiniz.
Həkimə yenidən nə vaxt getmək istəyirsən?
İllik müayinədən sonra belə, belə bir vəziyyətdə həkimə müraciət edin.
- Test nəticələrinizlə bağlı suallarınız varsa .
- Yeni simptomlar görünsə və ya köhnə simptomlar pisləşərsə .
- Bədəninizdə yeni bir şiş və ya ləkə görsəniz.
Tibbi müayinə sağlamlığınızı qorumağa kömək edən çox vacib bir şeydir. Bu, həmçinin özünüzü xəstə hiss etdiyiniz zaman etibar edə biləcəyiniz bir həkimlə yaxşı münasibət qurmaq üçün yaxşı bir fürsətdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Heç bir xəstəliyiniz olmasa belə, ildə ən azı bir dəfə tibbi müayinədən keçmək sağlamlığınıza yaxşı bir investisiyadır.
- Bu, xəstəliyi inkişaf etməzdən əvvəl müəyyən etməyə və ya xəstəliyin inkişaf riskini azaltmağa kömək edir.
- Həkimə getdiyiniz zaman suallarınızı və qəbul etdiyiniz dərmanların təfərrüatlarını yazın.
- Müayinə zamanı həkimin verdiyi sualları cavablandırmaqdan çəkinməyin və ya çəkinməyin. Bu, sizin öz xeyrinizədir.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.