Özünüzü tamamilə yaxşı hiss etdiyiniz zaman həkimə müraciət etmisinizmi? Bir çox insan yalnız xəstələndiyiniz zaman həkimə müraciət etməyiniz lazım olduğunu düşünür, amma bu belə deyil. " Fiziki müayinə " mövcud sağlamlığınızı qiymətləndirmək və gələcəkdə yarana biləcək xəstəliklərin qarşısını almaq üçün vacib bir vasitədir. Gəlin bu gün bu barədə sadə və rahat şəkildə danışaq.
Fiziki müayinə nədir?
Sadə dillə desək, bu, ümumi sağlamlığınızın qiymətləndirilməsidir. Bunu hər şeyin problemsiz işləməsini təmin etmək və hər hansı bir problemi ciddi problemlərə çevrilməzdən əvvəl müəyyən etmək üçün avtomobilinizi texniki baxışa aparmaq kimi düşünün. Həkiminizin məqsədi sağlamlığınızı ən yüksək səviyyədə saxlamağınıza kömək etməkdir. Buna çox vaxt " sağlamlıq müayinəsi", "müayinə" və ya "illik tibbi müayinə" deyilir.
Əsas diqqət profilaktik qayğıdır . Özünüzü tamamilə sağlam hiss etsəniz belə, bu müayinəni planlaşdırmaq uzunmüddətli rifahınız üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şeylərdən biridir.
Niyə hamı fiziki müayinədən keçməlidir?
Buna üstünlük verməyin bir neçə səbəbi var. Bunu bədəninizə layiq olduğu diqqəti vermək kimi düşünün.
- Ümumi sağlamlığınızı qiymətləndirin və həyati göstəricilərinizi izləyin.
- Sağlam və formada qalmaq üçün həkiminizdən peşəkar məsləhət alın.
- Gizli sağlamlıq problemlərini müəyyən edin və ya görməməzlikdən gələ biləcəyiniz hər hansı gizli simptomları araşdırın.
- Yaş qrupunuza uyğun peyvəndlərdən xəbərdar olun.
- Ağlınızı riqqətə gətirən sağlamlıqla bağlı hər hansı bir sualı vermək üçün təhlükəsiz və məxfi bir məkandır.
- İş və ya fiziki fəaliyyət üçün tez-tez idman fiziki və ya tibbi icazə almaq tələb olunur.
Həkimlər ümumiyyətlə ildə ən azı bir dəfə fiziki müayinədən keçməyi məsləhət görürlər.
Həkim fiziki müayinə zamanı nəyi yoxlayır?
Həkiminiz əsas bədən sistemlərinizi başdan ayağa qədər müayinə edəcək. Adətən aşağıdakılar əhatə olunur:
| Bədən Hissəsi/Sistem | Həkim nə axtarır |
|---|---|
| Dəri | Qeyri-adi ləkələrin, xalların, səpgilərin və ya digər dermatoloji problemlərin olub olmadığını yoxlamaq. |
| Gözlər, Qulaqlar, Burun və Boğaz | Görmə, eşitmə, boğaz sağlamlığı və burun keçidlərinin qiymətləndirilməsi. |
| Ürək | Ürək döyüntülərinizi, ritminizi dinləmək və hər hansı bir anormal səsi aşkar etmək üçün stetoskopdan istifadə edin. |
| Ağciyərlər | Aydın nəfəs səslərini dinləmək və hər hansı bir xırıltılı tənəffüs və ya anomaliya əlamətlərinin olub olmadığını yoxlamaq. |
| Qarın | Qaraciyər və böyrəklər kimi orqanların ölçüsünü və sağlamlığını yoxlamaq üçün ərazinin palpasiyası və hər hansı bir həssaslığın müəyyən edilməsi. |
| Sinir Sistemi | Tarazlığı, refleksləri və əzələ gücünü yoxlamaq. |
| Ruhi Sağlamlıq | Əhvalınız, stress səviyyəniz və ümumi zehni rifahınız barədə müzakirə. |
Yaşınızdan və cinsinizdən asılı olaraq, müayinəniz həmçinin döş sağlamlığı , genitouriya sağlamlığı və ya prostat sağlamlığı üçün müayinələri də əhatə edə bilər.
Görüşə hazırlıq
Səfərinizdən maksimum yararlanmaq üçün aşağıdakı məlumatlarla hazır olun:
| Hazırlanacaq əşya | Niyə vacibdir |
|---|---|
| Mövcud dərmanların və vitaminlərin siyahısı | Həkimə sağlamlıq rejiminizin tam mənzərəsini verir. |
| Məlum allergiyalar haqqında təfərrüatlar | Təhlükəsizliyiniz üçün çox vacibdir. |
| Simptomlar haqqında qeydlər | Başlama və müddət kimi detalları qeyd etmək həkimə dəqiq diaqnoz qoymağa kömək edir. |
| Əvvəlki tibbi hesabatlar | Testlərin lazımsız təkrarlanmasının qarşısını alır. |
| Suallarınızın siyahısı | Səfəriniz zamanı hər hansı bir narahatlığınızı həll etməyi unutmadığınızı təmin edir. |
Bəs həkimlə görüşəndə əslində nə baş verir?
Standart fiziki müayinə adətən təxminən 30 dəqiqə çəkir. Başlanğıcda tibb bacısı və ya tibb bacısı boyunuzu, çəkinizi və həyati əlamətlərinizi — məsələn, qan təzyiqinizi, ürək döyüntülərinizi və s. qeyd edəcək.bədən istiliyi .
Bundan sonra həkiminiz sağlamlıq tarixçənizi müzakirə etmək üçün sizinlə oturacaq:
- Keçmiş və ya mövcud sağlamlıq problemləri .
- Diabet və ya hipertoniya kimi xəstəliklərlə bağlı ailə tarixçəsi.
- Siqaret çəkmək və ya spirtli içki qəbul etmək kimi həyat tərzi amilləri.
Həkiminizə qarşı tamamilə dürüst olmağınız vacibdir. Utanmağa ehtiyac yoxdur. Dəqiq məlumat vermək həkiminizə unikal ehtiyaclarınıza uyğun ən yaxşı rəhbərliyi və müalicəni təklif etməyə imkan verir.
Daha sonra fiziki müayinə başlayır. Həkiminiz adətən dörd əsas metoddan istifadə edəcək:
- Auskultasiya: Stetoskop istifadə edərək ürəyinizi və ağciyərlərinizi dinləyin.
- Müayinə: Dərinizi, boğazınızı və digər nahiyələrinizi görünən dəyişikliklər üçün diqqətlə izləyin.
- Palpasiya: Anormal şişkin limfa düyünlərini və ya şişkin limfa düyünlərini aşkar etmək üçün əlləri ilə yumşaq bir şəkildə basın və hiss edin.
- Perkussiya: Daxili orqanların vəziyyətini qiymətləndirmək üçün bədəninizin müəyyən nahiyələrinə yumşaq bir şəkildə toxunun və yaranan səsi dinləyin.
İmtahandan sonra nə baş verir?
Müayinə başa çatdıqdan sonra həkiminiz nəticələri sizinlə müzakirə edəcək:
- Səhhətinizin əla vəziyyətdə olduğu barədə məlumat ala bilərsiniz.
- Əgər narahatlıq aşkar edilərsə, həkiminiz bunu sizə ətraflı izah edəcək.
- Daha ətraflı araşdırma aparmaq üçün əlavə testlər təklif edə bilərlər, məsələn:
- Rentgen
- Tam Qan Sayımı (CBC)
- Ürək fəaliyyətinizi yoxlamaq üçün elektrokardioqram (EKQ)
- Sidik analizi
- Xolesterol səviyyənizi yoxlamaq üçün Lipid Paneli
- Lazım gələrsə, bir mütəxəssisə müraciət edə bilərsiniz.
Həkiminizə yenidən nə vaxt müraciət etməlisiniz?
İllik tibbi müayinədən əlavə, aşağıdakı hallarda müayinə təyin etməlisiniz:
- Test nəticələrinizlə bağlı suallarınız var.
- Yeni simptomlar hiss edirsinizsə və ya mövcud simptomlar pisləşirsə , bu baş verir.
- Yeni bir şiş, xal və ya dəri zədəsi aşkar edirsiniz.
Tibbi müayinə uzunmüddətli sağlamlığınıza üstünlük verməyin ən təsirli yollarından biridir. Bu, həmçinin həkiminizlə — sağlamlıq problemləriniz olduqda etibar edə biləcəyiniz bir insanla — etibarlı münasibət qurmaq üçün əla fürsətdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Özünüzü tamamilə yaxşı hiss etsəniz belə, illik fiziki müayinə gələcək rifahınız üçün ağıllı bir investisiyadır.
- Məqsəd potensial problemləri erkən mərhələdə aşkar etmək və ya gələcəkdə sağlamlıq problemlərinin inkişaf riskini azaltmaqdır.
- Randevudan əvvəl, suallarınızı və hazırda qəbul etdiyiniz dərmanların siyahısını qeyd edin.
- Müayinə zamanı açıq və dürüst olun; şəffaflığınız həkiminizin sizə effektiv şəkildə kömək etməsi üçün ən yaxşı vasitədir.
fiziki müayinə, müayinə, illik fiziki müayinə, sağlamlıq müayinəsi, həkim, Nirogi Lanka, profilaktik qayğı
