Уявіце, што вы спрабуеце ўстаць з ложка раніцай або пераварочваецеся на другі бок ложка. Раптам вам здаецца, што ўвесь пакой круціцца вакол вас. Хіба гэта не вельмі непрыемны і страшны досвед? Гэта галоўны сімптом стану, які мы скарочана называем ДППГ. Гэта можа здацца вялікай праблемай, але не бойцеся. Давайце пагаворым пра гэта проста і зразумела.
Проста кажучы, што такое BPPV?
Поўнае значэнне ДППГ — дабраякаснае параксізмальнае пазіцыйнае галавакружэнне . Назва гучыць занадта доўга, ці не так? Давайце разбярэм яе слова за словам.
- Дабраякасны: гэта азначае «несур'ёзны». Гэта азначае, што гэта не рак або сур'ёзнае захворванне, якое пагражае жыццю.
- Прыступнае галавакружэнне: гэта азначае «раптам узнікае, а потым знікае». Гэты тып галавакружэння прысутнічае не заўсёды. Яно ўзнікае раптоўна і знікае праз некалькі секунд або хвіліну.
- Пазіцыйны: гэта азначае «звязаны з становішчам». Гэта азначае, што галавакружэнне ўзнікае толькі пры рэзкай змене становішча галавы.
- Галавакружэнне: гэта медыцынскі тэрмін для абазначэння «галавакружэння». Гэта адчуванне, быццам навакольнае асяроддзе круціцца, нават калі вы стаіце на месцы.
Проста кажучы, ДППГ — гэта раптоўнае, але несур'ёзнае галавакружэнне, якое праходзіць праз некаторы час пры змене становішча галавы. Яно выклікана невялікай праблемай ва ўнутраным вуху.
Нягледзячы на тое, што гэта несур'ёзна, сімптомы могуць быць вельмі страшнымі. Гэта галавакружэнне можа прывесці да таго, што людзі старэйшыя за 65 гадоў страцяць раўнавагу і ўпадуць . Калі вы ўпадзеце, важна ведаць пра гэта, бо гэта можа прывесці да пераломаў.
Хто часцей за ўсё сутыкаецца з гэтым станам?
Нягледзячы на тое, што ДППГ можа ўзнікнуць у людзей любога ўзросту, часцей за ўсё яно сустракаецца ў людзей старэйшых за 50 гадоў. Паводле ацэнак, прыкладна кожны другі чалавек у гэтай узроставай групе сутыкнецца з ДППГ хаця б раз у жыцці. У дзяцей гэта вельмі рэдка сустракаецца.
ДППГ дыягнастуецца прыкладна ў 20% людзей, якія звяртаюцца да нас па лячэнне галавакружэння, або прыкладна ў кожнага пятага. Гэта вельмі распаўсюджаны стан.
Многія задаюць пытанне, ці з'яўляецца гэта пастаянным станам. Не, ДППГ звычайна праходзіць само па сабе праз некалькі дзён ці тыдняў. Аднак часам яно можа вярнуцца. Часам галавакружэнне можа вярнуцца праз месяцы ці нават гады.
Якія сімптомы ДППГ?
Асноўным сімптомам з'яўляецца галавакружэнне. Аднак ёсць некалькі іншых сімптомаў, якія могуць яго суправаджаць. Давайце разгледзім іх у табліцы ніжэй.
| Сімптом | Як гэта адчуваецца? (Як гэта адчуваецца?) |
|---|---|
| Галавакружэнне | Здаецца, што ўвесь пакой круціцца вакол цябе, хоць ты і не рухаешся. |
| Галавакружэнне | Адчуванне, быццам галава бязважкая, быццам ты плывеш. Адчуванне, быццам ты вось-вось страціш прытомнасць. |
| Праблемы з балансам | Адчуванне непрытомнасці пры стаянні або хадзе. Адчуванне, што вы вось-вось упадзеце. |
| Млоснасць і ваніты | Адчуванне галавакружэння або ваніты разам з млоснасцю. |
| Затуманены зрок | Адчуванне, што ваш зрок крыху размыты, калі ў вас галавакружэнне. |
| Хуткі рух вачэй (ністагм) | Хуткія, некантраляваныя рухі вачэй. Вы можаце гэтага не заўважыць, але хтосьці побач або ваш лекар могуць гэта заўважыць. |
Што выклікае гэта галавакружэнне? (Трыгеры)
Галавакружэнне ад ДППГ звычайна ўзнікае пры змене становішча галавы. Напрыклад:
- Пакуль ляжыць у ложку.
- Калі ўстаеш з ложка.
- Калі ты варочаешся ў ложку.
- Пры павароце галавы ўверх (напрыклад, каб узяць што-небудзь з паліцы).
- Калі вы апускаеце галаву ўніз.
Што насамрэч адбываецца ва ўнутраным вуху?
Добра, цяпер давайце разгледзім, чаму гэта адбываецца. Каб зразумець гэта, нам трэба крыху ведаць пра будову нашага ўнутранага вуха.
Уявіце, што ў вашым унутраным вуху, дзе вы кантралюеце раўнавагу, ёсць маленькія рэчывы, падобныя на пясок. Насамрэч гэта часцінкі карбанату кальцыю . У медыцыне мы называем іх отоконіямі . Звычайна яны размешчаны там, дзе ім і трэба быць, — у органе пад назвай «утрыкул».
Але з узростам, або калі ў нас нязначная траўма галавы (напрыклад, падзенне або няшчасны выпадак), або калі ў нас ёсць інфекцыя, гэтыя «шарыкі» могуць зрушыцца з месца. Затым яны перамяшчаюцца ў паўкруглыя каналы, якія ўтрымліваюць вадкасць, важную для раўнавагі.
Цяпер, калі вы пахітаеце галавой, гэтыя часціцы таксама круцяцца ў гэтай вадкасці, стымулюючы там тонкія валасопадобныя сэнсарныя часткі (вейчыкі). Гэта пасылае ў мозг няправільны сігнал. Гэты сігнал — «вы круціцеся». Вось чаму ў нас кружыцца галава.
Часам сімптомы ДППГ могуць быць выкліканыя іншымі захворваннямі вуха. Напрыклад, яно можа ўзнікаць пры такіх захворваннях, як «(лабірынтыт)» (інфекцыя ўнутранага вуха) або «(вестыбюлярны неўрыт)» (запаленне нерва, адказнага за раўнавагу). Людзі, якія пакутуюць ад мігрэні, таксама часцей за ўсё развіваюць ДППГ.
Доктар, як вы будзеце дыягнаставаць і лячыць гэта?
Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, лепш за ўсё звярнуцца да лекара. Ён ці яна распытае вас пра вашы сімптомы і агледзіць вас.
Існуе спецыяльны тэст для дыягностыкі ДППГ. Падчас гэтага тэсту лекар пасадзіць вас на аглядны стол, паверне галаву набок і хутка пакладзе. У гэты момант ён агледзіць вашы вочы і праверыць наяўнасць галавакружэння або ністагму (паторгвання вачэй). Гэта дапаможа яму вызначыць, ці ёсць у вас ДППГ.
Добрая навіна заключаецца ў тым, што лячэнне ДППГ вельмі простае. Яно не патрабуе працяглага прыёму лекаў. Асноўным метадам лячэння з'яўляюцца фізіятэрапеўтычныя практыкаванні . Яны называюцца «працэдурамі рэпазіцыі канальца». Гэтыя практыкаванні працуюць шляхам перамяшчэння няправільна размешчаных крышталяў кальцыя назад на свае месцы. Патрапіўшы туды, яны раствараюцца, таму галавакружэнне не вяртаецца.
Простыя практыкаванні для палягчэння галавакружэння ў хатніх умовах
Адно з такіх практыкаванняў — прыём Эплі. Ваш лекар пакажа вам, як гэта рабіць у клініцы, а таксама навучыць вас рабіць гэта дома.
Папярэджанне:Найважнейшае — спачатку выканаць гэта практыкаванне пасля кансультацыі з лекарам. Ён павінен вызначыць, ці выклікана ваша галавакружэнне ДППГ і ці ўплывае яно на правае ці левае вуха. Выкананне гэтага практыкавання з няправільнага боку можа пагоршыць вашы сімптомы. Таму не спрабуйце рабіць гэта самастойна без кансультацыі з лекарам.
Ніжэй паказана, як гэтае практыкаванне выконвае чалавек з ДППГ у правым вуху. (Для левага вуха трэба рабіць наадварот.)
1. Крок 1: Сядзьце прама на ложку. Павярніце галаву на 45 градусаў направа (у бок, які вас турбуе).
2. Крок 2: Цяпер, павярнуўшы галаву направа, хутка ляжце на ложак . Паклаўшы плечы на падушку, трымайце галаву злёгку не прыціснутай да ложка. Заставайцеся ў гэтым становішчы 30-60 секунд або пакуль галавакружэнне цалкам не спыніцца.
3. Крок 3: Не падымаючы галавы, хутка павярніце галаву налева (на 90 градусаў). Цяпер ваша левае вуха павінна быць накіравана да ложка. Затрымайцеся ў гэтым становішчы на 30-60 секунд.
4. Крок 4: Цяпер павярніце ўсё цела і галаву яшчэ на 90 градусаў налева , нахіліўшы галаву. Ваш нос павінен быць накіраваны ў падлогу. Затрымайцеся ў гэтым становішчы на 30-60 секунд.
5. Крок 5: Павольна прысядзьце з боку, на які вы абапіраецеся, трымаючы падбародак блізка да пляча.
Гэта практыкаванне пазбавіць вас ад 80%-90% сімптомаў ужо пасля аднаго сеансу. Калі сімптомы ўсё яшчэ захоўваюцца, вам трэба будзе паўтарыць яго, як гэта прызначыў ваш лекар.
Калі абавязкова трэба звярнуцца да лекара?
Калі вы падазраяце ў сябе сімптомы ДППГ, абавязкова звярніцеся да лекара. Такім чынам, вы зможаце атрымаць дакладны дыягназ і навучыцца неабходным практыкаванням.
Аднак часам галавакружэнне можа быць сімптомам больш сур'ёзнага захворвання.
Калі ў вас ёсць якія-небудзь з пералічаных ніжэй сімптомаў разам з галавакружэннем, неадкладна і без прамаруджвання звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы.
* Вельмі моцны галаўны боль (асабліва калі ў вас ніколі раней яго не было)
* Боль у грудзях або незвычайныя змены частаты сардэчных скарачэнняў
* Цяжкасці з маўленнем або невыразная мова
* Абвісанне аднаго боку твару
* Здранцвенне або паколванне ў руцэ або назе
* Дваенне ў вачах або поўная страта зроку
Гэта могуць быць прыкметы сур'ёзнага захворвання, напрыклад, інсульту, таму будзьце вельмі асцярожныя.
Паведамленне на вынас
- ДППГ — распаўсюджанае і несур'ёзнае захворванне, якое ўзнікае ва ўнутраным вуху. Не хвалюйцеся з гэтай нагоды.
- Гэта адбываецца таму, што малюсенькія кальцыевыя шарыкі (атаконіі) ва ўнутраным вуху зрушваюцца з месца, дзе яны павінны быць, і перамяшчаюцца не туды, дзе яны павінны быць.
- Асноўным сімптомам з'яўляецца галавакружэнне, якое ўзнікае раптоўна і доўжыцца менш за хвіліну пры змене становішча галавы (напрыклад, пры ўставанні з ложка).
- Найлепшым лячэннем у гэтым выпадку з'яўляюцца не таблеткі, а простыя практыкаванні (манеўры змены становішча цела), якім навучыць лекар.
- Ніколі не спрабуйце выконваць гэтыя практыкаванні самастойна без кансультацыі з лекарам або пошуку інфармацыі ў інтэрнэце. Важна спачатку атрымаць правільны дыягназ.
- Калі галавакружэнне суправаджаецца іншымі сур'ёзнымі сімптомамі, такімі як моцны галаўны боль, боль у грудзях або цяжкасці з маўленнем, неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар