«Ох, я ўжо старэю... Я нічога не памятаю». Ці думалі вы калі-небудзь пра тое ж самае? Часам нам становіцца крыху страшна, калі мы раптам забываемся, дзе быў ключ ці што мы хацелі камусьці сказаць. Мы ўсе крыху турбуемся пра сваю памяць, асабліва з узростам. Аднак сёння мы пагаворым пра навіну, якая крыху палегчыць гэты неспакой і прынясе крыху радасці ў нашы сэрцы.
Што гэта за новае адкрыццё?
Вельмі важнае даследаванне, нядаўна праведзенае ў Амерыцы, выявіла нешта вельмі дзіўнае. Гэта значыць, што з цягам часу, ад пакалення да пакалення , памер чалавечага мозгу паступова павялічваецца.
Гэта было выяўлена ў вельмі вядомым даследаванні, якое праводзіцца ўжо шмат гадоў. Яно называецца Фрэмінгемамскае даследаванне сэрца . У гэтым даследаванні яны параўноўвалі дадзеныя візуалізацыі мозгу людзей, народжаных у 1930-х гадах, са сканаваннямі мозгу людзей, народжаных у 1970-х гадах. Уявіце сабе гэта як вымярэнне памеру мозгу пакалення нашых бабуль і дзядуль, пакалення нашых бацькоў ці нашага ўласнага пакалення.
Вынікі відавочныя. Некалькі важных паказчыкаў, такіх як аб'ём мозгу і плошча паверхні кары галаўнога мозгу, значна большыя ў людзей, народжаных у 1970-х гадах, чым у тых, хто нарадзіўся ў 1930-х гадах. Проста кажучы, мозг новых пакаленняў фізічна крыху большы.
Што адбываецца з дэменцыяй, калі мозг павялічваецца?
Добра, цяпер вы можаце падумаць: «У чым сэнс крыху большага мозгу?» Насамрэч гэта важней, чым вы думаеце. Асабліва пры дэменцыі , захворванні, якое можа развівацца з узростам.
Па-першае, што такое дэменцыя?
Дэменцыя, проста кажучы, — гэта стан , пры якім клеткі мозгу пашкоджваюцца з узростам, паступова зніжаючы іх функцыянальнасць. Гэта можа прывесці да страты памяці, няздольнасці лагічна думаць, цяжкасцей у прыняцці рашэнняў і немагчымасці самастойна выконваць паўсядзённыя задачы. Хвароба Альцгеймера — найбольш распаўсюджаны тып дэменцыі.
Паняцце «рэзерву» мозгу
Вось тут і праяўляецца перавага большага мозгу. Навукоўцы называюць гэта «рэзервам мозгу» . Давайце разбярэмся ў гэтым на простым прыкладзе.
Уявіце сабе свой мозг як вялікі рэзервуар для вады. Хвароба, такая як дэменцыя, падобная да маленькай адтуліны ў гэтым рэзервуары, з якой выцякае вада. Дык вось, калі ваш рэзервуар вельмі вялікі, нават калі праз некалькі маленькіх адтулін выцякае трохі вады, у ім усё роўна застанецца шмат вады, ці не так? Гэта азначае, што праца рэзервуара не будзе моцна перашкаджаць.
Падобным чынам, па меры росту мозгу павялічваецца колькасць яго клетак і злучэнняў. Затым, нават калі некаторыя клеткі мозгу руйнуюцца з узростам або з-за хваробы, ствараецца «прастора» або «рэзерв», які можа паглынуць пашкоджанні і падтрымліваць нармальную функцыю мозгу .
Даследчыкі лічаць, што такое павелічэнне мозгу можа павысіць устойлівасць да захворванняў, якія ўзнікаюць са старэннем, і знізіць агульны рызыка дэменцыі .
| Пакаленне | Характарыстыкі мозгу | Патэнцыйны ўплыў |
|---|---|---|
| Людзі, народжаныя ў 1930-х гадах | Адносна невялікі аб'ём мозгу | Большая схільнасць да наступстваў дэменцыі. |
| Людзі, народжаныя ў 1970-х гадах | Павелічэнне аб'ёму і плошчы паверхні мозгу. | Палепшаная здольнасць супрацьстаяць наступствам дэменцыі (павелічэнне «рэзерву мозгу»). |
Чаму наш мозг становіцца такім вялікім?
Хоць немагчыма вызначыць адну прычыну гэтага, ёсць некалькі асноўных рэчаў, у якія мяркуюць навукоўцы.
1. Лепшыя звычкі і лад жыцця для здароўя: Мы зараз больш свядома ставімся да здароўя, чым калі-небудзь раней. Добрае харчаванне з ранняга ўзросту, усведамленне важнасці фізічных практыкаванняў, высокі крывяны ціскКантроль такіх захворванняў, як дыябет і халестэрын, непасрэдна ўплывае на здаровае развіццё мозгу.
2. Паляпшэнне адукацыі: узровень адукацыі павышаецца з пакалення ў пакаленне. Адукацыя — найлепшая фізічная нагрузка для мозгу. Калі мы даведваемся нешта новае і вырашаем праблемы, паміж клеткамі мозгу ўтвараюцца новыя нейронныя сувязі. Гэта таксама спрыяе развіццю мозгу.
3. Фактары навакольнага асяроддзя: Лічыцца таксама, што могуць аказваць уплыў фактары навакольнага асяроддзя, такія як зніжэнне ўздзеяння некаторых шкодных хімічных рэчываў (напрыклад, свінцу).
Ці з'яўляецца гэта даследаванне на 100% дакладным? Якія ў яго ёсць абмежаванні?
Як і ў любым навуковым даследаванні, ёсць некаторыя абмежаванні, якія нам трэба разумець.
Важна адзначыць, што гэтае даследаванне праводзілася пераважна сярод белага, добра адукаванага і здаровага насельніцтва, якое пражывае ў Злучаных Штатах. Таму неабходныя далейшыя даследаванні, каб вызначыць, ці дастасоўныя гэтыя вынікі да нас у Шры-Ланцы ці да іншых людзей з рознымі культурамі і ладам жыцця па ўсім свеце.
Акрамя таго, хоць гэта вельмі пазітыўная і цікавая знаходка, эксперты адзначаюць, што спатрэбіцца больш часу, каб зразумець дакладныя механізмы гэтага.
Аднак гэтае даследаванне дае нам вельмі каштоўную думку: выбар, які мы робім адносна нашага ладу жыцця, адукацыі, якую мы атрымліваем, і нашага здароўя, непасрэдна ўплывае на здароўе нашага мозгу і будучыню.
Паведамленне на вынас
- Новыя даследаванні паказваюць, што памер чалавечага мозгу павялічваецца з пакалення ў пакаленне.
- Паколькі павелічэнне мозгу павялічвае «рэзерв мозгу», гэта можа павысіць устойлівасць да ўздзеяння ўзроставых захворванняў, такіх як дэменцыя.
- Навукоўцы лічаць, што прычынай гэтага могуць быць лепшае харчаванне, адукацыя і здаровы лад жыцця.
- Нягледзячы на тое, што гэта станоўчая навіна, неабходныя далейшыя даследаванні, каб пацвердзіць гэта. Таму нам заўсёды варта клапаціцца пра здароўе мозгу.
- Калі ў вас ці ў кагосьці з вашай сям'і назіраюцца праблемы з памяццю, забыўлівасць ці іншыя змены, вельмі важна звярнуцца да лекара, не баючыся і не саромеючыся гэтага.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар