Вы чулі пра сусветна вядомы гурт «Imagine Dragons»? Магчыма, вы любіце іх песні. Сёння мы пагаворым пра праблему са здароўем, пра якую многія людзі не ведаюць, але пра якую вельмі важна ведаць, праз гісторыю вакаліста гэтага гурта Дэна Рэйнальдса. Уявіце, што б вы адчувалі, калі б у маладым узросце, у лепшы час вашага жыцця, у вас раптам з'явіўся невыносны боль у спіне? Менавіта з гэтым сутыкнуўся Дэн.
Што насамрэч здарылася з Дэнам Рэйнальдсам?
Дэну давялося сутыкнуцца з гэтым, калі яму было крыху за дваццаць. Аднойчы, бегаючы ўніз па ўзгорку, ён упершыню адчуў невыносны боль у спіне. Боль паступова ўзмацняўся, і ён не мог спаць па начах. Калі ён прачнуўся раніцай, усё яго цела, асабліва спіна, было скаваным, як камень, і ён не мог нармальна рухацца.
Ён звярнуўся да некалькіх лекараў, але ніхто не мог сказаць яму, што выклікала боль. Некаторыя думалі, што ён прыкідваецца, іншыя казалі, што гэта псіхалагічная праблема. Гэта быў вельмі страшны і бездапаможны час для Дэна. Ён зразумеў, як цяжка было растлумачыць свой боль іншым. Але толькі пазней ён даведаўся, што многім людзям з гэтым захворваннем, анкілазіруючым спандылітам (АС), часта спачатку ставяць няправільны дыягназ.
Толькі пасля кансультацыі з рэўматолагам , лекарам, які спецыялізуецца на захворваннях суставаў , яна нарэшце змагла высветліць, у чым менавіта захворванне. Да таго часу боль стаў настолькі моцным, што яна больш не магла спяваць на сцэне ці трымаць на руках уласнае дзіця.
Што такое анкілазіруючы спандыліт (АС)?
Проста кажучы, анкілазіруючы спандыліт — гэта тып артрыту . Ён у асноўным дзівіць суставы хрыбетніка. З-за нейкага дэфекту ў імуннай сістэме нашага арганізма гэтая сістэма пачынае атакаваць здаровыя часткі нашага цела, асабліва суставы хрыбетніка.
У медыцыне гэта называецца « аутаімунным захворваннем». Гэтая атака выклікае запаленне ў суставах.Калі запаленне працягваецца працяглы час, адбываецца ўтварэнне новай косці, паколькі арганізм спрабуе аднавіць пашкоджанні. У выніку пазванкі хрыбетніка могуць зрастацца разам, што прыводзіць да скаванасці і страты гнуткасці. Гэта асноўны сімптом захворвання.
Галоўнае, што гэта не проста боль у спіне. Гэта хранічнае захворванне, якое патрабуе належнага лячэння.
Якія асноўныя сімптомы гэтай хваробы?
Вопыт Дэна Рэйнальдса можа дапамагчы нам зразумець некаторыя з асноўных сімптомаў гэтай хваробы. Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, асабліва калі вы маладыя, вельмі важна праявіць заклапочанасць з гэтай нагоды.
| Сімптом | Простае тлумачэнне |
|---|---|
| Боль у спіне, якая ўзмацняецца ўначы | Моцны боль у паясніцы і ягадзіцах, асабліва сярод ночы або ранняй раніцай. Гэты боль можа нават абудзіць вас ад сну. |
| Ранішняя скаванасць | Калі я прачынаюся раніцай, мая спіна і цела скаваныя, як камень. Пасля таго, як я трохі паварушыўся і патрэніраваўся, гэта скаванасць паступова змяншаецца. |
| Зніжэнне болю з дапамогай фізічных практыкаванняў | Звычайна боль у спіне праходзіць пасля адпачынку. Аднак у гэтым выпадку боль і скаванасць узмацняюцца з адпачынкам, але палягчэнне адчуваецца, калі трохі рухаць целам і рабіць фізічныя практыкаванні. |
| Боль у іншых суставах | Акрамя пазваночніка, боль і ацёк могуць узнікаць і ў буйных суставах, такіх як сцёгны, плечы і калені. |
| Хранічная стомленасць | Пастаянная стомленасць і знясіленне без бачных прычын таксама з'яўляецца сімптомам гэтай хваробы. |
Што рабіць, калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы?
Калі вы адчуваеце адзін або некалькі з гэтых сімптомаў на працягу некалькіх месяцаў, не варта проста адмахвацца ад іх, як ад звычайнага болю ў спіне . Абавязкова звярніцеся да лекара і абмяркуйце гэта. Пры неабходнасці ён ці яна накіруе вас да рэўматолага.
Як ты спраўляешся з гэтай сітуацыяй, Дэн?
На шчасце, пры правільным лячэнні і змене ладу жыцця гэтую хваробу можна ў значнай ступені кантраляваць і весці нармальнае жыццё. Дэн Рэйнальдс зараз прытрымліваецца плана лячэння, які яму падыходзіць. Гэта дазволіла яму кантраляваць боль, зноў спяваць на сцэне і атрымліваць асалоду ад часу, праведзенага з сям'ёй.
Яго план кіравання складаецца з двух асноўных частак.
| Сістэма кіравання | Рэчы, за якімі ён сочыць |
|---|---|
| 1. Дыета (супрацьзапаленчая дыета) | Ён перайшоў на дыету, якая памяншае запаленне ў арганізме. Гэта называецца супрацьзапаленчай дыетай .
|
| 2. Фізічныя практыкаванні | Фізічныя практыкаванні неабходныя для кантролю гэтага захворвання.
|
Дэн Рэйнальдс зараз старанна працуе над тым, каб распавесці іншым пра гэтую хваробу. Ён хоча сказаць людзям з гэтым захворваннем, што ў ім няма чаго саромецца, і што з ім можна паспяхова жыць.
Паведамленне на вынас
- Анкілазіруючы спандыліт (АС) — гэта рэальнае захворванне, якое ўплывае на пазваночнік, нават у маладых людзей. Гэта не проста распаўсюджаная праблема са спіной.
- Калі вы адчуваеце такія сімптомы, як боль у спіне, якая ўзмацняецца ўначы, і ранішняя скаванасць, не ігнаруйце гэта і неадкладна звярніцеся да лекара .
- Нягледзячы на тое, што гэта захворванне немагчыма цалкам вылечыць, пры правільным лячэнні, дыеце і адпаведных фізічных практыкаваннях боль можна кантраляваць і жыць паўнавартасным жыццём.
- Калі ў вас ці ў кагосьці з вашых знаёмых гэта захворванне, не саромейцеся гаварыць пра гэта і звяртацца па дапамогу. Найважнейшае — правільнае лячэнне.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар