Гэта ваш 35-ы тыдзень цяжарнасці? Дзіця становіцца большым! (35-ы тыдзень цяжарнасці) Давайце пагаворым пра падрабязнасці!

Прывітанне! Зараз у вас асаблівы тыдзень цяжарнасці , а менавіта 35-ы тыдзень. Калі вы думаеце, што праз некалькі тыдняў ваш малы будзе ў вас на руках, вы, напэўна, адчуваеце адначасова неверагодную радасць і трохі нецярплівасць, праўда? На працягу гэтага тыдня ў развіцці вашага дзіцяці і ў вашым целе адбываецца шмат важных змен. Давайце пагаворым пра ўсё гэта простай мовай, каб вы маглі зразумець.

Якім вялікім стала ваша дзіця на гэтым 35-м тыдні? Што новага?

Толькі падумайце, ваш малы зараз у перыяд хуткага набору вагі! Ён можа набіраць ад 220 да 340 грамаў (гэта прыкладна 8-12 унцый) у тыдзень. Вось гэта так? У гэты час тлушч адкладаецца па ўсім целе дзіцяці, асабліва вакол плячэй. Гэты пласт тлушчу дапамагае дзіцяці захоўваць цяпло пасля нараджэння.

Памятаеце той белы, крэмавы ахоўны пласт, які пакрываў скуру дзіцяці? Мы называем яго казеозай верніксу . Гэты пласт верніксу на гэтым тыдні становіцца таўсцейшым . Ён абараняе далікатную скуру дзіцяці ад намакання з-за амніятычнай вадкасці, у якой яна знаходзіцца. Акрамя таго, вельмі тонкія пухнатыя валасы дзіцяці, якія называюцца лануга , цяпер амаль зніклі . Магчыма, трохі засталося на плячах і спіне.

Паколькі ваша дзіця ўжо даволі вялікае, для яго ў чэраве вельмі мала месца. Гэта як вялікі чалавек у маленькім доме . Таму вам можа здацца, што дзіця рухаецца крыху радзей. Але не хвалюйцеся, гэтыя рухі будуць значна больш інтэнсіўнымі і гучнымі, чым раней. Гэта таму, што дзіця цяпер большае, мацнейшае, і месца менш.

У большасці выпадкаў да гэтага тыдня ваша дзіця будзе знаходзіцца ў становішчы галавой наперад , што азначае, што яно гатова да нараджэння. У гэтым выпадку галоўка дзіцяці знаходзіцца над лабковай косткай. Гэта самае зручнае становішча для родаў. Ваш лекар раскажа вам пра гэта падчас агляду дзіцяці.

Мозг дзіцяці ўсё яшчэ развіваецца вельмі хутка. Лёгкія ўжо ў значнай ступені сфармаваныя, але ім спатрэбіцца некаторы час, каб цалкам развіцца. Вось чаму мы кажам, што лепш за ўсё трымаць дзіця ў чэраве маці як мага даўжэй.

Якія змены вы заўважылі на гэтым тыдні?

Па меры росту вашага дзіцяці ваша цела таксама будзе гэта адчуваць. На гэтым тыдні вы можаце адчуваць такія рэчы, як:

• Пастаянная стомленасць: гэта нармальна на апошніх этапах цяжарнасці. Вам даводзіцца насіць з сабой лішнюю вагу, праблемы са сном.Нядзіўна, што ты адчуваеш стомленасць ад усяго гэтага.
• Цяжкасці з дыханнем: Ваша дзіця ўжо большае, таму яно цісне на дыяфрагму . Гэта памяншае прастору, якую маюць лёгкія для поўнага напаўнення. Вось чаму часам можа быць крыху цяжка дыхаць.
• Патрэба часта мачыцца : гэта адбываецца таму, што галоўка дзіцяці цяпер значна ніжэй і цісне на мачавы пузыр . Часам у вас можа нават вылучыцца трохі мачы, калі вы смеяцеся або кашляеце. Не хвалюйцеся з гэтай нагоды.
• Боль у спіне : па меры росту жывата змяняецца цэнтр цяжару цела, а гарманальныя змены могуць аслабіць суставы. Усё гэта можа прывесці да болю ў спіне.
• Ацёк ног: вы можаце заўважыць ацёк ног і шчыкалатак, асабліва ўвечары. Гэта звязана з залішняй затрымкай вадкасці і ціскам на крывяносныя сасуды з боку павялічваючайся маткі.
• Сутычкі Брэкстана -Хікса: гэта так званыя «цяжарныя сутычкі». Яны адчуваюцца так, быццам жывот на некаторы час сціскаецца, а потым зноў расслабляецца. Яны не такія інтэнсіўныя, як сапраўдныя родавыя болі, не ўзнікаюць адразу і часам сціхаюць пры змене позы.
• Боль у грудзях, боль у горле: дзіця можа ціснуць на жывот, што прыводзіць да вылучэння страўнікавай кіслаты.
• Цяжкасці са сном: з вялікім жыватом можа быць цяжка знайсці зручную позу, і вам трэба часта мачыцца , што можа крыху абцяжарыць добры начны сон.

Пры ўсім гэтым вы, верагодна, перажываеце мноства розных эмоцый. Хваляванне і чаканне з'яўлення дзіцяці, страх родаў і трывога з-за абавязкаў... Ці ўсё гэта нармальна і добра? Вы не адна такая, многія маці адчуваюць гэтыя змешаныя эмоцыі ў гэты час.

На што варта звярнуць асаблівую ўвагу на гэтым тыдні

Зараз да нараджэння дзіцяці засталося ўсяго некалькі дзён. Таму вам трэба звярнуць крыху больш увагі на гэтыя рэчы ў нашы дні.

• Наведванне лекара: У гэты час вам трэба будзе наведваць лекара прыкладна раз на два тыдні. Магчыма, раз на тыдзень. Лекар будзе правяраць вашу вагу і артэрыяльны ціск , слухаць сэрцабіцце дзіцяці, а таксама правяраць яго памер і становішча.
• Тэст на СГБ: стрэптакок групы В (СГБ) паміж 35 і 37 тыдняміТэст праводзіцца для вызначэння наяўнасці бактэрыі пад назвай СГБ у похве і прамой кішцы. Нягледзячы на ​​тое, што гэтая бактэрыя звычайна бясшкодная для большасці людзей, існуе невялікая рызыка заражэння вашага дзіцяці падчас родаў. Таму, калі вы зробіце гэты тэст, вам могуць даць антыбіётыкі падчас родаў, каб прадухіліць заражэнне вашага дзіцяці.
• Пераканайцеся, што ваша сумка для бальніцы гатовая: калі вы яшчэ гэтага не зрабілі, збярыце яе зараз. Спакуйце ўсё, што спатрэбіцца вам і вашаму дзіцяці, у тым ліку вопратку, туалетныя прыналежнасці і важныя дакументы.
• Перагледзьце свой план родаў : калі ў вас ёсць план родаў, перагледзьце яго і абмяркуйце з партнёрам.
• Распазнайце прыкметы болю падчас родаў: ведайце розніцу паміж сапраўдным болем падчас родаў і сутычкамі Брэкстана-Хікса. Сапраўдныя болі падчас родаў больш інтэнсіўныя, радзейшыя і ўзнікаюць пастаянна.
• Сачыце за колькасцю штуршкоў вашага дзіцяці: калі ваш лекар даручыў вам лічыць штуршкі вашага дзіцяці, рабіце гэта. Калі вы адчуваеце, што ваша дзіця рухаецца менш, чым звычайна, неадкладна звярніцеся да лекара .
• Дастаткова адпачывайце і ўжывайце пажыўную ежу: гэта важна на працягу ўсёй цяжарнасці, але яшчэ больш важна ў апошнія тыдні. Вашаму арганізму патрэбна энергія.
• Пераканайцеся, што ў пакоі вашага дзіцяці ёсць усё неабходнае: добра ўжо зараз падрыхтаваць такія рэчы, як ложачак, адзенне і падгузнікі. Такім чынам, вам не прыйдзецца турбавацца пра рэчы ў апошнюю хвіліну.

Памятайце: кожная цяжарнасць адрозніваецца. Вам неабавязкова перажываць тое ж самае, што і вашай сяброўцы. Ніколі не бойцеся звяртацца да лекара, калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці праблемы.

Вось некалькі парад, якія дапамогуць вам адчуваць сябе камфортна ў гэтыя дні.

У нашы дні адчуваць невялікі дыскамфорт з-за вялікага жывата — гэта нармальна. Але гэтыя дробязі могуць дапамагчы вам адчуць палёгку:

• Спіце на левым баку: гэта памяншае ціск на буйныя крывяносныя сасуды і дапамагае дзіцяці лепш крывацёку. Падушка паміж ног таксама можа дапамагчы палегчыць боль у спіне.
• Пры пякотцы: ешце некалькі невялікіх порцый замест вялікай колькасці ежы адразу. Абмяжуйце спажыванне вострай і тлустай ежы. Спіце злёгку прыпаднятай галавой.
• Лёгкія фізічныя практыкаванні: Калі ваш лекар даў вам дазвол, рабіце лёгкія фізічныя практыкаванні, такія як хада або плаванне. Гэта не толькі палепшыць ваша самаадчуванне, але і дапаможа падчас родаў.
• Падтрымліваючая адзенне : нашэнне чагосьці накшталт пояса, які забяспечвае падтрымку жывата, можа дапамагчы палегчыць боль у спіне.
• Знайдзіце спосабы расслабіцца:Такія рэчы, як медытацыя для супакойвання розуму, праслухоўванне музыкі і прыняцце цёплай ванны (лепш не дапускаць, каб вада была занадта гарачай), могуць дапамагчы як розуму, так і целу адчуваць сябе лепш.

Калі нешта падобнае здарыцца, трэба неадкладна звярнуцца да лекара !

Калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў, не чакайце больш і неадкладна звярніцеся да лекара або звярніцеся ў бліжэйшую бальніцу.

• Значнае зніжэнне або адсутнасць рухаў плёну.
• Вагінальныя крывацёкі (ярка-чырвоная кроў).
• Разрыў вадзянога мяшка (вадкасць выходзіць з похвы адразу або пастаяннае намаканне мачы).
• Заўчасны пачатак родавых боляў (боль, якая ўзнікае часцей за чатыры разы на гадзіну, бесперапынна і становіцца ўсё больш інтэнсіўнай).
• Моцны або пастаянны галаўны боль.
• Затуманенасць зроку, адчуванне, быццам перад вачыма плывуць кропкі.
• Моцны боль у верхняй правай частцы жывата.
• Раптоўны моцны ацёк твару, рук і ног (гэта могуць быць прыкметы небяспечнага стану, які называецца прээклампсіяй ).
• Ліхаманка або адчуванне холаду.

У такі момант самае галоўнае — не панікаваць і хутчэй звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Паведамленне на вынас

Вы зараз на заключным этапе цяжарнасці. Праз некалькі дзён пачнецца найпрыгажэйшы раздзел вашага жыцця.

• Ваша дзіця на гэтым тыдні вельмі хутка расце, набірае вагу і рыхтуецца да нараджэння.
• Вы можаце адчуць змены як фізічна, так і псіхічна. Шмат што з гэтага з'яўляецца нармальным.
• Своечасова звяртайцеся да лекара і выконвайце яго рэкамендацыі.
• Будзьце ў курсе рызыкоўных сімптомаў і неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі адчуваеце, што ў вас ёсць праблема.
• Адпачывайце шмат, ешце пажыўную ежу і будзьце шчаслівыя.

Ты робіш усё гэта дзеля свайго каштоўнага дзіцяці. Ты моцная, здольная маці. Ты зможаш паспяхова завяршыць гэты шлях! Усё будзе добра!

Калі вы хочаце даведацца што-небудзь больш або ў вас ёсць якія-небудзь пытанні, абавязкова звярніцеся да свайго лекара. Мы ўсе жадаем вам усяго найлепшага!

Цяжарнасць , 35 тыдняў, развіццё дзіцяці, здароўе маці, падрыхтоўка да родаў, тыдні цяжарнасці, роды