Некаторыя дні неверагодна шчаслівыя, іншыя — невыносна сумныя? Давайце пагаворым пра біпалярнае засмучэнне

Ці здаралася такое з вамі ці з кімсьці з вашых знаёмых? Часам вас напаўняе неверагодная радасць і энтузіязм. Іншым разам вас настолькі ахоплівае смутак, што вы нічога не можаце зрабіць, вам здаецца, што вам сумна па ўсім свеце, і вам так сумна. Гэта ваганне паміж двума супярэчлівымі станамі розуму — галоўная характарыстыка псіхічнага захворвання, пра які мы гаворым сёння. Гэта як два бакі аднаго медаля.

Проста кажучы, што такое біпалярнае засмучэнне?

Біпалярнае засмучэнне , таксама вядомае як маніякальная дэпрэсія, — гэта псіхічнае захворванне, якое можа істотна паўплываць на настрой, энергію, думкі і паводзіны чалавека. Слова «біпалярны» азначае «два полюсы». Гэта азначае, што людзі з гэтым захворваннем адчуваюць дзве крайнасці, або полюсы, настрою.

1. Манія: Гэта крайняя ступень. У гэты перыяд чалавек адчувае сябе надзвычай шчаслівым, энергічным і поўным энтузіязму. Ён адчувае, што можа заваяваць свет. Часам гэтая гіперактыўнасць суправаджаецца раздражняльнасцю, імпульсіўнасцю і схільнасцю да рызыкі. Некаторыя людзі таксама адчуваюць трызненне або галюцынацыі ў гэты перыяд.

2. Дэпрэсія: Гэта іншая крайнасць. У гэты перыяд вы адчуваеце сябе вельмі сумным, безнадзейным і цалкам вычарпаным. Вы губляеце цікавасць да таго, што раней прыносіла вам задавальненне. Гэтыя сімптомы вельмі падобныя на сімптомы клінічнай дэпрэсіі.

Паміж гэтымі двума крайнасцямі, гэта значыць, калі няма «маніі» або « дэпрэсіі », настрой пацыента застаецца на нармальным, стабільным узроўні.

Ці існуюць асноўныя тыпы біпалярнага засмучэння?

Так, існуе некалькі асноўных тыпаў гэтага захворвання. Ваш лекар вызначыць, да якога тыпу вы належыце, зыходзячы з характару вашых сімптомаў.

• Біпалярны засмучэнне I тыпу: гэты тып характарызуецца эпізодамі цяжкай маніі, якія доўжацца не менш за тыдзень. Часам сімптомы настолькі моцныя, што патрабуецца шпіталізацыя. Таксама бываюць эпізоды цяжкай дэпрэсіі, якія доўжацца не менш за два тыдні.
• Біпалярны II тып:Цяжкіх эпізодаў маніі не бывае. Замест гэтага бывае больш лёгкі, менш цяжкі эпізод гіпаманіі. Аднак цяжкія эпізоды дэпрэсіі непазбежныя.
• Цыклатымічнае засмучэнне: гэта стан, пры якім гіпаманічныя і дэпрэсіўныя сімптомы захоўваюцца на працягу доўгага перыяду часу, не менш за два гады ў дарослага і адзін год у маленькага дзіцяці. Аднак гэтыя сімптомы не такія сур'ёзныя, як пры біпалярным засмучэнні I або II тыпу.
• Хуткая змена настрою: гэта не асобны тып. Гэта тэрмін, які выкарыстоўваецца для апісання тыпу захворвання ў чалавека з біпалярным засмучэннем I або II тыпу. Калі на працягу года адбываецца чатыры ці больш эпізодаў перападаў настрою , гэта называецца хуткай зменай настрою.

Якія сімптомы гэтай хваробы?

Пры біпалярным засмучэнні гэтыя ўздымы і падзенні, або эпізоды маніі і дэпрэсіі, не адбываюцца па пэўнай схеме. Чалавек можа адчуваць адзін і той жа стан настрою (напрыклад, дэпрэсію) некалькі разоў, перш чым пераключыцца ў іншую крайнасць (манію). Гэта можа доўжыцца тыднямі, месяцамі ці нават гадамі.

Каб было лягчэй зразумець, давайце разгледзім гэтыя сімптомы ў табліцы.

Сімптомы ў дзяцей і маладых людзей

Сімптомы ў дзяцей і падлеткаў могуць быць падобнымі да сімптомаў у дарослых. Аднак часам іх можна зблытаць з іншымі захворваннямі, такімі як сіндром дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці (СДВГ). Таму , калі вы падазраяце, што ў вашага дзіцяці ёсць гэтыя сімптомы, абавязкова звярніцеся па кансультацыю да педыятра або псіхіятра .

Якія прычыны біпалярнага засмучэння?

Пакуль не знойдзена адна канкрэтная прычына, але даследчыкі лічаць, што пэўную ролю можа адыгрываць спалучэнне фактараў.

• Генетыка: калі ў кагосьці з вашай сям'і ёсць біпалярнае засмучэнне, у вас крыху большая рызыка яго развіцця, але гэта не азначае, што яно абавязкова развіецца ў вас.
• Структура і функцыя мозгу: Было выяўлена, што ў пацыентаў назіраюцца парушэнні балансу і структурныя змены ў некаторых хімічных рэчывах ( нейрамедыятарах ) у мозгу.
• Фактары навакольнага асяроддзя: такія рэчы, як траўматычныя падзеі ў дзяцінстве, высокі стрэс і страта блізкага чалавека, могуць справакаваць хваробу або пагоршыць сімптомы.
• Наркотыкі і алкаголь: яны могуць выклікаць з'яўленне сімптомаў або пагоршыць стан.

Як гэта лячыцца?

Паколькі гэта доўгатэрміновае захворванне, патрабуецца пастаяннае лячэнне. Звычайна выкарыстоўваецца камбінацыя метадаў лячэння.

Лекі

Гэта асноўнае лячэнне. Ваш лекар прызначыць лекі, якія падыходзяць для вашага стану.

• Стабілізатары настрою: напрыклад, літый, вальпраат.
• Антыпсіхатычныя прэпараты: яны дапамагаюць кантраляваць маніякальныя сімптомы.
• Антыдэпрэсанты: іх прызначаюць пры дэпрэсіўных эпізодах. Аднак часам яны могуць выклікаць маніякальныя эпізоды, таму іх заўсёды прызначаюць разам з лекамі, якія стабілізуюць настрой.

Ніколі не спыняйце прыём лекаў і не змяняйце іх дазоўку без кансультацыі з лекарам. Падбор патрэбнай вам камбінацыі лекаў можа заняць некаторы час. Таму важна быць цярплівым падчас лячэння.

Псіхатэрапія

Акрамя лекаў, вельмі важная таксама псіхіятрычная кансультацыя.

• Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія (КПТ): гэта дапамагае вызначыць негатыўныя думкі і мадэлі паводзін і змяніць іх на пазітыўныя.
• Міжасобасная і сацыяльная рытмічная тэрапія (IPSRT): гэта дапамагае кіраваць настроем, усталёўваючы паслядоўны штодзённы графік такіх рэчаў, як сон і харчаванне, і жывучы ў адпаведнасці з гэтым рытмам.
• Псіхаадукацыя: адукацыя сябе і сваёй сям'і адносна хваробы — гэта вялікая сіла ў жыцці з хваробай.

Іншыя метады лячэння і змены ладу жыцця

• Электрасудомная тэрапія (ЭСТ): гэта лячэнне выкарыстоўваецца пад пільным наглядам лекараў у вельмі цяжкіх выпадках, якія не рэагуюць на лекі.
• Паслядоўны рэжым дня: вазьміце за звычку класціся спаць, прачынацца і есці ў адзін і той жа час кожны дзень.
• Фізічныя практыкаванні: рэгулярныя фізічныя практыкаванні вельмі карысныя для псіхічнага здароўя.
• Цалкам адмовіцеся ад алкаголю і наркотыкаў.
• Кіраванне стрэсам: такія рэчы, як ёга і медытацыя, могуць дапамагчы.

Што рабіць, калі вам ці вашаму блізкаму чалавеку патрэбна дапамога?

Калі ў вас ці ў кагосьці з вашых знаёмых ёсць гэтыя сімптомы, калі ласка, не пакутуйце ў адзіноце.

• Неадкладна звярніцеся да лекара: пагаворыце з гэтым са сваім сямейным лекарам або псіхіятрам.
• Паведаміце блізкім:Пагаворыце пра гэта са сваёй сям'ёй і блізкімі сябрамі. Іх падтрымка будзе для вас вялікай сілай у гэтым падарожжы.
• У надзвычайнай сітуацыі: калі хтосьці думае пра самагубства або можа нанесці шкоду сабе ці іншым, неадкладна дастаўце яго ў аддзяленне неадкладнай медыцынскай дапамогі (ОХМ) бліжэйшай бальніцы.

Жыццё з біпалярным засмучэннем можа быць складаным, але пры правільным лячэнні, падтрымцы сям'і і ўласнай адданасці вы можаце жыць цалкам нармальным, шчаслівым жыццём.