आईं अवसाद अवुरी द्विध्रुवी विकार में सही अंतर समझल जाए।

का रउवा कबो-कबो बहुत दुखी अवुरी खालीपन महसूस करेनी? का रउरा अइसन समय आवेला जब रउरा कुछ करे के मन ना करे, आ रउरा ओह काम में कवनो रुचि ना होखे जवना में रउरा पहिले मजा आवे? ई भावना हमनी सभे के आम बा। बाकिर अगर ई हालात जारी रही त ई खाली साधारण उदासी से बेसी कुछ हो सकेला. एह तरह के समय में इ पहचान कईल बहुत जरूरी बा कि इ अवसाद ह कि अधिक जटिल द्विध्रुवी विकार . काहे कि एह दुनो बेमारी के इलाज एक दूसरा से बहुत अलग बा। त आजु एह बात पर सरलता से बात कइल जाव.

सबसे पहिले त डिप्रेशन का होला?

डिप्रेशन भा जइसे कि हमनी का एकरा के मेडिकल रूप से मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर (एमडीडी) कहेनी जा, खाली उदासी के एहसास ना ह. ई एगो गहिराह उदासी भा खालीपन ह जवन दिन भा हफ्ता ले चलेला. एह हालत में रउरा जिनिगी से उमेद खो सकेनी, अपना के बेकार महसूस कर सकेनी आ हर समय बेचैन महसूस कर सकेनी.

अवसाद के अउरी आम लच्छन सभ में नींद में बदलाव (या त अनिद्रा भा ढेर नींद), भूख में बदलाव आ एकाग्रता में दिक्कत सामिल बाड़ें। कुछ दिन आपके ठीक लाग सकता, लेकिन बिना सही इलाज के आपके मिजाज कम होखत रही। सबसे खराब स्थिति में आपके आत्महत्या के विचार तक हो सकता।

डॉक्टर के आपके मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर (एमडीडी) के निदान करे खातिर एक बेर में कम से कम दु सप्ताह तक ए प्रकार में से कम से कम एगो लक्षण के मौजूदगी होखे के चाही, एतना कि आप सामान्य रूप से काम ना क पाईब।

त द्विध्रुवी विकार का होला?

ठीक बा, अब द्विध्रुवी विकार के देखल जाव. एकरा के कबो-कबो मैनिक डिप्रेशन भी कहल जाला। 'द्विध्रुवी' शब्द के खुद मतलब होला 'दू चरम'। माने कि एह बेमारी में मनोदशा के दू गो चरम सीमा के बीच दोलन होला.

सीधा-सीधा कहल जाए त द्विध्रुवी विकार से पीड़ित आदमी के गहिराह उदासी के दौर होखेला, जवन कि अवसाद (डिप्रेशन के एपिसोड) निहन होखेला। बाकिर, एकरे बिपरीत, बेहद खुशी, उच्च ऊर्जा आ अति सक्रियता (मैनिक भा हाइपोमैनिक एपिसोड) के दौर होला।

ई त जज्बात के रोलर कोस्टर पर सवार होखे जइसन बा. हो सकता कि आप हफ्ता-महीना तक गहिराह दुखी महसूस करे से लेके अचानक अति सक्रिय हो जानी। इ हाइपरएक्टिव (मैनिक) पीरियड कुछ दिन से लेके दु महीना चाहे ओकरा से जादे समय तक हो सकता। कई बेर रउरा मिश्रित एपिसोड हो सकेला, जहाँ रउरा एके साथ दुनु चरम के अनुभव होला. माने कि रउरा दुखी आ निराशा महसूस कर सकीलें बाकिर बेहद बेचैन आ आक्रोशित भी हो सकेनी.

हालांकि इ हाइपरएक्टिव पीरियड शुरू में बहुत रोमांचक लाग सकता, लेकिन इ बहुत खतरनाक हो सकता। काहे कि ओह घरी रउरा बिना कुछ सोचले जोखिम भरल काम करे के लालच में आवेला. साथ ही, हर हाइपरएक्टिव (मैनिक) फेज के बाद आमतौर पर गंभीर अवसाद के एपिसोड होला।

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अवसाद आ द्विध्रुवी विकार में मुख्य अंतर: अति सक्रियता (उन्माद)

एह दुनो बेमारी में सबसे स्पष्ट अउरी महत्वपूर्ण अंतर इ अति सक्रियता बा . खाली अवसाद वाला केहू के एह तरह के ‘उच्च’, माने कि उन्माद भा हाइपोमेनिया के अनुभव ना होखे.

अतिसक्रिय चरण के उन्माद कहल जाला?

ई त बस एगो ओवरएक्टिव फीलिंग ह जवन ‘खुश’ होखे से परे बा. एह तरह के समय में,

• राउर मिजाज के झूला बेकाबू बा। पहिले त बढ़िया लागेला बाकिर कुछ देर बाद अराजक, बेकाबू हालत में बदल जाला.
• फैसला लेवे के क्षमता लगभग पूरा तरीका से खतम हो जाला। एकरा नतीजा के बारे में बिना सोचले बेसी जोखिम उठावल जाला। जइसे कि एके बेर में बड़हन रकम खरच कइल, लापरवाही से गाड़ी चलावल, जोखिम भरल यौन व्यवहार में शामिल होखल.व्यवहार जइसन चीजन के.
• हमरा लागता कि हमरा नींद के जरूरत नईखे। कुछ घंटा नींद के बाद भी हमरा में बहुत ऊर्जा होखेला।
• मन में विचार बहत रहेला। एह से हमरा बहुते जल्दी बतियावे के मन करेला, एक विषय से दोसरा विषय पर कूदत. हमरा लागत बा कि एके बेर में बहुते कुछ कर सकीलें.
• जल्दी खिसिया जाला आ खिसिया जाला।

हाइपोमेनिया का होला?

इ उन्माद के मुक़ाबले अति सक्रियता के हल्का, कम तीव्र अवस्था ह। एह दौरान रउरा ठीक महसूस हो सकेला, ऊर्जा अधिका हो सकेला आ अधिका काम करे में सक्षम हो सकेनी. एहसे रउरा ई माने में दिक्कत हो सकेला कि रउरा लगे ई हालत बा. हालांकि, आपके दोस्त अवुरी परिवार के आपके व्यवहार में बदलाव देखाई दे सकता।

अवसाद से पीड़ित आदमी में इ हाइपरएक्टिव (मैनिक/हाइपोमैनिक) चरण ना होखेला। द्विध्रुवी विकार अवुरी अवसाद में इहे मुख्य अंतर बा।

सही निदान आ इलाज काहे अतना जरूरी बा?

कल्पना करीं कि अगर रउरा तबे डाक्टर से मिले जाईं जब रउरा बहुते दुखी आ निराश महसूस करत होखीं त संभावना बा कि डाक्टर रउरा के डिप्रेशन के निदान कर दीहें. अगर रउरा भा रउरा के बढ़िया से जाने वाला केहू रउरा मैनिक एपिसोड के बारे में ना बतावे त द्विध्रुवी विकार के निदान छूट सकेला.

इ बहुत खतरनाक हो सकता। काहे कि अगर रउरा कवनो द्विध्रुवी मरीज के डिप्रेशन के कुछ दवाई (खासकर अवसाद रोके वाला दवाई) ही देब त उ ओकर उन्मादी स्थिति के अवुरी खराब क सकता, माने कि ओकरा के ट्रिगर क सकता। एही से सही निदान बहुत जरूरी बा।

द्विध्रुवी विकार के इलाज मूड स्थिर करे वाली दवाई से कईल जाला, कबो-कबो अवुरी दवाई के संगे भी ।

हम डाक्टर के कइसे मदद कर सकीले?

अपना मूड स्विंग, नींद के पैटर्न, खानपान के आदत, अवुरी जीवन के महत्वपूर्ण घटना के जर्नल राखल बहुत मददगार होखेला। एहसे रउरा आ रउरा डाक्टर के बढ़िया तस्वीर मिल सकेला कि रउरा मिजाज के हालत कइसन बा. इहाँ तक कि फोन के ऐप भी बा जवन आजकल एकरा में मदद क सकता। लेकिन याद राखीं कि इ सभ कबो आपके डॉक्टर के सलाह अवुरी इलाज के योजना के विकल्प ना होखेला।

आमतौर पर द्विध्रुवी बिकार 25 बरिस के उमिर के आसपास शुरू होला, ई अउरी मानसिक भा शारीरिक स्थिति (जइसे कि चिंता, एडीएचडी, डायबिटीज, थाइरॉइड के बेमारी) के साथ भी हो सके ला। अगर आपके परिवार में केहु के इ स्थिति बा त आपके एकरा के होखे के खतरा जादे होखेला।

अगर रउरा शक बा कि रउरा में ई लक्षण बा त कृपया मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करीं. सही निदान अवुरी दवाई अवुरी परामर्श के संयोजन से आप ए स्थिति के बढ़िया से प्रबंधित क सकतानी अवुरी सामान्य जीवन जी सकतानी।