Yala i ka teli k’a sɔrɔ i b’a miiri ko: “Ne den tɛ se ka sigi hali miniti kelen dɔrɔn wa?” U bɛ boli tuma bɛɛ yan ni yan, ka pan ka yaala, ka gɛlɛya sɔrɔ ka cikanw lamɛn, walima u ye baara min daminɛ, u tɛ se k’o ban. Ni bangebagaw ye o kɛcogo ye denmisɛn fitinin dɔ la, tuma caman na, u b’a miiri ko o ye mɔgɔw ka wuli-wuli ye min bɛ kɛ cogoya la. Hali ni tiɲɛ don ko waleya kojugu bɛɛ tɛ furakɛli ko ye, ni o kɛcogo ninnu bɛ to sen na ani ni u y’a daminɛ ka i den ka kalan, a ka jɛɲɔgɔnyaw, walima a ka denbaya ka ɲɛnamaya bali, a waati sera ka o kɔlɔsi. O kɛcogo ninnu bɛ se ka kɛ ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) taamasiɲɛw ye .
TDAH ye mun ye tigitigi?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ADHD ye farikolo-ɲɛnajɛ-bana ye min bɛ nɔ bila den ka hakili yiriwali n’a ka baara la. O tɛ i den ka sɛgɛn de nɔ ye, wa a tɛ bangecogo jugu taamasyɛn ye fana. Nin bana in bɛ denmisɛn minnu na, olu ka teli ka gɛlɛya sɔrɔ k’u hakili labɛn, ka sigi yɔrɔ kelen na, ani ka kɛwalew kunbɛn minnu bɛ kɛ ni kɔnɔnafili ye.
A ka ca a la, ADHD taamasiɲɛw bɛ ye ka jɛya lakɔli sanw na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la san 6 fo san 7. Nka, denmisɛn dɔw bɛ se ka o taamasiɲɛw jira ka kɔn o ɲɛ, u denmisɛnman, u si san 2 ka se san 3 ma.
ADHD suguya fɔlɔ saba bɛ yenbana taamasiyɛnw. Den dɔw bɛ se ka bana taamasiɲɛw sɔrɔ ka bɔ kulu kelen dɔrɔn na, ka sɔrɔ dɔw bɛ se ka kɛ ni jogo faralen ye ɲɔgɔn kan ka bɔ kulu caman na. An k’a lajɛ ninnu ye fɛn minnu ye.
| Taamaʃyɛnw suguya | Taamacogo minnu bɛ se ka kɔlɔsi i den na |
|---|---|
| 1. Jateminɛbaliya |
|
| 2. Baara kɛli kojugu |
|
| 3. Kɔrɔbɔli |
|
A nafa ka bon ka aw hakili to a la ko den bɛɛ tɛ nin taamasiɲɛ ninnu jira cogo kelen na. Dɔw bɛ se ka jateminɛbaliya taamasiɲɛw dɔrɔn de jira (a tun bɛ wele fɔlɔ ko ADD), ka sɔrɔ dɔw bɛ se ka kɛwale jugumanba ni u ka ŋaniyajuguya dɔrɔn de jira. Nka, u fanba bɛ Nà ni u fla bɛɛ ɲagaminen ye (Suguya faralen ɲɔgɔn kan).
Yala TDAH bɛ denmisɛn min na, o hakili tɛ kelen ye wa?
Awɔ. Fɛɛrɛ min bɛ se ka dɛmɛ don walasa k’o ye i ɲɛ na, o ye ka hakili miiri i n’a fɔ sirako ɲɛnabɔbaga dugu kɔnɔ min falen bɛ mɔgɔw la. Sugunɛ min bɛ kɛ cogoya la—a bɛ fɔ o ma furakɛli siratigɛ laneurotypical —o kɔrɔsibaga in bɛ taamasiɲɛw ɲɛnabɔ ka ɲɛ, ka miiriliw ni walew labɛn ani ka u kɛ waati bolodalen na.
Nka, denmisɛnni min bɛ ni ADHD ye, o "sirako ɲɛnabɔbaga" in bɛ degun nɔgɔya la. Tuma dɔw la, kunnafonidila tɛ a ɲɛmajɔ, a bɛ se ka kɛ ko taamasiyɛnw tɛ baara kɛ ka ɲɛ, walima sirako bɛ taa a fɛ ka taa a fɛ k’a sɔrɔ a tun ka kan ka jɔ. O de y’a to tigitigi o denmisɛnw bɛ kɛlɛ kɛ ni jateminɛ sabatili ye, dusukunnataw labɛnni, bolodacogo ani baara dafalen.
Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?
Aw kana siran ni aw den bɛ nin taamasiɲɛ kelen walima fila jira tuma dɔw la. A bɛnnen don kosɛbɛ denmisɛnw ka fanga sɔrɔ walima ka u hakili ɲagami tuma dɔw la.
Nka, aw ka kan ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sisan ni:
- o kɛwalew tora sen na ka tɛmɛ kalo 6 kan .
- O kɛcogo ninnu bɛ kɔlɔsi yɔrɔ fila walima yɔrɔ caman na (misali la, so kɔnɔ ani lakɔliso la).
- A jɛlen don ko o kɛwalew bɛ dankari i den ka kalan kɛcogo la, a ka jɛɲɔgɔnyaw la, ani a ka denbaya ka ɲɛnamaya la .
Aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ walima dɔgɔtɔrɔba bɛ se ka aw den jateminɛ walasa ka fɛn wɛrɛw bɔ kɛnɛ kan (i n’a fɔ yeli walima mɛnni gɛlɛyaw, walima kalanbaliya wɛrɛw). Ni a mago bɛ a la, u bɛna i bila dɔgɔtɔrɔso kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ fɛ, i n’a fɔ Denmisɛnw ka hakiliɲagami dɔgɔtɔrɔ walima Hakilila-dɔnbaga .
Yala karamɔgɔ bɛ se ka TDAH dɔn wa?
Tuma caman na, karamɔgɔw de bɛ fɔlɔ ka ADHD taamasiɲɛw kɔlɔsi bawo u bɛ tile fanba kɛ ni aw den ye kalanso kɔnɔ. Ni i den ka kɛwalew bɛ bɔ a tɔɲɔgɔnw ta la kosɛbɛ, a ka c’a la, karamɔgɔ dɔ bɛna o kɔlɔsi, k’a lase i ma.
Nka, aw k’aw hakili to a la ko karamɔgɔ tɛ se ka TDAH bana sɛgɛsɛgɛ. Dɔgɔtɔrɔ min bɛ se kosɛbɛ, o dɔrɔn de bɛ se k’o kɛ. O fɔlen kɔ, karamɔgɔ dɔ ka kɔlɔsiliw ni a ka kunnafoniw nafa ka bon kosɛbɛ jateminɛ kɛcogo la.
Furakɛli ani aw bɛ se ka aw den dɛmɛ cogo min na
ADHD tɛ se ka "furakɛli" laada la, nka a ye bana ye min bɛ se ka ɲɛnabɔ kosɛbɛ. Ni dɛmɛ ni furakɛli ɲuman kɛra aw den na, a bɛ se ka ɲɛnamaya kɛ nisɔndiya ni ɲɛtaa la.
A ka c’a la, furakɛli fɛɛrɛw ye ninnu ye:
1. Taamacogo furakɛli: Hakilila-dɔnbaga walima ladilikɛla dɔ sababu fɛ, bangebagaw ni denw bɛ fɛɛrɛ kɛrɛnkɛrɛnnenw dege walasa ka kɛwalew ɲɛnabɔ, ka jɛkulu ka sekow yiriwa, ka dusukunnataw labɛn, ani ka jɛɲɔgɔnya don mɔgɔw ni ɲɔgɔn cɛ.
2. Fura : Ni a mago bɛ a la, dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ bɛ se ka furaw di a ma minnu bɛ dɛmɛ ka hakili laseginkanniw balansi. Olu bɛ se ka dɛmɛba lase den ka ɲɛmajɔli ma ani a ka dusukunnataw kunbɛncogo ɲɛ. Aw kana siran kunntanw mara fura ninnu ko la; o nɔ na, aw ka baro dafalen kɛ ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye u ko la.
I bɛ se ka min kɛ i n’a fɔ bangebaga
- Aw ye jɛkafɔ kɛ ni lakɔli ye:Aw bɛ to ka kuma aw den karamɔgɔ fɛ walasa k’u ka ɲɛtaa kɔlɔsi. Aw ka baara kɛ ɲɔgɔn fɛ walasa ka sariyaw sigi senkan minnu bɛ bɛn ɲɔgɔn ma ani sarako sira kelen min bɛ kɛ so kɔnɔ ani kalanso kɔnɔ. Misali la, ni karamɔgɔ ye dolow dɔ taamasiyɛn u ka gafe kɔnɔ baara dɔ la min kɛra ka ɲɛ, i bɛ se k’o seko sara ni fura fitinin ye so kɔnɔ.
- Aw ye delinako kɛcogo basigilen sigi sen kan: Aw ye don o don waati bolodacogo dɔ labɛn min bɛ se ka fɔ ka ɲɛ, dumuni, tulonkɛ waati, sunɔgɔ waati ani kalan waatiw la. Nin sigicogo in bɛ lakana ni sabatili hakilina nafama di aw den ma.
- Aw ye cikan nɔgɔmanw di: Aw kana aw den degun ni cikan caman ye siɲɛ kelen. O nɔ na, baara kɛtaw tila-tila ka kɛ fɛɛrɛ nɔgɔmanw ye, minnu jɛlen don, ani minnu bɛ kɛ kelen-kelen bɛɛ ye.
- Dusu don i den kɔnɔ: I sinsin barika doncogo ɲumanw kan. Hali ɲɛtaa misɛnninw ka kan ka dɔn, bawo o bɛ dɛmɛ don ka den ka dannaya ni a yɛrɛ bonya sabati.
- Aw ka to kunnafoni na: Aw ye waati ta ka TDAH kalan ani ka a dɔn. Aw k’aw hakili to a la ko aw kelen tɛ nin taama in na. N’i y’a ye ko mago bɛ o la, i bolo di dɛmɛjɛkuluw ma walima bangebaga wɛrɛw ma minnu bɛ o ko suguw lajɛ.
Den min bɛ ni ADHD ye, o lamɔli bɛ se ka kɛ gɛlɛya ye, nka ni muɲuli, kanuya ani dɔnniya ɲuman bɛ i bolo, i bɛ se k’i den dɛmɛ tigitigi a ka ɲɛtaa sɔrɔ. Nirogi Lanka bɛ yan ka aw dɛmɛ.
Takeaways (Takeaways) kunbabaw
- ADHD tɛ kɛwale gɛlɛya ye min bɛ sɔrɔ bangeko jugu fɛ; o ye furakɛli cogoya ye min lakodɔnnen don.
- Taamacogo waleyali bɛɛ tɛ TDAH ye. Nka, ni den ka bana taamasiɲɛw bɛ to ka a ka don o don ɲɛnamaya bali, a nafa ka bon ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ka ladilikan ɲini.
- Walasa ka bana sɛgɛsɛgɛli ni furakɛli bolodacogo ɲuman sɔrɔ, aw ka kan ka taa denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔ walima denmisɛnw ka hakiliɲagami dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ .
- Ni jogoɲumanya furakɛcogo ɲumanw, furakɛlicogo ɲumanw ani furakɛli kɛcogo basigilenw kɛra, ADHD bɛ se ka furakɛ ka ɲɛ, o bɛ a to i den ka ɲɛnamaya kɛ nisɔndiya la, kɛnɛya la, ani ɲɛtaa la.
- Jɛkulu ka baara nafa ka bon kosɛbɛ—bangebagaw, kɛnɛyabaarakɛlaw ani karamɔgɔw ka kan ka jɛ ka baara kɛ walasa ka ɲɛtaa ɲuman sɔrɔ i den ye.
ADHD, Attention Deficit Hyperactivity Disorder, Denmisɛnw ka kɛnɛyako, Hakilila kɛnɛya, Denmisɛnw ka kɛwalew, Lakɔlibaliya, Baarakɛbaliya, Denmisɛnw ka hakiliɲagami
