Siz köplenç "Çagam bir minut hem oturyp bilmeýärmi?" diýip pikir edýärsiňizmi? Olar yzygiderli ol ýere-bu ýere ylgaýarlar, bökýärler, görkezmeleri diňlemek üçin göreşýärler ýa-da başlan işini tamamlap bilmeýärler. Ene-atalar kiçi çagada şeýle hereketi görenlerinde, köplenç munuň diňe adaty bir betnebislikdigini çaklaýarlar. Hiperaktiwligiň her bir hereketiniň lukmançylyk meselesi däldigi hakykat bolsa-da, eger bu hereket nusgalary dowam edip, çagaňyzyň bilimine, jemgyýetçilik gatnaşyklaryna ýa-da maşgala durmuşyna päsgel berip başlasa, üns bermegiň wagty geldi. Bu hereketler ADHD-niň ( Üns ýetmezçiliginiň giperaktiwlik bozulmasy) alamatlary bolup biler.
ADHD näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, ADHD çaganyň beýnisiniň ösüşine we işine täsir edýän newroösüş ýagdaýydyr. Bu çaganyň ýaltalygynyň netijesi däl, şeýle hem ene-atanyň ýaramaz terbiýesiniň alamaty däl. Bu ýagdaýa duçar bolan çagalar köplenç ünsüni düzgünleşdirmekde, hereketsiz oturmakda we impulsiw hereketleri dolandyrmakda kynçylyk çekýärler.
ADHD alamatlary, adatça, mekdep ýaşynda, esasanam 6-7 ýaş aralygynda aýdyň görünýär. Şeýle-de bolsa, käbir çagalarda bu alamatlar has ir, çagalyk döwründe, 2-3 ýaşlarynda ýüze çykyp biler.
ADHD -niň üç esasy kategoriýasy baralamatlar. Käbir çagalarda diňe bir kategoriýadan alamatlar ýüze çykyp biler, beýlekilerinde bolsa birnäçe kategoriýadan alamatlaryň utgaşmasy bolup biler. Geliň, bularyň nämedigini öwreneliň.
| Alamat kategoriýasy | Çagaňyzda görüp biljek hereketleriňiz |
|---|---|
| 1. Üns bermezlik |
|
| 2. Giperaktiwlik |
|
| 3. Impulsiwlik |
|
Her bir çaganyň bu alamatlary birmeňzeş görkezmeýändigini ýatda saklamak möhümdir. Käbirlerinde diňe üns bermezligiň alamatlary bolup biler (öň ADD diýlip atlandyrylýardy), beýlekilerinde bolsa diňe giperaktiwlik we impulsiwlik alamatlary bolup biler. Şeýle-de bolsa, köpüsinde ikisiniň garyndysy (Birleşdirilen görnüş) ýüze çykýar.
ADHD-li çaganyň beýnisi tapawutlymy?
Hawa. Muny göz öňüne getirmegiň peýdaly usuly beýnini işli şäherde ýol hereketiniň gözegçisi hökmünde göz öňüne getirmekdir. Adaty beýnide — lukmançylykda şeýle diýilýärneýrotipiki — bu kontroller signallary netijeli dolandyrýar, pikirleri we hereketleri tertipli we wagtynda saklaýar.
Şeýle-de bolsa, ADHD-li çagada bu "ýol hereketiniň gözegçisi" aňsatlyk bilen basylyp galýar. Käwagt gözegçi ünsü ýitirýär, signallar dogry işlemezligi mümkin ýa-da ýol hereketi togtamaly wagtynda dowam edýär. Hut şonuň üçin hem bu çagalara dowamly üns bermek, emosional düzgünleşdirmek, meýilnamalaşdyrmak we işleri ýerine ýetirmek kyn bolýar.
Haçan lukmana ýüz tutmaly?
Çagaňyzda wagtal-wagtal şu alamatlaryň biri ýa-da ikisi ýüze çyksa, howsala düşmäň. Çagalaryň wagtal-wagtal işjeň bolmagy ýa-da ünsüniň sowulmagy adaty bir ýagdaýdyr.
Şeýle-de bolsa, eger:
- Bu häsiýetler 6 aýdan gowrak wagt bäri dowam edýär.
- Bu hereketler iki ýa-da ondan köp gurşawda (meselem, öýde we mekdepde) syn edilýär.
- Bu hereketler çagaňyzyň okuwdaky üstünliklerine, jemgyýetçilik gatnaşyklaryna we maşgala durmuşyna açyk-aýdyň päsgel berýär .
Maşgala lukmanyňyz ýa-da umumy lukmanyňyz çagaňyzy başga faktorlary (meselem, görme ýa-da eşidiş meseleleri ýa-da başga öwrenmek kynçylyklaryny) aradan aýyrmak üçin barlap biler. Zerur bolsa, olar sizi Çagalar psihiatry ýa-da psiholog ýaly hünärmene ugradarlar.
Mugallym ADHD-ni anyklap bilermi?
Köplenç mugallymlar ADHD alamatlaryny ilkinji bolup görýärler, sebäbi olar günüň köp bölegini çagaňyz bilen synp otagynda geçirýärler. Eger çagaňyzyň hereketi deň-duşlarynyň hereketinden düýpli tapawutlanýan bolsa, mugallym ony görüp, size ýetirer.
Şeýle-de bolsa, mugallymyň ADHD-ni anyklap bilmeýändigini ýadyňyzdan çykarmaň. Muny diňe hünärli lukmançylyk işgäri edip biler. Şeýle-de bolsa, mugallymyň gözegçilikleri we hasabatlary bahalandyrma prosesinde örän gymmatlydyr.
Bejergi we çagaňyza nähili kömek edip bilersiňiz
ADHD-ni däp bolan manyda "bejerip" bolmaýar, ýöne bu örän gözegçilikde saklap bolýan ýagdaýdyr. Dogry goldaw we bejergi bilen çagaňyz bagtly we üstünlikli durmuş alyp baryp biler.
Bejeriş usullary, adatça, aşakdakylary öz içine alýar:
1. Özüni alyp barş terapiýasy: Psiholog ýa-da maslahatçy arkaly ene-atalar we çagalar özüni alyp barşyny dolandyrmak, guramaçylyk başarnyklaryny kämilleşdirmek, duýgulary düzgünleşdirmek we sosial gatnaşyklary gurmak üçin anyk strategiýalary öwrenýärler.
2. Derman: Zerur bolanda, hünärmen beýnide neýromediatorlaryň deňagramlylygyny saklamaga kömek edýän dermanlary belläp biler. Bular çaganyň ünsüni we impuls gözegçiligini gowulandyrmaga uly kömek edip biler. Bu dermanlar barada gereksiz gorkulary saklamaň; tersine, lukmanyňyz bilen olar barada açyk gürrüňdeş boluň.
Ata-ene hökmünde näme edip bilersiňiz
- Mekdep bilen hyzmatdaşlyk ediň:Çagaňyzyň mugallymy bilen ýakyn aragatnaşykda boluň we onuň ösüşini gözegçilikde saklaň. Öýde we synpda yzygiderli düzgünleri we birleşdirilen sylaglama ulgamyny ornaşdyrmak üçin bilelikde işleşiň. Mysal üçin, mugallym gowy ýerine ýetirilen iş üçin depderine ýyldyz goýsa, şol üstünligi öýde kiçijik sowgat bilen sylaglap bilersiňiz.
- Yzygiderli tertibi dörediň: Nahar, oýun wagty, ýatmaly wagty we okuw sagatlary üçin öňünden çaklap boljak gündelik tertibi dörediň. Bu gurluş çagaňyz üçin howpsuzlyk we durnuklylyk duýgusyny üpjün edýär.
- Ýönekeý görkezmeler beriň: Çagaňyzy birbada birnäçe buýruk bilen zorlamakdan gaça duruň. Munuň ýerine, işleri ýönekeý, düşnükli we aýratyn ädimlere bölüň.
- Çagaňyzy höweslendiriň: Oňyn goldawa üns beriň. Iň kiçi üstünlikler hem ykrar edilmäge mynasypdyr, sebäbi bu çagaňyzyň özüne bolan ynamyny we özüne bolan ynamyny artdyrmaga kömek edýär.
- Habardar boluň: ADHD barada okamak we öwrenmek üçin wagt sarp ediň. Bu ýolda ýeke däldigiňizi ýadyňyzdan çykarmaň. Eger zerurlyk duýsaňyz, goldaw toparlaryna ýa-da şuňa meňzeş ýagdaýlarda başdan geçirýän beýleki ene-atalara ýüz tutuň.
ADHD bilen çagany terbiýelemek kyn bolup biler, ýöne sabyrlylyk, söýgi we dogry bilim bilen çagaňyzyň ösmegine hökman kömek edip bilersiňiz. Nirogi Lanka size goldaw bermäge taýýar.
Esasy netijeler
- ADHD ene-atanyň ýaramaz terbiýesinden dörän özüni alyp barş meselesi däl; bu ykrar edilen lukmançylyk ýagdaýydyr.
- Ähli işjeň hereketler ADHD däl. Şeýle-de bolsa, çagaňyzyň alamatlary onuň gündelik durmuşyna yzygiderli päsgel berýän bolsa, hünärmen lukmanyň maslahatyna ýüz tutmak möhümdir.
- Dogry diagnoz we bejeriş meýilnamasy üçin siz pediatr ýa-da çagalar psihiatry bilen maslahatlaşmalysyňyz.
- Dogry hereket terapiýalary, lukmançylyk bejergisi we yzygiderli dolandyryş bilen ADHD netijeli dolandyrylyp bilner, bu bolsa çagaňyzyň bagtly, sagdyn we üstünlikli durmuşda ýaşamagyna mümkinçilik berýär.
- Toparlaýyn iş örän möhümdir — ene-atalar, saglygy goraýyş işgärleri we mugallymlar çagaňyz üçin iň gowy netijeleri üpjün etmek üçin bilelikde işlemelidirler.
ADHD, Üns ýetmezçiliginiň giperaktiwlik bozulmasy, Pediatriýa, Ruhy saglyk, Çaganyň özüni alyp barşy, Üns bermezlik, Giperaktiwlik, Çaga psihiatriýasy
