की अहां अक्सर अपना कें इ सोचएयत पाबैत छी, "हमर बच्चा बस एक मिनट कें लेल सेहो स्थिर नहि बैस सकएयत छै?" ओ सभ लगातार एम्हर-ओम्हर दौड़ैत रहैत छथि, एम्हर-ओम्हर कूदैत रहैत छथि, निर्देश सुनबा मे छटपटाइत रहैत छथि, वा कोनो काज शुरू कएने काज पूरा करबा मे असमर्थ रहैत छथि । जखन माता-पिता छोट बच्चा मे इ व्यवहार देखएयत छै, तखन ओ अक्सर इ मानएयत छै की इ सिर्फ ठेठ उमंग छै. जखन कि इ सही छै की अति सक्रियता कें हर क्रिया कोनों चिकित्सा मुद्दा नहि छै, अगर इ व्यवहार कें पैटर्न बनल रहएयत छै आ अहां कें बच्चा कें शिक्षा, सामाजिक संबंधक या पारिवारिक जीवन मे बाधा पहुंचाबएय लगएयत छै, त इ समय आबि गेल छै की अहां संज्ञान लेवा. ई व्यवहार एडीएचडी ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder ) केर संकेत भ सकैत अछि ।
एडीएचडी ठीक-ठीक की होइत अछि ?
सीधा शब्दक मे कहल जाय त एडीएचडी एकटा न्यूरोडेवलपमेंटल स्थिति छै जे बच्चा कें मस्तिष्क कें विकास आ कार्य कें प्रभावित करएयत छै. इ अहां कें बच्चा कें तरफ सं आलस्य कें परिणाम नहि छै, आ नहि ही इ खराब अभिभावकत्व कें निशानी छै. अइ स्थिति सं पीड़ित बच्चाक कें अक्सर अपन ध्यान कें नियंत्रित करएय, बैसनाय आ आवेगपूर्ण व्यवहार कें नियंत्रित करएय मे संघर्ष करएय पड़एयत छै.
एडीएचडी कें लक्षण आमतौर पर स्कूली उम्र कें वर्षक मे स्पष्ट रूप सं स्पष्ट भ जायत छै, विशेष रूप सं 6 सं 7 साल कें उम्र कें आसपास.हालांकि, किच्छू बच्चाक मे इ संकेतक कें प्रदर्शन पहिले, अपन टॉडलर सालक कें दौरान, लगभग 2 सं 3 साल कें उम्र मे भ सकएय छै.
एडीएचडी कें तीन प्राथमिक श्रेणी छैलक्षण। किच्छू बच्चाक मे केवल एकटा श्रेणी सं लक्षणक कें अनुभव भ सकएय छै, जखन कि किच्छू मे कई श्रेणीक सं लक्षणक कें संयोजन भ सकएय छै. ई सब की अछि से अन्वेषण करी।
| लक्षण श्रेणी | जे व्यवहार अहां अपन बच्चा मे देख सकय छी |
|---|---|
| 1. ध्यानहीनता |
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| 2. अति सक्रियता |
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| 3. आवेगात्मकता |
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इ याद रखनाय जरूरी छै की हर बच्चा मे इ लक्षणक कें प्रदर्शन एक जैना नहि होयत छै. किच्छू मे केवल लापरवाही कें लक्षण (पहिने एडीडी कहल जायत छै), जखन कि किच्छू मे केवल अतिसक्रियता आ आवेगपूर्णता कें प्रदर्शन भ सकएयत छै. मुदा, बहुसंख्यक दुनूक मिश्रण (संयुक्त प्रकार) के संग उपस्थित होइत छथि ।
की एडीएचडी कें बच्चा कें दिमाग अलग छै?
हँ। एकरऽ कल्पना करै के एगो सहायक तरीका छै कि दिमाग क॑ व्यस्त शहर म॑ ट्रैफिक कंट्रोलर के रूप म॑ कल्पना करलऽ जाय । एकटा ठेठ मस्तिष्क मे-चिकित्सकीय रूप सँ कहल जाइत अछिन्यूरोटाइपिकल —ई नियंत्रक प्रभावी ढंग सं संकेतक कें प्रबंधन करयत छै, विचार आ कार्यक कें संगठित आ समय पर रखयत छै.
मुदा, एडीएचडी कें बच्चा मे इ "ट्रैफिक कंट्रोलर" आसानी सं अभिभूत भ जायत छै. कखनों-कखनों नियंत्रक कें फोकस खत्म भ जायत छै, संकेत सही ढंग सं काज नहि कयर सकय छै, या ट्रैफिक कें प्रवाह जारी रहय छै जखन ओकरा बंद होबाक चाही छल. ठीक इएह कारण छै की इ बच्चाक निरंतर ध्यान, भावनात्मक नियमन, योजना, आ कार्य पूरा करएय कें साथ संघर्ष करएयत छै.
कहिया डाक्टर स परामर्श लेबाक चाही?
यदि अहां कें बच्चा मे बीच-बीच मे अइ मे सं एकटा या दूटा संकेतक कें प्रदर्शन होएयत छै त घबराहट नहि करूं. बच्चाक कें लेल कखनों-कखनों ऊर्जावान या विचलित होना बिल्कुल सामान्य छै.
मुदा, अहां कें अपन डॉक्टर सं जरूर गप करबाक चाही जं:
- ई व्यवहार 6 महीना सं बेसी दिन धरि बनल अछि .
- इ व्यवहार दू या दू सं बेसि सेटिंग मे (जैना, घर आ स्कूल दूनू मे) देखल जायत छै.
- व्यवहार स्पष्ट रूप सं अहां कें बच्चा कें शैक्षणिक प्रदर्शन, सामाजिक संबंधक, आ पारिवारिक जीवन मे हस्तक्षेप करएयत छै .
अहां कें परिवार कें डॉक्टर या सामान्य चिकित्सक अहां कें बच्चा कें आकलन कयर सकएय छै, ताकि अन्य कारक (जैना दृष्टि या सुनवाई कें मुद्दा, या अन्य सीखएय मे दिक्कत) कें खारिज कैल जा सकएय. यदि आवश्यक होय त ओ अहां कें कोनों विशेषज्ञ कें पास रेफर करतय, जेना बाल मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक .
की कोनों शिक्षक एडीएचडी कें पहचान कयर सकय छै?
अक्सर, शिक्षकक कें एडीएचडी कें लक्षणक कें सब सं पहिले पता चलएयत छै, कियाकि ओ दिन कें एतेक समय अहां कें बच्चा कें संग कक्षाक कें सेटिंग मे बिताएयत छै. यदि अहां कें बच्चा कें व्यवहार ओकर साथियक सं काफी हट जायत छै, त संभव छै कि कोनों शिक्षक ओकरा नोटिस करतय आ ओकरा अहां कें ध्यान मे आनतय.
मुदा, कृपया मोन राखू जे शिक्षक एडीएचडी के निदान नहिं क सकैत अछि. ओ काज योग्य चिकित्सा पेशेवर मात्र क सकैत अछि। कहलऽ गेलऽ छै कि मूल्यांकन प्रक्रिया के दौरान एगो शिक्षक केरऽ अवलोकन आरू रिपोर्ट अत्यंत मूल्यवान होय छै ।
इलाज आ अहां अपन बच्चा कें कोना मदद कयर सकएय छी
एडीएचडी कें पारंपरिक अर्थ मे "इलाज" नहि कैल जा सकएयत छै, मुदा इ एकटा अत्यधिक प्रबंधनीय स्थिति छै. सही सहायता आ इलाज सं अहां कें बच्चा सुखी आ सफल जीवन जी सकएय छै.
उपचार कें दृष्टिकोण मे आमतौर पर शामिल छै:
1. व्यवहार चिकित्सा : मनोवैज्ञानिक या परामर्शदाता कें माध्यम सं माता-पिता आ बच्चाक व्यवहार कें प्रबंधन, संगठनात्मक कौशल मे सुधार, भावनाक कें नियंत्रित करनाय, आ सामाजिक संबंध बनावा कें लेल विशिष्ट रणनीति सीखएयत छै.
2. दवाई : जरूरत पड़ला पर कोनो विशेषज्ञ एहन दवाई लिखि सकैत छथि जे मस्तिष्क मे न्यूरोट्रांसमीटर के संतुलित करबा मे मदद करैत अछि । इ बच्चाक कें फोकस आ आवेग नियंत्रण मे सुधार मे काफी मदद कयर सकएय छै. एहि दवाई सभक बारे मे अनावश्यक डर नहि राखू; बल्कि, अपन डॉक्टर सं ओकरा बारे मे खुल क गप्प करू.
एकटा अभिभावक के रूप में अहाँ की क सकैत छी
- स्कूल के साथ सहयोग करे : १.अपन बच्चा कें शिक्षक सं घनिष्ठ संपर्क मे रहूं ताकि ओकर प्रगति कें निगरानी कैल जा सकएय. घर आ कक्षा दूनू मे सुसंगत नियम आ एकीकृत पुरस्कार प्रणाली कें लागू करय कें लेल मिल क काज करूं. जेना कि अगर शिक्षक कोनो नीक काज के लेल अपन किताब मे कोनो स्टार के निशान लगा दैत छथिन्ह त अहां ओहि उपलब्धि के घर पर एकटा छोट सन इलाज सं पुरस्कृत क सकय छी.
- एकटा सुसंगत दिनचर्या स्थापित करूं: भोजन, खेल कें समय, सुतय कें समय आ अध्ययन कें समय कें लेल एकटा पूर्वानुमानित दैनिक कार्यक्रम बनाऊं. इ संरचना अहां कें बच्चा कें लेल सुरक्षा आ स्थिरता कें एकटा महत्वपूर्ण भावना प्रदान करएयत छै.
- सरल निर्देश दिअ: अपन बच्चा कें एक बेर मे कईटा कमांड सं अभिभूत करएय सं बचूं. बल्कि कार्यक कें सरल, स्पष्ट आ व्यक्तिगत चरणक मे तोड़ू.
- अपन बच्चा कें प्रोत्साहित करूं: सकारात्मक सुदृढीकरण पर ध्यान दिअ. छोट सं छोट सफलताक कें सेहो पहचान कें हकदार छै, कियाकि इ अहां कें बच्चा कें आत्मविश्वास आ आत्मसम्मान कें निर्माण मे मदद करएयत छै.
- जानकारी मे रहूं: समय निकालूं आ एडीएचडी कें बारे मे पढ़ूं आ जानूं. मोन राखू जे एहि यात्रा मे अहाँ असगर नहि छी। यदि अहां कें जरूरत महसूस होयत छै, त सहायता समूहक या अन्य माता-पिता कें पास पहुंचूं जे ऐहन अनुभवक कें नेविगेट करएयत छै.
एडीएचडी कें बच्चा कें पालन-पोषण चुनौतीपूर्ण भ सकएय छै, मुदा धैर्य, प्रेम आ सही ज्ञान कें साथ, अहां अपन बच्चा कें पनपएय मे बिल्कुल मदद कयर सकएय छी. निरोगी लंका अहाँक संग देबाक लेल एतय छथि।
प्रमुख टेकअवे
- एडीएचडी कोनों व्यवहारिक समस्या नहि छै जे खराब पेरेंटिंग कें कारण होयत छै; इ एकटा मान्यता प्राप्त चिकित्सा स्थिति छै.
- सबटा सक्रिय व्यवहार एडीएचडी नहि छै. मुदा, यदि अहां कें बच्चा कें लक्षण ओकर दैनिक जीवन मे लगातार बाधा पहुंचा रहल छै, त पेशेवर चिकित्सा सलाह लेनाय बहुत जरूरी छै.
- सही निदान आ उपचार योजना कें लेल, अहां कें बाल रोग विशेषज्ञ या बाल मनोचिकित्सक सं परामर्श करनाय आवश्यक छै.
- सही व्यवहार चिकित्साक, चिकित्सा उपचार आ लगातार प्रबंधन कें साथ, एडीएचडी कें प्रभावी ढंग सं प्रबंधित कैल जा सकएय छै, जे अहां कें बच्चा कें खुशहाल, स्वस्थ आ सफल जीवन जीएय कें अनुमति देयत छै.
- टीम वर्क बहुत जरूरी छै-माता-पिता, स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरक, आ शिक्षकक कें मिल क काज करनाय आवश्यक छै ताकि अहां कें बच्चा कें लेल सर्वोत्तम परिणाम सुनिश्चित कैल जा सकएय.
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