আপনার কি কিশোর বয়স থেকেই পিঠে ব্যথা, সকালে শরীর শক্ত হয়ে যাওয়া, বা গাঁটে ব্যথা হয়ে আসছে? আপনি হয়তো ভাবেন যে এটা সাধারণ সর্দি-কাশি, ক্লান্তি বা অপর্যাপ্ত ঘুমের কারণে হচ্ছে। প্রায়শই তাই হয়ে থাকে। কিন্তু কখনও কখনও এটি আরও গুরুতর কিছু হতে পারে। আজ আমরা এমন একটি রোগ নিয়ে কথা বলব, যা সম্পর্কে অনেকেই জানেন না, কিন্তু এটি সম্পর্কে জানাটা জরুরি। এটি হলো
অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস , বা সংক্ষেপে
এএস (AS) ।
সহজ কথায়, অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস (AS) কী?
এটিও এক ধরনের আর্থ্রাইটিস। তবে এটি প্রধানত আপনার মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করে। সঠিকভাবে বলতে গেলে, এটি একটি "প্রদাহজনিত আর্থ্রাইটিস" অবস্থা। এর মানে হলো, আপনার শরীরের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভুলবশত আপনার মেরুদণ্ডের অস্থিসন্ধিগুলোকে আক্রমণ করে। এর ফলে আপনার মেরুদণ্ডের অস্থিসন্ধিগুলোতে প্রদাহ সৃষ্টি হয়, যার অর্থ হলো ফোলাভাব এবং ব্যথা। এই অবস্থাটি সাধারণত অল্প বয়সে, ২০ থেকে ৪০ বছর বয়সের মধ্যে শুরু হয়। সময়ের সাথে সাথে, এই ক্রমাগত প্রদাহের কারণে আপনার মেরুদণ্ডের কশেরুকাগুলো একসাথে জুড়ে গিয়ে একটি একক হাড়ের মতো হয়ে যায়। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে "অ্যানকাইলোসিস" বলা হয়। এটিকে এমনভাবে ভাবুন যেন আপনার মেরুদণ্ডের কশেরুকাগুলো সিমেন্ট দিয়ে একসাথে জুড়ে দেওয়া হয়েছে। এর ফলে মেরুদণ্ড শক্ত হয়ে যেতে পারে এবং শরীর কুঁজো হয়ে যেতে পারে। এটাই অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিসের (AS) প্রধান সমস্যা।
AS কি সবাইকে একইভাবে প্রভাবিত করে?
না। এই রোগটি সবাইকে একইভাবে প্রভাবিত করে না। কিছু লোক কেবল হালকা ব্যথা অনুভব করেন যা আসে এবং যায়। অন্যরা তীব্র ব্যথা এবং আড়ষ্টতা অনুভব করতে পারেন যা সারাজীবন স্থায়ী হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে, এই রোগের তীব্রতা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, গবেষণায় দেখা গেছে যে কিছু নির্দিষ্ট গোষ্ঠীর মানুষের অন্যদের তুলনায় এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এর কারণ হতে পারে জিনগত প্রভাব, পরিবেশগত কারণ এবং স্বাস্থ্যসেবা পাওয়ার সুযোগের ভিন্নতা।
কখনও কখনও, এই রোগটি সম্পর্কে সচেতনতার অভাবে, উপসর্গযুক্ত কোনো ব্যক্তি ডাক্তারের কাছে যেতে দেরি করতে পারেন। সেক্ষেত্রে, রোগটি নির্ণয় হতে হতে তা আরও কিছুটা গুরুতর হয়ে যেতে পারে।
এছাড়াও, এএস আক্রান্ত কিছু ব্যক্তির উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, বিষণ্ণতা এবং হৃদরোগের মতো অন্যান্য স্বাস্থ্যগত সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
AS বিকাশে জিনের কি কোনো ভূমিকা আছে?
এর সঠিক কারণ কী তা কেউ জানে না। তবে এটি পরিবারে বংশানুক্রমিকভাবে হওয়ার প্রবণতা থাকে, তাই এটিকে জিনগত বলে মনে করা হয়। যদি আপনার মা, বাবা বা ভাইবোনের AS থাকে, তবে আপনারও এটি হওয়ার ঝুঁকি কিছুটা বেশি থাকে। বিশেষ করে
এই রোগের সাথে HLA-B27 জিনটির সংযোগ নিয়ে অনেক আলোচনা হচ্ছে। যাদের এই জিনটি আছে, তাদের AS হওয়ার ঝুঁকি বেশি। কিন্তু এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো , শুধু HLA-B27 জিনটি থাকলেই যে আপনার AS হবে, তা বলা যায় না । এমনকি শ্রীলঙ্কাতেও এমন অনেক মানুষ আছেন যাদের এই জিনটি থাকা সত্ত্বেও কোনো রোগ নেই। আবার, যাদের এই জিনটি নেই, তাদেরও AS হতে পারে। এর মানে হলো, ডাক্তাররা এখন বিশ্বাস করেন যে শুধু জিনই নয়, বরং অন্যান্য পরিবেশগত কারণও এই রোগের জন্য দায়ী, যেগুলো সম্পর্কে আমরা এখনও সঠিকভাবে জানি না। AS-এর প্রধান লক্ষণগুলো কী কী?
পিঠের ব্যথা ছাড়াও, অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস (AS) আরও বিভিন্ন উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। চলুন এর প্রধান উপসর্গগুলো দেখে নেওয়া যাক। | লক্ষণ | যেভাবে আপনি অনুভব করতে পারেন |
|---|
| পিঠ ও নিতম্বের অংশে ব্যথা এবং আড়ষ্টতা | আমার পিঠটা শক্ত হয়ে থাকে, বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর বা অনেকক্ষণ এক জায়গায় থাকার পর উঠে দাঁড়ালে। একটু হাঁটলে বা দরকারি কোনো কাজ করলে এই ব্যথা কমে যায়। রাতে ব্যথাটা বেড়ে যায় এবং এর কারণে ঘুমও ভেঙে যেতে পারে। |
| অন্যান্য জয়েন্টে ব্যথা | কোমর, কাঁধ, হাঁটু, গোড়ালি এবং পায়ের পাতার মতো জায়গায় ফোলাভাব ও ব্যথা হতে পারে। |
| শ্বাস নিতে কষ্ট | এই প্রদাহ বুকের পাঁজরে ছড়িয়ে পড়লে, বুক প্রসারিত হওয়া সীমিত হতে পারে এবং গভীর শ্বাস নেওয়ার সময় বুকে ব্যথা অনুভূত হতে পারে। |
| চোখের সমস্যা (ইউভাইটিস) | অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস (AS) রোগীদের প্রায় এক-তৃতীয়াংশের চোখে ইউভাইটিস নামক সংক্রমণ দেখা দেয়। এর লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে হঠাৎ চোখ লাল হয়ে যাওয়া, চোখে ব্যথা, দেখতে অসুবিধা এবং দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়া। এটি একটি জরুরি অবস্থা এবং এর জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন । |
| অন্যান্য সাধারণ বৈশিষ্ট্য | অব্যক্ত ক্লান্তি, জ্বর, ওজন হ্রাস, ত্বকে ফুসকুড়ি এবং কিছু মানুষের ক্ষেত্রে ক্রোনস ডিজিজের মতো অন্ত্রের রোগ দেখা দিতে পারে। |
এই উপসর্গগুলো থাকলে আপনি কী করবেন?
আপনার, বিশেষ করে তরুণদের, যদি তিন মাসেরও বেশি সময় ধরে এমন পিঠব্যথা থাকে যা সকালে বাড়ে এবং দিনের বেলায় কমে যায়, তাহলে আপনার অবশ্যই পারিবারিক ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। আপনার ব্যথা নিয়ে সৎ থাকাটা জরুরি। যদি আপনি "এটা তো সামান্য ব্যথা" ভেবে সঠিকভাবে বর্ণনা না করেন, তবে ডাক্তারের পক্ষে এর অন্তর্নিহিত রোগ নির্ণয় করা কঠিন হয়ে পড়তে পারে। তাই আপনার সমস্ত অস্বস্তির কথা খোলাখুলিভাবে বলুন।
- এক্স-রে পরীক্ষা: মেরুদণ্ড ও নিতম্বের কোনো পরিবর্তন হয়েছে কিনা তা দেখুন।
- এমআরআই স্ক্যান : রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে এমন প্রদাহজনিত অবস্থা শনাক্ত করা যায় যা এক্স-রেতে ধরা পড়ে না।
- রক্ত পরীক্ষা : ইএসআর (ESR) এবং সিআরপি (CRP)- এর মতো পরীক্ষা, যা শরীরের প্রদাহ পরিমাপ করে।
- জিনগত পরীক্ষা: প্রয়োজনে HLA-B27 জিনটি পরীক্ষা করুন।
চিকিৎসাগুলো কী কী?
যদিও অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস (AS) সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যায় না, তবে বর্তমানে অনেক ভালো চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে যা এর উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে, পিঠ শক্ত হয়ে যাওয়া প্রতিরোধ করতে এবং স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে সাহায্য করে। সক্রিয় জীবনধারা
এর অন্যতম সেরা চিকিৎসা হলো সক্রিয় থাকা । নিয়মিত ব্যায়াম, বিশেষ করে পিঠ ও কোমরের পেশি শক্তিশালী করার ব্যায়াম এবং স্ট্রেচিং, পিঠের ব্যথা কমাতে ও নমনীয়তা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। একজন ফিজিওথেরাপিস্ট আপনাকে একটি উপযুক্ত ব্যায়ামের কর্মসূচি খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারেন। ওষুধগুলো
আপনার শারীরিক অবস্থার উপর নির্ভর করে ডাক্তার এই ধরনের ওষুধ লিখে দিতে পারেন:- ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস ( NSAIDs ): ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে এগুলোই প্রথম সারির ঔষধ হিসেবে দেওয়া হয়।
- টিউমার নেক্রোসিস ফ্যাক্টর (টিএনএফ) ব্লকার: এগুলো এক ধরনের বায়োলজিক ড্রাগ। এগুলো প্রদাহ সৃষ্টিকারী একটি পদার্থকে লক্ষ্য করে কাজ করে এবং এনএসএআইডি (NSAID) দ্বারা রোগটি নিয়ন্ত্রিত না হলে তা নিয়ন্ত্রণ করে।
- রোগ-সংশোধনকারী অ্যান্টিরিউম্যাটিক ড্রাগস (DMARDs):সালফাস্যালাজিনের মতো ওষুধও মাঝে মাঝে ব্যবহার করা হয়।
- কর্টিকোস্টেরয়েড : প্রদাহের মাত্রা বেশি হলে স্বল্পমেয়াদে দেওয়া হয়।
কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে, ক্ষতিগ্রস্ত অস্থিসন্ধি প্রতিস্থাপন করতে বা মেরুদণ্ডের পরিবর্তন সংশোধন করতে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। মূল বার্তা
- অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস (এএস) হলো এক ধরনের আর্থ্রাইটিস যা প্রধানত মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করে এবং অল্প বয়সেই শুরু হয়।
- সকালে পিঠ শক্ত হয়ে যাওয়া ও ব্যথা (যা ব্যায়াম করলে কমে যায়) একটি প্রধান লক্ষণ।
- এই রোগটি শুধু মেরুদণ্ডকেই নয়, বরং শরীরের অন্যান্য অংশ, যেমন চোখ, কাঁধ এবং কোমরকেও প্রভাবিত করতে পারে।
- আপনার যদি দীর্ঘস্থায়ী পিঠের ব্যথা থাকে, তবে তা উপেক্ষা না করে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। প্রাথমিক রোগ নির্ণয়ের মাধ্যমে সফল চিকিৎসা সম্ভব হয়।
- সক্রিয় থেকে, নিয়মিত ব্যায়াম করে এবং চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ সেবনের মাধ্যমে আপনি একটি স্বাভাবিক ও সুস্থ জীবনযাপন করতে পারেন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন