Skip to main content

আপনার শিশুর হাত-পা কি ঠিকমতো ভাঁজ হচ্ছে না? অস্থিসন্ধিগুলো কি শক্ত হয়ে গেছে? এটি কি ‘অ্যামিওপ্লাসিয়া’ নামক একটি অবস্থা? চলুন এ বিষয়ে কথা বলা যাক!

আপনার শিশুর হাত-পা কি ঠিকমতো ভাঁজ হচ্ছে না? অস্থিসন্ধিগুলো কি শক্ত হয়ে গেছে? এটি কি ‘অ্যামিওপ্লাসিয়া’ নামক একটি অবস্থা? চলুন এ বিষয়ে কথা বলা যাক!
আপনার কি কখনো মনে হয়েছে যে আপনার ছোট্ট শিশুটির হাত-পা ঠিকমতো কাজ করছে না, বা তার শরীরের কোনো অস্থিসন্ধি কিছুটা শক্ত হয়ে গেছে? অথবা হয়তো কোনো ডাক্তার আপনাকে ‘অ্যামিওপ্লাসিয়া’ নামটি বলেছেন? এই নামটি শুনলে কিছুটা ভয় পাওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু চিন্তা করবেন না। আজ আমরা সহজ ও পরিষ্কারভাবে আলোচনা করব এই অবস্থাটি কী, কেন এটি হয় এবং এর প্রতিকার কী।

`(অ্যামিওপ্লাসিয়া)` কী? চলুন বিষয়টি সহজভাবে বুঝে নেওয়া যাক।

সহজ কথায়, ‘অ্যামিওপ্লাসিয়া’ হলো জন্মগত একটি অবস্থা। এক্ষেত্রে শিশুর অস্থিসন্ধির চারপাশের পেশিগুলো সঠিকভাবে বিকশিত হয় না এবং সেগুলোর জায়গায় তন্তুময় কলা ও চর্বি তৈরি হয়। ভাবুন, একটি অস্থিসন্ধি সঠিকভাবে কাজ করার জন্য এর চারপাশের পেশিগুলোকে নমনীয় হতে হয়। কিন্তু এক্ষেত্রে, যেহেতু পেশিগুলোর জায়গায় অন্যান্য কলা তৈরি হয়, তাই অস্থিসন্ধিগুলো ধীরে ধীরে শক্ত হয়ে যায় এবং ঠিকমতো বাঁকতে বা প্রসারিত হতে পারে না। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একেই ‘কন্ট্রাকচার’ বলা হয়। এই অবস্থাটি প্রায়শই চারটি অঙ্গেই দেখা যায়। এই অবস্থার কারণে অস্থিসন্ধির নমনীয়তা কমে যায় এবং নড়াচড়ার পরিসর সীমিত হয়ে পড়ে। এটা অনেকটা রাবার ব্যান্ডের বদলে এক টুকরো কাঠ থাকার মতো।

এই অবস্থাটি (অ্যামিওপ্লাসিয়া) শিশুর উপর কীভাবে প্রভাব ফেলে?

অ্যামিওপ্লাসিয়া হলো আর্থ্রোগ্রাইপোসিস মাল্টিপ্লেক্স কনজেনিটা (AMC) নামক জন্মগত অস্থিসন্ধির রোগগুলোর একটি গোষ্ঠীর সবচেয়ে সাধারণ প্রকার। একে কখনও কখনও ক্লাসিক আর্থ্রোগ্রাইপোসিস বা অ্যামিওপ্লাসিয়া কনজেনিটাও বলা হয়। এই রোগে আক্রান্ত শিশুর অস্থিসন্ধিগুলো মারাত্মকভাবে বিকৃত হতে পারে। এই সংকোচন বা অস্থিসন্ধির অনমনীয়তা কখনও কখনও স্থায়ী হয়ে যেতে পারে। এর ফলে আক্রান্ত হাত বা পায়ের কার্যক্ষমতা নষ্ট হয়ে যেতে পারে। এতে শিশুর পক্ষে বসা, হাঁটা এবং খেলার মতো স্বাভাবিক দৈনন্দিন কাজগুলো করা কঠিন হয়ে পড়ে।
কিন্তু, এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো শিশুকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এবং ঘন ঘন নড়াচড়া করানো। এর মাধ্যমে, আপনি এই জয়েন্টের আড়ষ্টতা এবং জড়তার অবনতিকে অনেকাংশে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন। তাই আশা হারাবেন না।

অ্যামিওপ্লাসিয়ার কারণে কী ধরনের সংকোচন দেখা দেয়?

এই অস্থিসন্ধির আড়ষ্টতা, বা ‘সংকোচন’, আপনাকে বিভিন্নভাবে প্রভাবিত করতে পারে। চলুন এর প্রধান প্রকারগুলো দেখে নেওয়া যাক:
  • অ্যাবডাকশন: এটি এমন একটি অবস্থা যখন শরীরের কোনো অংশ দেহের মধ্যরেখা থেকে বাইরের দিকে সরে যায়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার নিতম্বের সন্ধিতে অ্যাবডাকশন কনট্র্যাকচার থাকে, তবে পা নিতম্ব থেকে বাইরের দিকে সরে গিয়ে শক্ত হয়ে যেতে পারে।
  • `(এক্সটেনশন)`: এটি তখন হয় যখন কোনো অস্থিসন্ধি প্রসারিত হয়ে এর সাথে সংযুক্ত দুটি অঙ্গের মধ্যে একটি বড় কোণ তৈরি করে, অথবা এটি সোজা থাকে। হাঁটুর `(এক্সটেনশন কনট্র্যাকচার)` হলো যখন হাঁটু প্রসারিত থাকে এবং পা সোজা ও শক্ত হয়ে যায়।
  • `(ফ্লেক্সন)` (ফ্লেক্সন):এর ফলে অস্থিসন্ধি বেঁকে গিয়ে একটি তীক্ষ্ণ কোণ তৈরি হয়। যদি আপনার কনুইতে ফ্লেক্সন কনট্র্যাকচার থাকে, তবে বাহু ভেতরের দিকে বেঁকে যেতে পারে এবং শরীরের উপরের অংশ শক্ত ও অনমনীয় হয়ে যেতে পারে।
  • স্থানচ্যুতি: এটি তখন ঘটে যখন কোনো অস্থিসন্ধির কাছাকাছি থাকা হাড় তার স্থান থেকে সরে যায়। উদাহরণস্বরূপ, কাঁধের স্থানচ্যুতি হলো যখন বাহুর উপরের অংশের হাড়টি কাঁধের হাড়ের সকেট থেকে বেরিয়ে আসে।
  • (ঘূর্ণন): এর মধ্যে কাঁধের মতো কোনো অস্থিসন্ধির চারপাশ ঘূর্ণনশীলভাবে সংকুচিত হওয়া অন্তর্ভুক্ত। এর ফলে কাঁধ ভেতরের দিকে ঘুরে যেতে পারে, যার কারণে শরীর কুঁজো হয়ে যায়।
একই শিশুর এই বিভিন্ন ধরণের খিঁচুনিগুলোর মধ্যে এক বা একাধিক হতে পারে।

এই `(অ্যামিওপ্লাসিয়া)` কেন হয়? এর কারণ কী?

প্রকৃতপক্ষে, গবেষকরা এখনও সঠিকভাবে বের করতে পারেননি যে অ্যামিওপ্লাসিয়া ঠিক কী কারণে হয়। এটি কোনো জিনগত রোগ নয়। অর্থাৎ, এটি কোনো জিনের পরিবর্তনের কারণে হয় না। এটি কোনো বংশগত রোগও নয়। তাই যদি আপনার মনে প্রশ্ন জাগে, “এটা কি আমার কোনো ভুলের কারণে হলো?”, তবে এমনটা ভাববেন না। এটা কারও দোষ নয়।

অ্যামিওপ্লাসিয়া নামক রোগের লক্ষণগুলো কী কী?

এই রোগে আক্রান্ত শিশুর শরীরের বিভিন্ন অংশে উপসর্গ দেখা দিতে পারে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।

পায়ের উপসর্গ (নিম্ন অঙ্গ)

আপনার শিশুর কোমর, পা এবং পায়ের পাতায় আপনি এই বৈশিষ্ট্যগুলো লক্ষ্য করতে পারেন:
  • ক্লাবফুট ): এর অর্থ হলো পা ভেতরের দিকে বা বাইরের দিকে বেঁকে যাওয়া।
  • গোড়ালির ব্যথা: কখনও কখনও গোড়ালিতে যে পুরু চর্বির স্তর ('হিল প্যাড') থাকার কথা, তা না থাকার কারণে বা এর অভাবে গোড়ালিতে ব্যথা হতে পারে।
  • নিতম্বের স্থানচ্যুতি , অথবা নিতম্বের অতিরিক্ত সংকোচন বা অপসারণ।
  • হাঁটু ভাঁজ করা বা সোজা করার সময় হাঁটু শক্ত হয়ে যাওয়া।

হাত-সম্পর্কিত উপসর্গ (ঊর্ধ্বাঙ্গ)

আপনার শিশুর কাঁধ, বাহু এবং আঙুলে আপনি এই বৈশিষ্ট্যগুলো লক্ষ্য করতে পারেন:
  • কনুই প্রসারণ সংকোচন।
  • আঙ্গুল অপসরণ।
  • শক্ত বৃদ্ধাঙ্গুলি সম্প্রসারণ।
  • কাঁধের ঘূর্ণন সংকোচন।

ত্বকের উপর দৃশ্যমান চিহ্ন

অ্যামিওপ্লাসিয়া নামক অবস্থাটি কখনও কখনও শিশুর ত্বককে প্রভাবিত করতে পারে। এক্ষেত্রে, আপনি নিম্নলিখিত বিষয়গুলো দেখতে পারেন:
  • ত্বকের টোল পড়া।
  • অস্থিসন্ধির উপরের ত্বকের বলিরেখা কমে যাওয়া।
  • `(Stork bite)` (Stork bite):এটি একটি সাধারণ, গোলাপী বা লাল রঙের জন্মদাগ। এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মুখমণ্ডল ও ঘাড়ের পেছনে দেখা যায়।
  • মুখের রক্তনালীর অস্বাভাবিকতা: যেমন, ‘হেমাঙ্গিওমা’-র মতো লাল দাগ। একে ‘ভাস্কুলার ম্যালফর্মেশন’-ও বলা হয়।
  • কনুই বা হাঁটুর কাছে চামড়ার জালিকা।

এগুলো ছাড়াও আর কোনো লক্ষণ আছে কি যেগুলোর ব্যাপারে সচেতন থাকতে হবে?

হ্যাঁ, খুব বিরল ক্ষেত্রে, ‘অ্যামিওপ্লাসিয়া’ অবস্থার সাথে শরীরে অন্যান্য সমস্যাও দেখা দিতে পারে। কিন্তু এগুলো সচরাচর দেখা যায় না। তবে এ বিষয়ে সচেতন থাকা ভালো।
  • অন্ত্রের একটি অংশ সঠিকভাবে বিকশিত হয় না বা অনুপস্থিত থাকে (‘বাওয়েল অ্যাট্রেসিয়া’)।
  • গ্যাস্ট্রোস্কিসিস (মলদ্বারের কাছে পাকস্থলীতে ছোট ছিদ্র)।
  • মেয়েদের যোনিতে ল্যাবিয়াল ভাঁজ ছোট বা অনুপস্থিত থাকা (হাইপোপ্লাসিয়া)।
  • কুঁচকির হার্নিয়া
  • ছোট বা কোঁচকানো চোয়াল (মাইক্রোগনাথিয়া)।
  • আঙুল বা পায়ের আঙুল হারানো।
  • স্কোলিওসিস।
  • ছেলেদের অণ্ডকোষ নিচে না নামা।
এই লক্ষণগুলো দেখলে আতঙ্কিত হবেন না। এগুলো খুবই বিরল। আপনার ডাক্তার আপনাকে এ বিষয়ে জানাবেন।

ডাক্তাররা কীভাবে `(অ্যামিওপ্লাসিয়া)` রোগটি নির্ণয় করেন?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শিশুর জন্মের পর ডাক্তারের করা শারীরিক পরীক্ষার সময়ই এই সংকোচনগুলো শনাক্ত করা যায়। এরপর, অবস্থাটির তীব্রতা নির্ণয় করার জন্য নিয়মিত এক্স-রেও করা হয়। কখনও কখনও, অন্যান্য বিশেষজ্ঞদের সাহায্য নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।

আমার শিশুর ‘অ্যামিওপ্লাসিয়া’র জন্য কী ধরনের চিকিৎসার প্রয়োজন হবে?

এই অবস্থার চিকিৎসার কয়েকটি প্রধান লক্ষ্য রয়েছে। প্রাথমিক চিকিৎসার উদ্দেশ্য হলো:
  • অস্থিসন্ধিগুলোর সঞ্চালন পরিসর সর্বাধিক করা।
  • ব্যথা কমানো এবং পেশীক্ষয় প্রতিরোধ করা।
  • সংকোচন উপশম করা।
এই লক্ষ্যগুলো অর্জনের জন্য, এই ধরনের চিকিৎসাগুলো শিশুর জন্য খুবই উপকারী হতে পারে:
  • ফিজিওথেরাপি : এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এতে একজন প্রশিক্ষিত ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার শিশুর পেশীতন্তু প্রসারিত করতে হালকা স্ট্রেচিং এবং ম্যাসাজ কৌশল ব্যবহার করেন। এই ব্যায়ামগুলো পেশী ও অস্থিসন্ধিতে রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায়। আপনার শিশুর বয়স বাড়ার সাথে সাথে এটি চালিয়ে যাওয়া উচিত।
  • পেশাগত থেরাপি:এতে শিশুকে এমন সব ব্যায়াম শেখানো হয়, যা তার সূক্ষ্ম অঙ্গ সঞ্চালনের দক্ষতা বিকাশ করে এবং তাকে দৈনন্দিন কাজগুলো স্বাধীনভাবে করতে সাহায্য করে। যেমন, তাকে শেখানো হয় কীভাবে খেলনা তুলতে হয় এবং কীভাবে খেতে হয়।
  • স্প্লিন্টিং: এটি একটি অপসারণযোগ্য, শক্ত অবলম্বন যা অস্থিসন্ধিকে একটি নির্দিষ্ট অবস্থানে ধরে রাখতে ব্যবহৃত হয়। আপনার ডাক্তার আপনাকে রাতে বা দিনের নির্দিষ্ট সময়ে এটি পরার পরামর্শ দিতে পারেন।
  • সিরিয়াল কাস্টিং: এই পদ্ধতিতে কয়েক সপ্তাহ (সম্ভবত ছয় সপ্তাহ পর্যন্ত) ধরে জয়েন্টের উপর টানের পরিমাণ ধীরে ধীরে বাড়ানো হয় । প্রতি সপ্তাহে কাস্ট পরিবর্তন করা হয় এবং জয়েন্টটিকে আরও কিছুটা টানা হয়। এটি জয়েন্টের আড়ষ্টতা উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে।

আর কী কী চিকিৎসা আছে?

কখনও কখনও, অবস্থা গুরুতর হলে বা উপরের চিকিৎসাগুলোতে কাঙ্ক্ষিত ফল না পাওয়া গেলে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। চিন্তা করবেন না, এই অস্ত্রোপচারগুলো বিশেষজ্ঞ শল্যচিকিৎসকরাই করে থাকেন।
  • পেশী স্থানান্তর সার্জারি: এই পদ্ধতিতে, সার্জনরা শরীরের অকার্যকর পেশী কলা অপসারণ করে এবং তার পরিবর্তে শরীরের অন্য কোনো সুস্থ অংশ থেকে পেশী কলা নিয়ে প্রতিস্থাপন করেন।
  • অস্টিওটমি: এই অস্ত্রোপচারে, কাছাকাছি কোনো অস্থিসন্ধির সঞ্চালন ক্ষমতা উন্নত করার জন্য হাড়ের একটি ছোট অংশ কেটে বাদ দেওয়া হয়। এর ফলে অস্থিসন্ধির অবস্থান পরিবর্তিত হতে পারে এবং নড়াচড়া করা সহজ হয়।
ডাক্তার আপনাকে এই অস্ত্রোপচারগুলো বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করবেন।

অ্যামিওপ্লাসিয়া আক্রান্ত শিশু কি হাঁটতে পারে?

এই প্রশ্নটি অনেক বাবা-মায়ের মনেই থাকে। একটি শিশু হাঁটতে পারবে কি না, তা নির্ভর করে মাংসপেশীর সংকোচনের ধরন এবং তীব্রতার উপর। উদাহরণস্বরূপ, হাঁটুর গুরুতর ফ্লেক্সন কনট্র্যাকচারযুক্ত একটি শিশুর হাঁটতে অসুবিধা হতে পারে। একইভাবে, নিতম্বের গুরুতর ফ্লেক্সন কনট্র্যাকচারযুক্ত অনেক শিশু হয়তো হাঁটতে পারে না। তবে, অনেক শিশুই হাঁটতে পারে! কখনও কখনও, তাদের হাঁটতে সাহায্য করার জন্য বিশেষ যন্ত্রপাতির প্রয়োজন হয়।
উদাহরণস্বরূপ, অনেক শিশু স্ট্যান্ডিং ফ্রেম, লেগ ব্রেস, ওয়াকার এবং ক্রাচের মতো সরঞ্জাম ব্যবহার করে হাঁটে।

অ্যামিওপ্লাসিয়া কি প্রতিরোধ করা যায়?

এই প্রশ্নটি অনেকেই করে থাকেন। যেহেতু গবেষকরা এখনও ‘(অ্যামিওপ্লাসিয়া)’-র সঠিক কারণ জানেন না, তাই বর্তমানে এই অবস্থাটি প্রতিরোধের জন্য আপনার কিছুই করার নেই। এ নিয়ে চিন্তা করবেন না। আপনার মনোযোগ আপনার শিশুকে সর্বোত্তম চিকিৎসা ও সহায়তা প্রদানের দিকেই থাকা উচিত।

অ্যামিওপ্লাসিয়ায় আক্রান্ত শিশুদের ভবিষ্যৎ কী?

এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। সাধারণত, অ্যামিওপ্লাসিয়ায় আক্রান্ত শিশুরা স্বাভাবিক জীবনকাল কাটাতে পারে। এই অবস্থাটি শিশুর বুদ্ধিমত্তা, চিন্তাভাবনা বা শেখার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে না।সুতরাং, এই শিশুরা অন্য শিশুদের মতোই স্কুলে যেতে, শিখতে এবং তাদের প্রতিভা প্রদর্শন করতে পারে। তারা তাদের শারীরিক ক্ষমতার পূর্ণ ব্যবহার করে জীবনে সফল হতে পারে।

অ্যামিওপ্লাসিয়া নিয়ে জীবনযাপন করার সময় জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়সমূহ

এই বিষয়টি মনে রাখবেন:
  • পাঁচ বছর বয়সের মধ্যেই বেশিরভাগ শিশু হাঁটতে শুরু করে এবং দৈনন্দিন কাজকর্মে পুরোপুরি অংশগ্রহণ করে।
  • এমন ভালো ফলাফল অর্জনের জন্য, জন্মের পর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ফিজিক্যাল থেরাপি এবং অকুপেশনাল থেরাপি শুরু করা অপরিহার্য। এটা অনেকটা ছোটবেলা থেকে একটি গাছে জল দেওয়া এবং তার যত্ন নেওয়ার মতো।
  • এমন কিছু বিশেষ সরঞ্জাম ও পদ্ধতি আছে যা আপনার সন্তানকে যথাসম্ভব স্বাধীনভাবে কাজ করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি আপনার সন্তানকে সেগুলো ব্যবহার করতে শেখাতে পারেন। নিচে কয়েকটি উদাহরণ দেওয়া হলো:
  • অভিযোজনযোগ্য বাসনপত্র হলো এমন বাসনপত্র যা খাওয়ার সুবিধার জন্য পাশে বাঁকানো যায় বা হাতের সাথে সংযুক্ত করা যায়।
  • বিশেষ সাপোর্ট (‘চেয়ার ইনসার্ট’) যা আপনাকে চেয়ারে নিরাপদে ও আরামে বসতে সাহায্য করে।
  • দেয়ালের নিচের অংশে প্যান্ট পরা ও খোলার সুবিধার জন্য একটি হুক লাগানো থাকে। এই ধরনের ছোট ছোট জিনিস শিশুর আত্মবিশ্বাসও বাড়িয়ে তোলে।
অ্যামিওপ্লাসিয়ার ক্ষেত্রে, কিছু অস্থিসন্ধির চারপাশের পেশী ছোট হয়ে যায় এবং শক্ত হয়ে পড়ে। এর ফলে পেশী সংকোচন (contractures) হয় এবং নড়াচড়া করা কঠিন হয়ে পড়ে। তবে, ফিজিক্যাল থেরাপি এবং ধারাবাহিক কাস্টিং-এর মতো প্রাথমিক চিকিৎসার মাধ্যমে এই সংকোচনের তীব্রতা অনেকাংশে নিয়ন্ত্রণ করা যায়। অনেক শিশুর শেষ পর্যন্ত এক বা একাধিক অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। তবে, বিশেষ সরঞ্জাম, বিভিন্ন পদ্ধতি এবং অকুপেশনাল থেরাপির মাধ্যমে, অস্থিসন্ধির শক্তভাব (contractures) গুরুতর হলেও, শিশুকে যথাসম্ভব স্বাধীন ও সুখীভাবে জীবনযাপনের জন্য প্রয়োজনীয় পরিবেশ দেওয়া সম্ভব।

মূল বার্তা

সুতরাং, মা ও বাবাগণ, এই গল্প থেকে আপনাদের যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো মনে রাখতে হবে তা হলো:
  • অ্যামিওপ্লাসিয়া জন্মগত একটি অবস্থা, যার কারণে অস্থিসন্ধিগুলো শক্ত হয়ে যায়। এতে কারও দোষ নেই।
  • প্রাথমিক রোগ নির্ণয় ও প্রাথমিক চিকিৎসা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে ফিজিওথেরাপি ও অকুপেশনাল থেরাপি।
  • এই শিশুদের বুদ্ধিমত্তার কোনো ক্ষতি হবে না। তারা ভালোভাবে শিখতে পারবে।
  • বিশেষ সরঞ্জাম ও পদ্ধতি ব্যবহার করে আপনি আপনার সন্তানকে যথাসম্ভব স্বাবলম্বী হতে সাহায্য করতে পারেন।
  • আশা রাখুন! সঠিক চিকিৎসা এবং আপনার ভালোবাসা ও সমর্থন পেলে এই শিশুরাও আর সবার মতো সুখী ও সফল জীবনযাপন করতে পারে।
আপনার যদি আরও কোনো প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না। তিনি আপনাকে আরও সাহায্য করতে পারবেন। অ্যামিওপ্লাসিয়া, আর্থ্রোগ্রাইপোসিস, অস্থিসন্ধির জড়তা, কনট্র্যাকচার, জন্মগত, ফিজিওথেরাপি, অকুপেশনাল থেরাপি, জন্মগত ত্রুটি, অস্থিসন্ধির রোগ, শিশু স্বাস্থ্য
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।

আপনার মন্তব্য যোগ করুন

অনুগ্রহ করে গণনা করুন: 2 + 9 =
আপনার শিশুর হাত-পা কি ঠিকমতো ভাঁজ হচ্ছে না? অস্থিসন্ধিগুলো কি শক্ত হয়ে গেছে? এটি কি ‘অ্যামিওপ্লাসিয়া’ নামক একটি অবস্থা? চলুন এ বিষয়ে কথা বলা যাক!
শিশু স্বাস্থ্য১১ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬

আপনার শিশুর হাত-পা কি ঠিকমতো ভাঁজ হচ্ছে না? অস্থিসন্ধিগুলো কি শক্ত হয়ে গেছে? এটি কি ‘অ্যামিওপ্লাসিয়া’ নামক একটি অবস্থা? চলুন এ বিষয়ে কথা বলা যাক!

আপনার কি কখনো মনে হয়েছে যে আপনার ছোট্ট শিশুটির হাত-পা ঠিকমতো কাজ করছে না, বা তার শরীরের কোনো অস্থিসন্ধি কিছুটা শক্ত হয়ে গেছে? অথবা হয়তো কোনো ডাক্তার আপনাকে ‘অ্যামিওপ্লাসিয়া’ নামটি বলেছেন? এই নামটি শুনলে কিছুটা ভয় পাওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু চিন্তা করবেন না। আজ আমরা সহজ ও পরিষ্কারভাবে আলোচনা করব এই অবস্থাটি কী, কেন এটি হয় এবং এর প্রতিকার কী।

`(অ্যামিওপ্লাসিয়া)` কী? চলুন বিষয়টি সহজভাবে বুঝে নেওয়া যাক।

সহজ কথায়, ‘অ্যামিওপ্লাসিয়া’ হলো জন্মগত একটি অবস্থা। এক্ষেত্রে শিশুর অস্থিসন্ধির চারপাশের পেশিগুলো সঠিকভাবে বিকশিত হয় না এবং সেগুলোর জায়গায় তন্তুময় কলা ও চর্বি তৈরি হয়। ভাবুন, একটি অস্থিসন্ধি সঠিকভাবে কাজ করার জন্য এর চারপাশের পেশিগুলোকে নমনীয় হতে হয়। কিন্তু এক্ষেত্রে, যেহেতু পেশিগুলোর জায়গায় অন্যান্য কলা তৈরি হয়, তাই অস্থিসন্ধিগুলো ধীরে ধীরে শক্ত হয়ে যায় এবং ঠিকমতো বাঁকতে বা প্রসারিত হতে পারে না। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একেই ‘কন্ট্রাকচার’ বলা হয়। এই অবস্থাটি প্রায়শই চারটি অঙ্গেই দেখা যায়। এই অবস্থার কারণে অস্থিসন্ধির নমনীয়তা কমে যায় এবং নড়াচড়ার পরিসর সীমিত হয়ে পড়ে। এটা অনেকটা রাবার ব্যান্ডের বদলে এক টুকরো কাঠ থাকার মতো।

এই অবস্থাটি (অ্যামিওপ্লাসিয়া) শিশুর উপর কীভাবে প্রভাব ফেলে?

অ্যামিওপ্লাসিয়া হলো আর্থ্রোগ্রাইপোসিস মাল্টিপ্লেক্স কনজেনিটা (AMC) নামক জন্মগত অস্থিসন্ধির রোগগুলোর একটি গোষ্ঠীর সবচেয়ে সাধারণ প্রকার। একে কখনও কখনও ক্লাসিক আর্থ্রোগ্রাইপোসিস বা অ্যামিওপ্লাসিয়া কনজেনিটাও বলা হয়। এই রোগে আক্রান্ত শিশুর অস্থিসন্ধিগুলো মারাত্মকভাবে বিকৃত হতে পারে। এই সংকোচন বা অস্থিসন্ধির অনমনীয়তা কখনও কখনও স্থায়ী হয়ে যেতে পারে। এর ফলে আক্রান্ত হাত বা পায়ের কার্যক্ষমতা নষ্ট হয়ে যেতে পারে। এতে শিশুর পক্ষে বসা, হাঁটা এবং খেলার মতো স্বাভাবিক দৈনন্দিন কাজগুলো করা কঠিন হয়ে পড়ে।
কিন্তু, এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো শিশুকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এবং ঘন ঘন নড়াচড়া করানো। এর মাধ্যমে, আপনি এই জয়েন্টের আড়ষ্টতা এবং জড়তার অবনতিকে অনেকাংশে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন। তাই আশা হারাবেন না।

অ্যামিওপ্লাসিয়ার কারণে কী ধরনের সংকোচন দেখা দেয়?

এই অস্থিসন্ধির আড়ষ্টতা, বা ‘সংকোচন’, আপনাকে বিভিন্নভাবে প্রভাবিত করতে পারে। চলুন এর প্রধান প্রকারগুলো দেখে নেওয়া যাক:
  • অ্যাবডাকশন: এটি এমন একটি অবস্থা যখন শরীরের কোনো অংশ দেহের মধ্যরেখা থেকে বাইরের দিকে সরে যায়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার নিতম্বের সন্ধিতে অ্যাবডাকশন কনট্র্যাকচার থাকে, তবে পা নিতম্ব থেকে বাইরের দিকে সরে গিয়ে শক্ত হয়ে যেতে পারে।
  • `(এক্সটেনশন)`: এটি তখন হয় যখন কোনো অস্থিসন্ধি প্রসারিত হয়ে এর সাথে সংযুক্ত দুটি অঙ্গের মধ্যে একটি বড় কোণ তৈরি করে, অথবা এটি সোজা থাকে। হাঁটুর `(এক্সটেনশন কনট্র্যাকচার)` হলো যখন হাঁটু প্রসারিত থাকে এবং পা সোজা ও শক্ত হয়ে যায়।
  • `(ফ্লেক্সন)` (ফ্লেক্সন):এর ফলে অস্থিসন্ধি বেঁকে গিয়ে একটি তীক্ষ্ণ কোণ তৈরি হয়। যদি আপনার কনুইতে ফ্লেক্সন কনট্র্যাকচার থাকে, তবে বাহু ভেতরের দিকে বেঁকে যেতে পারে এবং শরীরের উপরের অংশ শক্ত ও অনমনীয় হয়ে যেতে পারে।
  • স্থানচ্যুতি: এটি তখন ঘটে যখন কোনো অস্থিসন্ধির কাছাকাছি থাকা হাড় তার স্থান থেকে সরে যায়। উদাহরণস্বরূপ, কাঁধের স্থানচ্যুতি হলো যখন বাহুর উপরের অংশের হাড়টি কাঁধের হাড়ের সকেট থেকে বেরিয়ে আসে।
  • (ঘূর্ণন): এর মধ্যে কাঁধের মতো কোনো অস্থিসন্ধির চারপাশ ঘূর্ণনশীলভাবে সংকুচিত হওয়া অন্তর্ভুক্ত। এর ফলে কাঁধ ভেতরের দিকে ঘুরে যেতে পারে, যার কারণে শরীর কুঁজো হয়ে যায়।
একই শিশুর এই বিভিন্ন ধরণের খিঁচুনিগুলোর মধ্যে এক বা একাধিক হতে পারে।

এই `(অ্যামিওপ্লাসিয়া)` কেন হয়? এর কারণ কী?

প্রকৃতপক্ষে, গবেষকরা এখনও সঠিকভাবে বের করতে পারেননি যে অ্যামিওপ্লাসিয়া ঠিক কী কারণে হয়। এটি কোনো জিনগত রোগ নয়। অর্থাৎ, এটি কোনো জিনের পরিবর্তনের কারণে হয় না। এটি কোনো বংশগত রোগও নয়। তাই যদি আপনার মনে প্রশ্ন জাগে, “এটা কি আমার কোনো ভুলের কারণে হলো?”, তবে এমনটা ভাববেন না। এটা কারও দোষ নয়।

অ্যামিওপ্লাসিয়া নামক রোগের লক্ষণগুলো কী কী?

এই রোগে আক্রান্ত শিশুর শরীরের বিভিন্ন অংশে উপসর্গ দেখা দিতে পারে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।

পায়ের উপসর্গ (নিম্ন অঙ্গ)

আপনার শিশুর কোমর, পা এবং পায়ের পাতায় আপনি এই বৈশিষ্ট্যগুলো লক্ষ্য করতে পারেন:
  • ক্লাবফুট ): এর অর্থ হলো পা ভেতরের দিকে বা বাইরের দিকে বেঁকে যাওয়া।
  • গোড়ালির ব্যথা: কখনও কখনও গোড়ালিতে যে পুরু চর্বির স্তর ('হিল প্যাড') থাকার কথা, তা না থাকার কারণে বা এর অভাবে গোড়ালিতে ব্যথা হতে পারে।
  • নিতম্বের স্থানচ্যুতি , অথবা নিতম্বের অতিরিক্ত সংকোচন বা অপসারণ।
  • হাঁটু ভাঁজ করা বা সোজা করার সময় হাঁটু শক্ত হয়ে যাওয়া।

হাত-সম্পর্কিত উপসর্গ (ঊর্ধ্বাঙ্গ)

আপনার শিশুর কাঁধ, বাহু এবং আঙুলে আপনি এই বৈশিষ্ট্যগুলো লক্ষ্য করতে পারেন:
  • কনুই প্রসারণ সংকোচন।
  • আঙ্গুল অপসরণ।
  • শক্ত বৃদ্ধাঙ্গুলি সম্প্রসারণ।
  • কাঁধের ঘূর্ণন সংকোচন।

ত্বকের উপর দৃশ্যমান চিহ্ন

অ্যামিওপ্লাসিয়া নামক অবস্থাটি কখনও কখনও শিশুর ত্বককে প্রভাবিত করতে পারে। এক্ষেত্রে, আপনি নিম্নলিখিত বিষয়গুলো দেখতে পারেন:
  • ত্বকের টোল পড়া।
  • অস্থিসন্ধির উপরের ত্বকের বলিরেখা কমে যাওয়া।
  • `(Stork bite)` (Stork bite):এটি একটি সাধারণ, গোলাপী বা লাল রঙের জন্মদাগ। এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মুখমণ্ডল ও ঘাড়ের পেছনে দেখা যায়।
  • মুখের রক্তনালীর অস্বাভাবিকতা: যেমন, ‘হেমাঙ্গিওমা’-র মতো লাল দাগ। একে ‘ভাস্কুলার ম্যালফর্মেশন’-ও বলা হয়।
  • কনুই বা হাঁটুর কাছে চামড়ার জালিকা।

এগুলো ছাড়াও আর কোনো লক্ষণ আছে কি যেগুলোর ব্যাপারে সচেতন থাকতে হবে?

হ্যাঁ, খুব বিরল ক্ষেত্রে, ‘অ্যামিওপ্লাসিয়া’ অবস্থার সাথে শরীরে অন্যান্য সমস্যাও দেখা দিতে পারে। কিন্তু এগুলো সচরাচর দেখা যায় না। তবে এ বিষয়ে সচেতন থাকা ভালো।
  • অন্ত্রের একটি অংশ সঠিকভাবে বিকশিত হয় না বা অনুপস্থিত থাকে (‘বাওয়েল অ্যাট্রেসিয়া’)।
  • গ্যাস্ট্রোস্কিসিস (মলদ্বারের কাছে পাকস্থলীতে ছোট ছিদ্র)।
  • মেয়েদের যোনিতে ল্যাবিয়াল ভাঁজ ছোট বা অনুপস্থিত থাকা (হাইপোপ্লাসিয়া)।
  • কুঁচকির হার্নিয়া
  • ছোট বা কোঁচকানো চোয়াল (মাইক্রোগনাথিয়া)।
  • আঙুল বা পায়ের আঙুল হারানো।
  • স্কোলিওসিস।
  • ছেলেদের অণ্ডকোষ নিচে না নামা।
এই লক্ষণগুলো দেখলে আতঙ্কিত হবেন না। এগুলো খুবই বিরল। আপনার ডাক্তার আপনাকে এ বিষয়ে জানাবেন।

ডাক্তাররা কীভাবে `(অ্যামিওপ্লাসিয়া)` রোগটি নির্ণয় করেন?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শিশুর জন্মের পর ডাক্তারের করা শারীরিক পরীক্ষার সময়ই এই সংকোচনগুলো শনাক্ত করা যায়। এরপর, অবস্থাটির তীব্রতা নির্ণয় করার জন্য নিয়মিত এক্স-রেও করা হয়। কখনও কখনও, অন্যান্য বিশেষজ্ঞদের সাহায্য নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।

আমার শিশুর ‘অ্যামিওপ্লাসিয়া’র জন্য কী ধরনের চিকিৎসার প্রয়োজন হবে?

এই অবস্থার চিকিৎসার কয়েকটি প্রধান লক্ষ্য রয়েছে। প্রাথমিক চিকিৎসার উদ্দেশ্য হলো:
  • অস্থিসন্ধিগুলোর সঞ্চালন পরিসর সর্বাধিক করা।
  • ব্যথা কমানো এবং পেশীক্ষয় প্রতিরোধ করা।
  • সংকোচন উপশম করা।
এই লক্ষ্যগুলো অর্জনের জন্য, এই ধরনের চিকিৎসাগুলো শিশুর জন্য খুবই উপকারী হতে পারে:
  • ফিজিওথেরাপি : এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এতে একজন প্রশিক্ষিত ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার শিশুর পেশীতন্তু প্রসারিত করতে হালকা স্ট্রেচিং এবং ম্যাসাজ কৌশল ব্যবহার করেন। এই ব্যায়ামগুলো পেশী ও অস্থিসন্ধিতে রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায়। আপনার শিশুর বয়স বাড়ার সাথে সাথে এটি চালিয়ে যাওয়া উচিত।
  • পেশাগত থেরাপি:এতে শিশুকে এমন সব ব্যায়াম শেখানো হয়, যা তার সূক্ষ্ম অঙ্গ সঞ্চালনের দক্ষতা বিকাশ করে এবং তাকে দৈনন্দিন কাজগুলো স্বাধীনভাবে করতে সাহায্য করে। যেমন, তাকে শেখানো হয় কীভাবে খেলনা তুলতে হয় এবং কীভাবে খেতে হয়।
  • স্প্লিন্টিং: এটি একটি অপসারণযোগ্য, শক্ত অবলম্বন যা অস্থিসন্ধিকে একটি নির্দিষ্ট অবস্থানে ধরে রাখতে ব্যবহৃত হয়। আপনার ডাক্তার আপনাকে রাতে বা দিনের নির্দিষ্ট সময়ে এটি পরার পরামর্শ দিতে পারেন।
  • সিরিয়াল কাস্টিং: এই পদ্ধতিতে কয়েক সপ্তাহ (সম্ভবত ছয় সপ্তাহ পর্যন্ত) ধরে জয়েন্টের উপর টানের পরিমাণ ধীরে ধীরে বাড়ানো হয় । প্রতি সপ্তাহে কাস্ট পরিবর্তন করা হয় এবং জয়েন্টটিকে আরও কিছুটা টানা হয়। এটি জয়েন্টের আড়ষ্টতা উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে।

আর কী কী চিকিৎসা আছে?

কখনও কখনও, অবস্থা গুরুতর হলে বা উপরের চিকিৎসাগুলোতে কাঙ্ক্ষিত ফল না পাওয়া গেলে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। চিন্তা করবেন না, এই অস্ত্রোপচারগুলো বিশেষজ্ঞ শল্যচিকিৎসকরাই করে থাকেন।
  • পেশী স্থানান্তর সার্জারি: এই পদ্ধতিতে, সার্জনরা শরীরের অকার্যকর পেশী কলা অপসারণ করে এবং তার পরিবর্তে শরীরের অন্য কোনো সুস্থ অংশ থেকে পেশী কলা নিয়ে প্রতিস্থাপন করেন।
  • অস্টিওটমি: এই অস্ত্রোপচারে, কাছাকাছি কোনো অস্থিসন্ধির সঞ্চালন ক্ষমতা উন্নত করার জন্য হাড়ের একটি ছোট অংশ কেটে বাদ দেওয়া হয়। এর ফলে অস্থিসন্ধির অবস্থান পরিবর্তিত হতে পারে এবং নড়াচড়া করা সহজ হয়।
ডাক্তার আপনাকে এই অস্ত্রোপচারগুলো বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করবেন।

অ্যামিওপ্লাসিয়া আক্রান্ত শিশু কি হাঁটতে পারে?

এই প্রশ্নটি অনেক বাবা-মায়ের মনেই থাকে। একটি শিশু হাঁটতে পারবে কি না, তা নির্ভর করে মাংসপেশীর সংকোচনের ধরন এবং তীব্রতার উপর। উদাহরণস্বরূপ, হাঁটুর গুরুতর ফ্লেক্সন কনট্র্যাকচারযুক্ত একটি শিশুর হাঁটতে অসুবিধা হতে পারে। একইভাবে, নিতম্বের গুরুতর ফ্লেক্সন কনট্র্যাকচারযুক্ত অনেক শিশু হয়তো হাঁটতে পারে না। তবে, অনেক শিশুই হাঁটতে পারে! কখনও কখনও, তাদের হাঁটতে সাহায্য করার জন্য বিশেষ যন্ত্রপাতির প্রয়োজন হয়।
উদাহরণস্বরূপ, অনেক শিশু স্ট্যান্ডিং ফ্রেম, লেগ ব্রেস, ওয়াকার এবং ক্রাচের মতো সরঞ্জাম ব্যবহার করে হাঁটে।

অ্যামিওপ্লাসিয়া কি প্রতিরোধ করা যায়?

এই প্রশ্নটি অনেকেই করে থাকেন। যেহেতু গবেষকরা এখনও ‘(অ্যামিওপ্লাসিয়া)’-র সঠিক কারণ জানেন না, তাই বর্তমানে এই অবস্থাটি প্রতিরোধের জন্য আপনার কিছুই করার নেই। এ নিয়ে চিন্তা করবেন না। আপনার মনোযোগ আপনার শিশুকে সর্বোত্তম চিকিৎসা ও সহায়তা প্রদানের দিকেই থাকা উচিত।

অ্যামিওপ্লাসিয়ায় আক্রান্ত শিশুদের ভবিষ্যৎ কী?

এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। সাধারণত, অ্যামিওপ্লাসিয়ায় আক্রান্ত শিশুরা স্বাভাবিক জীবনকাল কাটাতে পারে। এই অবস্থাটি শিশুর বুদ্ধিমত্তা, চিন্তাভাবনা বা শেখার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে না।সুতরাং, এই শিশুরা অন্য শিশুদের মতোই স্কুলে যেতে, শিখতে এবং তাদের প্রতিভা প্রদর্শন করতে পারে। তারা তাদের শারীরিক ক্ষমতার পূর্ণ ব্যবহার করে জীবনে সফল হতে পারে।

অ্যামিওপ্লাসিয়া নিয়ে জীবনযাপন করার সময় জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়সমূহ

এই বিষয়টি মনে রাখবেন:
  • পাঁচ বছর বয়সের মধ্যেই বেশিরভাগ শিশু হাঁটতে শুরু করে এবং দৈনন্দিন কাজকর্মে পুরোপুরি অংশগ্রহণ করে।
  • এমন ভালো ফলাফল অর্জনের জন্য, জন্মের পর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ফিজিক্যাল থেরাপি এবং অকুপেশনাল থেরাপি শুরু করা অপরিহার্য। এটা অনেকটা ছোটবেলা থেকে একটি গাছে জল দেওয়া এবং তার যত্ন নেওয়ার মতো।
  • এমন কিছু বিশেষ সরঞ্জাম ও পদ্ধতি আছে যা আপনার সন্তানকে যথাসম্ভব স্বাধীনভাবে কাজ করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি আপনার সন্তানকে সেগুলো ব্যবহার করতে শেখাতে পারেন। নিচে কয়েকটি উদাহরণ দেওয়া হলো:
  • অভিযোজনযোগ্য বাসনপত্র হলো এমন বাসনপত্র যা খাওয়ার সুবিধার জন্য পাশে বাঁকানো যায় বা হাতের সাথে সংযুক্ত করা যায়।
  • বিশেষ সাপোর্ট (‘চেয়ার ইনসার্ট’) যা আপনাকে চেয়ারে নিরাপদে ও আরামে বসতে সাহায্য করে।
  • দেয়ালের নিচের অংশে প্যান্ট পরা ও খোলার সুবিধার জন্য একটি হুক লাগানো থাকে। এই ধরনের ছোট ছোট জিনিস শিশুর আত্মবিশ্বাসও বাড়িয়ে তোলে।
অ্যামিওপ্লাসিয়ার ক্ষেত্রে, কিছু অস্থিসন্ধির চারপাশের পেশী ছোট হয়ে যায় এবং শক্ত হয়ে পড়ে। এর ফলে পেশী সংকোচন (contractures) হয় এবং নড়াচড়া করা কঠিন হয়ে পড়ে। তবে, ফিজিক্যাল থেরাপি এবং ধারাবাহিক কাস্টিং-এর মতো প্রাথমিক চিকিৎসার মাধ্যমে এই সংকোচনের তীব্রতা অনেকাংশে নিয়ন্ত্রণ করা যায়। অনেক শিশুর শেষ পর্যন্ত এক বা একাধিক অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। তবে, বিশেষ সরঞ্জাম, বিভিন্ন পদ্ধতি এবং অকুপেশনাল থেরাপির মাধ্যমে, অস্থিসন্ধির শক্তভাব (contractures) গুরুতর হলেও, শিশুকে যথাসম্ভব স্বাধীন ও সুখীভাবে জীবনযাপনের জন্য প্রয়োজনীয় পরিবেশ দেওয়া সম্ভব।

মূল বার্তা

সুতরাং, মা ও বাবাগণ, এই গল্প থেকে আপনাদের যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো মনে রাখতে হবে তা হলো:
  • অ্যামিওপ্লাসিয়া জন্মগত একটি অবস্থা, যার কারণে অস্থিসন্ধিগুলো শক্ত হয়ে যায়। এতে কারও দোষ নেই।
  • প্রাথমিক রোগ নির্ণয় ও প্রাথমিক চিকিৎসা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে ফিজিওথেরাপি ও অকুপেশনাল থেরাপি।
  • এই শিশুদের বুদ্ধিমত্তার কোনো ক্ষতি হবে না। তারা ভালোভাবে শিখতে পারবে।
  • বিশেষ সরঞ্জাম ও পদ্ধতি ব্যবহার করে আপনি আপনার সন্তানকে যথাসম্ভব স্বাবলম্বী হতে সাহায্য করতে পারেন।
  • আশা রাখুন! সঠিক চিকিৎসা এবং আপনার ভালোবাসা ও সমর্থন পেলে এই শিশুরাও আর সবার মতো সুখী ও সফল জীবনযাপন করতে পারে।
আপনার যদি আরও কোনো প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না। তিনি আপনাকে আরও সাহায্য করতে পারবেন। অ্যামিওপ্লাসিয়া, আর্থ্রোগ্রাইপোসিস, অস্থিসন্ধির জড়তা, কনট্র্যাকচার, জন্মগত, ফিজিওথেরাপি, অকুপেশনাল থেরাপি, জন্মগত ত্রুটি, অস্থিসন্ধির রোগ, শিশু স্বাস্থ্য
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।

আপনার মন্তব্য যোগ করুন

অনুগ্রহ করে গণনা করুন: 2 + 9 =