আপনি কি আপনার সন্তানের আচরণে কোনো বড় পরিবর্তন লক্ষ্য করেছেন? আপনার সন্তান কি কোনো কোনো দিন ভীষণ খুশি ও প্রাণবন্ত থাকে, আবার পরদিনই হঠাৎ খুব বিষণ্ণ, রাগান্বিত এবং উদাসীন হয়ে পড়ে? এই ধরনের বড় পরিবর্তন দেখলে একজন অভিভাবক হিসেবে আপনার উদ্বিগ্ন হওয়াটা স্বাভাবিক। আজ আমরা বাইপোলার ডিসঅর্ডার নিয়ে কথা বলব, এটি একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যা শিশুদের মধ্যেও দেখা যেতে পারে, কিন্তু এ সম্পর্কে অনেকেই জানেন না।
বাইপোলার ডিসঅর্ডার কী?
সহজ কথায়, বাইপোলার হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তির মেজাজ, কার্যকলাপের মাত্রা এবং চিন্তাভাবনা হঠাৎ করে দুটি চরম অবস্থায় পরিবর্তিত হয়। একদিকে, চরম আনন্দ, উত্তেজনা এবং কর্মচাঞ্চল্য থাকতে পারে (আমরা একে ‘ম্যানিক এপিসোড’ বলি)। অন্যদিকে, চরম দুঃখ, উদ্বেগ এবং হতাশার অনুভূতি থাকতে পারে (আমরা একে ‘ডিপ্রেসিভ এপিসোড’ বলি)।
যদিও এই অবস্থাটি সাধারণত তরুণ ও প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে নির্ণয় করা হয়, তবে এটি কখনও কখনও ৬ বছর বয়সী শিশুদের মধ্যেও দেখা যেতে পারে। তবে, কোনো শিশুর মধ্যে এই অবস্থাটি নির্ণয় করা কঠিন হতে পারে। এর কারণ হলো, এর লক্ষণগুলো কখনও কখনও অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD)-এর মতো অন্যান্য অবস্থার সাথে, অথবা শিশুদের স্বাভাবিক আচরণের সাথে মিলে যেতে পারে।
সুতরাং, আপনার সন্তানের আচরণ নিয়ে কোনো সন্দেহ থাকলে, হুট করে কোনো সিদ্ধান্তে পৌঁছাবেন না। সবচেয়ে ভালো হয় এমন একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া যিনি আপনার সন্তানকে ভালোভাবে চেনেন। প্রয়োজনে, অন্য কোনো চিকিৎসকের কাছ থেকে দ্বিতীয় মতামত নেওয়া যেতে পারে।
ছোট শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে পার্থক্য কী?
যখন বাইপোলার ডিসঅর্ডার একটি ছোট শিশুকে আক্রান্ত করে, তখন এর লক্ষণগুলো প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে কিছুটা ভিন্ন হতে পারে। চলুন প্রধান পার্থক্যগুলো দেখে নেওয়া যাক।
| বৈশিষ্ট্য | প্রাপ্তবয়স্কদের অবস্থা | ছোট শিশুদের অবস্থা |
|---|---|---|
| উন্মত্ত পর্যায় | অতিরিক্ত আনন্দ, উদ্যম, শক্তি। | অতিরিক্ত খুশি হওয়ার পরিবর্তে, আপনি চরম রাগ এবং অস্থিরতা প্রদর্শন করতে পারেন। |
| বিষণ্ণ পর্যায় | অতিরিক্ত বিষণ্ণতা, জীবনের প্রতি একঘেয়েমি, কার্যকলাপ হ্রাস। | আপনি মানসিক কষ্টের পরিবর্তে শারীরিক উপসর্গ (যেমন পেটব্যথা, মাথাব্যথা) নিয়ে অভিযোগ করতে পারেন। |
| মানসিক রোগের লক্ষণ | এটি ঘটতে পারে, তবে শিশুদের ক্ষেত্রে এটি তুলনামূলকভাবে বিরল। | প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় তাদের এমন জিনিস দেখা বা শোনার সম্ভাবনা বেশি যা বাস্তবে নেই । |
| রোগের চক্রের গতি | ম্যানিয়া এবং ডিপ্রেশনের পর্বগুলোর মধ্যে সপ্তাহ, মাস বা বছরের ব্যবধান থাকতে পারে। | এটি খুব দ্রুত পরিবর্তিত হতে পারে। একই দিনের মধ্যে আপনার মধ্যে ম্যানিক এবং ডিপ্রেসিভ উপসর্গের পরিবর্তন হতে পারে। |
আরেকটি চিকিৎসা অবস্থা: ডিএমডিডি
সম্প্রতি বাইপোলারের মতো কিন্তু ভিন্ন আরেকটি অবস্থা শনাক্ত করা হয়েছে। একে বলা হয় ডিসরাপটিভ মুড ডিসরেগুলেশন ডিসঅর্ডার (ডিএমডিডি)। এটি এমন একটি অবস্থা যা ৬ থেকে ১৮ বছর বয়সী শিশুদের প্রভাবিত করে এবং এর বৈশিষ্ট্য হলো দীর্ঘস্থায়ী তীব্র ক্রোধের পর্ব ও আচরণের ঘন ঘন বিস্ফোরণ। এটি বাইপোলার নয়। তাই, এর সঠিক রোগ নির্ণয় করা জরুরি।
অভিভাবক হিসেবে আপনি কীভাবে সাহায্য করতে পারেন?
আপনার সন্তানের বাইপোলার ডিসঅর্ডার ধরা পড়লে, তাকে সুস্থ রাখতে আপনি অনেক কিছুই করতে পারেন। এখানে কিছু পরামর্শ দেওয়া হলো।
- আপনার সন্তানকে সময়মতো ওষুধ দিন: এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। ডাক্তার যে ওষুধ লিখে দিয়েছেন (যেমন ‘মুড-স্ট্যাবিলাইজার’, ‘অ্যান্টিসাইকোটিক ঔষধ’), তা আপনার সন্তানকে সময়মতো দেওয়া উচিত। যদি মনে রাখতে অসুবিধা হয়, তবে আপনার ফোনে রিমাইন্ডার সেট করুন, একটি পিলবক্স ব্যবহার করুন, অথবা কোথাও লিখে রাখুন। যদি আপনার সন্তানের স্কুলে থাকাকালীন ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন হয়, তবে শিক্ষক বা স্কুল নার্সের সাথে এ বিষয়ে কথা বলুন এবং একটি পরিকল্পনা তৈরি করুন।
- পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন থাকুন:এই রোগের জন্য ব্যবহৃত অনেক ওষুধ প্রথমে প্রাপ্তবয়স্কদের উপর পরীক্ষা করা হয়েছে। তাই, কিছু ওষুধ কম বয়সীদের মধ্যে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে (যেমন ওজন বৃদ্ধি, রক্তে শর্করা এবং কোলেস্টেরলের মাত্রার পরিবর্তন)। কী কী লক্ষণের দিকে খেয়াল রাখতে হবে, তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনার নিয়মিত রক্ত পরীক্ষাও করার প্রয়োজন হতে পারে।
- স্কুলের শিক্ষকদের সাথে কথা বলুন: বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত একটি শিশুর স্কুলে বিশেষ সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে। এর মধ্যে কঠিন সময়ে অতিরিক্ত বিরতি, বাড়ির কাজ কমানো ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। তাই শিক্ষকদের সাথে কথা বলুন এবং আপনার সন্তানকে সাহায্য করার জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করুন। কখনও কখনও, উপসর্গগুলো স্থিতিশীল না হওয়া পর্যন্ত আপনার সন্তানকে কিছু সময়ের জন্য স্কুল থেকে দূরে রাখা প্রয়োজন হতে পারে।
- একটি ধারাবাহিক রুটিন তৈরি করুন: এই ধরনের একটি শিশু একটি রুটিন থেকে অনেক উপকৃত হতে পারে। প্রতিদিন একই সময়ে ঘুম থেকে উঠুন, খান, ব্যায়াম করুন এবং ঘুমাতে যান। বাড়ির পরিবেশে মানসিক চাপ যতটা সম্ভব কমানোর চেষ্টা করুন।
- পারিবারিক থেরাপির কথা বিবেচনা করুন: একটি শিশুর অসুস্থতা পুরো পরিবারকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি আপনার দাম্পত্য জীবনে চাপ সৃষ্টি করতে পারে। অন্য শিশুরা হয়তো তাদের ভাই বা বোনের সাথে কী ঘটছে তা বুঝতে পারে না, অথবা তারা যে মনোযোগ পাচ্ছে তাতে তারা বিরক্ত হতে পারে। পারিবারিক থেরাপি সবাইকে এই সমস্যাগুলো চিহ্নিত করতে এবং মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে।
- জীবনহানির হুমকিকে হালকাভাবে নেবেন না: কোনো বাবা-মা-ই চান না যে তাদের সন্তান নিজের ক্ষতি করুক। দুর্ভাগ্যবশত, ছোট শিশুদের মধ্যেও এমন ঘটনা ঘটতে পারে। তাই, যদি আপনার সন্তান বলে যে সে মরতে চায় বা এমন কিছু করে যা তার জীবনকে বিপন্ন করতে পারে, তবে এটিকে কখনোই হালকাভাবে নেবেন না। অবিলম্বে বাড়ি থেকে যেকোনো অস্ত্র, বিপজ্জনক ওষুধ ইত্যাদি সরিয়ে ফেলুন। এছাড়াও, অবিলম্বে চিকিৎসার ব্যবস্থা করুন। প্রয়োজনে, তাকে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) নিয়ে যান।
আপনার সন্তান ছোট হলে কী হবে?
শিশুরা বয়ঃসন্ধিকালে পৌঁছালে, বাইপোলার ডিসঅর্ডারের লক্ষণ ও চিকিৎসা প্রাপ্তবয়স্কদের মতোই হয়ে থাকে। তবে, এই বয়সের শিশুদের ক্ষেত্রে কিছু বিশেষ চ্যালেঞ্জ থাকতে পারে।
বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের মনে হতে পারে যে আপনি তাদের চিকিৎসা নিতে বাধ্য করছেন। তাই, এই আলোচনা ও সিদ্ধান্তগুলোতে তাদের অন্তর্ভুক্ত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ডাক্তারের সাথে মিলে আপনার সন্তানের সাথে চিকিৎসার বিকল্পগুলো নিয়ে খোলামেলাভাবে কথা বলুন।
প্রাপ্তবয়স্কদের মতোই এই শিশুদের জন্যও অ্যালকোহল এবং মাদকদ্রব্য থেকে সম্পূর্ণ দূরে থাকা অপরিহার্য, কারণ এগুলো ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে বা মেজাজ খারাপ করে দিতে পারে। এছাড়াও, সঠিক সময়ে ঘুমানো ও ঘুম থেকে ওঠা, মানসিক চাপ ইত্যাদি বিষয়গুলোও গুরুত্বপূর্ণ।নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে শেখাও খুব গুরুত্বপূর্ণ।
মূল বার্তা
- শিশুদের মধ্যে বাইপোলার ডিসঅর্ডার নির্ণয় করা একটি জটিল বিষয়। তাই, কোনো সিদ্ধান্তে পৌঁছানোর আগে একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। প্রয়োজনে দ্বিতীয় মতামতও নিন।
- ডাক্তারের নির্ধারিত ওষুধ সঠিক সময়ে ও সঠিক মাত্রায় সেবন করা অপরিহার্য। পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
- আপনার সন্তানের জন্য একটি ধারাবাহিক রুটিন তৈরি করুন। এটি তাদের মেজাজ স্থিতিশীল রাখতে অনেক সাহায্য করবে।
- স্কুলের শিক্ষক ও পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের এই পরিস্থিতি সম্পর্কে জানান এবং সকলের সমর্থন নিন।
- আপনার সন্তান যদি নিজের ক্ষতি করার মতো আচরণ করে বা কথা বলে, তবে তা কখনোই উপেক্ষা করবেন না। অবিলম্বে চিকিৎসকের সাহায্য নিন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন