আপনার স্তনের ঘনত্ব জানা কেন গুরুত্বপূর্ণ?

আপনি কি কখনো আপনার ম্যামোগ্রাম রিপোর্টে 'ডেনস ব্রেস্টস' (Dense Breasts) বা 'ঘন স্তন' কথাটি লেখা দেখেছেন? এই কথাগুলো দেখে আপনি হয়তো কিছুটা ভয় ও বিভ্রান্তি বোধ করেছেন। আপনি হয়তো ভেবেছেন, "এর মানে কী?" কিন্তু চিন্তা করবেন না। অনেক মহিলার ক্ষেত্রেই এটি একটি সাধারণ ব্যাপার। আজ আমরা খুব সহজভাবে, বন্ধুর সাথে কথা বলার মতোই, আলোচনা করব স্তনের ঘনত্ব কী, এটি আপনার স্বাস্থ্যের উপর কীভাবে প্রভাব ফেলে এবং এর প্রতিকারে আমরা কী করতে পারি।

সহজ কথায়, স্তনের ঘনত্ব বলতে কী বোঝায়?

ভেবে দেখুন, আমাদের স্তন প্রধানত তিন ধরনের টিস্যু দিয়ে গঠিত।

১. গ্রন্থিময় কলা: দুধ উৎপাদনকারী গ্রন্থি এবং দুধ বহনকারী নালী।

২. তন্তুকলা: এটি হলো সেই যোজক কলা যা গ্রন্থি ও নালীগুলোকে একত্রে ধরে রাখে এবং অবলম্বন জোগায়।

৩. মেদকলা: যে চর্বি স্তনের ফাঁকা স্থান পূরণ করে এবং এর আকার ও আকৃতি নির্ধারণ করে।

'স্তনের ঘনত্ব' বলতে আপনার স্তনে থাকা চর্বিযুক্ত টিস্যুর পরিমাণের তুলনায় গ্রন্থিময় এবং তন্তুময় টিস্যুর পরিমাণকে বোঝায়।

• কম ঘনত্বের স্তন : এগুলিতে চর্বির পরিমাণ বেশি থাকে।
• ঘন স্তন: এগুলিতে গ্রন্থিময় এবং তন্তুময় কলা বেশি থাকে।

আমার স্তনের ঘনত্ব ঠিক কতটা, তা আমি কীভাবে জানব?

এটি জানার একমাত্র উপায় হলো ম্যামোগ্রাম করানো। ম্যামোগ্রামে, চর্বিযুক্ত টিস্যু কালো এবং ঘন টিস্যু (গ্রন্থিময় ও তন্তুময়) সাদা দেখায়। একজন রেডিওলজিস্ট এই ছবিটি দেখে আপনার স্তনের ঘনত্ব নির্ধারণ করবেন।

তরুণীদের, বিশেষ করে ৫০ বছরের কম বয়সীদের মধ্যে স্তনের ঘনত্ব একটি সাধারণ বিষয়। বয়স বাড়ার সাথে সাথে, বিশেষ করে মেনোপজের পরে, এই ঘনত্ব কমে যাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়। তবে, এটি সবার ক্ষেত্রে একই রকম হয় না এবং ব্যক্তিভেদে এর ভিন্নতা দেখা যায়। আপনার স্তনের ঘনত্বের মাত্রা সম্পর্কে আপনি যদি নিশ্চিত না হন, তবে এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলাই শ্রেয়।

'ঘন স্তন' থাকা ক্যান্সারের ঝুঁকিকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

আপনার স্তন 'ঘন' জানতে পারাটা ভয়ের কিছু নয়। কিন্তু এ বিষয়ে সচেতন থাকা জরুরি, কারণ এটি দুটি প্রধান বিষয়কে প্রভাবিত করে।

১. ক্যান্সার শনাক্ত করতে অসুবিধা (মাস্কিং এফেক্ট): বিষয়টিকে বরফের স্তূপের মধ্যে একটি সাদা খরগোশ খোঁজার মতো করে ভাবুন। যেহেতু দুটোই সাদা, তাই খরগোশটিকে খুঁজে পাওয়া কঠিন, তাই না? ব্যাপারটাও ঠিক তেমনই। ম্যামোগ্রামে ঘন টিস্যু সাদা দেখায়। দুর্ভাগ্যবশত, ক্যান্সার কোষও (টিউমার) সাদা দেখায়। তাই, ঘন স্তনে, সেই সাদা টিস্যুর মধ্যে লুকিয়ে থাকা একটি ছোট টিউমার ম্যামোগ্রামে ধরা না পড়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

২. ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধি: গবেষণায় দেখা গেছে যে, স্তন ঘন হওয়া স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি সামান্য বাড়িয়ে দেয়। এর মানে এই নয় যে আপনার ক্যান্সার নিশ্চিতভাবে হবে , তবে ঝুঁকিটা অন্যদের তুলনায় কিছুটা বেশি থাকে, তাই আমাদের আরও সতর্ক হওয়া উচিত ।

এই উভয় কারণেই, আপনার স্তনের ঘনত্ব সম্পর্কে সচেতন থাকা এবং প্রয়োজনে অতিরিক্ত পরীক্ষা করানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ঘন স্তনের জন্য আর কী কী পরীক্ষা করা যায়?

আপনার স্তন যদি ঘন হয় এবং ডাক্তার পরামর্শ দেন, তবে আপনার নিয়মিত ম্যামোগ্রামের পাশাপাশি আরও কয়েকটি অতিরিক্ত পরীক্ষা করা হতে পারে। এই পরীক্ষাগুলো লুকানো ক্যান্সার খুঁজে পাওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

কোন পরীক্ষাটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো?

এই সিদ্ধান্তটি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলে নেওয়া উচিত। তিনি আপনার বয়স, পরিবারে ক্যান্সারের ইতিহাস এবং আপনার ক্যান্সারের ঘনত্বের মাত্রার মতো বিষয়গুলো বিবেচনা করে আপনাকে পরামর্শ দেবেন যে আপনার অতিরিক্ত পরীক্ষার প্রয়োজন আছে কিনা এবং যদি থাকে, তবে সেটি কী।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী এবং তাদের উত্তর

খাবার ও পানীয় কি স্তনের ঘনত্ব কমাতে পারে?

না। খাবার বা পানীয়ের মাধ্যমে সরাসরি ঘনত্ব পরিবর্তন করা যায় না। তবে, আপনার শরীরের ওজন বাড়লে বা কমলে স্তনের চর্বির পরিমাণ পরিবর্তিত হতে পারে। এটি পরোক্ষভাবে ঘনত্বকে প্রভাবিত করতে পারে।

এমআরআই আরও ভালো হওয়া সত্ত্বেও ম্যামোগ্রাম এখনও কেন ব্যবহার করা হয়?

ভালো প্রশ্ন। এর কারণ হলো, কয়েক দশক ধরে এটা প্রমাণিত হয়েছে যে ম্যামোগ্রাম স্তন ক্যান্সারে মৃত্যুর হার কমাতে পারে। এর মানে হলো, ম্যামোগ্রাম প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যান্সার শনাক্ত ও চিকিৎসার মাধ্যমে জীবন বাঁচাতে পারে বলে প্রমাণিত হয়েছে। এমআরআই-এর ক্ষেত্রে এখনও একই রকম জোরালো তথ্যপ্রমাণ নেই, বিশেষ করে যাদের স্তন ঘন তাদের ক্ষেত্রে। এছাড়াও, এমআরআই এমন কিছু বিষয় ধরতে পারে না যা ম্যামোগ্রামে ধরা পড়ে।

জিনগত ঝুঁকি কি প্রজন্ম থেকে প্রজন্মান্তরে সঞ্চারিত হতে পারে?

সহজ কথায়, না। ধরুন আপনার দাদির এমন একটি জিন আছে যা ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়, যেমন BRCA। কিন্তু যদি আপনার মা সেই জিনটি উত্তরাধিকারসূত্রে না পেয়ে থাকেন, তাহলে আপনারও সেই জিনটি পাওয়ার কোনো উপায় নেই (যদি না তা আপনার বাবার দিক থেকে আসে)। এর মানে হলো, একটি জিন এক প্রজন্ম থেকে অন্য প্রজন্মে "স্থানান্তরিত" হয় না।