আপনার রক্তে কি পটাশিয়ামের মাত্রা বেশি? আসুন এই বিপজ্জনক অবস্থা (হাইপারক্যালেমিয়া) নিয়ে আলোচনা করা যাক!

আমরা সবাই জানি যে কলা, কমলালেবু এবং ব্রকলির মতো ফল ও সবজি খাওয়া শরীরের জন্য খুবই ভালো। এই খাবারগুলোতে পাওয়া যায় এমন একটি বিশেষ পুষ্টি উপাদান হলো পটাশিয়াম । কিন্তু আপনি কি জানেন যে, শরীরের জন্য অপরিহার্য এই পটাশিয়ামের মাত্রা শরীরে অতিরিক্ত বেড়ে গেলে তা প্রাণঘাতীও হতে পারে? অনেকেই এই বিষয়টি জানেন না। তাই আজ আমরা রক্তে পটাশিয়ামের মাত্রা বেড়ে যাওয়া নিয়ে কথা বলছি, যা চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় হাইপারক্যালেমিয়া নামে পরিচিত একটি অবস্থা।

পটাশিয়াম আসলে কী?

সহজ কথায়, পটাশিয়াম হলো একটি অত্যাবশ্যকীয় খনিজ যা আমাদের শরীরের স্নায়ু ও পেশীর সঠিক কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজন। আমরা একে ইলেকট্রোলাইটও বলি। এটিকে আমাদের শরীরের ভেতরের একটি ছোট বৈদ্যুতিক ব্যবস্থা হিসেবে ভাবা যেতে পারে। পটাশিয়াম এই বার্তাগুলোকে নির্বিঘ্নে চলাচল করতে সাহায্য করে।

পটাশিয়ামের কয়েকটি প্রধান কাজ হলো:

• হৃদস্পন্দনকে একটি নিয়মিত ছন্দে বজায় রাখা।
• আমাদের রক্তচাপ স্থিতিশীল রাখা।
• পেশী ও স্নায়ুর মধ্যে সঠিক যোগাযোগ।

সাধারণত, একজন সুস্থ মানুষের শরীর পটাশিয়ামের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে খুব দক্ষ। আমরা খাবার থেকে প্রয়োজনীয় পরিমাণ গ্রহণ করি এবং অতিরিক্ত অংশ কিডনির মাধ্যমে প্রস্রাবের সাথে বের করে দিই। কিন্তু সমস্যা শুরু হয় যখন কিডনি ঠিকমতো কাজ করে না। তখনই শরীরে অতিরিক্ত পটাশিয়াম জমা হয় এবং রক্তে এর মাত্রা বেড়ে যায়।

আপনি আপনার পটাশিয়ামের মাত্রা কীভাবে পরিমাপ করেন?

আপনার ডাক্তার একটি সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার রক্তে পটাশিয়ামের পরিমাণ পরিমাপ করতে পারেন। এই পরীক্ষার ফলাফল আপনার অবস্থা নির্ধারণ করবে।

কখনও কখনও আপনার ডাক্তার বলতে পারেন যে আপনার 'অ্যাকিউট' হাইপারক্যালেমিয়া হয়েছে, যার অর্থ হলো চিকিৎসার মাধ্যমে এটি কয়েক দিনের মধ্যেই নিয়ন্ত্রণে আনা যায়। কিন্তু যদি তিনি 'ক্রনিক' হাইপারক্যালেমিয়া বলেন, তার মানে হলো এটিকে দীর্ঘমেয়াদে নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য আপনাকে চিকিৎসা নিতে হবে।

আমাদের শরীরে পটাশিয়ামের মাত্রা কেন বেড়ে যায়?

শরীরে পটাশিয়ামের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার প্রধান এবং সবচেয়ে সাধারণ কারণ হলো কিডনি রোগ । যখন আমাদের শরীরের ছাঁকনি বা কিডনি ঠিকমতো কাজ করে না, তখন এটি প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীরে জমা হওয়া অতিরিক্ত পটাশিয়াম বের করে দিতে পারে না। ফলে, সেই পটাশিয়াম রক্তে জমা হতে থাকে এবং এর মাত্রা বেড়ে যায়।

ধরুন একজন কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি আছেন। তার ডাক্তার তাকে কলা, কমলালেবু এবং অ্যাভোকাডোর মতো পটাশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার সীমিত পরিমাণে খেতে বলেছেন। কিন্তু, যদি ওই ব্যক্তি পরামর্শ না মেনে এই খাবারগুলো খেতে থাকেন, তাহলে তার দুর্বল কিডনি এই অতিরিক্ত পটাশিয়াম শরীর থেকে বের করে দিতে পারবে না। এর ফলে রক্তে পটাশিয়ামের মাত্রা বিপজ্জনকভাবে বেড়ে যাবে।

নিচের সারণিতে পটাশিয়ামের মাত্রা বৃদ্ধির কিছু প্রধান ও অপ্রধান কারণ দেখানো হয়েছে।

শরীরে পটাশিয়ামের মাত্রা বাড়লে তা কীভাবে প্রভাব ফেলে?

পটাশিয়ামের অন্যতম প্রধান কাজ হলো পেশী ও স্নায়ুর মধ্যে সংকেত প্রেরণে সহায়তা করা। তাই যখন রক্তে পটাশিয়ামের মাত্রা বেড়ে যায়, তখন এই সংকেত ব্যবস্থা ব্যাহত হয়। এর সবচেয়ে মারাত্মক প্রভাব পড়ে আমাদের হৃৎপিণ্ডের ওপর।

• হৃৎস্পন্দনের অনিয়ম (অ্যারিথমিয়াস): হৃৎপিণ্ডও একটি পেশী। পটাশিয়াম হৃৎপিণ্ডের মাঝখানের পেশী স্তর, অর্থাৎ মায়োকার্ডিয়ামে, বৈদ্যুতিক সংকেত প্রেরণ করে হৃৎপিণ্ডকে ছন্দবদ্ধভাবে স্পন্দিত রাখতে সাহায্য করে। যখন পটাশিয়ামের মাত্রা বেড়ে যায়, তখন এই বৈদ্যুতিক সংকেতগুলো ব্যাহত হয় এবং হৃৎপিণ্ড খুব দ্রুত বা অনিয়মিতভাবে স্পন্দিত হতে শুরু করে। এটি সবচেয়ে বিপজ্জনক অবস্থা।

• হার্ট অ্যাটাক: এই অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের চিকিৎসা না করালে তা থেকে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে।

• পেশী দুর্বলতা বা পক্ষাঘাত : পটাশিয়ামের মাত্রা বেড়ে গেলে পেশীতে প্রেরিত সংকেত ব্যাহত হয়। এর ফলে পেশী দুর্বলতা বা পক্ষাঘাত হতে পারে, যা পা ও পায়ের পাতা থেকে শুরু হয়ে ধীরে ধীরে সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে।

আপনার যদি কিডনি রোগ, ডায়াবেটিস বা হৃদরোগের মতো কোনো শারীরিক সমস্যা থাকে, তবে আপনার পটাশিয়ামের মাত্রা সম্পর্কে সর্বদা সচেতন থাকা উচিত। আপনি যে ওষুধগুলো খাচ্ছেন এবং আপনার জন্য উপযুক্ত খাদ্যতালিকা সম্পর্কে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন । আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনো ভিটামিন বা সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করবেন না। যদি আপনার হৃদস্পন্দন অস্বাভাবিক মনে হয়, বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট বা পেশী দুর্বলতা অনুভব করেন, তবে অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যাওয়া অত্যন্ত জরুরি।