Svi razumijemo strah i paniku koji nastaju ako vaša starija majka ili otac iznenada padnu. Ako žive s bolešću poput Alzheimerove bolesti , ova situacija postaje još više zabrinjavajuća. Iako su padovi česti u starosti, za nekoga s Alzheimerovom bolešću posljedice mogu biti mnogo teže. Danas ćemo razgovarati o tome kako ostati smiren, pravilno reagovati u hitnim slučajevima i koje korake možete poduzeti da spriječite ove padove.
Kako utvrditi da li je pad ozbiljan
Nakon pada, najvažnije je procijeniti da li se njihovo stanje pogoršava. Ako izgube svijest - čak i ako je to samo na trenutak - nemojte paničariti. Obično brzo povrate svijest. Nemojte pokušavati da ih protresete ili pomaknete na bilo koji način. Sačekajte dok ne budete sigurni da su stabilni. U međuvremenu, odmah pozovite hitnu medicinsku pomoć (npr. 911) da biste dobili stručnu pomoć.
Ako je prisutan bilo koji od sljedećih simptoma, neophodno je odmah potražiti medicinsku pomoć . Ako je moguće, što prije ih odvedite u najbližu bolnicu u hitnu pomoć.
| Znakovi upozorenja koji zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć | |
|---|---|
| Uporna pospanost ili teškoće u održavanju budnosti nakon povratka svijesti. | Nemogućnost pomicanja dijela tijela (npr. ruke ili noge). |
| Bilo kakva nova pojava slabosti u tijelu. | Teškoće sa stajanjem ili hodanjem, čak i ako su prije bili pokretni. |
| Napad prije, tokom ili nakon pada. | Nekontrolirano krvarenje. |
| Znakovi mogućeg preloma (otok, ekstremna bol ili deformitet). | Iznenadne teškoće s disanjem. |
| Jaka glavobolja. | Povraćanje više od jednom u roku od 24 sata od pada. |
| Bol u vratu, grudima ili abdomenu. | Znaci zbunjenosti, dezorijentacije ili nemogućnosti prepoznavanja vremena ili mjesta. |
Najvažnije pravilo: Ako imate i najmanju sumnju na ozbiljnu povredu glave, vrata ili kičme, ni pod kojim okolnostima ih nemojte pomicati. Sačekajte dolazak medicinske ekipe.
Kako pomoći pri manjem padu
Srećom, mnogi padovi ne rezultiraju ozbiljnim povredamapovrede . Možete se pozabaviti samo manjim ogrebotinama ili modricama koje se mogu zbrinuti kod kuće.
Ako je osoba pri svijesti, ali još nije ustala, recite joj da ostane mirna dok ne budete sigurni da je dobro. Prvo, pitajte je osjeća li bol, posebno u glavi, vratu, ramenima, zglobovima , kukovima ili koljenima .
Ako ne mogu jasno odgovoriti, pažljivo sami pregledajte ta područja na otok, bol ili vidljive povrede. Ako se radi o manjoj povredi, pružite prvu pomoć .
Ako se čine dobro, pomozite im da polako sjednu. Ako se osjećaju ugodno, premjestite ih na stolicu. Često će biti uplašeni nakon pada, pa im dozvolite da se odmore s blago podignutim nogama. Smirivanje muzikom, utjehom ili njihovom omiljenom TV emisijom može pomoći u smanjenju njihove anksioznosti.
Pažljivo ih pratite dva do tri dana nakon pada i pratite sve nove simptome ili promjene u ponašanju.
Kada posjetiti doktora
- Ako su pali više od dva puta, čak i ako nema vidljivih povreda.
- Ako pokazuju ponašanje koje ukazuje na visok rizik od pada (npr. hodanje držeći se za zidove ili osjećaj nestabilnosti).
- Ako imaju proljev, osip na koži ili bolno mokrenje , jer to mogu biti znaci drugih zdravstvenih problema.
Prevencija je ključna
Najbolji način za upravljanje padovima jeste da ih spriječite. Postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste smanjili rizik od padova za svoju stariju voljenu osobu.
Važnost vježbanja
Potaknite ih da započnu jednostavan program vježbanja koji se fokusira na snagu nogu i poboljšanje ravnoteže . Pitajte svog ljekara o vježbama pogodnim za osobe s Alzheimerovom bolešću.
Pregledajte lijekove
Određeni lijekovi mogu izazvati vrtoglavicu, pospanost ili konfuziju. Također mogu utjecati na krvni pritisak, ravnotežu i reflekse - a sve to povećava rizik od pada. To uključuje i lijekove koji se mogu kupiti bez recepta. Razgovarajte o svim lijekovima koje trenutno uzimate sa svojim ljekarom kako biste vidjeli da li možda doprinose riziku od pada i da li su dostupne sigurnije alternative.
Pregledi vida i drugi zdravstveni problemi
Loš vid je glavni uzrok padova. Osigurajte redovne preglede očiju i korištenje odgovarajućih naočala. Osim toga, neka ljekar provjeri da li postoji "posturalna hipotenzija" (pad krvnog pritiska pri ustajanju).
Omogućavanje sigurnog kućnog okruženja
Ovo je jedan od najefikasnijih koraka koje možete poduzeti. Male promjene u vašem domu mogu spriječiti ozbiljne nesreće:
- Rasvjeta: Osigurajte da su sva područja dobro osvijetljena, posebno stepeništa, hodnici i put do kupaonice. Koristite noćna svjetla za vidljivost tokom noći.
- Podovi: Klizave pločice ili visoko polirani beton mogu biti opasni. Koristite neklizajuće prostirke ili tepihe. Uklonite prepreke o koje se možete spotaknuti, poput labavih žica, niskih stolova ili nereda.
- Kupatilo: Kupatilo je područje visokog rizika. Koristite neklizajuću prostirku za kupanje. Postavite rukohvate blizu toaleta i tuša kako biste osigurali potporu. Korištenje stolice za tuširanje je sigurniji način kupanja.
- Stepenice: Postavite rukohvate s obje strane stepeništa i osigurajte da su dobro osvijetljeni.
- Odjeća i obuća:Izbjegavajte široku odjeću koja bi mogla uzrokovati da se spotaknu. Pobrinite se da nose čvrstu, dobro prianjajuću obuću koja se ne klizi umjesto istrošenih papuča.
Poruka za ponijeti kući
- Ako vaša voljena osoba s Alzheimerovom bolešću padne, ostanite mirni i ne paničite.
- Ako postoje ozbiljni znaci upozorenja (nesvijest, ekstremni bol, krvarenje ili sumnja na prelome), odmah potražite hitnu medicinsku pomoć. Ne pomičite pacijenta.
- U slučaju lakšeg pada, procijenite eventualne povrede, smirite pacijenta i pomozite mu da pažljivo ustane.
- Prevencija je najbolje rješenje. Dajte prioritet sigurnosti doma, vježbanju, pregledima lijekova sa svojim ljekarom i redovnim pregledima vida.
- Ako imate bilo kakve sumnje ili pitanja o sigurnosti vaše voljene osobe, nikada se ne ustručavajte razgovarati o njima sa svojim ljekarom .
Alzheimerova bolest, padovi starijih osoba, prevencija padova, prva pomoć, njega starijih osoba, sigurnost u domu, gubitak pamćenja
