Trudnice i dojilje, morate znati ove stvari o živi!

Ako ste majka koja očekuje bebu ili doji, vjerovatno ovih dana dvaput razmišljate o tome šta jedete, zar ne? To je sasvim normalno. Jer neke od stvari koje jedemo mogu imati određene efekte na bebu u maternici ili bebu koja doji. Dakle, nešto na šta bismo trebali biti posebno oprezni, ali o čemu se možda ne govori mnogo, jeste 'živa'. Jednostavno rečeno, to je teški metal. Hajde da danas malo detaljnije razgovaramo o ovome.

Kako ova živa dospijeva u naša tijela?

Možda se pitate: "Kako da jedem živu?" Živa je zapravo nešto što je prirodno prisutno u okolišu. Dodaje se u okoliš putem vulkanskih erupcija, iz zemlje, iz tvornica i sagorijevanjem fosilnih goriva. Zamislite, živa koja se na ovaj način dodaje u okoliš završava u rijekama, potocima i okeanima. Zatim, kada male ribe tamo jedu te biljke koje sadrže živu, živa se taloži u tijelima tih riba. Zatim, kada velika riba pojede te male ribe, sva živa koja je bila u tijelu te male ribe taloži se u tijelu velike ribe. Na ovaj način, kako se penjemo lancem ishrane, količina žive koja se taloži u tijelu ribe također se povećava. Ako jedemo velike ribe koje su akumulirale mnogo žive poput ove, ta živa završava u našim tijelima. Najopasnija vrsta žive koja na ovaj način ulazi u naša tijela putem hrane je metil-živa . Nije samo riba u pitanju, postoje i drugi načini.

• Kreme za posvjetljivanje kože: Neke kreme za posvjetljivanje kože loše kvalitete mogu sadržavati živu . Kada se nanese na kožu, živa se može apsorbirati kroz kožu i čak oštetiti bubrege .
• Stari uređaji: Neke stare lampe, satovi i baterije mogu sadržavati živu.

Da li je živa zaista opasna tokom trudnoće?

Da, trudnoća i živa nisu dobra kombinacija. Svijet je to naučio iz tragičnog incidenta 1950-ih u blizini zaljeva Minamata u Japanu. Živa iz tvornice u tom području ispuštena je u more, a djeca rođena od majki koje su jele ribu iz tog mora patila su od ozbiljnih neuroloških problema. Evo šta se dešava: Kada trudnica jede hranu koja sadrži živu, živa (posebno metil-živa) ulazi u krvotok, prolazi kroz placentu i ulazi u tijelo bebe u maternici. Stanje koje se javlja kod djece rođene usljed izloženosti živi na ovaj način naziva se 'kongenitalna Minamata bolest'.Navodi se da dijete tamo može imati razne probleme. Ponekad ovi efekti nisu toliko ozbiljni, ali mogu biti suptilniji. Na primjer, dijete može imati poteškoća s koncentracijom, smanjenim jezičkim vještinama i slabim pamćenjem.

Pa kako se možemo zaštititi od ove žive?

Ovo je najvažnija stvar. Kao što smo ranije spomenuli, živa ulazi u naša tijela uglavnom putem konzumiranja ribe. Ali to ne znači da biste trebali "potpuno prestati jesti ribu". Riba je superhrana koja je puna hranjivih tvari poput omega-3 i omega-6 masnih kiselina, proteina, joda i željeza, koji su neophodni za razvoj mozga vaše bebe. Ključ je u mudrom odabiru ribe.

Druge sigurnosne mjere

• Zubne plombe : Neki materijali koji se koriste za punjenje zuba (amalgami) mogu sadržavati živu. Ako ćete imati stomatološki tretman tokom trudnoće , zamolite svog stomatologa da koristi plombu bez žive.
• Razbijanje opreme: Ako vam se stara živina lampa ili neka vrsta sijalice u kući pokvari, nikada je ne usisavajte. To će uzrokovati da se živa u malim česticama prenese u zrak, što će je učiniti još opasnijom. Ako niste trudni, zamotajte je u papir, stavite u hermetički zatvorenu posudu i pažljivo je odložite.
• Radno mjesto: Ako radite na mjestu gdje možete biti izloženi živi, ​​kao što je laboratorija ili stomatološka klinika, zatražite drugi posao koji će izbjeći tu izloženost tokom trudnoće .

Uticaj žive tokom dojenja

Mozak vaše bebe nastavlja se razvijati i nakon rođenja. Ovo je vrlo osjetljiv period. Ako dojite, živa iz vašeg tijela može preći na vašu bebu putem majčinog mlijeka. Stoga je vrlo važno da se klonite ribe i drugih izvora žive koji imaju visok sadržaj žive, kako tokom trudnoće, tako i tokom dojenja.