ඔයාටත් ඇදුම (Asthma) තියෙනවද? නිතරම එන හතිය, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවය නිසා එදිනෙදා වැඩකටයුතු කරගන්න එකත් හරිම අමාරු ඇති නේද? එහෙම අය වෙනුවෙන් දොස්තර මහත්තයලා සාමාන්යයෙන් ඉන්හේලර් වර්ග දෙකක් නිර්දේශ කරනවා. එකක් තමයි හදිසියේ ඇදුම වැඩිවුණාම පාවිච්චි කරන 'Reliever' ඉන්හේලරය. අනික තමයි, ඇදුම තත්ත්වය දිගටම පාලනය කරලා, ඇටෑක් එන එක වළක්වන්න දෙන 'Controller' ඉන්හේලරය. අද අපි කතා කරන්න යන්නේ, මේ දෙවැනි වර්ගයට අයිති, ගොඩක් දෙනෙක් පාවිච්චි කරන Budesonide කියන බෙහෙත අඩංගු ඉන්හේලරය ගැනයි.
මේ ඉන්හේලරයෙන් ඇත්තටම වෙන්නේ මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, Budesonide කියන්නේ 'inhaled steroid' කියන බෙහෙත් කාණ්ඩයට අයිති බෙහෙතක්. මේකෙන් කරන්නේ ඔයාගේ පෙනහළු වලට සම්බන්ධ ශ්වසන මාර්ගවල තියෙන ඉදිමුම (inflammation) සහ සංවේදීතාවය අඩු කරන එක. මේ ඉදිමුම අඩු වුණාම, ශ්වසන මාර්ග ඉහිල් වෙලා, හුස්ම යන එන එක ගොඩක් පහසු වෙනවා.
වැදගත්ම දේ තමයි, මේක ඇදුම රෝග ලක්ෂණ එන එක වළක්වන, පාලනය කරන (controller) ඉන්හේලරයක්. මේක පාවිච්චි කරන්නේ දිගුකාලීනව ඇදුම තත්ත්වය හොඳ මට්ටමක තියාගන්නයි. හදිසියේ එන ඇදුම התקף (sudden asthma attack) එකකට මේක පාවිච්චි කරලා කිසිම වැඩක් වෙන්නේ නෑ. ඒ වගේ වෙලාවක පාවිච්චි කරන්න ඕන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා දීලා තියෙන 'Reliever' (උදා: Salbutamol) ඉන්හේලරයයි.
මේක පාවිච්චි කරන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයාට Budesonide ඉන්හේලරය නිර්දේශ කරන්න කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාගේ සම්පූර්ණ සෞඛ්ය තත්ත්වය ගැන දැනුවත් වෙන්න ඕන. විශේෂයෙන්ම පහත සඳහන් තත්ත්වයන් ඔයාට තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයාව දැනුවත් කරන්න.
| සෞඛ්ය තත්ත්වය / ගැටලුව | විස්තරය |
|---|---|
| ආසාත්මිකතා (Allergies) | Budesonide වලට, වෙනත් ස්ටෙරොයිඩ් (steroids) වර්ග වලට, වෙනත් බෙහෙත්, ආහාර හෝ කල් තබාගැනීමේ ද්රව්ය වලට ආසාත්මිකතාවයක් මීට කලින් ඇතිවෙලා තියෙනවා නම්. |
| දැනට පවතින ආසාදන | විශේෂයෙන් පැපොල (chickenpox), හර්පීස් (herpes) වගේ වෛරස් ආසාදන, නැත්නම් වෙනත් ඕනෑම ආකාරයක ආසාදනයක් ශරීරයේ තියෙනවා නම්. |
| අක්ෂි රෝග | ග්ලුකෝමා (Glaucoma) වැනි අක්ෂි රෝග තියෙනවා නම්. |
| අස්ථි දුර්වලතා | ඔස්ටියෝපොරෝසිස් (Osteoporosis) වැනි අස්ථි තුනී වීමේ රෝගයක් තියෙනවා නම්. |
| වෙනත් බෙහෙත් භාවිතය | Prednisone වගේ වෙනත් ස්ටෙරොයිඩ් වර්ග පාවිච්චි කරනවා නම්. |
| වෙනත් කරුණු | මෑතකදී ශල්යකර්මයකට භාජනය වුණා නම්, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ගැටලුවක් තියෙනවා නම්, ගැබිනියක් නම්, ගැබ් ගැනීමට බලාපොරොත්තු වෙනවා නම් හෝ දරුවාට කිරි දෙන මවක් නම්. |
කොහොමද මේක හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේ ඉන්හේලරය නිවැරදිව පාවිච්චි කරන එකෙන් තමයි උපරිම ප්රයෝජන ගන්න පුළුවන් වෙන්නේ.
1. නිවැරදි තාක්ෂණය: හැම ඉන්හේලරයක් එක්කම එන උපදෙස් පත්රිකාව හොඳින් කියවන්න. ඒකෙ තියෙන විදිහට ඉන්හේලරය සූදානම් කරලා, කටින් ගැඹුරු හුස්මක් ඇතුළට ගන්න ඕන. ඔයාට මේක පාවිච්චි කරන විදිහ ගැන විශ්වාසයක් නැත්නම්, දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා හරියටම දැනගන්න.
2. කට සේදීම: ඉන්හේලරය පාවිච්චි කරාට පස්සේ, අනිවාර්යයෙන්ම කට හොඳට වතුරෙන් හෝදලා, ඒ වතුර ටික එළියට විසි කරන්න. මේ වතුර ටික ගිලින්න එපා. මෙහෙම කරන්නේ කටේ සහ උගුරේ දිලීර ආසාදන (thrush) වගේ දේවල් ඇතිවෙන එක වළක්වගන්නයි.
3. නියමිත වෙලාව: දොස්තර මහත්තයා නියම කරපු විදිහට, හැමදාම එකම වෙලාවට මේක පාවිච්චි කරන්න. දවසට දෙපාරක් නම්, උදේ හවස එකම වෙලාවල් වලට ගන්න.
4. වෙනත් ඉන්හේලර් එක්ක: ඔයාට හදිසි අවස්ථා වලට පාවිච්චි කරන 'Reliever' (උදා: Albuterol, Salbutamol) ඉන්හේලරයකුත් දීලා තියෙනවා නම්, ඉන්හේලර් දෙකම එක වෙලාවක පාවිච්චි කරන්න සිද්ධ වුණොත්, මුලින්ම 'Reliever' ඉන්හේලරය පාවිච්චි කරන්න. ඊට පස්සේ විනාඩි 5ක් විතර ඉඳලා, මේ Budesonide ඉන්හේලරය පාවිච්චි කරන්න.
බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත් මොකද කරන්නේ?
හිතන්නකෝ ඔයාට උදේට ගන්න තිබුණු බෙහෙත් වේල අමතක වුණා කියලා. මතක් වුණ ගමන් ඒ වේල පාවිච්චි කරන්න. හැබැයි ඔයාට ඒක මතක් වෙද්දී ඊළඟ වේල (හවස වේල) ගන්න තව පැය කිහිපයයි තියෙන්නේ නම්, අමතක වුණු වේල අතෑරලා දාලා, නියමිත වෙලාවට හවස වේල විතරක් ගන්න. කිසිම හේතුවකට වේල් දෙකක් එකපාර (double dose) ගන්න එපා.
ඕනෑවට වඩා පාවිච්චි වුණොත්?
ඔයා මේ බෙහෙත ඕනෑවට වඩා පාවිච්චි කළා කියලා හිතෙනවා නම්, වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට කතා කරන්න, එහෙමත් නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
පාවිච්චි කරනකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්
- නිරන්තර පරීක්ෂාව: දොස්තර මහත්තයාව දිගටම මුණගැහිලා ඔයාගේ තත්ත්වය පරීක්ෂා කරගන්න. රෝග ලක්ෂණ අඩු වෙන්නේ නැත්නම් හෝ වැඩි වෙනවා නම්, ඒ ගැන දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- ඇදුම ක්රියාකාරී සැලැස්ම (Asthma Action Plan): ඔයයි ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයයි එකතු වෙලා ඔයාටම විශේෂ වුණු 'ඇදුම ක්රියාකාරී සැලැස්මක්' හදාගන්න. ඒකෙන් ඔයාට තේරුම් ගන්න පුළුවන් ඇදුම ටිකක් වැඩි වෙනකොට (yellow zone) මොකද කරන්න ඕන, වහාම වෛද්ය උපදෙස් ගන්න ඕන (red zone) අවස්ථා මොනවද කියලා.
- ආසාදන වලින් ආරක්ෂා වීම: මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරනකොට ඔයාගේ ප්රතිශක්තිය ටිකක් අඩු වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ලෙඩ රෝග තියෙන අයගෙන් ටිකක් ඈත් වෙලා ඉන්න උත්සාහ කරන්න. උණ, හෙම්බිරිස්සාව, උගුරේ අමාරුව වගේ රෝග ලක්ෂණ ආවොත්, තනියම බෙහෙත් නොකර දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න.
බෙහෙත නිසා ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ (Side Effects)
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, මේකෙනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි ගොඩක් අයට බරපතල අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්නේ නෑ.
| වහාම ඔබේ වෛද්යවරයාට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
|---|---|
| ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියා | හමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම. |
| ශ්වසන අපහසුතා | ඉන්හේලරය පාවිච්චි කළාට පස්සේ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව හෝ හතිය වැඩි වෙනවා නම්. |
| කටේ දිලීර ආසාදන (Thrush) | කට ඇතුළේ සුදු පාට ලප ඇතිවීම. |
| අධිවෘක්ක ග්රන්ථි ක්රියාකාරීත්වය අඩු වීම | ඔක්කාරය, වමනය, කෑම අරුචිය, අධික තෙහෙට්ටුව, කරකැවිල්ල. |
| වෙනත් ලක්ෂණ | උණ, ඇඟපත වේදනාව, හිසරදය වැනි උණ සෙම්ප්රතිශ්යාවේ ලක්ෂණ, අත් පා වල වේදනාව හෝ හිරිවැටීම. |
| සාමාන්යයෙන් බිය විය යුතු නැති (නමුත් දිගටම පැවතුනහොත් වෛද්යවරයාට කියන්න) | |
| උගුරේ ආසාත්මිකතාව | කටහඬ ගොරෝසු වීම (Hoarseness) |
| කැස්ස | රසයෙහි වෙනසක් දැනීම |
| නාසයෙන් දියර ගැලීම හෝ නාසය හිරවීම | |
බෙහෙත ගබඩා කර තබාගැනීම
- ඔයාගේ ඉන්හේලරය ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අසු නොවන තැනක තියන්න.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 20-25 අතර) ගබඩා කරන්න. අධික රස්නය, අධික සීතල හෝ තෙතමනය ඇති තැන්වල තියන්න එපා.
- ඉන්හේලරයේ තියෙන dose counter එකේ "0" කියලා වැටුණාම හෝ කල් ඉකුත් වීමේ දිනය පැමිණි විට, එය ඉවත දමන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Budesonide කියන්නේ ඇදුම රෝගය දිගුකාලීනව පාලනය කරන (Controller) ඉන්හේලරයක්. මේක හදිසි ඇදුම התקף එකකට පාවිච්චි කරන්න බෑ.
- ඉන්හේලරය පාවිච්චි කළාට පස්සේ, අනිවාර්යයෙන්ම කට වතුරෙන් හෝදලා, ඒ වතුර ටික එළියට දාන්න.
- ඔයාට වෙනත් රෝග තත්ත්වයන් හෝ ඔයා ගන්නා වෙනත් බෙහෙත් වර්ග ගැන ඔබේ දොස්තර මහත්තයාව දැනුවත් කරන්න.
- බෙහෙත් වේලක් මඟහැරුණොත්, මතක් වූ ගමන් ගන්න. නමුත් ඊළඟ වේලාවට ළං නම්, මඟහැරුණු වේල අතහැර නියමිත වේලාවට ඊළඟ වේල පමණක් ගන්න. වේල් දෙකක් එකවර ගන්න එපා.
- ඉන්හේලරය පාවිච්චි කළ පසු හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව වැඩි වෙනවා නම් හෝ වෙනත් බරපතල ආසාත්මිකතා ලක්ෂණ මතු වුවහොත් වහාම වෛද්ය උපදෙස් පතන්න.
- ඔබේ ඇදුම තත්ත්වය ගැන ඕනෑම ප්රශ්නයක් හෝ ගැටලුවක් ඇත්නම්, ඔබේ දොස්තර මහත්තයා සමඟ කතා කරන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න