El vostre fill amb trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat (TDAH) juga sovint a videojocs al telèfon, la tauleta o l'ordinador? De vegades us podeu preguntar: "Per què el meu fill és tan addicte a aquests jocs?". També us pot preocupar que aquests videojocs empitjorin el TDAH del vostre fill i que la seva capacitat d'atenció disminueixi. Aleshores, quina és la connexió real entre el TDAH i els videojocs? Parlem-ne en detall avui.
Què diu la investigació?
En primer lloc, el més important que tots hem d'entendre clarament és que no hi ha proves científiques que els videojocs causin TDAH. Això és una creença completament falsa.
Un gran estudi a Noruega, dut a terme durant diversos anys, va examinar els hàbits de joc dels nens a partir dels 6 anys i va descobrir una cosa molt important. És a dir, els nens amb més símptomes de TDAH eren més propensos a jugar a videojocs a mesura que es feien grans. Però això no vol dir que el seu TDAH empitjorés perquè jugaven a videojocs. És a dir, tot i que passaven més temps jugant a videojocs, el seu TDAH no empitjorava.
Aleshores, per què els nens amb TDAH són tan addictes als videojocs ? Els investigadors suggereixen diverses raons per a això.
Estimulació
Els videojocs són ràpids, visualment atractius i ofereixen recompenses instantànies. Pensa en l'alegria que sents quan completes un petit repte en un joc. Un nen amb TDAH necessita aquest tipus d'estimulació constant. Per això els encanta aquest entorn de ritme ràpid on obtenen recompenses instantànies. També és una oportunitat perquè practiquin una habilitat en els seus propis termes, escapin del món real durant una estona i se sentin bé amb ells mateixos.
Connexions socials
De vegades és difícil per als nens amb TDAH fer amics i mantenir relacions amb ells. Però els jocs en línia els donen l'oportunitat de fer nous amics fàcilment i jugar amb ells en equip. Això també els ajuda a desenvolupar les seves habilitats socials fins a cert punt.
Hiperfocus
Aquesta és una característica que es veu en alguns nens i adults amb TDAH. En poques paraules, poden hiperconcentrar-se en alguna cosa que els agrada durant hores i hores. Així és com el vostre fill podria estar jugant a un joc, tan concentrat que no pot sentir-vos cridar el seu nom. Això és una cosa que passa fora del seu control.
Els videojocs també tenen avantatges!
Per a un nen amb TDAH, els videojocs no són només un passatemps. Alguns jocs també els ajuden a desenvolupar moltes habilitats importants per a la vida. Però cal triar un joc que sigui adequat per al vostre fill i per a la seva edat. Alguns jocs poden contenir violència i contingut sexual, així que com a pares, hem de ser-ne conscients.
Recorda que és la teva responsabilitat triar un joc que sigui adequat per a l'edat del teu fill. Estigues atent a les classificacions, des de E (per a tothom) fins a AO (només per a adults).
Bones opcions poden ser jocs on trobes i muntes diferents coses per construir coses com cases i vehicles. Mira els beneficis de jocs com aquest per a un nen.
| Desenvolupant habilitats | En poques paraules... |
|---|---|
| Habilitats visuoespacials | La capacitat de comprendre la relació entre les coses vistes i on es troben. |
| Coordinació mà-ull | La capacitat de manipular les mans amb precisió i rapidesa segons el que veuen els ulls. |
| Estratègia i resolució de problemes | La capacitat de pensar en diferents maneres de resoldre un problema i triar la millor. |
| Planificació i priorització | Ser capaç de planificar una tasca abans de fer-la i decidir què cal fer primer. |
| Col·laboració i treball en equip | La capacitat de treballar conjuntament amb els altres per assolir un objectiu comú. |
Un videojoc com a teràpia?
Sabies que el 2020, la FDA dels EUA va aprovar un videojoc que es pot utilitzar com a tractament per al TDAH? Aquest joc, anomenat "EndeavorRx", està pensat per a nens d'entre 8 i 12 anys. És especialment adequat per a nens amb TDAH inatent o inatent-hiperactiu. Però no és una cosa que es pugui utilitzar sol. També s'utilitza juntament amb coses com la medicació i la teràpia conductual .
També feu atenció als senyals d'alerta!
Malgrat els beneficis, alguns nens amb TDAH poden passar massa temps jugant a videojocs. Per tant, és essencial que parlis amb el teu fill i estableixis algunes normes clares sobre els horaris i els límits de temps dels jocs.
A més, tingueu en compte si jugar a jocs interferirà amb altres coses importants que un nen ha de fer (jugar amb els amics, passar temps amb la família, fer exercici físic, fer els deures). Assegureu-vos d'establir una norma que només es pugui jugar a jocs després d'haver fet els deures i les tasques escolars .
A continuació es mostren alguns signes que indiquen que el vostre fill pot tenir problemes amb els videojocs. Estigueu atents a aquests.
| Signes que els jocs d'atzar han arribat a un nivell nociu | |
|---|---|
| - Quan li demanen que aturi el joc, s'enfada molt i es resisteix. | |
| - Quan perds un partit, crides i t'enfades. | |
| - Jugar a jocs fins a l'alba o molt tard a la nit. | |
| - Mentir als pares sobre l'hora que jugaven a jocs. | |
| - Prefereixo jugar sol que passar temps amb la família i els amics. | |
| - Pèrdua d'interès en activitats que abans t'agradaven (per exemple, dibuixar, jugar a criquet). | |
| - Els deures i les notes són cada cop més baixos. | |
Quan juguem a videojocs, el nostre cervell allibera una substància química anomenada dopamina . Això és el que ens dóna sensacions de felicitat i satisfacció. Però també és la mateixa substància química que ens fa addictes a coses com l'alcohol i les drogues . Per tant, hem de tenir cura amb la possibilitat que això es converteixi en una addicció.
Si sents que els videojocs del teu fill s'estan convertint en un problema incontrolable, parla'n amb el teu metge de família o un assessor de salut mental . No te n'avergonyeixis. És el millor que pots fer pel teu fill.
Missatge per emportar
- Jugar a videojocs no farà que un nen desenvolupi TDAH . Això és una idea errònia.
- Els nens amb TDAH se senten atrets pels videojocs per l'estimulació immediata, les connexions socials i la capacitat d'hiperconcentració.
- Els jocs creatius adequats a l'edat poden ajudar a desenvolupar les habilitats de resolució de problemes i planificació d'un nen.
- Acorda un conjunt de normes amb el teu fill sobre el temps i els horaris de joc. Prioritza els deures escolars, l'exercici i les activitats familiars.
- Si el vostre fill mostra signes d'addicció als jocs (s'enfada, menteix, treu notes baixes), consulteu immediatament el vostre metge o un professional de la salut mental.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari